ヴィヴィシャスオンラインパーソナルセッション

あなたの困りごとを解消し
「なりたい」「変わりたい」
「進化したい」を叶える

ヴィヴィシャス
オンライン
フィット

ヴィヴィシャス
オンラインフィットは

オンライン（zoom）で
指導セッションを受けられる
たたみ２畳分程度の少し動けるスペースさえあれば、場所はどこでもOK！ご都合に合わせてご予約さえ済ませれば、オンラインでのパーソナルセッションが実現します♪

トレーナー・コーチ陣は
人間力・専門力・個性が
とても豊かです
初回のパーソナルセッションではカウンセリングからスタート。
丁寧にお話を伺わせて頂きながら、無理なくかつ効果的なメニューを組んで進めていきます。
まずは、ピンと来たトレーナーやコーチを見つけてみてください♪

あなたの「なりたい」を
叶えます
お悩みの解消、スポーツやダイエットに向けた目標達成、興味のあるエクササイズジャンルの体験など、目的は人によってそれぞれ。
ビギナーさんからアスリートレベルの方まで、働き盛りの方から老後に向けた準備時期の方まで、そして、「なりたい」「変わりたい」を叶えます。

何歳からでも
いつからでも
始められます♪
そして、今この瞬間が
パーソナルセッション
を始める
絶好のタイミング！

【コース】

パーソナルトレーニング
コース

カラダづくりの専門家であるパーソナルトレーナーが「なりたい自分」を叶えます。

・魅力的なカラダのラインを整えるボディメイク
・スポーツシーンにおけるパフォーマンスアップ
・健康体力づくりのためのトレーニング
・姿勢改善エクササイズ
・疲労回復ストレッチ
・肩凝り、腰痛改善エクササイズ
・初心者にやさしいトレーニング　など

パーソナルコーチング
コース

エクササイズ指導の専門家であるパーソナルコーチが「なりたい自分」を叶えます。

・ヨガ
・ピラティス
・格闘技エクササイズ
・ヒップホップ
・ラテンダンス
・ジャズ
・レゲトン
・運動指導者向けスキルアップ

パーソナル
トレーナー
＆
パーソナル
コーチ

RURI（るり）
トレーナー/コーチ

　パーソナルコーチング・コース　

・格闘技系Ex.のキックをカッコよく蹴る
・格闘技系Ex.のパンチをカッコよく打つ
・格闘技Ex.動作全般のスキルアップ

　パーソナルトレーニング・コース　

　〜トレーニング初心者歓迎！〜
・今流行りの美尻になるトレーニング
・メリハリボディを作るためのトレーニング
・後ろ姿が20代になるトレーニング

【プロフィール】
神奈川県在住
フィットネスインストラクター
パーソナルトレーナー
RADICAL FITNESS JAPANマスタートレーナー

こんにちは！
フィットネストレーナーのRURIです。
私自身、運動経験ゼロからこの仕事をスタートしました。運動やトレーニングに苦手意識のある方も大歓迎です！
何歳からでも身体は変わります。一緒に、なりたい自分へ近づきましょう！

ＲＵＲＩトレーナー/コーチ
web申込

宮林佳世
Kayo Miyabayashi
トレーナー/コーチ

特別料金設定
　パーソナルトレーニング・コース　

・柔軟性向上
・メリハリボディメイク
・予防医学を含めた健体づくり
（運動指導+食事指導）※近日開始予定
・カラダの歪み改善セルフケア
（全身測定+歪みを改善運動指導+結果＆改善メニュー表送付）

特別料金設定
　パーソナルコーチング・コース　

・ヨガ
・ピラティス

【プロフィール】
長野県在住
フィットネスクラブで運営管理、人材育成、MIZUNOのプログラム開発を約８年間活動。
その後、海外からオファーを受け移住をし「予防医学を含めた整体師、総合的な健康指導するトレーナー」として現在も活動しています。

お客様の目標！体力！骨格！に合わせた内容を丁寧に指導致します！

宮林佳世トレーナー
web申込

Nori（のり）
トレーナー/コーチ

　パーソナルトレーニング・コース　

・ボディメイク(筋力トレ、ダイエット)
・ストレッチ（ヨガ含む）
・体幹トレーニング
・有酸素運動
・脱疲労LIFEアドバイジング
・脱疲労エクササイズ

　パーソナルコーチング・コース　

・格闘技レッスンにおける身体の使い方

【プロフィール】
埼玉県在住
大手フィットネスクラブ正社員として15年勤務。主にスタジオレッスン、パーソナルトレーニングの指導を主業務とし、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、格闘技、筋トレなど様々なレッスンを担当し、現在はフリーランスとして、オフライン・オンラインにて指導を行なっています。

