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健康を伝える
セラピスト自身が


 ありのまま 心地よく
 本来の自分らしくある。
私が講座を通して伝えたいこと
こんにちは。Rikaです。
アンビリカヨガ®︎養成講座は、PT・OTのための講座です。
PT・OTは相手の動作分析や治療は得意ですが、自分自身のことを理解し、整っている人はどれくらいいるでしょうか。
自分がなにを心地よく感じ、なにを不快に感じているのか。
私もそうであったように、セラピスト自身が心身の不調を抱えていることは多いように思います。
自分が心地よく安定した状態でないと、周にも心から優しくできないし、いいケアなんてできないなぁと自分の経験を通して痛感しました。
健康を伝えるセラピストが心地よくあること。
健康を伝えるセラピストが健康であること。
それは最大の説得力。
ヨガというツールを通し、自分の身体で腑に落とす。
そして実践する中で得るもの。
それを相手に伝える。
自分の知識、経験を、自分にも周りにも還元できる。
そんなセラピストをたくさん増やして、笑顔で笑顔をつないでいきたいと思います。
ヨガを通じて変わっていった自分
「私なんて‥」が口癖。人の期待に応えることに必死で、人と比べてはできない自分を責めて落ち込む。
  今に満足していないのに、目の前のことに追われ、あっという間に毎日は過ぎる‥。
周りばかりがよく見えて、
 漠然とした不安と焦り。
  そんな私に、動き出すきっかけをくれたのが『アンビリカヨガ®︎』。
  自分自身が心身ともに心地よく安定していること。
思考は現実をつくり、感情は行動を決める。
  自分の力で自分が心地よく変わる体験は、信となり、それが継続する力になります。
 
 身体が安定し心地よい場所
→呼吸が深まる
→心が整う
 心・身体・呼吸は
繋がっている









アンビリカヨガ®︎ってなに?

アンビリカヨガ®︎の始まりは、産後リハビリテーション。
アンビリカは「へその緒」という意味。

身体の中心を意識することで、無理なく効果的に動きを導いていきます。

アンビリカヨガ®︎は、理学療法士が考案したヨガで、

東洋医学であるヨガと西洋医学を統合させ、

エクササイズ・セラピー・自己管理として取り入れやすくしたもの。

セラピストの強みを生かし、動きの中で評価・考察。

その人にとって、

安定した身体の使い方を提案し、呼吸が深まる心地よいアーサナへ導いていく。

こんな方におすすめ

  • 今の自分を内観し、自分の心と身体を整えたい‼︎
  • 臨床でなにか活かせるツール・強みが欲しい‼︎

  • 医療の現場だけでなく、自分の可能性を広げ、もっと活動の幅を広げたい‼︎

  • ヨガをツールに、家族や周りのお悩み解消をしたい、周りに還元していきたい‼︎
  • 未病、予防分野に興味がある‼︎

  • 育児休暇を利用して資格を取りたい‼︎
  • 育児休暇を利用して資格を取りたい‼︎

アンビリカヨガ®︎
インストラクターになるには

✳︎Basic講座・Advance講座修了にてインストラクター認定。
✳︎Basic講座のみの単独受講も可能。
✳︎同時申し込みで割引あり。
Basic講座
ヨガの基礎知識とスキルや知識を活かす方法を学ぶ。
ご自身の身体を内観し、実践しながら、自分の身体で落とし込む講座です。

・ヨガ概論
・西洋医学的視点からみたヨガ
 呼吸・姿勢
・ヨガの解剖学
・ヨガの生理学
・ヨガの運動学
・アーサナ23種類
・ヨガレッスンの作り方Ⅰ
Advance講座
ヨガレッスンの実践力と指導力をつける。
アウトプットをする中で理解を深め、更に落とし込みながら、伝える力、ヨガを活かす力を身につける講座です。

・ティーチングスキル
・アーサナ8種類
・ヨガレッスンの作り方Ⅱ
・ヨガのリスク管理
卒後教育
代表のユカリさん、全国で活動するアンビリカヨガマスターインストラクターのメンバー。
卒後教育として、ステップアップのための講座や特別セミナー、卒業生と繋がる場であるアンピリカパークがあります。
現在、Basic講座修了者は200名を超え、アンビリカヨガインストラクターも60名を超えています。
認定インストラクター制度も始まり、更に卒業後のフォローアップ体制が充実。
資格を取ってからがスタート。互いにいい刺激をし合いながら、益々成長していけたらと思います。
卒後教育
代表のユカリさん、全国で活動するアンビリカヨガマスターインストラクターのメンバー。
卒後教育として、ステップアップのための講座や特別セミナー、卒業生と繋がる場であるアンピリカパークがあります。
現在、Basic講座修了者は200名を超え、アンビリカヨガインストラクターも60名を超えています。
認定インストラクター制度も始まり、更に卒業後のフォローアップ体制が充実。
資格を取ってからがスタート。互いにいい刺激をし合いながら、益々成長していけたらと思います。

