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この投稿をInstagramで見る お客様をマッサージする時、私は絶対に 「呼吸」をしてもらうようにしてます💆✨ ・ ・ そう、生きていき上で必要不可欠な呼吸。 ・ そんなの分かってるよ〜ww ・ と、言われるかもですが、 だから、されど、呼吸。 ・ ・ 私達は1日に平均約2万回、吸ってー吐いてーを繰り返してます🙆♀️ ・ ・ 呼吸方法って腹式呼吸とか、胸式呼吸とか山程あるけど、どれも目的違うので大切🙋♀️🙋♀️✨ ・ ・ 私が施術中にマッサージする時は、身体の力が抜けるように呼吸をしてもらいます🙏 マッサージってのは、身体の力を抜いてもらった状態でこそ奥が触れます。 なので、力がどこかに入ってしまう状態だと、どうしても奥がほぐしきれない。。 ・ なので、お客様の力が抜けた状態、もしくは筋肉やお肉を揺すって力が抜けれるようにしたりします💆♀️✨ ・ 会話の途中でも、大切な部分や、奥が触りたい時は必ず 「はい吸ってください〜♪はい、吐いて〜、、、、、」と繰り返します。 ・ ・ どこかに力が入ってしまったら、なかなか奥触りにくいです🙈 自分でなかなか触りにくいのは、どこかしらの筋肉に力が入ってしまうのもあります。。。 マッサージしてもらった後って短時間でも柔らかくなりません??柔らか〜い✨ それは力が抜けた状態でマッサージしてもらったから🙆♀️ってのもあります♪ ・ ・ ・ なので、私は呼吸を入れながら深部触るようにしています🙏✨ ・ どんなマッサージも「呼吸を合わせる」は効果倍増です✨ ・ ・ そうそう! この前のセミナーでも呼吸について言われてました✨ ・ ・ ・ 皆さん、口呼吸ですか?? 鼻呼吸ですか??? ・ ・ どっちが良いかというと、、、、 断然鼻呼吸✨ ・ まず口呼吸の人は、、、、 猫背率高い! 顎が出るから口が閉まりにくい。。 あと、口で呼吸すると喉が乾燥するので、菌が付着しやすく免疫も低下します🤦♀️ ・ 菌の侵入を防いでくれる毛も、鼻にはあるけど口には無いですよね?? カモーン!菌ダイレクト💪💪💪 ・ そして、口からの呼吸は直接肺に入るので、冷たい空気が送られるので、身体を冷やしやすい🥶 ・ ・ ちなみに鼻呼吸だと、もちろん鼻毛のお陰で、菌の侵入防げます🙅♀️🙅♀️🙅♀️ ・ さらに鼻から吸うと、鼻の奥で熱交換されて暖かい空気が肺に送り込まれるので、身体の温度を下げにくいんです✨ なので免疫力もあーーっぷ✨ ・ ・ そして吐く時は、 全身の力を抜く場合(抜いてもらう場合)は 「はぁぁぁぁ〜〜、、、、」 と、3秒ぐらいで吐き切る✨ インナーマッスルに刺激を与えたかったり、集中力高めたい時は細く長くゆっくり吐く💆♀️ ・ ・ エステティシャンはお客様のお腹のマッサージする時は特に呼吸の深さややり方を見てマッサージするといいと思います💁♀️💁♀️ ・ ・ あとは全身のマッサージが終わった後、一旦お客様との会話も終了させて、呼吸を促すのも🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️です✨ (その時にお客様のお腹に優しく手を添えて複式促すと、お腹に意識いきやすいのでオススメ♪ゆっくり3回ぐらいすると徐々に空気入れやすくなってきます✨) ・ ・ さぁ! 吸って〜、、、、、、、、 吐いてぇ〜、、、、、、、。 💆♀️💆♀️💆♀️💆♀️💆♀️ ・ ・ ・ ・ #ちなみに #お腹のマッサージ で #最終のリンパを流しやすくするのは #腹式呼吸💆♀️ #男性は基本複式得意 #女性は胸式が得意 #なので女性の場合 #腹式呼吸 は #意識的が良いかも💃💃💃 ・ ・ ・ #大阪#美容#ビューティー#エステ#キレイ#美整メイクマジック#πテラピー#肌再生 #美メイク広げ隊 #最高の技術をエステティシャンに #最高の結果をお客様に Charme(シャルム)さん(@privatesalon_charme)がシェアした投稿 - 2019年 3月月29日午前12時24分PDT
お客様をマッサージする時、私は絶対に 「呼吸」をしてもらうようにしてます💆✨ ・ ・ そう、生きていき上で必要不可欠な呼吸。 ・ そんなの分かってるよ〜ww ・ と、言われるかもですが、 だから、されど、呼吸。 ・ ・ 私達は1日に平均約2万回、吸ってー吐いてーを繰り返してます🙆♀️ ・ ・ 呼吸方法って腹式呼吸とか、胸式呼吸とか山程あるけど、どれも目的違うので大切🙋♀️🙋♀️✨ ・ ・ 私が施術中にマッサージする時は、身体の力が抜けるように呼吸をしてもらいます🙏 マッサージってのは、身体の力を抜いてもらった状態でこそ奥が触れます。 なので、力がどこかに入ってしまう状態だと、どうしても奥がほぐしきれない。。 ・ なので、お客様の力が抜けた状態、もしくは筋肉やお肉を揺すって力が抜けれるようにしたりします💆♀️✨ ・ 会話の途中でも、大切な部分や、奥が触りたい時は必ず 「はい吸ってください〜♪はい、吐いて〜、、、、、」と繰り返します。 ・ ・ どこかに力が入ってしまったら、なかなか奥触りにくいです🙈 自分でなかなか触りにくいのは、どこかしらの筋肉に力が入ってしまうのもあります。。。 マッサージしてもらった後って短時間でも柔らかくなりません??柔らか〜い✨ それは力が抜けた状態でマッサージしてもらったから🙆♀️ってのもあります♪ ・ ・ ・ なので、私は呼吸を入れながら深部触るようにしています🙏✨ ・ どんなマッサージも「呼吸を合わせる」は効果倍増です✨ ・ ・ そうそう! この前のセミナーでも呼吸について言われてました✨ ・ ・ ・ 皆さん、口呼吸ですか?? 鼻呼吸ですか??? ・ ・ どっちが良いかというと、、、、 断然鼻呼吸✨ ・ まず口呼吸の人は、、、、 猫背率高い! 顎が出るから口が閉まりにくい。。 あと、口で呼吸すると喉が乾燥するので、菌が付着しやすく免疫も低下します🤦♀️ ・ 菌の侵入を防いでくれる毛も、鼻にはあるけど口には無いですよね?? カモーン!菌ダイレクト💪💪💪 ・ そして、口からの呼吸は直接肺に入るので、冷たい空気が送られるので、身体を冷やしやすい🥶 ・ ・ ちなみに鼻呼吸だと、もちろん鼻毛のお陰で、菌の侵入防げます🙅♀️🙅♀️🙅♀️ ・ さらに鼻から吸うと、鼻の奥で熱交換されて暖かい空気が肺に送り込まれるので、身体の温度を下げにくいんです✨ なので免疫力もあーーっぷ✨ ・ ・ そして吐く時は、 全身の力を抜く場合(抜いてもらう場合)は 「はぁぁぁぁ〜〜、、、、」 と、3秒ぐらいで吐き切る✨ インナーマッスルに刺激を与えたかったり、集中力高めたい時は細く長くゆっくり吐く💆♀️ ・ ・ エステティシャンはお客様のお腹のマッサージする時は特に呼吸の深さややり方を見てマッサージするといいと思います💁♀️💁♀️ ・ ・ あとは全身のマッサージが終わった後、一旦お客様との会話も終了させて、呼吸を促すのも🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️です✨ (その時にお客様のお腹に優しく手を添えて複式促すと、お腹に意識いきやすいのでオススメ♪ゆっくり3回ぐらいすると徐々に空気入れやすくなってきます✨) ・ ・ さぁ! 吸って〜、、、、、、、、 吐いてぇ〜、、、、、、、。 💆♀️💆♀️💆♀️💆♀️💆♀️ ・ ・ ・ ・ #ちなみに #お腹のマッサージ で #最終のリンパを流しやすくするのは #腹式呼吸💆♀️ #男性は基本複式得意 #女性は胸式が得意 #なので女性の場合 #腹式呼吸 は #意識的が良いかも💃💃💃 ・ ・ ・ #大阪#美容#ビューティー#エステ#キレイ#美整メイクマジック#πテラピー#肌再生 #美メイク広げ隊 #最高の技術をエステティシャンに #最高の結果をお客様に
Charme(シャルム)さん(@privatesalon_charme)がシェアした投稿 - 2019年 3月月29日午前12時24分PDT
これは編集画面用のサンプルです。
「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。
この投稿をInstagramで見る oimethod東京体験会 7月16.17.18日 まだ、若干お席ございます。 大変大好評で、導入サロン様の売り上げ向上に、予約が取れなーいと、嬉しい悲鳴です😆 是非この機会に サロン経営の皆様、これからエステティシャンを目指す皆様。 ご体感ください。 @oimethod_official @misa_0728 @yudetamago_hada #vonestistokyo#oimethod #vonestis #エステ業界に革命を #圧倒的美肌再生#πテラピー#小顔#ゆで卵肌#たまご肌#エイジングケア#ハーブ美容#ニキビ肌 #たるみ肌#しわ#シミケア筋膜リリース#美整メイクマジック #年齢を重ねることが怖くない #自然治癒力#オーガニック#アロマテラピー#アロマセラピー#ハーブ#美容大好き#韓国#ヴィータイタリア街#イタリア街エステ#汐留エステ#新橋 MieNakataさん(@miebeauty_teacher)がシェアした投稿 - 2019年 7月月10日午後8時38分PDT
oimethod東京体験会 7月16.17.18日 まだ、若干お席ございます。 大変大好評で、導入サロン様の売り上げ向上に、予約が取れなーいと、嬉しい悲鳴です😆 是非この機会に サロン経営の皆様、これからエステティシャンを目指す皆様。 ご体感ください。 @oimethod_official @misa_0728 @yudetamago_hada #vonestistokyo#oimethod #vonestis #エステ業界に革命を #圧倒的美肌再生#πテラピー#小顔#ゆで卵肌#たまご肌#エイジングケア#ハーブ美容#ニキビ肌 #たるみ肌#しわ#シミケア筋膜リリース#美整メイクマジック #年齢を重ねることが怖くない #自然治癒力#オーガニック#アロマテラピー#アロマセラピー#ハーブ#美容大好き#韓国#ヴィータイタリア街#イタリア街エステ#汐留エステ#新橋
MieNakataさん(@miebeauty_teacher)がシェアした投稿 - 2019年 7月月10日午後8時38分PDT