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カラダの声を聞き取れると
不調を未然に防ぐことができる。

それはわかっているけれど

「カラダの声が聞き取る感覚が分からない…」
「そもそも聞き取れているのかが分からない^^;」

という方へ。


この動画セミナーでは

”カラダの声を聞く”

この感覚をキャッチしていただくためのもの。

カラダの声を聞くチカラが育つと
自分に素直に
あなたの本音、想いに沿って行動できるようになります。

すると

・疲れにくくなるから
スケジュール通り、仕事を進めることができる。

・不調になっても焦らず、マイペースに対処できる。

・体力的にも精神的にも余裕が出来て
その結果、時間的余裕も生まれるから休日が楽しくなる。

これが当たり前になっていきます^^

こんな方にオススメです。

  • 自分のカラダを自分で守れるようになりたい方
  • 不調や痛みがあると不安になってつい焦ってしまうが、落ち着いて対処できるようになりたい方

  • 体力的、精神的に余裕を持って、仕事も休日を楽しめるようになりたい方
  • カラダの声を聞いて、不調を未然に防げるようになりたい方。

  • 「気持ちはあるのに体がついてこない…!」がなくなり、フットワーク軽く動けるようになりたい方。

  • 不調や痛みがあると不安になってつい焦ってしまうが、落ち着いて対処できるようになりたい方

動画セミナーの内容(約45分)

Step
1
はじめに。
カラダの声を聞くチカラの育て方とは?
(約6分)
Step
MY分析リストを作ってみよう!

ワークシート付き
(約8分)

Step
カラダの声を聞きとるために必要なこと。

ワンワード日記をつけよう!
ワークシート付き
(約7分)

Step
15分のセルフケアレッスン

カラダと向き合い、カラダを動かす実践編
(約22分)

Step
MY分析リストを作ってみよう!

ワークシート付き
(約8分)

参加方法・料金

視聴方法

この講座はオンライン上で動画をご視聴いただきながら、ワークに取組んでいただけるものです。

視聴期限

視聴のご案内メールが届いてから2022年6月10日までは何度でもご視聴いただけます。

 

料金

1500円(税込)

お支払い方法

口座振込

お申込みの流れ

お申込み

折返しメールが届きます。

お支払い

視聴のご案内メールが届きます

視聴方法

この講座はオンライン上で動画をご視聴いただきながら、ワークに取組んでいただけるものです。

カラダの声は

耳を傾けはじめてしばらくはとても小さいです。

声が小さすぎて、聞き取れない方もいらっしゃるかもしれません^^;


が!

カラダの声が全ての人に送られているのもまた事実。

この動画セミナーでカラダからの声をキャッチする感覚を
つかんでみてくださいね!

プロフィール

ボディマインドトレーナー
まつもとさなえ

「気持ちはあるのにカラダがついてこない…!」
アクティブに生きたい働く女性のカラダとココロをベストコンディションに導くトレーナー。
整骨院、病院勤務歴15年、延べ45,000人の施術経験あり。

50人以上が体験したカラダからココロを読み取る”からだスキャン”は「なんで分かるの?!」「心まで見透かされてる。笑」と驚きの声多数。
37歳、大阪で生まれ育ち結婚後は兵庫在住。ずっと関西に暮らす生粋の関西人。

趣味は旅行!仕事大好き・家族大好きな2児の母。

仕事が大好きで長女出産後6ヶ月で仕事復帰したものの、ムリがたたってパニック障害を発症。
気持ちだけでは、カラダがついてこないことを思い知る。

カラダとココロを一から立て直して、パニック障害を克服。

カラダの声を聞いて不調を未然に防ぎながら
健康的なカラダとココロを保つことで
カラダ、ココロ、時間に余裕のある幸せワークライフ構築をサポート。