当サロンは、それぞれの生徒さんのレッスンを受講する目的や目標、自宅で取れる練習時間などに合わせて教材を選び、レッスンプログラムを組み立てています。
教室によっては、決められた教材を用いたマニュアル通りの指導が行われているケースも多いなか、当サロンは講師自身が長年企業の人事に携わってきた社会保険労務士であることから、大人の生徒さんの多様なバックグラウンドに配慮。それぞれの生徒さんに合ったトレーニング法を取り入れたオーダーメイド型のレッスンプログラムで、演奏力の向上と、練習が思うようにできなかった時でも「通うだけで癒されるレッスン」を叶えます。
脳は左脳・右脳に分かれていて、それぞれ役割が異なると考えられています。 例えば、数学的な思考は左脳が行い、創作活動は右脳が行うといった具合です。
最近の脳科学の研究によると、楽器を演奏すると、この右脳と左脳を繋ぐ脳梁と呼ばれる部位が鍛えられ、右脳と左脳両方の役割をスムーズにこなすことができるようになるそうです。
更に、楽器の演奏中は全身運動をしているときと同じように脳全体が活発化し、多くの情報を同時に処理していることが明らかになりました。
その結果、楽器の演奏により言語、記憶、IQ、聴覚記憶や聴覚的注意力までもが向上されることが期待されています。
ヴィオリラは左手で鍵盤のような音階ボタンを押し、右手に弓やピックを持って弦を擦ったり、弾（はじ）いたりして音を出す楽器です。
左手の音階ボタンは指先に力を入れてしっかりと押さえ、音程をコントロールします。一方、右手は弓を支える程度に軽く持って前後に動かし、音符の長さや強弱をコントロールして音を出します。
右利きの人は、音程をコントロールするために利き手ではない左手で強く音階ボタンを押さえる必要がありますし、左利きの人は、音符の長さや強弱など表現に関わる繊細なコントロールを要求される弓を利き手ではない右手に持って音を出す必要があります。
このように、ヴィオリラは左右の手で全く異なる動き・力を要求されるので、より一層脳の活性化が期待できるのです。
楽器の演奏は心身共にアンチエイジングの効果が高く、最近ではTV番組で音楽演奏が若返りに効果があると検証していたほどです。
楽器の演奏は両手を使い、楽譜やリズムなどを考えながら演奏することで脳を広範囲に使うため、老化予防になるというわけです。
それは、ヴィオリラも例外ではありません。
更に、ヴィオリラは基本的には立って演奏する楽器です。音程をコントロールするためにただ闇雲に左指に力を入れようとすると、腱鞘炎などのトラブルに繋がりかねません。体の重みを利用して無駄な力を入れないようにする。そのためには、姿勢がとても大切になってきます。また、譜面を見ようと頭を前に突き出し前屈みになって弾く姿はエレガントからは程遠いものです。
腹筋を使い、弓を使う際は右足を後ろに引き、ピックや指で弾く際は左足を後ろに引いてしっかりと立ち、美しい姿勢を意識します。レッスンでも鏡を使ってご自分の弾く姿を確認していただきます。
すると、背中やお腹周りがすっきりして、弓もスムーズに動かせるようになりますから、ダイエット効果も期待できるのです。
現代の高ストレス社会では、効率的にストレスを発散する必要があります。
演奏中は体全体を使って集中しているので、ストレス源のことを考えない時間を自然に作ることができます。その結果、脳内で快楽ホルモンと呼ばれるドーパミンが分泌され、ストレス解消に繋がるのです。
ちなみに、音楽は練習をしなければ楽しめないと思っている方が多いと思いますが、ストレス発散という観点からすると、必ずしも上手に演奏できる必要はなく、演奏をするという行為自体がストレス発散になります。更に、スポーツは脳と体を同時に使うので心身共に良いとされていますが、音楽は心の内側、気持ちの表現も一緒に行いますので、自分の心の引っ掛かりやモヤモヤしている部分、嬉しさや悲しさ怒りなどを音楽として発散できるので、「ちょっと最近頑張りすぎてるかな」「ストレスを溜め込んでいるな」という気持ちのシグナルに気付けるようになり、ストレスを溜め込まない生活ができるようになるのです。
