〜キッチンとノートで人生が変わる〜

uchikara
〜腸と思考の整理〜
3つの方法
①おうちで細胞を整える”腸キッチン学”

②思考を整理する”方眼ノート”

米粉パン/酵素玄米/黒千石味噌/発酵食など食を整える教室

【各講座・ワークショップ・体験会について】


腸キッチン学
▪️身体のしくみ
▪️こころのしくみ
▪️食のちしき
▪️セルフチェック法
この4つを使い、予防する力・選択する力をつけるための講座になります。
学んだその日から、あなたの細胞・意識が変わります!

▪︎ 情報にまどわされない
自分の人生のハンドルを握る為の知識を学ぶ事ができる
『腸キッチン学ベーシック講座』

1day講座:10:00-17:00(1時間の休憩含む)
2day講座:10:00-13:00×2日間

受講料:38500円(税込)


▪︎ 3つの体験会を定期的に開催致します。
①胃酸と胃のはたらき
②腸とアレルギー
③腸内フローラ

所要時間:約90分

受講料:各3500円(税込)
方眼ノートbasic講座

グルテンフリー
米粉パン教室
最近話題の”グルテンフリー”

とっても簡単な米粉パンやお菓子を計量〜ご自身で作っていただきます
混ぜるだけの簡単なパン〜捏ねて成形するパンなど色々!

生地もハード生地・ソフト生地・ベーグル生地など種類も豊富で、アレンジしやすい生地となっております。
対面レッスン・オンラインレッスン開催中!

時間:2時間程度

人数:1名〜
*お子様を連れての受講も可能ですが、お子様から目を離さない様にお願い致します

お作り頂いたパンは全てお持ち帰り頂きます


グルテンフリー
米粉パン教室
最近話題の”グルテンフリー”

とっても簡単な米粉パンやお菓子を計量〜ご自身で作っていただきます
混ぜるだけの簡単なパン〜捏ねて成形するパンなど色々!

生地もハード生地・ソフト生地・ベーグル生地など種類も豊富で、アレンジしやすい生地となっております。
対面レッスン・オンラインレッスン開催中!

時間:2時間程度

人数:1名〜
*お子様を連れての受講も可能ですが、お子様から目を離さない様にお願い致します

お作り頂いたパンは全てお持ち帰り頂きます


FTW式酵素玄米・黒千石味噌教室
今、玄米とお味噌がなぜ必要なのか?酸化・糖化を防ぎ、細胞の活性化を手助けしてくれるFTWプレートの事をお話しさせて頂きます。

▪️FTWプレートの力を利用し、1時間でモチモチの酵素玄米の炊き方
▪️たった2週間で完成の黒千石大豆のお味噌の作り方をデモンストレーションでお伝え致します。

時間:3時間
料金:5000円(実食・お持ち帰り有り)
フィオーラトリートメント
アイトリートメント
▪️ フィオーラトリートメント
フィオーラを使用した全身の施術になります
ツボや経絡を通して全身を電子リッチな状態に♪
免疫や代謝アップを促進し、デトックスしやすい身体に!

30分 3000円

▪️ アイトリートメント
目の疲れを和らげることで、頭・首・肩までスッキリ!
お顔に溜まった汚れを浮き出し、マッサージすることでお肌もモチモチに!

30分 3000円

▪️ フィオーラトリートメントとアイトリートメントを両方受けるとお得!!

60分 5000円
イベント出店情報
無添加・グルテンフリー・オーガニック・ローフード・ビーガンなど、主に静岡県内の生産者さんの商品を取り扱っているお店を静岡市の百貨店を中心に出店しております。


イベント出店情報
無添加・グルテンフリー・オーガニック・ローフード・ビーガンなど、主に静岡県内の生産者さんの商品を取り扱っているお店を静岡市の百貨店を中心に出店しております。


各講座スケジュール


お申し込み・お問い合わせ

プロフィール

uchikara(うちから) 西 恵理子
初めまして。
私は現在、3男1女の4人の子育て中のママです!
主人の転勤により、初めての土地での子育ても多く経験してきました。

子供のアトピー・アレルギー・喘息、主人の大腸の不調・・・
色々な情報から、お薬などもたくさん頼ってきましたが、根本的には全く良くなりませんでした。

どうにか自然に良くなることはできないのだろうか?

そんな中まず出会ったのが、FTWプレートやフィオーラです!
▪️フリーエネルギーを利用した身体のケア
▪️酵素玄米や黒千石味噌での身体のデトックス

それに、何と言っても抗酸化作用に優れているのでアンチエイジングにすごく良いんです!
今では生活に欠かせない物の一つです。

腸キッチン学・発酵食を通じて意識と身体の変化も日々実感しています。

まずは「本物の情報を知り、自分で選択できる力をつけること!」は、とても大切なことだと思っています。

家族を守っているより多くのお母さんへお伝えしていけたらと思っています。


▪️腸キッチン学®︎認定講師
▪️株式会社Comprout 特約店
▪️方眼ノートトレーナー
▪️数秘&カラー 認定ジュニアプレゼンター