私が初めてVivaさんのところに相談に行ってから８年になります。

当時は離婚したばかりで子供を抱え、何としてでも生きて行かなくてはならないと思い、自宅近くで料理教室とお弁当屋さんを始める準備をしていました。

ところが頭では前向きになっているつもりだったのですが、やはり一人で生活費を稼ぎ子供を育てていくのは初めてだったので、気付かないうちに精神的な負担がかかっていたのか鬱になってしまいました。
これは何とかしないと、と思えば思うほど益々体調が悪くなっていきました。

そんな時友人にVivaさんを紹介され、藁にもすがる思いで行ってみました。
セラピストのマリーさんにお会いして色々今の状態をお話したのですが、正直なところセラピーは初めてだったので何を言われるのかすごく不安でした。

マリーさんは私がどうして離婚することになったのか、どうして仕事をしていく時に病気というトラブルが出現したのか等、優しく説明してくださいました。
それを聞いてものすごく納得しました。
不思議なんですが話していると自分でも色々と気付いてくるのです。
そしてこれからどうすれば良いのかなど、色々アドバイスを下さいました。

またマリーさんのお人柄なのか、話しているうちに少しづつ不安も和らぎやる気も出てきました。
それから日が経つにつれて鬱の症状が軽くなってきました。
また仕事の準備も順調に進み、めでたくお店をオープンすることができました。

その後ももっと体調が良くなるように、また仕事がうまくいくように時々マリーさんのセラピーを受けています。
今は子供も大きくなりお店を手伝ってくれています。

あの時相談しなかったらこんなに充実した毎日は送れなかったと思います。
もし悩んでいる方がいらしたら是非マリーさんに一度相談してみてください。
とても気持ちが楽になって、もっと早く相談すれば良かったときっと思うと思います。

S.Hさん　女性　　個人セッション

私は勤め先で失敗をした時、上司にひどく怒られたことがトラウマになり出社拒否症になりました。

最初は会社に行くと動悸がして体調が悪くなりました。
心配なので内科にいき検査したのですが異常無しと言われました。
でも症状は治まりません。

そのうち会社に行くバスの中で倒れそうになり、病院に行きましたがやはりどこも悪くないと言われました。
そういう経験をするとだんだん家を出るのが怖くなってきて会社に行けなくなりました。

一人暮らしだったので何とかしないとと思い、とりあえず心療内科に行きました。
薬をもらい飲んでいると楽になるので会社には行けるようになったのですが、今度はこの薬を一生飲み続けるのかと思ったら怖くなってきました。

病院の先生はとても優しく話を聞いてくださり特に問題は無かったのですが、もっと他にも相談できるところは無いかと色々人に相談しているうちにVivaさんを知っている方が紹介してくださいました。

病院ではあまり長い時間お話ができなかったので、マリーさんにはじっくり話を聞いて頂きました。
そしたらそれを分析して私の出社拒否になった原因を分かりやすく優しく説明してくださいました。

根本的な原因が分かってきて、何となく安心感が出てきました。
その後も数回相談し、その度に自分の状態が良くなっていきました。
それだけではなく人間関係もうまくいくようになり、会社に行くのが楽しくなってきました。

薬も少しづつ飲む回数を減らし、今はどうしても飲まないとダメだという時しか飲んでいません。
そのうち必要無くなればやめようと思います。

私のような悩みを抱えている人はマリーさんに一度相談してみてください。
私は以前と比べると嘘のように毎日が充実しています。

K.Rさん　女性　　個人セッション

私は２年位前のある日の朝、通勤のバスの中で突然胸が苦しくなり息ができなくなりました。
それまではとても健康だったので、こんなに苦しいのは初めての経験でした。

途中でバスを降り何とか職場に連絡してその日は休ませてもらい、そのまま近くの病院に飛び込みました。
先生の診断はパニックということでした。
それ以来時々パニックの発作が起きるようになりました。

それまでは友達と旅行に行ったり、ドライブに行ったりレジャーを楽しんでいましたが、それからというものいつ発作が起きるのか不安で遊びに行けなくなりました。

病院でもらった薬を飲むと良い状態になるのですが、私は薬が好きではないのでなるべく飲まないようにしていました。
でも飲まないとバスに乗るのも怖いので、しばらく片道２時間位歩いて通勤していました。

これからどうやって生活していこうと悩み、色々ネットで検索したらVivaさんを見つけたのでとりあえず相談してみることにしました。
マリーさんにお会いしてそれまでの事をすべてお話しました。
そして私がなぜそうなったのか、私はどんな思考をしているのかなどをセラピーで調べてくれました。

マリーさんのお話を聞いていると何となく思い当たることがありました。
最初はマリーさんの言うことに反発したくなったりもしましたが、たぶんマリーさんは本当のことを話してくださっているんだなと思いとりあえずそれを受け入れてみました。

それから数回セラピーを受けたのですが、５回目辺りから外に出るのが怖くなくなってきました。
少しづつですが自分の思考が変わってきたのでしょう。
それからはどんどん良くなって、今ではあんなに怖いと思っていた電車やバスにも乗れるようになりました。

もう少しすれば以前の自分より数段良い自分になれるような気がしています。
あの時相談していなかったら今でも毎日片道２時間徒歩で通勤していたかもしれません。

マリーさんに「焦らず自分のペースで少しづつ自分を変えていけば良いんですよ」とアドバイスを頂いたので、これからも自分のペースで思考を変えていこうと思っています。

O.Jさん　女性　　個人セッション