また、ヴィオリラは「音楽は好きだけど歌うのは苦手」という方にも朗報です。ピアノやギターは減衰音（音を出した瞬間の音が最も大きく、何もしなければ音が消えていく）ですが、ヴィオリラは弓で擦ると声と同じように持続音（伸ばしながら音を大きくしたり小さくしたりビブラートをかけることができる）が出る楽器です。歌うように表現豊かに弾けるので、歌が好きな方がカラオケから帰ってきた時のような爽快感が味わえます。
現代の高ストレス社会では、効率的にストレスを発散する必要があります。
演奏中は体全体を使って集中しているので、ストレス源のことを考えない時間を自然に作ることができます。その結果、脳内で快楽ホルモンと呼ばれるドーパミンが分泌され、ストレス解消に繋がるのです。
ちなみに、音楽は練習をしなければ楽しめないと思っている方が多いと思いますが、ストレス発散という観点からすると、必ずしも上手に演奏できる必要はなく、演奏をするという行為自体がストレス発散になります。更に、スポーツは脳と体を同時に使うので心身共に良いとされていますが、音楽は心の内側、気持ちの表現も一緒に行いますので、自分の心の引っ掛かりやモヤモヤしている部分、嬉しさや悲しさ怒りなどを音楽として発散できるので、「ちょっと最近頑張りすぎてるかな」「ストレスを溜め込んでいるな」という気持ちのシグナルに気付けるようになり、ストレスを溜め込まない生活ができるようになるのです。
また、ヴィオリラは「音楽は好きだけど歌うのは苦手」という方にも朗報です。ピアノやギターは減衰音（音を出した瞬間の音が最も大きく、何もしなければ音が消えていく）ですが、ヴィオリラは弓で擦ると声と同じように持続音（伸ばしながら音を大きくしたり小さくしたりビブラートをかけることができる）が出る楽器です。歌うように表現豊かに弾けるので、歌が好きな方がカラオケから帰ってきた時のような爽快感が味わえます。
ヴィオリラは平台に置いて演奏する楽器なので、弓は通常のバイオリンの弓よりも少し短めに作られているものの、作りや材質はバイオリンなどと全く同じです。弓で擦ると、低音域はチェロのような音色、高音域はバイオリンのような音色がすると言われます。
アルト弦とソプラノ弦を合わせると、音域はバイオリンとほぼ同じです（最高音から３つ程度少ないです）。ヴィオリラのアルト弦の音域は人の声に近く音程も揺れる楽器なので、しっとりと歌い上げるような音色が深く心に響きます。
バイオリンよりも弾きやすく音色も柔らかいので、バイオリンに憧れを持ちながらも「今更ムリ・・・」と諦めていた方には特におススメです。
弾き手によって音色が大きく異なる点も注目です。
コースメニュー |
コースの概要 |
|---|---|
ホワイトパール コース （個人レッスン） |
「おひとりおひとりの音色を大切に育てる」をモットーとした、それぞれの生徒さんの性格や目標、生活サイクルなどに合わせたオーダーメイド型のマンツーマンレッスンコースです。音＝素肌、基礎＝スキンケア、技術＝エクササイズ、表現力＝メイクと捉え、「何故、どうしてこうなのか」をわかりやすく、また楽しく学びながら、生徒さんご本人が美しく心地よいと感じる音色へと丁寧に育てていきます。お仕事などで練習が思うようにできていない時は、音楽療法的なアプローチを取り入れた「明るく楽しく癒されるレッスン」で表現力の向上を図ります。 |
ピンクパール コース （ペアレッスン） |
