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Target Body Plus
ターゲットボディプラスとは
東急スポーツオアシス浦和24Plus店内にあります。浦和駅から徒歩4分です。
私たちは、2020年10月1日よりパーソナルトレーナーから「ライフコーディネーター」へと進化しました。
ライフコーディネーター(以下:LC)とは、「人生をもっと豊かにする人や仕事のこと」を指します。
人生が豊かな状態とは、「身体の目標だけでなく人生レベルでの夢や目標を達成し、十分に楽しんでいる状態」です。

私たちと一緒に人生レベルで運動をしてみませんか?
PROGRAM CONCEPT
プログラム コンセプト

99.4%

1週間は168時間です。週1回1時間のトレーニングを行った場合、その割合はわずか0.6%です。残りの「99.4%」はトレーニング以外の時間となります。よって、私たちは、残りの「99.4%」の日常生活(身体の使い方や食事など)を少しずつ変えていただくことが身体を変える近道であり、元に戻りにくい身体を作る最適な方法だと考えます。

Q&A
よくある質問
Q
加圧トレーニングとは何ですか?
A
加圧トレーニング®とは、専用ベルトを腕または脚の付け根に巻き、適度に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。筋力アップ・血流促進・ダイエット・回復力アップ・アンチエイジング 以上の5大効果が期待できます。通常のトレーニングと比べて、低負荷・短時間・短期間で効果を引き出すことができます。運動初心者の方やご年配の方でもご安心ください。
Q
血流制限をするって、止めるってことですか?
A
いいえ。適正な圧で制限するのであって、完全に血を止めてしまうわけではありません。
Q
加圧トレーニングはどれくらいの期間を続けたら効果が出るのですか?
A
加圧トレーニングの受講頻度と食事の取り組みによって変動しますが、最低2~3ヶ月は必要です。(個人差があります)
Q
加圧トレーニングは、きついイメージで続くかどうか不安なのですが?
A
ご安心下さい。マンツーマンで行っていきますので、体力に合わせて、きつさの調節をさせていただきます。また、きつい種目を行う場合でも、トレーナーと一緒に頑張れるので、無理なく続けることができます。
Q
加圧トレーニングとは何ですか?
A
加圧トレーニング®とは、専用ベルトを腕または脚の付け根に巻き、適度に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。筋力アップ・血流促進・ダイエット・回復力アップ・アンチエイジング 以上の5大効果が期待できます。通常のトレーニングと比べて、低負荷・短時間・短期間で効果を引き出すことができます。運動初心者の方やご年配の方でもご安心ください。

加圧トレーニング®の解説動画はこちらです。
(約1分)

CONTACT
お問い合わせ・体験の申込み

●疾患やお薬服用中の方は、疾患名・お薬名・服用の頻度などをお伝えてください。安全第一の為、状況によっては受講いただけない場合や医師の確認または同意書のご提出をお願いする場合がございます。予めご了承ください。

●体験料金は40分3,300円(税込)です。体験内容は、カウンセリング+姿勢・動作チェック+加圧トレーニングです。状況によりストレッチやコンディショニングをご提供します。加圧トレーニングが初めての方は加圧ベルトは片腕または片足ずつ行います。(ご入会後は、両腕または両足で行います)

●体験者のお声はこちらをご覧ください。

●営業時間は下記の通りです。スタート時間は、毎時00分スタートです。

※お電話が繋がらない場合はお手数ですが留守電に入れていただきますようお願い致します。折り返しお電話致します。
●体験をお申し込みの場合は、下記の必要事項をご記入の上、送信ボタンを押してください。当日のご予約をご希望の場合は、上記のお電話にお問い合わせください。

●疾患やお薬服用中の方は、疾患名・お薬名・服用の頻度などをご記入ください。安全第一の為、状況によっては受講いただけない場合や医師の確認または同意書のご提出をお願いする場合がございます。予めご了承ください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信
PRICE・SYSTEM
会員料金・システム
下記は全て税込価格です。ご入会時に基本的に「初期費用(入会金・事務手数料・月会費2ヶ月分)」を店頭でお支払いいただきます。初期費用のお支払い方法は、現金もしくはクレジットカードにてお願い致します。オアシス会員様は別途ご案内します。

加圧スタジオご利用日は、オアシス浦和店の施設もご利用できます。(ご予約時間前60分とトレーニング終了後120分) 温浴施設やマシンジムを利用できます。スタジオレッスンは除きます。

項目
料金
加圧パーソナル会員(4回/月)
20,350円/月
入会金
11,000円
事務手数料
5,500円
追加トレーニング(月5回目以降)
5,088円/回
時間延長(10分毎)
*月払い制と都度払い制があります。
1,320円/回
時間外利用料
(営業時間外を希望される場合)
1,100円/回
コンシェルジュサービス(下記)
0円
加圧パーソナル会員(4回/月)
20,350円/月
CONCIERGE SERVICE
コンシェルジュサービス
Life  Support
-ライフチェックシートサポート-
体重、ホームワーク、食事、ジムメニューの4つの項目を用紙で日々チェックすることができます。体重はグラフ化することができます。
Life  Support
-ファミリーサポート-
ご家族や職場の方々へエクササイズや食事メニューなどをご提案します。 また、当店へのご入会時の初期費用や主催イベント費用などの割引をさせていただいております。
Life  Support
 -ムービーサポート- 
どなたでもご覧いただける健康情報をYoutubeにて配信しております。
キャンセル待ちサービス
ご希望の日時が空いていない場合、キャンセル待ちを承ります。
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ベッド上での極上ストレッチとマンツーマンのピラティスです。会員様限定です。

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即興で会話するコーナーです。この回では“糖質”に関する知識を語り合っています。今日からできるポイントも満載です。

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LCが4チームに分かれて白熱のバトルを繰り広げます。その名も「T-1」
運動能力の高さが見どころです。

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運動メニューを提供する際に我々はこだわりにこだわっています。

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