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実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

安定した場所で 心地よく functionalに

アンビリカヨガ®︎とは

アンビリカヨガ®︎の始まりは、産後リハビリテーション。
アンビリカは「へその緒」という意味。

身体の中心を意識することで、無理なく効果的に動きを導いていきます。

アンビリカヨガ®︎は、理学療法士が考案したヨガで、

従来の伝統的なヨガに西洋医学的な理論背景を加え

エクササイズ・セラピー・自己管理として取り入れやすくしたもの。

ヨガの哲学を大切にしながら、解剖学・運動学・生理学といった医学的根拠を加えることで
ヨガを実践する者とヨガを指導する者の双方が安全で安心してヨガを楽しむことができるように。

SIN×yoga×講座

アンビリカヨガマスターインストラクターのSINです。

アンビリカヨガ®︎インストラクターは理学療法士・作業療法士のための養成講座。

アンビリカヨガ®︎に出会って理学療法士としての視点、対象者への声掛け、アセスメントの方法が変わり、仕事が今まで以上に楽しいと思えるようになりました。
仕事だけではなく、日常生活での過ごし方(off the mat)にも変化があったことで日々穏やかに過ごせる日が多くなりました。
何よりも自分自身の身体と向き合うことで、自分の身体を調整することが容易くなりました。

アンビリカヨガ®︎に出会ったことで多くの変化があり、そんなアンビリカヨガ®︎を多くのセラピストに伝えたいと思い講座を開催しています。
自分自身と向き合うことで、心と身体を快適な安定した心地よい場所に整えることができるようになる。
そうすることで初めてfunctional(機能的)に身体を動かすことができます。
みなさんがヨガを通して学ぶことを全力でサポートしていきます。

Basic講座とAdvance講座

効率よく学び、使える資格にするために、アンビリカヨガ®︎インストラクター養成講座は
<ヨガBasic講座>と<ヨガAvance講座>
という2つの講座で構成されています。
◆Basic講座−ヨガを知る/主にヨガの基本知識と実践方法
◆Advance講座−ヨガを活かす/アンビリカヨガの実践力と指導法
2つの講座を修了し、課題に合格することでアンビリカヨガ®︎インストラクターとして活動ができます。

こんな方にオススメ☝️

  • 今のセラピーに悩んでいる…臨床のスキルアップをしたい‼️
  • 育休中にスキルアップをしたい❗️
  • 地域以外にも活動の幅を広げたい❗️
    独立してフリーで活動したい❗️
  • 自分を内観し、自分自身を整えたい❗️
  • セラピストとしてもヨガインストラクターとしても上を目指したい‼️
  • セラピスト×ヨガインストラクターとして予防医療を伝えて行きたい‼️
  • セラピスト×ヨガインストラクターとして予防医療を伝えて行きたい‼️

Basic/Advance講座スケジュール

アンビリカヨガ®︎Basic講座

【講座内容】:ヨガの基本知識と指導内容を学びます
【日      時】:2022年1月16日(日)9:00〜12:00
            23日(日)9:00〜12:00
            30日(日)9:00〜11:00
【会  場】:自宅(Zoom)
【対  象】:理学療法士、作業療法士
【定  員】:5名
【料  金】:37,500円(税込、修了書付)
【講  師】:SIN(アンビリカヨガマスターインストラクター)
【申込締切】:2022年1月9日(日)
【講座内容】:ヨガの基本知識と指導内容を学びます
【日      時】:2022年4月6日(水)、13日(水)、20日(水)、27日(水) 4日間
       全て20:30−22:30
【会  場】:自宅(Zoom)
【対  象】:理学療法士、作業療法士
【定  員】:6名
【料  金】:38,000円(税込、修了書付)
【講  師】:SIN(アンビリカヨガマスターインストラクター)
【申込締切】:2022年3月30日(水)
【講座内容】:ヨガの基本知識と指導内容を学びます
【日      時】:2022年5月11日(水)、18日(水)、25日(水)、6月1日(水) 4日間
       全て20:30−22:30
【会  場】:自宅(Zoom)
【対  象】:理学療法士、作業療法士
【定  員】:6名
【料  金】:38,000円(税込、修了書付)
【講  師】:SIN(アンビリカヨガマスターインストラクター)
【申込締切】:2022年5月4日(水)

アンビリカヨガ®︎Advance講座

【講座内容】:アンビリカヨガの実践力と指導法を学びます。
【日  時】:2022年2月19日(土)9:00〜15:00
             20日(日)9:00〜12:00
【会  場】:自宅(Zoom)
【対  象】:アンビリカヨガBasic講座修了者
【定  員】:4名
【料  金】:77,000円(税込、修了書付)
【講  師】:SIN(アンビリカヨガマスターインストラクター)
【申込締切】:2022年2月5日(土)
【講座内容】:アンビリカヨガの実践力と指導法を学びます。
【日  時】:2022年6月25日(土)9:00〜15:00
             26日(日)9:00〜12:00
【会  場】:自宅(Zoom)
【対  象】:アンビリカヨガBasic講座修了者
【定  員】:4名
【料  金】:77,000円(税込、修了書付)
【講  師】:SIN(アンビリカヨガマスターインストラクター)
【申込締切】:2022年6月18日(土)