2022年Basic/Advance講座
スケジュール

アンビリカヨガ®︎
Basic講座
満員御礼

【講座内容】アンビリカヨガ®︎の実践力と指導法を学びます。
【日  時】2022年7月3日(日)9:00〜14:00
           10日(日)9:00〜13:00
     1日目:昼休憩込み トータル8時間
【会  場】自宅(Zoom)
【対  象】アンビリカヨガBasic講座修了者
【定  員】3名
【料  金】37,500円(税込、修了書付)
      同時申し込み:Advance講座より5000割引
【講  師】Rika(アンビリカヨガ®︎マスターインストラクター)
【申込締切】6月26日(日)

アンビリカヨガ®︎
Advance講座
満員御礼

【講座内容】アンビリカヨガ®︎の実践力と指導法を学びます。
【日  時】2022年8月20日(土)9:00〜15:00
           21日(日)9:00〜12:00
     1日目:昼休憩込み トータル8時間
【会  場】自宅(Zoom)
【対  象】アンビリカヨガAdvance講座修了者
【定  員】4名
【料  金】77,000円(税込、修了書付)
      同時申し込み:Advance講座より5000割引

【特  記】Basic講座卒業から6ヶ月以上が経過している方はリテイク講座の受講が必須となります。
✳︎リテイク講座のお申し込み
https://seminar.umbilica-yoga.com/entry/

【講  師】Rika(アンビリカヨガ®︎マスターインストラクター)
【申込締切】8月13日(土)

アンビリカヨガ®︎
Advance講座
残1名


【講座内容】アンビリカヨガ®︎の実践力と指導法を学びます。
【日  時】2022年9月4日(日)9:00〜15:00
           11日(日)9:00〜12:00
     1日目:昼休憩込み トータル8時間
【会  場】自宅(Zoom)
【対  象】アンビリカヨガAdvance講座修了者
【定  員】4名
【料  金】77,000円(税込、修了書付)
      同時申し込み:Advance講座より5000割引

【特  記】Basic講座卒業から6ヶ月以上が経過している方はリテイク講座の受講が必須となります。
✳︎リテイク講座のお申し込み
https://seminar.umbilica-yoga.com/entry/

【講  師】Rika(アンビリカヨガ®︎マスターインストラクター)
【申込締切】8月7日(日)

アンビリカヨガ®︎
Basic講座
受付中

【講座内容】アンビリカヨガ®︎の実践力と指導法を学びます。
【日  時】2022年11月6日(日)9:00〜14:00
           13日(日)9:00〜13:00
     1日目:昼休憩込み トータル8時間
【会  場】自宅(Zoom)
【対  象】アンビリカヨガBasic講座修了者
【定  員】3名
【料  金】37,500円(税込、修了書付)
      同時申し込み:Advance講座より5000割引
【講  師】Rika(アンビリカヨガ®︎マスターインストラクター)
【申込締切】10月30日(日)

アンビリカヨガ®︎
Advance講座
受付中

【講座内容】アンビリカヨガ®︎の実践力と指導法を学びます。
【日 時】2022年12月11日(日)9:00〜15:00
           18日(日)9:00〜12:00
     1日目:昼休憩込み トータル8時間
【会  場】自宅(Zoom)
【対  象】アンビリカヨガAdvance講座修了者
【定  員】4名
【料  金】77,000円(税込、修了書付)
      同時申し込み:Advance講座より5000割引

【特  記】Basic講座卒業から6ヶ月以上が経過している方はリテイク講座の受講が必須となります。
✳︎リテイク講座のお申し込み
https://seminar.umbilica-yoga.com/entry/

【講  師】Rika(アンビリカヨガ®︎マスターインストラクター)
【申込締切】11月13日(日)

講師プロフィール

Rika☻

理学療法士・アンビリカヨガ®︎マスターインストラクター

1980年生まれ、佐賀出身
好きなこと:海、植物、コーヒー、アロマ
大切にしていること:ありのまま心地よく

現在は福岡の病院勤務で訪問リハビリ、養成講座やパーソナル・グループレッスン、ワークショップを開催。

学生の頃からPMS症状に悩み、働き出して体調を崩したことがきっかけで、ヨガを始める。


急性期・回復期・慢性期・在宅の経験を経て、本当の健康とはなにかを考え始めるように。

自分を含め、より多くの人が

“ ありのまま 心地よく
最後の時まで本来の自分らしく過ごす。“

ヨガの視点を持つと、自分との向き合い方が変わり、他者との関わり方も変わります。

講座では、セラピスト×ヨガインストラクターとしてできること。
ヨガをツールにした私のセルフケアや臨床での経験や活かし方などもお伝えしています。

ご縁のあるみなさまとお会いできるのを楽しみにしております。

受講してくださった方々の声

 自分の体を内観でき、この2日間で体の変化を感じられた。自分のクセがわかったので、日常生活も見直していきたいと思う。これから自分にも周りにも実践して、アウトプットしたい。



