10歳若返る「のんヨガ」の
オンラインレッスンに興味を持っていただき
ありがとうございます。
今年６８歳になりました。
年齢は隠すものではなく “深み”になるものだと思っています。
そして、
20歳ほど年下の仲間に、 思いがけない呼び名をもらいました。
「エレガントのんキャピ」
長山のりこです。
大人になると学生時代と違い
「体育の時間」はありません。
忙しいこの時代の中では、
自らその時間を生み出さなければ
運動する機会はほとんどないです。
私たちの関節や筋肉は消耗品で、
身体は一生モノ。
我々はこの身体であと数十年
生きていかなければいけません。
これからの人生を共に歩んでいく
ご自身の身体のメンテナンスを
しませんか？
運動指導45年の経験から生み出した
「のんヨガ」です。
安心して受講してください。
正しい身体の使い方や呼吸の仕方、
体型改善のためのコツがわかり、
きっとお役に立つはずです。
50代のあなた。
ご一緒に「のんヨガ」で健康寿命を
延ばしましょう！
のん（長山のりこ）
コース |
月謝料金（内容） |
|---|---|
３ヶ月一括 フリーコース |
25,000円(1,400円お得！) すべてのクラスを3か月無制限に利用できます |
フリーコース |
8,800円 すべてのクラスを1か月無制限に利用できます |
３ヶ月一括 月４回コース |
13,500円(900円お得！) お好きなクラスを3ヶ月に12回利用できます |
月４回コース |
4,800円 お好きなクラスを1か月に４回利用できます |
3ヶ月一括 月2回コース |
11,000円(400円お得！) お好きなクラスを3か月に6回利用できます |
月2回コース |
3,800円 お好きなクラスを1か月に2回利用できます |
１回 |
2,000円 すべてのクラスを１回利用できます |
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