幅広いジャンルの指導経験を生かし、お客様にとって最適なトレーニング方法を提案させていただきます。
カラダの使い方や、改善すべきポイント、上手くなるコツはもちろん、モチベーションを高められるようなアドバイスもさせて頂きます！

Nori トレーナー/コーチ
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高橋奈津
Natsu Takahashi
コーチ

　パーソナルコーチング・コース　
一般、指導者対応可

・ラテン、ジャズ、ヒップホップ、レゲトンの踊り方、カラダの使い方徹底マスター
・各種ダンスの踊り分けテクニック習得
・しなやかでキレのある魅せる動きのマスター

【プロフィール】
東京都在住
インストラクター歴20年
RADICAL FITNES JAPANマスタートレーナー
R-LONDON契約プラチナインストラクター
ryka契約ライダー
チームダンス振り付け

都内、埼玉県を中心にメガダンス、ZUMBA、ヒップホップ、ジャズ、ダンスエアロ、ステップ、エアロビクスなどを指導。

こんにちは！高橋奈津です。

この度はパーソナルということで、皆さんと濃密な時間を共有し、皆さんが素敵に踊るお手伝いを全力でしていきたいと思ってます！

髙橋奈津コーチ
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MU
Mutsumi Ishizuka
コーチ

　パーソナルコーチング・コース　
一般／指導者対応可

【ダンス】
・ヒップホップ、ジャズ、ラテン、レゲトンの踊り方、カラダの使い方徹底マスター
・各種ダンスの踊り分けテクニック習得
・ストリートダンス(フリースタイルダンス)入門
・ダンスワークアウト指導者取得講座

【ヨガ】
・機能改善を目的としたセルフメンテナンスヨガ
・流れのあるフローヨガ (パワーヨガスタイル)
・ママヨガ
・マタニティヨガ
・更年期ヨガ

MU コーチ
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渡邉綾
Aya Watanabe
トレーナー

　パーソナルトレーニング・コース　

・初心者にも安心！体幹トレーニング
・筋持久力UPのための筋力トレーニング
・より効果的に！トレーニングのフォームチェック
・デスクワークなどで固まった身体をほぐす！筋膜リリース＆ストレッチ
・ファスティング指導
・脱疲労LIFEアドバイジング
・脱疲労エクササイズ

【プロフィール】
東京都在住
日本女子体育大学在学中の2005年より大手フィットネスクラブのジムトレーナーとして勤務し、卒業後は社員としてレッスン・パーソナルトレーニング等を担当。

2014年にフリーランスに転向しスタジオ・アクアインストラクターとして活動中。

「あと少し」を引き出せるインストラクターであることがモットーです！

渡邉綾トレーナー
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ゆう子
Yuko
コーチ

　パーソナルコーチング・コース　

・整えるヨガ
・禅ヨガ
・陰陽MIX
・温ヨガ
・陰ヨガ
・ゆったリンパヨガ
・筋膜リリース
・ポルドブラ

【プロフィール】
愛知県在住
ヨガインストラクター歴6年

生き方が不器用で何をやってもしっくりこなかった時に出会ったヨガは、マットの上だけじゃなくマットから降りた生活全面を豊かに変えてくれる力が備わってくることを実感しました。

身体のバランスをとっている間に、心のバランスが養われ、柔軟に対応する力や落ち込んでもまた起き上がる力を与えてくれるヨガをぜひご体験ください。

10歳～高齢者まで対応可能です。
一緒にご自身に合うヨガをできる喜びをご提供します。

ゆう子コーチ
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髙橋愛
Ai Takahashi
トレーナー/コーチ

　パーソナルコーチング・コース　

・心と身体をひとつに繋ぐセルフチネイザン（内臓マッサージ）ヨガ
・身体ほぐしと呼吸法によるストレッチリラクゼーション
・筋力とバランス力を向上するヨガ
・経絡を刺激するヨガ

　パーソナルトレーニング・コース　

・桃尻トレーニング
・脱疲労LIFEアドバイジング
・脱疲労エクササイズ

【プロフィール】
埼玉県在住
エアロビクス・トレーニング系の有酸素プログラムから、ヨガ・バランスコーディネーション・リラクゼーション・呼吸法・メンタルフィットネスの指導。また、チネイザン(内臓マッサージ)のボディワークを担当しています。

