今こそ新しいわたしになる♡

Dietからはじめる
コーチング
セラピー

zoomオンライン開催
〜悩みは癒して、夢は叶える。
ダイエットのその先の夢を叶えるための
コーチング×セラピー〜
「セッションが終わった後も、安心感に包まれているような温かさがありました。自分を責めがちでしたが、もっと自分に優しくなって温かい時間を過ごしたいと思えるようになりました。」
Aさん♡
moon life therapist
うえのなおえ
以前のわたしと同じ、肩に力を入れた頑張り屋さんのお力になりたいです^^
こんにちは^^ムーンライフセラピスト うえのなおえです。
22歳でセラピストの世界に飛び込み、15年目になります。約1万人以上の方のお体や心に寄り添わせていただき、成長させていただきました。

わたし自身、ダイエットや生理で悩んで乗り越えたことをきっかけに、2017年12月、”大人女子のためのこんな居場所がほしかった”をギュッと詰め込んだサロンマトリカリアをオープンし、トリートメントやセミナーを通して大人の女性の心と体、両方の美と健康をサポートしています。

そして”シアワセに循環”を掲げて、これまで受け取ったたくさんの愛をわたしからあなたへ、あなたから大切な人へ、シアワセや豊かさを循環させれられる女性を増やす活動をしています。
Before

パッとしないじぶん。
頑張ってもまた元どおりなじぶん。
こんなじぶんから生まれ変わりたい!!

周りの子はみんな細くて、お顔が小さくて・・・いつも楽しそうで、彼もできて結婚して行く・・・わたしも可愛くなって幸せになりたい!!そう意気込むのに・・・ダイエットも仕事も恋愛も、どんなに頑張っても生理がくるたびに振り出しに。。頑張るって決めたはずなのに・・・こんなじぶんから生まれ変わりたい!!なんどもじぶんを奮い立たせては、また振り出しに戻るを繰り返していました。

でも、頑張っても頑張っても理想の体型にはならず、自分を好きになれませんでした。


そんなある日・・・子宮筋腫で入院、手術をしました。近い未来に結婚して赤ちゃんもほしいという夢があるのに、真逆の道を行っているようで、胸が苦しく、涙が止まりませんでした。心も体も、もう限界だったのだと思います。

でもこの出来事が、じぶんの心と体と向き合うキッカケとなりました。
なぜ、わたしが頑張っても痩せなかったのかが明らかになりました。

after

『頑張るの、や〜めた!』

無事に手術を終えて戻ってきた病室のベッドの中で、わたしは今までのライフスタイルをふりかえってみました。いつも裸足でお仕事をしていたり、シャワーで済ませていたり、食事はパパパっと食べられるパンが多かったり、仕事から夜遅く帰ってきたあとはなんとなくテレビを見て夜更かしをすることも多かったです。知らず知らずに心も体もじぶんのことを後回しにしていたことに気がつきました。子宮筋腫は、わたしの心と体の声のSOSだと思いました。『頑張るの、や〜めた!』この時、肩に力を入れてシアワセを追いかけるよりも、今、目の前のじぶんの心と体をシアワセにしてあげよう、と決めました。わたしは世界に代わりのいない、たった1人のわたしなのだから。


頑張るのをやめたとたん、
ダイエットも豊かさも♡
わたしの人生は動きはじめました。
生理が整い、過酷な生理痛や落ち込みがなくなり、生理が来るまで気がつかないほどになりました。
好きなものを好きなだけ食べながら、体重が9キロ落ちました。
42歳になったらカリスマになれているかな?その時マイサロンをオープンしたいと思っていたのが35歳で叶いました。
今まで一度も海外旅行したことがないのに
半年以内で2回の

ハワイを引き寄せました
何よりも、心も体も軽やかになりました!!

dietからはじめるコーチング×セラピー

わたしはこうしてじぶんと仲良しになりました♡
POINT
コーチング

ゼロをプラスに♡

習い事などで、”コーチ”という先生がいます。なりたいじぶんになるために、引っ張り、導いてくれる存在です。「ダイエットを成功させたい」など目標があるお客さま、セラピストの後輩ちゃん育成を通して、知らず知らずコーチングの力が身につきました。その後、コーチングやセルフコーチングの学びを深め、楽しく女性らしく夢を叶える力を身につけました。今ではコーチングはわたしにとってのやりがいです。生徒さんがみるみるじぶんらしく夢を叶えて行く姿をそばで見られるのは、毎回たまらなく嬉しいことです。
POINT
セラピー

マイナスをゼロに♡

体も壊したことで、わたしは一個一個、じぶんのライフスタイルとじっくり向き合いました。じぶんの心と体を置いてけぼりにしてないか?今はどんな小さな声も見逃さずに、その都度立ち止まり、じぶんの心地よさを作るようにしています。

心と体の不調に寄り添い、癒やすことがセラピスト。今まで担当させていただいた痩せて綺麗になりたい方々は、病気とまでは行かない健康な方でも、多くの方がストレスや悩みを抱えていました。この心の奥に悩みの塊が痩せない原因だったりします。わたしは悩みも悪いこととは捉えずに、寄り添って、力に変えて行くところまでお手伝いをしています。
ダイエットを通して、その先の本当の夢を叶える♡
心と体、両方からなりたいじぶんをつくる。
それが、うえのなおえの
コーチングセラピーです。

わたしの想い
あなたがあなたの
最強の相棒に♡
今度こそ変わりたいあなたへ♡はじまりの一歩をプレゼント
「変わりたいと思い、自己流でやってみたけれど気づいたら1年前と何にも状況が変わってなかった!!!今度こそ変わりたいんです。」
 これはわたしのところに来てくださる方がよくおしえてくださる言葉です。過去のわたし自身、1年どころか何年もずっとこうもがいていたから・・・

コーチングセラピーで、じぶんと仲良くなって、人生を好きなように動かして行くはじめの一歩をプレゼントします♡

はじめはわたしが寄り添い、引っ張ります。
そして、最終的にはあなたがあなたの1番のセラピストであり、コーチになるところまでお手伝いします^^

Voice

 なおえさんはいつもかわいく弾ける笑顔で迎えいれてくれる。
そして、私の言葉一つ一つに耳を傾けてくれて私を丸ごと受け止めてくれる♡そして共に悩み、寄り添い、励ましてくれる本当に頼もしい存在です♡♡おかげで私もじぶんらしく毎日を楽しく過ごせるようになりました♡

かよのさん
なおえ姫は、初めて出会ったときからずーっとわたしの話を優しく聞いてくれて、とっても安心感がありました♡
そして、落ち込んだときにも、決してわたしを1人にしないで、どうすれば良くなるか、一緒に考えてくれて、心強かったです♡
いまのわたしがあるのも、なおえ姫が寄り添ってくれたから♡ず〜っと大好きです♡
ふみかさん

こんな方にオススメです♡

  • 今年こそダイエットして新しいじぶんに生まれ変わりたい方
  • 情報がたくさんありすぎてどのダイエットがじぶんにあっているかわからない方
  • ダイエットに成功して、じぶんに自信をつけたい方
  • 見た目が可愛くなって、素敵なパートナーを見つけたい方
  • 垢抜けて、外見も内面もきれいに豊かになりたい方
  • 可愛くなったら叶えたい夢がある方
  • 生理がくるたびに憂鬱になる方
  • うえのなおえとご縁を感じる方♡(嬉しい♡)
  • 情報がたくさんありすぎてどのダイエットがじぶんにあっているかわからない方


ダイエットからはじめるコーチングセラピー
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