母娘、姉妹、友人や同僚など、親しい方同士でご受講いただくレッスンコースです。基礎はホワイトパールコースと同様ですが、ピンクパールコースでは、お二人で曲をどう表現し、自分たちの想いをどのように音に託していくかというハーモニーを大切にします。どんなに親しい間柄でも、生み出される音はおひとりおひとり異なります。ご自分の音とお相手の音を尊重しつつ調和させる過程では、お互いの意見がぶつかることもあるかもしれません。けれども、それを乗り越えた先には、お二人にしか奏でられない美しいハーモニーが生み出されるのです。もし、どちらかがレッスンを継続できなくなった場合には、ホワイトパールコースに転換していただくことが可能です。 |
ゴールドパール コース （グループ） |
「歌うように弾けるようになりたい！でも、個人レッスンはハードルが高くて・・・」という方には、グループレッスンがおススメです。原則、4名以上のメンバーがお揃いの場合には、ご希望の場所での出張レッスンを受け付けています。 |
ブラックパール コース （アンサンブル） ※オプション |
「ヴィオリラでオーケストラを結成してサントリーホールでコンサートを開く！」という、講師の熱い想いに賛同してくれる生徒さんを対象としたオプションコースです。 ホワイトパール・ピンクパール・ゴールドパールコースで基礎から丁寧に音色を磨き上げた生徒さんだからこそ、美しく人の琴線に触れるハーモニーが奏でられます。ぜひご一緒に演奏しましょう！ |
パールビューティ アカデミー （講座・年2回） |
音楽を用いたセルフケアの方法や最新の脳科学の研究で明らかになった音楽の効果など、日頃のレッスンではお伝えしきれない知識やノウハウをご提供するセミナーです。セミナー後の講師のミニコンサートは、癒されるだけでなく、「自分もあんな風に弾けるようになりたい！」というモチベーションが上がる起爆剤だと好評です。また、セミナー終了後には懇親会も設けているため、普段他の生徒さんとの交流がない方でも、懇親会で打ち解けてアンサンブルの結成に繋がるきっかけにもなっています。 |
パールビューティ コンサート |
半期に一度のミニコンサート、一年半に一度のサロンコンサートを企画しています。（希望者のみ） |
ゴールドパール コース （グループ） |
「歌うように弾けるようになりたい！でも、個人レッスンはハードルが高くて・・・」という方には、グループレッスンがおススメです。原則、4名以上のメンバーがお揃いの場合には、ご希望の場所での出張レッスンを受け付けています。 |
| ホワイトパールコース（個人レッスン） | |
|---|---|
| 月2回（年間24回） レッスン |
60分コース・・・お月謝16,200円（税込） 45分コース・・・お月謝12,960円（税込） ※レッスン時間の中には、楽器の準備や片付けの時間も含まれます。 ※レッスン日はご相談のうえ決定します。 ※なるべく同じ曜日・時間に行います。 |
| 月1回（年間12回） レッスン ※遠方の方対象 |
90分コース・・・お月謝14,040円（税込） 60分コース・・・お月謝10,800円（税込） ※レッスン時間の中には、楽器の準備や片付けの時間も含まれます。 ※レッスン日はご相談のうえ決定します。 |
| 入会金 （会員登録費） |
10,800円（税込） |
| レッスン場所 スタジオ利用料 （月額） |
平日10時～16時開始迄：3,240円（税込） 平日17時～20時開始迄：4,320円（税込） 土日祝日 ：4,320円（税込） ※レッスンの曜日・時間帯により変動します。 ※月1回レッスンの方は別途お知らせします。 ※レッスンはお仕事帰りにも通いやすい、アクセス良好な渋谷・表参道、銀座で行います。 ※安全面に配慮し、場所の詳細は体験レッスンお申込み時にお伝えします。 |
| キャンセル・レッスン日時の変更について | ◇やむを得ない事情でのレッスンの振替は月1回までとさせていただいています。 |
| その他 | ◇セミナー・コンサート・教材費等は別途必要です。 |
| 体験レッスン | ◇まずは体験レッスンをご利用ください。 |