身体の不調や違和感に気づき、自分と向き合って自分で改善していくというプロセスのお手伝いをさせていただきます。

髙橋愛　コーチ/トレーナー
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小座野清香
Sayaka Kozano
トレーナー/コーチ

　パーソナルトレーニング・コース　

・凝り固まった身体をほぐすストレッチ＆エクササイズ
・ランニングが長く気持ちよくできるようになるトレーニング
・運動による痛みを根本から解決！筋肉の使い方を変えるトレーニング
・脱疲労エクササイズ
・脱疲労LIFEアドバイジング

　パーソナルコーチング・コース　

・ダンス超入門（音楽の理解、リズム取り、アイソレーション）

【プロフィール】
埼玉県在住
某大手フィットネスクラブにてトレーナー／インストラクターとして14年間指導。

特に運動の苦手な方、体力に自信のない方への指導を得意としています。

運動への苦手意識がなくなり、趣味に変わります！トレーニングの時間がワクワクに変わるお手伝いをいたします！

小座野清香トレーナー/コーチ
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小嶋昭喜
Akiyoshi Kojima
トレーナー

　パーソナルトレーニング・コース　
・スポーツパフォーマンス向上のためのトレーニング
・身体機能改善のためのセルフケア
・野球、バレーボールに特化したトレーニング
・スポーツを長く楽しむための身体づくり

【プロフィール】
愛知県在住

JSPO-AT
鍼灸師

各種スポーツのパフォーマンスを上げたり、安全に怪我なく楽しむためのトレーニングや身体づくりを指導させていただきます。

また、ご自身で行うカラダのためのメンテナンス、セルフケアの方法もお伝えさせて頂きます。

趣味やスポーツを、アクティブに、そしてより長く楽しんでいただくことができます！

小嶋昭喜トレーナー
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北市円利
Eri Kitaichi
コーチ

　パーソナルコーチング・コース　

・お客様のお肌の悩みに寄り添った美容のアドバイス
・初心者でもできるエアロビクス
・エアロビクス中級以上　心地よく流れを意識したコリオスタイル

【プロフィール】

石川県在住
フィットネスインストラクター歴7年
エステティシャン

美容面では、「なりたい自分」の目標に向けて導いていきます。
美容に関しての外側のお悩みを伺い、原因の見極めにより改善する方法のご提案をさせて頂きます。

結果を出すためにどうすればいいか、わかりやすくお伝えいきながら、日々の栄養面についても続けて頂きやすい方法をアドバイスさせて頂きます！

エアロビクスでは、運動効果はもちろん！
ストレスのない、分かりやすく身体に無理のないレッスンを行います。

動き終わったあと、心が元気になり、明日が更に輝き活力のわくひとときをご提供させていただきます！

エアロビクス初心者でも大歓迎です！

北市円利コーチ
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金原元彦
Motohiko Kinbara
トレーナー

　パーソナルトレーニング・コース　

・ボディメイク
・シェイプアップ
・スポーツパフォーマンス向上
・腰痛、膝痛などからの機能改善

【プロフィール】
「マッスル・バランス・コンディショニング」代表

ゴルフやランニングなどの競技スポーツにおけるパフォーマンス向上を目指すアスリートのトレーニングから、肩凝り・腰痛・膝痛の改善や生活体力の向上などのさまざまなトレーニングのお悩みを解決します！

金原元彦トレーナー
web申込

米城梨沙
Risa Yoneshiro
コーチ

　パーソナルコーチング・コース　
・ダンス基礎（アイソレーション）
・レゲトン基礎（リズムどり・基本ムーブメントの習得）
・ダンスを長く楽しむためのカラダづくり
・柔軟性を高めるトレーニング
・脱疲労エクササイズレッスン
・脱疲労LIFEアドバイジング

【プロフィール】
愛知県在住
本オンラインフィットを運営する株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン・キャストリーダー。
出身である沖縄のフィットネスクラブで正社員としてスタジオレッスンを中心に勤務した後、愛知県へ拠点を移し、フィットネスインストラクター歴10年。
ダンス系プレコリオ・オリジナルダンスエアロの指導を得意とする。

セミパーソナルでのレッスン指導や、運動指導者向けにお伝えする講師業で培って来た経験を生かし、分かりやすく丁寧に導きます！
身体で感じることが一番の自信に繋がります！
全力で応援します！

米城梨沙コーチ
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堀田久司
Hisashi Hotta
トレーナー／コーチ

