「健康診断が気になる」「食欲が沸かない」「魚を食べる機会が減ってきた」「食生活が乱れがち」などそんな食生活ではありませんか?
もしかしてそれは、青魚成分の「DHA・EPA不足」なのかもしれません。
毎日の健康に良いとわかっていても、「魚を毎日食べるのは難しい」、「魚の味やにおいがどうしても苦手で…」という方も少なくないのではないでしょうか。
DHA・EPAとは、青魚に多く含まれるサラサラな成分で、ヒトの体内で作ることができない必須脂肪酸の一種。ヒトの体内では作れない成分なので、日々の食事やサプリメントなどから摂取する必要があります。
マグロ、カツオなどに含まれる健康成分DHA「ドコサヘキサエン」日々の健康維持に役立つ成分です。「生活が不規則」「運動不足が気になる」方にオススメの成分です。
イワシ、サバに含まれる成分EPA「エイコサペンタエン酸」年齢とともに、体の健康をサポートします。「脂っこい食事がすき」「外食が多い」など食生活に偏りがある型にオススメのです。
世界中の学者が、このDHA・EPAについて、論文をだしており、具体的な効果として
DHAは脳の細胞の中に入り脳細胞を柔らかくし、情報の伝達性をよくさせるとともに、細胞を活性化させます。また、DHAの働きとして、抗ガン作用と抗アレルギー作用が注目されています。
DHAの仲間のEPAは血栓予防や中性脂肪を減らす働きををしてくれます。
DHA・EPAを摂取することで血をサラサラにし、コレステロールの値を下げ、善玉コレステロールを増やしてくれます。そのため、中性脂肪を減らす働きををしてくれます。このことから、成人病予防のほかダイエットにも有効といわれています
『大正DHA・EPA』は、お客様に安心してお飲みいただけるよう原材料の品質にこだわり、良質なDHAを補えるよう国内水揚げのカツオ・マグロから抽出した魚油を使用しています。
DHA・EPAは酸化しやすいという弱点があります。そこで、独自の製剤技術で溶けやすいソフトカプセルを実現し、飲みやすさや吸収性にこだわりました。アルミの「個別包装」を採用することで、毎回飲む時に開封するので衛生的で、口にいれる直前まで品質をキープすることができます。
職場の健診でLDLコレステロール値が高くビックリ!
とりあえず食事と運動療法で様子を見ることになりました。でも、ちょっと不安なのでサプリを服用することに決め色々とネット検索。
沢山のサプリの中から選んだのが「大正DHA・EPA」です。
お試し価格で1ヶ月分購入しました。
臭みも全くなく飲みやすいです!
一日分ずつ個別になっており大変便利です。粒の量や大きさもベストです!
DHA・EPA系のサプリは各社から発売されていますが、含有量の少ないものが多いです。他社のものと比べると、含有量は多め。DHAとEPAは、魚の脂肪に多く含まれている不飽和脂肪酸なのですが、中性脂肪の減少だけでなく、アレルギーの原因である成分を抑えて、症状を改善する効果がある事も知られています。
以前は、アレルギー性鼻炎も悪化し、くしゃみと鼻水が全く止まらず1日に2箱~3箱のティッシュを使う程酷くなる日があります。
溜め込んだ水分を全て鼻水で出そうとしてるんじゃないかという位止まらず、勿論市販の鼻炎薬も全く効きませんでした。
このサプリを飲み始めてから、最初の1か月は全く効果が感じられずやっぱダメか~と思っていたのですが、2か月目、時々くしゃみと鼻水が出てくるものの、鼻水の量も半分くらいに減り、鼻炎の症状が酷い日の夜でも眠りにつける位に改善、今3瓶目を飲み終わる所ですが、ついに鼻炎の症状が消失しました。今月は1度も鼻をかんでいません!!
他の効果としては、朝、頭がスッキリとした感じで起きれ、目覚めもよく、日中のデスクワークなど頭の回転が良い感じ、なにより、以前に比べて元気になり、活動的になりました。そして、3か月飲んで中性脂肪の値が下がったのでリピートしてます!
私は魚が嫌いで不飽和脂肪酸の摂取量がほぼゼロだった事からサプリを飲み始めたらすぐに効果が出るんじゃないか!?と期待していたので、効果が実感出来るまでに3か月と少し時間がかかりましたが、確実に体質は変わってきているので、これからも維持できるように飲み続けていこうと思います!
私も大正DHA・EPAを使ってみたい!と言う方はこちらの公式サイトからどうぞ!
<公式>大正DHA・EPA
酸化防止のための小分けで使いやすい1日タイプです。中々摂取できない栄養素を簡単に取り入れることが出来る。この点では非常に満足出来る商品だと思います。
これだけではありませんが、中性脂肪が大分落ちてきました。値段等比較して他のも試してみたいところです。
血液検査の結果、中性脂肪の値が飲む前より明らかに下がっていました。ちょっとびっくりでした。
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大正DHA・EPAはamazonやドラッグストアや楽天に取り扱いはありますが
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