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毎日の「宅トレ」を習慣化!
トレーニングの継続が
劇的な変化をもたらします!

メルマガにご登録いただきますと、
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「40代からの痩せトレ塾」
にご招待します!
グループページから
「お腹痩せ」「二の腕引き締め」
「ヒップアップ」「太もも痩せ」など、
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いつでも無料で見放題!!

動画に合わせて毎日
「宅トレ(自宅トレーニング)」
を行うことで
体型に劇的な変化をもたらすことが
可能です!

年齢はただの数字!
何歳からでも変われます!!
私も45歳からスタートして

こんなに変わることができました!

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始めてみませんか?
「食事制限」で美しく痩せる
ことはできません!
セミナーや個別コンサルで
健康で美しく痩せるための
「食事改善法」をお伝えします

体重を気にするあまり
「食事制限」が習慣化していませんか?

極度な食事制限では残念ながら
美しく痩せることはできません。
カロリーより大切なのは

その食べ物が「美しい体」を作るのに
必要かどうかです。
ダイエット資格保有の
Mihayu(みはゆ)が

セミナーや個別コンサルティングで
「太りにくい食事」
をお伝えいたします!

お客様の声


K.Oさん(50代)

トレーニング = 筋トレ と思っていた私が
衝撃的だったのは
「Kさんの場合、
筋トレは
それほど必要ありません!」
という先生の言葉。
フォームローラーで筋膜リリースをすることが
変化への近道でした。
初めて太ももをほぐした時は、痛さに悶絶!
 
私だけに合ったメニューで、たった2ヶ月で
"変化が出にくい手強い体" 
劇的な変化がありました!   

木村 薫 さん(50代)

この春から参加していますが、
3週間で
ウエスト-5センチ
お腹周り-4センチの
結果を出すことが出来ました!
トレーニングでは毎回、
皆さんの困っていることや、
お悩みを真摯に受け止めて、
工夫して伝えて下さっている
気持ちが溢れていて、感激しました。

島田 裕子 さん(50代)

この春から始まった
Facebookグループ
「痩せトレ塾」に登録し、
Facebookライブと、
そのあとの3週間トレーニングに
参加した結果、3ヶ月で
何と、体重4キロ減!!
昨年は人生最大に太ってしまいましたが、
トレーニングに参加することで
悩みだった二の腕も細くなりました!

ビフォーアフター

引き締まりにくい二の腕が
ご覧の通りスッキリ!
体重はほとんど変わらず、
体型(見た目)の変化がすごい!
体重はほとんど変わらず、
体型(見た目)の変化がすごい!

プロフィール

開脚ストレッチインストラクター
Mihayu(みはゆ)
21年間、婚礼司会者として
約2,000件の披露宴を担当。
分かりやすい説明と訓練した声は、
生徒様から
「癒しの声」「やる気が出る」
と好評。


加齢による身体の「ゆるみ・たるみ」
などの悩みから、
自己流の極端な「食事制限」をおこなった結果、
肌はカサカサ、頬はゲッソリ、
細胞に元気がなくなり、
久しぶりに会った友人には「疲れてる?」
と言われる始末。

「10年後の私はどうなってしまうんだろう」
と不安を抱き、
45歳の時に一念発起!
本格的なエクササイズを始める。

同時に「正しいダイエット」についても学び、
2年間で体脂肪が25% → 15%へと激減!

さらに、
体がかたくて「90度」しか
開かなかった開脚も
1日たった2分間の開脚ストレッチを2年間、

毎日続けた結果、夢の「180度開脚」を実現!

現在は、大阪府・豊中市と、
オンラインでエクササイズレッスン、
パーソナルトレーニングを主宰


レッスンは、ヨガ・ピラティス・
バレエ・ストレッチ・
軽い負荷の筋力エクササイズなど

たくさんの要素を取り入れ、
美しいボディーラインに欠かすことの出来ない
正しい姿勢」と「正しい体の使い方」を
保つためのオリジナルメソッドです

ユミ式整美体操マスターインストラクター資格
ダイエット検定1級資格
Diet Professional アドバイザー資格
ミセスジャパン大阪大会2019 
審査員特別賞受賞