花粉症の痒みや鼻水はどうして発症するの？
食欲が増す秋から始まって、クリスマスやバレンタイン、
秋～冬場は、ついつい甘いものや揚げ物が、いつも以上に欲しくなりませんか？
それもそのはず、身体を保つため脳の働きで、糖質の高いもの、油脂分の多いものを好む傾向（ようや太って 餓死を防ぐため）があります。
しかし、飽食の時代に、かつ質の悪いもの（資本主義の流れで効果と効率最優先で 作られた食べ物）を多くとってしまうことで、身体はその不要なものを春に排泄しようとします。
それが花粉症などのアレルギー症状です。
基本的に今食べてるものが次のシーズンの体をつくってます。
ですが、今からでも、引き金となる食べ物を減らすことで、症状が和らぐことはあります。
逆に、引き金となる食べ物を食べすぎると、花粉が存在しないのに花粉症のような症状が発生したりします。
夫は乳製品を食べすぎると、イギリスで花粉がないのに関わらず、花粉症のような鼻水が出るのですが、身体の垢が多くでやすい、耳垢、フケ、おりものが、多い時も、乳製品が多すぎる（排泄してる）ことが多いです。身体ってすごいですね。
また花粉症になる方は、体質も関係しています。
そうやって、丁寧に自分の食べたものなどを見ていくと、対策法が見えてきます。
この講座では、具体的な花粉症対策の食事法をお伝えします。
秋～冬場は、ついつい甘いものや揚げ物が、いつも以上に欲しくなりませんか？
それもそのはず、身体を保つため脳の働きで、糖質の高いもの、油脂分の多いものを好む傾向（ようや太って 餓死を防ぐため）があります。
しかし、飽食の時代に、かつ質の悪いもの（資本主義の流れで効果と効率最優先で 作られた食べ物）を多くとってしまうことで、身体はその不要なものを春に排泄しようとします。
それが花粉症などのアレルギー症状です。
基本的に今食べてるものが次のシーズンの体をつくってます。
ですが、今からでも、引き金となる食べ物を減らすことで、症状が和らぐことはあります。
逆に、引き金となる食べ物を食べすぎると、花粉が存在しないのに花粉症のような症状が発生したりします。
夫は乳製品を食べすぎると、イギリスで花粉がないのに関わらず、花粉症のような鼻水が出るのですが、身体の垢が多くでやすい、耳垢、フケ、おりものが、多い時も、乳製品が多すぎる（排泄してる）ことが多いです。身体ってすごいですね。
また花粉症になる方は、体質も関係しています。
そうやって、丁寧に自分の食べたものなどを見ていくと、対策法が見えてきます。
この講座では、具体的な花粉症対策の食事法をお伝えします。
