お母さんがイライラを手放して、
親子の心が向き合うための
3か月コーチング


指示命令、アドバイスが多く、自分のイライラが抑えられない。
時々爆発しては「しょうがない」と頭の片隅で思いつつ、
いつまで通用するのかな?と思う。

その小さなサインを受け取っているお母さん
私が出会いたいお母さんはあなたです。

子どもを愛しているのに、親子関係がなんだか息苦しい。
この怒りはどこからくるのか、息抜きだけでは紛らわせない。

本当なら、子どもの人生へのワクワク、好奇心、自由な発想、
オリジナリティなど、子どもの素晴らしいところを輝かせる
サポートができる母親になりたい。

その子がそのまま輝く人生を応援したい。
そのあなたの生き方、応援させてください。

どうやってイライラを手放すのか?


子どもの幸福度は、子どもが決めます。
どんなに小さくとも精一杯、自分の意志を表現しようとしています。
ですから、子どもに聴いてみるのが一番です。

まだ子どもが小さくて意思疎通ができない時期でも実践できます。
お母さんとの対話にこそ、純真な子どもの本音がでます。

それをどうやって引き出すのか?

コーチングの出番です。


コーチングは相手の中の答えを引き出し、自発的な行動を促すコミュニ
ケーション手法です。

娘が三歳の頃、イライラを収めるやり方をとことん調べて、実践するけど、
日常生活で定着せず、やっぱり怒りが爆発する。
なぜ?

どうにかしないと、子どもに悪影響がでるのではないか?

そんな苦しい中で辿り着いたのは、問題は子どもにあるのではなく、
私の在り方にありました。

約10年前にコーチになって仕事で使っていたのに、母親業には必要
ないと思っていたコーチングで母親としての在り方が整えられました。

そして、論理的なコミュニケーションがしっかり取れないと無理ではと、
端から試みなかった娘へのコーチング。

絶大な効果がありました。

だからといって万能ではありません。

そこで、私はコーチングを主軸に、これまでに学んだカウンセリングや
様々な幼児教育手法の知識も織り混ぜて、紆余曲折した母親だからこそ、
子どもに真剣なあなたに寄り添い、応援していきます。

コーチはどんな人?


  1. 初めまして、内山みゆきです。

私には弟が一人いて、幼児期に白血病を患いました。
よって、私は放任されて育ちました。

目の前が公園で、北海道の田舎ということもあり、
弟が羨ましくならないように、そっと家を出て遊びにでかけ、
幼稚園は隣でしたので、一人で通園していました。

入院する度に、母親は付き添いでおらず、働く父と二人暮らしでした。

闘病の甲斐あって、今は弟は元気に暮らしています。

ただし、この幼少期の経験から、少し親の目線で
世界をみる視野を広げてほしかったという想いが私に残りました。


自分が子どもを産んで、さぁ育てようと思ったときに、
潜在的にもっていたこの意識と、育児へのあまりの無知に恐ろしさを覚え、

育児に関する世の中の「真実」を知りたい、子どもの環境を整えたい
と思い、私なりに育児に真剣に取り組んできました。

その中で実は一番大切なことは、

お母さんが自分自身を愛し、
心の声を正直に受け止め、
本来の自分を取り戻すことです。

そんな心を大切にする時間を共有させて頂けて、
お母さんのコーチが天職に思えます。
ミッション!

プロフィール

・出産前までに10年間、総合電気メーカーで営業職に携わる。
 2008年、約1年かけてコーチ・エィアカデミアでコーチの資格を取得。

・2014年1月、育児の場に全く触れることなく、第一子出産。
 子育てが何より優先順位一番となる。2015年12月第二子出産。

・ゼロ歳からの適期(早期)教育を始め、胎教、右脳開発、モンテッソーリ、
 アドラー心理学、知育教育インストラクター取得を経て、子どもがやりたい
 ことに熱中し、自分の頭で考え、自由に生きる力を育める環境を常に模索中。
 現在は野外育児に力を入れている。

・2018年からお母さん向けにコーチングの個別セッションを続け、
 2019年の退職を機に、
本格的にコーチ業を始める。

コーチングの流れ


①オリエンテーション

オンライン(zoomなど)にて行います。
コーチングの成果を手に入れて頂くために約束事を話し合ったり、あなたのことを出来る範囲で聴かせて頂きます。
②月2回、3ヶ月を目安にセッションスタート

約1時間の間に、あなたがあなた自身を大切に扱うセッション時間をとることにより、コミュニケーションを交わすことで、あなたがゴールを明確にし、それを達成できるよう誠心誠意サポートします。

③これまでの振り返りと今後

ゴールに向けて、どのように気持ちや行動が変化していったのか、今後に繋げていきます。
③これまでの振り返りと今後

ゴールに向けて、どのように気持ちや行動が変化していったのか、今後に繋げていきます。

こんな方にお勧め


✔育児書などを読んだけど、イライラが爆発して手におえない
✔子どもに愛が伝わってないと感じる
✔夜、感情が溢れて涙が出る
✔母親としての軸を持ちたい
✔心が澄み渡る時間を持ちたい
✔自分で自分の人生の舵をとりたい


