自己肯定感とは「自分や自分の人生に『YES』と思える気持ち」のことです。

自分には生きる能力があり、幸せになるだけの価値があると確信した状態…
つまり、生きるエネルギーそのものなんです。

内閣府の調査によると日本の若者の2人に１人は自己肯定感が低いという結果が出ています。

これは何も、若者だけに限った話ではありません。

自己肯定感は連鎖するんです。

世代間で…所属するコミュニティの雰囲気で…

ということは、上の世代の自己肯定感の低さが影響している…
つまり、日本中の自己肯定感が下がっていると言っても過言ではないのです。

今はまだ「ちょっと気持ちが落ちているなぁ」ぐらいのことかもしれませんが、「将来に希望を持てない」「毎日が憂鬱だ」と感じながら生きている人のなんと多いことか。
そんな思いを抱えながらこの先の人生を生きていく…。
想像してみてください。
耐えられますか？

あなた自身も影響を受けているかもしれません。
そしてあなたが、パートナーに、お子さんに、友人に、あなたが所属するコミュニティにその影響を与えているかもしれません。

この連鎖を断ち切る簡単な方法があるのに、それに目もくれず、イライラやモヤモヤ、そして生きづらさを抱えて生きている人が多いのが今の日本の現状なんです。

ファシリテーター　
熊谷由海プロフィール

私は会社員を続けながら20年以上舞台俳優として活動してきました。

…というと「すごいね」と言われることが多いのですが、その実は「誰かから〇をもらいたかった」それだけだったんです。

必死でやればやるほど〇はもらえず、そのことでストレスがたまり「鬼軍曹」なんて陰口を言われるぐらい常にイライラ、どこに行っても人間関係のトラブルを抱える始末。