　パーソナルトレーニング・コース　

・デスクワークが長い方のための姿勢改善エクササイズ
・運動不足を解消したい毎日手軽にできるエクササイズ
・シェイプアップを目指す特に、お尻、お腹周り、背中とポイントを決めてエクササイズしていきます

　パーソナルコーチング・コース　
・ヒップホップ基礎の習得
・ヒップホップの基本ステップの習得

【プロフィール】
愛知県在住
フィットネスインストラクター歴25年

学生時代は部活で陸上競技部に所属。大学を卒業と共にフィットネスの世界に入りインストラクターとして働く傍ら、趣味でダンスに没頭し、現在も仲間とのダンスサークルにて振付トレーニングの指導や自身も舞台に立つ。フィットネスでは現在、エアロビクス、ステップ、DIOの指導を担当しています。

運動することにあまり自信がなく、どうやってやったら良いのかわからない方への指導はお任せください。
運動嫌いではないし、トレーニングが好きという訳ではないけれど、効果的なトレーニングをしたいと考える方への指導も得意としています。
運動への意識が " 楽しみ " なことをする特別なものへ変わっていきます。トレーニングの時間が楽しみになっていく、そんなお手伝いをいたします！

堀田久司トレーナー/コーチ
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牧野智基
Tomoki Makino
トレーナー

　パーソナルトレーニング・コース　
・ダイエット
・姿勢改善
・生活習慣改善
・動きの連鎖を引き出し関節の可動域を高めるファンクショナルトレーニング
・筋持久力や心肺持久力を高めるボディコンディショニング

【プロフィール】
愛知県在住
アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリスト
健康運動指導士
アディダスファンクショナルトレーナー

指導歴15年
パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター、スイミングコーチ、企業フィットネス講師、行政の高齢者指導等、さまざまなフィールドで活動。

お客様の「なりたい」「欲しい」を引き出し、確実に達成していける目標設定とわかりやすい運動指導で導いてまいります！

牧野智基トレーナー
web申込

佐橋健太郎
Kentaro Sahashi
トレーナー/コーチ

　パーソナルトレーニング・コース　
・かっこよく見せる身体を作るトレーニング
・健康維持のためのトレーニング
・食事内容のカウンセリング

　パーソナルコーチング・コース　
・格闘技フィットネスでより効果を出す動作スキルアップ
・格闘技フィットネスでの魅せ方

【プロフィール】
トレーニング歴18年
指導歴4年

コンテスト出場経験を通して培ったトレーニング習慣づくりや、食事習慣のアドバイスも可能。
趣味が高じて仕事となった格闘技フィットネスでも、安全で効果的でかっこよく動くための動作習得を導いてまいります。

自身のトレーニング経験を生かし、お客様目線に立った丁寧な指導で身体づくりをお手伝いします！！

佐橋健太郎トレーナー/コーチ
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下山真理奈
Marina Shimoyama
コーチ

　パーソナルコーチング・コース　
・しなやかに動く背骨！ダンス上達のためのピラティス
・ジャズダンスをカッコよく踊りたい人のための基礎&振付ビギナー
・ラテンダンスで楽しみながら美ボディを目指したい方のための基礎
・ダンスの苦手を克服、クセを見つけて上達したい人のためのトレーニング
・様々なジャンルを踊り分けたい方へ！リズムの取り方、踊り方の違いを身体で覚えるトレーニング

【プロフィール】

テーマパークのショーMC・ダンサーを経て、フィットネスインストラクターに転身。

ダンスをもっと楽しむために、『何が、何故、できていないか』を明確にし、お客様自身の『気づき』を大切に、目標に向けてしっかりサポートします！

下山真理奈コーチ
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後藤迪廣
Michihiro Goto
トレーナー

　パーソナルトレーニング・コース　

・子供から70代まで指導経験あり！お客様に合わせたメニューのご提案
・運動初心者大歓迎！誰でも始められる身体づくり
・血糖値の高い方など生活習慣病改善メニューのご提案
・ロコモティブシンドロームの予防トレーニング
・子供への縄跳び指導（前跳びから二重跳びまで）

【プロフィール】
愛知県在住
パーソナルトレーニングジム「ONESTEP」代表

子供から70代までの指導経験があり、運動を全くしたことがない人でも安心して取り組めるプログラムを提案いたします。

血糖値などの数値の改善や、日常生活が楽に行える筋力アップの指導などを得意としています！

後藤迪廣トレーナー
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奈蔵和香
Waka Nagura
トレーナー/コーチ

　パーソナルトレーニング・コース　
・動きの質を高めるトレーニング
・筋持久力を高めるトレーニング
・柔軟性を高めるトレーニング
・体幹／お尻を鍛えるトレーニング
・脱疲労LIFEアドバイジング
・脱疲労エクササイズ