| レッスン場所 スタジオ利用料 （月額） |
平日10時～16時開始迄：3,240円（税込） 平日17時～20時開始迄：4,320円（税込） 土日祝日 ：4,320円（税込） ※レッスンの曜日・時間帯により変動します。 ※月1回レッスンの方は別途お知らせします。 ※レッスンはお仕事帰りにも通いやすい、アクセス良好な渋谷・表参道、銀座で行います。 ※安全面に配慮し、場所の詳細は体験レッスンお申込み時にお伝えします。 |
| ピンクパールコース（ペアレッスン） | |
|---|---|
| 月2回（年間24回） レッスン |
90分コース・・・お月謝16,200円（税込） 60分コース・・・お月謝12,960円（税込） ※レッスン時間の中には、楽器の準備や片付けの時間も含まれます。 ※レッスン日はご相談のうえ決定します。 ※なるべく同じ曜日・時間に行います。 ※上記金額はお一人あたりの金額です。 |
| 入会金 （会員登録費） |
5,400円（税込） ※お一人あたりの金額です。 |
| レッスン場所 スタジオ利用料 （月額） |
平日10時～16時開始迄：3,240円（税込） 平日17時～20時開始迄：4,320円（税込） 土日祝日 ：4,320円（税込） ※レッスンの曜日・時間帯により変動します。 ※上記金額はお二人分の金額です。 ※レッスンはお仕事帰りにも通いやすい、アクセス良好な渋谷・表参道、銀座で行います。 ※安全面に配慮し、場所の詳細は体験レッスンお申込み時にお伝えします。 |
| キャンセル・レッスン日時の変更について | ◇やむを得ない事情でのレッスンの振替は月1回までとさせていただいています。 ◇お二人のうちお一人は通常どおりレッスンを受講できる場合は、お一人でもレッスンを行ないます。(振替不可） ◇前日・当日のキャンセルは申し訳ありませんが振替いたしかねますのでご了承ください。 ※スタジオキャンセル料が発生するためスタジオ利用料の返金もできかねます。 |
| その他 |
◇セミナー・コンサート・教材費等は別途必要です。 ◇お月謝と施設利用料は、毎月第1レッスン日にご持参ください。 ※ご都合によりレッスンを他の曜日時間帯に振替え、施設利用料の追加が生じる場合は、翌月分のお月謝・施設利用料と合わせて翌第1レッスン日にご持参ください。 |
| 体験レッスン | ◇まずは体験レッスンをご利用ください。 ◇どの教室も、実際にご自分で体験してみなければわかりません。体験レッスンを受けた上で、レッスンを続けるかどうかをご判断ください。 ◇尚、体験レッスンは1回のみとさせて頂き、体験レッスン代としてお一人様1回3,500円（施設利用料、楽器レンタル料込、税込）いただきます。 ◇お二人一緒にご利用ください。 |
| レッスン場所 スタジオ利用料 （月額） |
平日10時～16時開始迄：3,240円（税込） 平日17時～20時開始迄：4,320円（税込） 土日祝日 ：4,320円（税込） ※レッスンの曜日・時間帯により変動します。 ※上記金額はお二人分の金額です。 ※レッスンはお仕事帰りにも通いやすい、アクセス良好な渋谷・表参道、銀座で行います。 ※安全面に配慮し、場所の詳細は体験レッスンお申込み時にお伝えします。 |
| ゴールドパールコース（グループレッスン） | |
|---|---|
| 月2回（年間24回） レッスン |
90分コース・・・お月謝10,800円（税込） 60分コース・・・お月謝 8,640円（税込） ※レッスン時間の中には、楽器の準備や片付けの時間も含まれます。 ※レッスン日はご相談のうえ決定します。 ※なるべく同じ曜日・時間に行います。 ※上記金額はお一人あたりの金額です。 ※4名からの受付となります。 |
| 入会金 （会員登録費） |
5,400円（税込） ※お一人あたりの金額です。 |
| スタジオ利用料 （月額） |
