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こんなお悩みがある方へ

  • なかなか身体が改善しないか方
  • テレワークに変わり同じ姿勢が続く方
  • 鏡に映る姿勢が気になる方
  • 慢性的な肩こり/腰痛で悩まされている方
  • 朝起きたときに肩こり/腰痛がある方
  • すぐ元の状態に戻ってしまう方
  • すぐ元の状態に戻ってしまう方

まずメカニズムを知る

参照:https://www.kobayashi.co.jp/brand/anmerutsu/mechanism/

私達のからだの中を流れる血液は、
およそ1分間のうちに身体中を巡回し、老廃物を体外に排出しながら、酸素などの栄養素を全身に届ける役割を担っています。

しかし、様々な影響を受け、血流が滞り、
血行不良になると、いろいろな身体の不調がでてきます。その不調の一つに、「肩こり」があります。

肩こりは、筋肉がこわばることで、肩から背中にかけて、感じる不快な症状の状態をいいます。
その原因の1つが血行不良で、筋肉に沿って流れる血液の流れが滞ることで筋肉の老廃物が蓄積し、
血管が圧迫され、痛みや筋緊張感といった肩こりの諸症状をもたらします。肩こりの症状は痛みの度合いや部位によって異なりますが、いずれにしても滞った血液の流れを良くする事で肩こりの症状は緩和されます。

なぜストレッチ?

筋肉の性質を変える

  • 筋肉が柔らかくなれば血流も良くなっていくと言われています。

    しかしその場しのぎで血流を良くする物は多く存在します。問題はその柔軟性を継続させることです。

    それにはストレッチがとてもオススメです。

    なぜストレッチが柔軟性が継続されやすいかと申し上げますと、サルコメア(筋繊維)を伸ばしたり縮めたりするからです。だからこそ指圧ではできない深い筋肉まで届くからこそ効果の継続は長くなります。


当院が選ばれる理由

理由
1
技術力の高さ
私たちはフリーランストレーナーの集まりです。
全員がプロ選手の施術経験や大手ストレッチ専門店で指名多数のトレナーで構成しております。
理由
1
静かな空間でのコミュニケーション
落ち着いた空間での施術をイメージしております。
その空間だからこそお客様にはリラックスして頂くことが可能です。
理由
1
自分ではできないところまで施術
長くストレッチトレーナーの経験があるかこそ他では体験できない爽快感と変化をお届けします。
オススメは当院独自の肩甲骨はがしです!!
理由
1
姿勢維持に必要な筋力アップまで
姿勢が悪くなるのは筋力不足、柔軟性不足です。
当院では一気通貫で柔軟性から筋力アップまでフォローし改善への近道へ導きます。
理由
1
静かな空間でのコミュニケーション
落ち着いた空間での施術をイメージしております。
その空間だからこそお客様にはリラックスして頂くことが可能です。