　パーソナルコーチング・コース　
・ダンス全般（ラテン、サルサ、レゲトン、ヒップホップ、ジャズなど）の基礎
・ダンス上達のためのエクササイズ
・運動指導者向け（動作スキルアップ、指導スキルアップ）

【プロフィール】
愛知県在住
株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役
公益社団法人日本フィットネス協会理事
RADICAL FITNESS JAPANマスタートレーナー
ベストインストラクター・オブ・ザ・イヤー2018受賞
指導歴24年

「なりたい自分」を叶え、「変わりたい」をデザインします。セッションはとにかく楽しく！ですが、ときにごまかしを見抜き、ときに笑顔で厳しくご指導させていただきます！いつでもなんでも自由に、ご相談いただければ嬉しいです♪

奈蔵和香コーチ/トレーナー
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鑄山和裕
Kazuhiro Ikakeyama
トレーナー

　パーソナルトレーニング・コース　
・ファンクショナルトレーニング
・パフォーマンスアップ
・動けるカラダづくり

【プロフィール】
株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン代表取締役
adidasファンクショナルトレーニング教育トレーナー
指導歴30年。プロスポーツから子供まで、様々なジャンルに柔軟に対応できるパーソナルトレーナー。
特に、パフォーマンスを高めるトレーニングを得意とする。

「動けるカラダづくり」は永遠のテーマ！
皆さんの「なりたい」をお手伝いします！

鑄山和裕トレーナー
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Nori（のり）
トレーナー/コーチ

Nori トレーナー/コーチ
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プロゴルファー帯同トレーナー
の指導が受けられます！
アスリート対応可！

金田俊範
Toshinori Kaneda
プロゴルファー帯同
トレーナー

パーソナルトレーニング・コース

・ゴルフスウィング指導
・ゴルフトレーニング
・ゴルフバランスボールトレーニング
・運動パフォーマンスが高まるトレーニング指導
・アルペンスキー選手のトレーニング指導・動作指導

【プロフィール】

小学生から大学まで、アルペンスキー選手として、全国大会・国体・全日本選手権なとで活躍。

東北福祉大学ゴルフ部の専属トレーナーになり、ゴルフの世界へ。当時ゴルフ部に所属していた学生がプロゴルファーになり、そのまま男子ゴルフツアー帯同トレーナーへ。今現在も男子ツアー・女子ツアーに帯同トレーナーとして現場で仕事をしている。

主な契約選手(2020年) 男子プロ

岩田寛プロ
額賀辰徳プロ
佐藤大平プロ
チョミンギュプロ
女子プロ穴井詩プロ

仙台では、大坂整骨院のスタッフとして、トレーニング指導を行なっております。

金田俊範トレーナー
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伊澤祐一
Yuichi Izawa
プロゴルファー帯同
トレーナー

　パーソナルトレーニング・コース　
①スポーツでのパフォーマンスが高まるトレーニング
特にゴルフに特化したトレーニング

②飛距離アップのためのトレーニング

③効率の良いスイングのための身体の使い方(いくら練習してもケガをしない身体作り)

④生涯スポーツとしてのゴルフを長く楽しむためのストレッチング・コンディショニング

⑤プロゴルファーがどんなことを考えて練習・トレーニングをしているのかという、現場ならではの情報をお伝えします

【プロフィール】

京都府在住
筑波大学・大学院修了

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

2003年よりプロゴルフツアーの帯同トレーナーを始め、現在は片山晋呉選手、浅地洋佑選手などのトレーニングサポートを行う。

伊澤祐一トレーナー
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伊澤祐一
Yuichi Izawa
プロゴルファー帯同
トレーナー

伊澤祐一トレーナー
web申込

基本料金
※トレーナー/コーチにより
特別料金設定（別料金）があります

入会金	0円
50分セッション料金	6,600円（税込）
80分セッション料金	10,560円（税込）
50分×3回分チケット	19,800円（税込）
50分×5回分チケット	33,000円（税込）
80分×3回分チケット	31,680円（税込）
80分×5回分チケット	52,800円（税込）
50分×3回分チケット	19,800円（税込）

Office

Vivicious Online Fit
　
〒460-0011　
名古屋市中区大須2-20-3-1階

運営会社
株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン

TEL: 052-265-8139　
MAIL: customer@vivicious.co.jp

ヴィヴィシャスオンラインフィット

ヴィヴィシャスオンラインフィットは