170㎝・80kgの薬剤師が
笑いながら−20kgリバウンドゼロ！
「ご飯を好きなだけ食べていた」だけ
その頃のわたしは薬剤師という職業柄、薬は信頼していましたが、食でカラダが変わるとは、信用も信頼もしていませんでした。
「玄米を食べてください！」と言われても、農薬の問題もありかなり抵抗していました。
しかし、
食べ続けているうちに、面白いように体重が減っていくので、
途中、正直笑いがこみ上げてきました。
その後、20年
何を食べても太ることもなく、還暦を迎える今も健康であることが嬉しいほど元気です。
不味い、食べにくいと言われた玄米が
もっちり噛むほどに甘く、食べやすくなった
