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こんなあなたにオススメです! 

  • 自分のことをもっと深く知りたい
  • 心を整える方法をマスターしたい
  • 自分で自分の人生を豊かにしたい

自分で自分の人生を豊かにする
"ヴィパッサナー瞑想"


自分が本当に望むものを知りたい

モヤモヤする毎日から卒業したい
1度しかない人生を豊かな人生にしたい

《自分の事を後回しにしてきたあなたへ》


これからは自分を満たすこと
始めてみませんか?

決して自分本位な生き方ではありません
役割(職場、家庭、社会)を果たしながら
自分が好きな、心からリラックスできる
心地いい生き方です

この瞑想セッションは
ヴィパッサナー瞑想の実践を通して
自分で自分の人生を豊かにする
パーソナルセッションです

私がヴィパッサナー瞑想を始めたキッカケは
相手を喜ばせるため・相手を幸せにするため・相手に嫌われないため
相手、相手とばかり思い、自分のことを後回しにしすぎたことで、自分を苦しめてしまっている現実に気づいたことです。


子育て、家事、夫の自営のサポート、自身の仕事
目の前のやるべき事に追われて
余裕がないまま毎日を過ごしていました。
穏やか?安らぐ?心豊か?
決してそういう人生ではなかったです。


そんな時にヴィパッサナー瞑想に出会い
自分を含めてこそ、自分を満たしてこそ
心から相手に優しさを与えることができます。
まずは自分から優しさの循環を回しましょう
自分も、相手も、みんなが豊かに過ごせるように


肩の重荷がすっととれて
心の奥が癒されたことを覚えています。


実践を繰り返すごとに
どんどん自分が満たされていき
周囲と喜びを分かち合いたいと
自然と行動することができるようになり
幸福度が一気に増しました。
家族とも温かい関係性を築く事ができています。


また自分と向き合う中で
不要なものを少しずつ手放すことができ
やりたい事、経験したいことが見えてきて
とってもワクワクしています!


瞑想を自分で深められるようにするには
ちょっとしたコツがあります。
コツが掴めれば、どこにいても身一つで
心を整えることができます。


あなたがあなたの人生を豊かにするために
あなたの人生を笑顔で前向きに過ごせる様に
心を込めてサポートさせていただきます。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • セッション詳細

    ①60分のパーソナル瞑想セッション(計5回)
    ※初回は75分
    ※無料アプリzoomを使用します
    ※カウンセリング、ストレッチ、呼吸法、瞑想を組み合わせたセッションです

    ②瞑想実践動画配信(計3回)
    ※ステップ1、ステップ2、ステップ3で段階ごとに動画を配信します

    ③瞑想を深めるための座学
    ※初回セッション前に、動画をお送りします

    ※瞑想指導向け講座もあります



    《最大90日間の安心サポートつき》

  • スケジュール

    (例)
    1ヶ月目:短い瞑想を習慣化する
    ・初回セッション
    ・2回目セッション
    (自宅)
    ・ステップ1動画で練習
    ・変化の記録

    2ヶ月目:20分瞑想を習慣化する
    ・3回目セッション
    ・4回目セッション
    (自宅)
    ・ステップ2動画で練習
    ・変化の記録

    3ヶ月目:1人で深い瞑想ができるようになる
    ・ファイナルセッション
    (自宅)
    ・ステップ3動画での練習
    ・変化の記録


  • 料金

    【定価の52%off】パーソナル瞑想セッション

    ¥110,000  →  ¥52,800【限定5名様】

    ※今後同じ価格でのご案内はありません
    ※お支払いはお振込か、クレジットカード払い、分割払いも可能
  • 料金

    【定価の52%off】パーソナル瞑想セッション

    ¥110,000  →  ¥52,800【限定5名様】

    ※今後同じ価格でのご案内はありません
    ※お支払いはお振込か、クレジットカード払い、分割払いも可能

瞑想・ヨガ講師 はらゆうき

《活動》
・UCIEL YOGA 主宰
・旅行会社とタイアップ。糸島でヨガリトリート開催
・熊本復興支援、菊池市でヨガリトリート開催
・古湯温泉ヨガフェス「みんなでYOGA」出演
・企業でオフィスヨガ開催
・全国誌「VOCE」7月号掲載(201.5.21発売)

《資格》
・RYT200
・瞑想指導者養成講座60h
・INDIAシャンカプラクシャーナ講座修了
・アーユルヴェーダ・ハタヨガ講師養成講座修了
・日本ヨガインストラクター協会JYIA2級取得 
・アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座修了
・ヘッドマルマセラピスト
・総合旅程管理主任者証取得