30代 / 男性 / PT

 ヨガをどう臨床で活かすのか、視点やポイントなど具体的にわかってよかった。運動療法に+α、ヨガの呼吸を取り入れ、ホリスティックにアプローチしていきたい。


30代 / 女性 / PT
ヨガは初めてで不安だったが、素敵なメンバーのおかげで、あっという間で楽しかった。心と体は繋がっていると再確認。まずできることから日常に取り入れ、自分を整えていきたい。
40代 / 女性 / OT
自分は体がとても硬く、運動経験のないヨガ初心者だったが、ヨガの効果、活かし方を知り、もっと深く学んでみたいと思った。自分もヨガをツールに、周りにお伝えできるようになりたい。
20代 / 女性 / PT
自分は体がとても硬く、運動経験のないヨガ初心者だったが、ヨガの効果、活かし方を知り、もっと深く学んでみたいと思った。自分もヨガをツールに、周りにお伝えできるようになりたい。
20代 / 女性 / PT

よくある質問

  • Q
    ヨガの経験がなくても大丈夫ですか?
    A
    大丈夫です。
    ヨガが初めての方も、ヨガ経験がある方も、すでにヨガインストラクターの資格を持った方でも、ヨガの基礎からヨガの活用、ヨガレッスンの作り方までを丁寧に学んでいただけます。
  • Q
    体がとても硬くてもできますか?
    A
    体が硬くても大丈夫です。
    アンビリカヨガでは完成形のアーサナ(ポーズ)をとることが目的ではなく、その人の身体の機能を引き出していくことが目的です。自分自身の身体を通して、自分の今の身体を内観し、どのように変わっていくのか変化を楽しんでいただきたいです。自分の体が変わっていく体験は、インストラクターとしての強みにもなります。
  • Q
    子供がそはにいても大丈夫でしょうか?
    A
    受講生さんが集中できるようであれば、そばにいても大丈夫です。
    講座中は基本はミュート設定にしていただきます。ただし、途中ポーズをとってもらい確認したり、レッスンを行うこともあります。せっかくの2日間、充実した時間となるように私も精一杯伝えてまいりますので、可能な限り、ご自身が集中できる環境作りをしていただければと思います。
  • Q
    子供がそはにいても大丈夫でしょうか?
    A
    受講生さんが集中できるようであれば、そばにいても大丈夫です。
    講座中は基本はミュート設定にしていただきます。ただし、途中ポーズをとってもらい確認したり、レッスンを行うこともあります。せっかくの2日間、充実した時間となるように私も精一杯伝えてまいりますので、可能な限り、ご自身が集中できる環境作りをしていただければと思います。
オンライン講座(zoom)
テキストはPDFで事前配布。
少人数制なので個々に合わせ、その方の最大限を引き出せるようサポートしていきます。
まずは、ご自身の今の身体を内観すること。今、安定して呼吸が深まるところを丁寧に言葉で導きます。
身体の緩さも硬さも、徐々に変わっていく中でインストラクションの引き出しが増えて、ご自分の強みになります。
Basic講座ではビフォーアフターのお写真で、視覚でも変化を確認していただきます。ここからがスタートライン。今後の更なる変化が楽しみですね。
Basic講座、Advance講座修了後は、それぞれ修了証、Advance講座後の認定試験に合格すると認定証が発行されます。
ご自身の変化を感じ、楽しく継続、活用できるように、講座受講後も、随時フォローアップを行っていきます。(一部有料)
アンビリカヨガでは、特別セミナーやアンビリカパークで卒業生と繋がる場所があります。
悩み相談やアウトプットの場として、どんどん活用してもらえると嬉しいです。
ご自身の変化を感じ、楽しく継続、活用できるように、講座受講後も、随時フォローアップを行っていきます。(一部有料)
受講対象者
理学療法士/作業療法士
当日の持ち物
■PCもしくはタブレット※PC推奨
■事前に送付している講座のテキスト
■ヨガマット
■ブランケット、フェイスタオル
■筆記用具
■飲み物
事前準備

講座はミーティングアプリzoomを使用します。PC、スマートフォン、タブレット機器などが使用可能です。画面は見やすい方が良いのでPC、タブレットを推奨いたします。また事前にzoomアプリのダウンロードをお願い致します。
事前準備

講座はミーティングアプリzoomを使用します。PC、スマートフォン、タブレット機器などが使用可能です。画面は見やすい方が良いのでPC、タブレットを推奨いたします。また事前にzoomアプリのダウンロードをお願い致します。
お支払い方法について
■銀行振り込み

■PayPay

キャンセルポリシー
お申し込みに際し、以下のキャンセル料が発生いたしますので、ご理解の上、お手続きをお願いいたします。
・入金後〜1ヶ月前まで:受講料の20%
・1ヶ月前〜2週間前まで:受講料の50%
・2週間前〜当日:受講料の100%
お手続き期限
お申し込み日より7日以内にお手続きをお願い申し上げます。
※期限を過ぎる場合は、入金予定日をご連絡ください。
キャンセルポリシー
お申し込みに際し、以下のキャンセル料が発生いたしますので、ご理解の上、お手続きをお願いいたします。
・入金後〜1ヶ月前まで:受講料の20%
・1ヶ月前〜2週間前まで:受講料の50%
・2週間前〜当日:受講料の100%

お問い合わせ先

ご質問、わからないことがありましたら、こちらにお問い合わせください。
me.ka.mahalo.9221@gmail.com