出張レッスンの場合は、ご希望の場所の利用料に準じます。 |
| キャンセル・レッスン日時の変更について | ◇レッスン月の前々月に相談の上レッスン日を決定します。 ◇個別での振替はいたしかねますのでご了承ください。 |
| その他 |
◇セミナー・コンサート・教材費等は別途必要です。 ◇お月謝と施設利用料は、毎月第1レッスン日にご持参ください。 ◇出張レッスンの場合は、別途講師の交通費をお支払いいただきます。 |
| スタジオ利用料 （月額） |
出張レッスンの場合は、ご希望の場所の利用料に準じます。 |
| ブラックパールコース（アンサンブル）※オプション | |
|---|---|
| 月1回レッスン | 120分（途中休憩あり）・・・お月謝5,400円 ※ホワイトパール・ピンクパール・ゴールドパールのいずれかのコースをご受講の生徒さん対象のコースです。 ※レッスン時間の中には、楽器の準備や片付けの時間も含まれます。 ※レッスン日はご相談のうえ決定します。 ※上記金額はお一人あたりの金額です。 ※３名からの受付となります。 |
| スタジオ利用料 | 実費 ※生徒さん同士で折半していただきます |
| キャンセル・レッスン日時の変更について | ◇レッスン月の前々月に相談の上レッスン日を決定します。 ◇個別での振替はいたしかねますのでご了承ください。 |
| キャンセル・レッスン日時の変更について | ◇レッスン月の前々月に相談の上レッスン日を決定します。 ◇個別での振替はいたしかねますのでご了承ください。 |
音楽セルフケアコンサルタント
社労士ヴィオリラ奏者、妃城みれいヴィオリラサロン代表
つい頑張り過ぎてしまう「オトナ女子」の「セルフケア力」を「音楽」で引き出すスペシャリスト。
4歳よりエレクトーン、8歳よりピアノ、12歳よりフルートを始め、15歳でヤマハ演奏グレード5級を取得。学習院大学卒業。
社会保険労務士資格取得後は、音楽事務所のラウンジ奏者オーディション合格を経て、都内のレストラン等でのピアノ演奏業務にも従事。
社労士との「二刀流」を実現させる。
ところが、人事コンサルティングファーム勤務時に激務のため体調を崩し、ドクターストップを告げられ休職。
同僚やクライアントに対する罪悪感から極度の不眠症に陥り、復職できぬまま退職するという苦しい出来事を経験する。
それを機に、「経営陣と社員の橋渡し役として、会社の中から働きやすい職場を作りたい」という想いが芽生え、約10年に渡り事業会社の人事として社員のメンタルヘルスに取り組む。
しかし、社員のメンタル不全を根本的に解決するためには、職場環境の整備だけでは限界があり、セルフケアの重要性を強く感じるようになる。
そのような折、約20年ぶりに再会した最愛の恩師を通じてヴィオリラに出会う。
認知症の祖母の容体が急変し、枕元でヴィオリラを奏でてみると、朦朧としていた祖母の意識がはっきりしたという奇跡が起こったのは、ヴィオリラを始めて2ヶ月足らずの頃のこと。
祖母の葬儀では、葬儀スタッフより「とても癒される音色ですね。私もやってみたいです。」と声を掛けられ、ヴィオリラには人の琴線に触れる何か不思議な力があると実感する。
祖母の死から1年後、ヴィオリラを授けてくれた最愛の恩師が他界。
恩師の遺志を継ぐべく、2017年春よりヴィオリラ奏者として東京・神奈川を中心に演奏活動を展開。
「心が浄化される」「癒される音色」と、2歳から90歳代までの幅広い世代の支持を得る。
曲によってがらりと雰囲気が変わる演奏と、曲と曲の間の明るくふんわりとしたトークとのギャップが好評で、依頼を受けて出演したコンサートのリピート率はほぼ100%。
音楽の力を活用したセルフケア講座・講演にも力を入れているほか、自らの経験を通じて得た「奏でることが癒しになる」をモットーに、「オトナ女子」が自らの力で心と身体を癒せるヴィオリラレッスンに全力で取り組んでいる。