料金


コーチの紹介

神奈川県横浜市在住 

私には弟が一人いて、幼児期に白血病を患いました。よって、私は放任されて育ちました。

目の前が公園で、北海道の田舎ということもあり、
弟が羨ましくならないように、そっと家を出て遊びにでかけ、幼稚園は隣でしたので、一人で通園しいてました。

入院する度に、母親は付き添いでおらず、働く父と二人暮らしでした。

闘病の甲斐あって、今は弟は元気に暮らしています。

ただし、この幼少期の経験から、少し親の目線で
世界をみる視野を広げてほしかったという想いが私に残りました。


自分が子どもを産んで、さぁ育てようと思ったときに、潜在的にもっていたこの意識と、育児へのあまりの無知に恐ろしさを覚え、

育児に関する世の中の「真実」を知りたい、子どもの環境を整えたいと思い、私なりに育児に真剣に取り組んできました。

その中で実は一番大切なことは、

お母さんが自分自身を愛し、
心の声を正直に受け止め、
本来の自分を取り戻すことです。

そんな心を大切にする時間を共有させて頂けて、
お母さんのコーチが天職に思えます。

受講者の方々の声

この1時間は、私にとってとても有意義で、今、とても気持ちが前向きでやる気に満ちています。今日のお話は私が長年直したいと思っていてもなかなか出来ずにいた事ですが、内山さんにコーチしていただき、たった1時間でこんなにも自分の気持ちが変わり、自分が変わろうと思えるなんて、本当に夢のようです。感謝しかありません。ありがとうございました。
内山さんは、どんなことも受け止めて、聞いてくださるので、とても安心して話せました。
また内山さんの笑顔がとても素敵で、私の心を解放してくださったと思います。
まだ誰にも話したことのないことを今日は思う存分話せました。私を信じてくださり、私が気持ちよく過ごすことを最優先にして私の考えや気持ちを導き出してくださったところもすごい!と思いました。私が考えに行き詰まったりした時に適度に情報提供してくださったのもとてもためになりました。
ここまで自分を深掘りしてコーチングしてもらったことはないので、ただ感謝しかないです️。内山さんは一人ひとりの思いに寄り添い、その人の思いや気持ち、考えを良い方向に導き出してくれる人! 
今まで諦めて、自分も不快になるのが嫌で話さなかった事も考え方を変えて物事を良い方向から見るようにして話していってみたいと思います。また私がコーチとして話を聞く立場だったら、ついつい感情移入してしまいそうなところですが、内山さんは全然そんなことはなく、常に私がどうしたいか、どんな風になったら気持ちが良くなるかなどにフォーカスして対話を進めていてとても勉強になりました。本日は本当にありがとうございました。
東京都在住 M.Kさん
•私のとりとめもない話を、丁寧に傾聴してくれたこと
•自分で話していて何が言いたいのかわからなくなっても、的確に焦点を絞って質問してくれたこと
•自分が何をしたいのか、どうなりたいのか、、の答えを引き出してくれたこと
•自分の気持ちを最優先してくれること
•すべて認めてくれることで、自信がもてるようになること
•全力で私を応援してくれる
•問題に対する考え方や具体的な方法を教えてくれること

•私の心をクリアにしてくれる
•いつも笑顔と癒しをくれてホッとする
•頑張ってやってみよう!と前向きな気持ちにさせてくれて、私の背中を押してくれる
•心の底にある思いを引き出してくれて、気づきをくれる
•自分では思いつかないヒントをくれる
•何でも話したい、聞いてもらいたいと思える
•素直になれる
•魅力ある女性
東京都在住 E.Eさん
構えが素敵です。
「答えは自分の中にある」という理念がぶれず、しかし、必要な時はアドバイスをくれる頼りがいのある方です。

リフレーミングできるような自分では気づかなかった視点をくださったり、本当の自分の気持ちに気付かせるような質問をしてくださったり、
とても助けて頂きました。時間が足りなーい^^

東京都在住 F.Uさん
笑顔で親しみやすく、安心感があり私を自分の理想へ導いてくださる方です。私の気持ちに寄り添って、自分の答えをどうしたらいいか引き出せるよう、話しを聞いてくださり、私はどうしたいのかと気付き、気持ちを確認できました。みゆきさんがとても話しやすく、どんな話しも受け止めて下さり、私を尊重していただけることが、何より安心して話しをすることができました。
北海道在住 Y.Yさん
•私のとりとめもない話を、丁寧に傾聴してくれたこと
•自分で話していて何が言いたいのかわからなくなっても、的確に焦点を絞って質問してくれたこと
•自分が何をしたいのか、どうなりたいのか、、の答えを引き出してくれたこと
•自分の気持ちを最優先してくれること
•すべて認めてくれることで、自信がもてるようになること
•全力で私を応援してくれる
•問題に対する考え方や具体的な方法を教えてくれること

•私の心をクリアにしてくれる
•いつも笑顔と癒しをくれてホッとする
•頑張ってやってみよう!と前向きな気持ちにさせてくれて、私の背中を押してくれる
•心の底にある思いを引き出してくれて、気づきをくれる
•自分では思いつかないヒントをくれる
•何でも話したい、聞いてもらいたいと思える
•素直になれる
•魅力ある女性
東京都在住 E.Eさん

オリエンテーション申し込み

オリエンテーションは無料です。
ご納得頂けたらセッションをスタートします。

無理強いは致しませんので、
お気軽にお問い合わせ下さい。

よくあるご質問

  • Q
    オンラインのみですか?
    A
    基本的にはオンラインのみですが、対面などスタイルはご相談に応じます。
  • Q
    時間帯は?
    A
    昼間10:00~12:00の間
    夜間21:30~23:00の間 で承っています。
  • Q
    子どもの年齢は関係ありますか?
    A
    現在は0~6歳のお子さんを持つお母さんが多いですが、お母さんを整える
    という観点でいいますと、特に制限はありません。
  • Q
    子どもの年齢は関係ありますか?
    A
    現在は0~6歳のお子さんを持つお母さんが多いですが、お母さんを整える
    という観点でいいますと、特に制限はありません。