プロフィール

SIN
理学療法士
アンビリカヨガ®︎マスターインストラクター
1982年生まれ
奈良県出身
これまで東京(東村山)→埼玉(所沢/入間)と転々とし、現在山梨県在住
趣味:ドライブ、旅行、クラフトビール巡り
好きな食べ物:コーヒー、エスニック料理
理学療法士としては総合病院に勤めた後
機能訓練型デイサービスを経て、現在は訪問看護ステーションで在宅リハ
ヨガインストラクターとしては、週末を中心にプライベート・グループレッスンやWSなどを開催
【SINコンセプト】
解剖学的視点から個々の体を評価し、個々にあったアーサナを提供する
からだにアーサナというレシピを与える
そのレシピを丁寧に作り上げることで
身体が安定した場所に 心地よく functional(機能的)に動かすことができるようになり
姿勢の改善や身体の不調軽減につながっていきます

その人に合ったヨガや身体の整え方を提供します


過去の参加者の声

座学の内容や、アーサナの1つずつのポーズも丁寧に教えて頂けたので、良かったです!
SINさんに教えて頂けて、本当に良かったです。

自分の体や心を見つめたり、あらためて解剖学、運動学などを学び直す機会になりました。ヨガはポーズを取るまでの動きも大切であると感じました。体に馴染むように練習をしていきたいです。
とっても充実した二日間でした。アウトプットする難しさもありますが、とても自分の成長にもなりました。
SINさんのキャラクターは最高でした!
PTとしての知識が活かせる内容であったことが理解のしやすさを感じました。
自分の身体がうまく使えていないことがよくわかりました。1つ1つの動きを丁寧に教えていただけることがとても良かったです。
これから痛めそうな動きをしている方は気づきの1歩になるのではと思いました。
SINさんは動きのポイントのズレを的確に指摘してくれます。優しくリズミカルなレッスンで引き込まれるような2日間でした。
プログラム、特に集団体操などをする時に誘導をもっとわかりやすくしなければいけないなということに気づきました。
上手く身体を使えていない方々にはおすすめの講座です。
私は元々ヨガをした事もありませんでした。ヨガがこんなにも面白く奥深いものだとは思っていませんでした。まずは何より自分が楽しい、身体が変わっていくのがわかる。臨床に対しては声かけと見る視点が少し変わってきたかなと思っていますが、そこはまだまだこれからと思っています。

講座はSINさんのテンポ感と丁寧な説明に引き込まれ、食い入るような時間でした。また講座外でも質問があればLINEで丁寧に説明いただき、それだけで心強く安心して受ける事が出来ました。

いつも身体を変えようと思った時にヨガが思い浮かびヨガに惹かれていっていました、今回自分の身体を被験者と思い身体の改善をしつつその変化を人に伝えればと思い受講しました

受講してみて気づいたことは人に伝える難しさ。自身の身体の今の限界。得意、不得意のポーズに共通していること。無限に考え方や、捉え方があると気付きました。

SINさんの講義は面白く、細かく丁寧に説明していただき、出来てないところも指摘してもらいとても良かったです!なんか声ですかね?すーーっと頭に入ってきやすいです

自分の身体の不調を昔から感じており、自分の身体のケアをしたいと思っていました。

理学療法士がやってるヨガというものに魅力を感じていました。

気づきとしては、ヨガとは奥深いものだと感じ、ひとつひとつのポーズに目的がある。そしてポーズを完璧にするには難易度が高く一人一人対象者に応じて段階が必要だな。と思いました。

呼吸、関節、筋肉など多方面からのアプローチが同時にできて良いな。と感じました。そして病名がつくまでいかないが、体調の不良や倦怠感がある方など日々の生活習慣病の改善に効果がありそうだな。と感じました。

とっても充実した二日間でした。アウトプットする難しさもありますが、とても自分の成長にもなりました。
SINさんのキャラクターは最高でした!
PTとしての知識が活かせる内容であったことが理解のしやすさを感じました。
Basic講座では23種類/Advance講座では8種類のアーサナを学びます。学んだアーサナで60分のレッスンを組み立てることができます。
Basic講座の最終日には60分レッスンを体験していただき体の変化などを体感していただきます
Basic講座とAdvance講座の受講を得て、さらにレッスン課題を提出していただきます。
課題が合格するとアンビリカヨガインストラクターに認定されます。
卒業後もフォローアップ体制や修了後のバックアップもしっかりと整えていますのでご安心ください。
アンビリカヨガ®︎マスターインストラクターはそれぞれ得意分野や個性豊かな仲間です。
卒業後も気軽に全国のマスターインストラクターとつながることが出来ることもアンビリカヨガ®︎の特徴です。
Basic講座とAdvance講座の受講を得て、さらにレッスン課題を提出していただきます。
課題が合格するとアンビリカヨガインストラクターに認定されます。

よくある質問

  • Q
    ヨガは初めてなのですが、大丈夫ですか?
    A
    大丈夫です!
    ヨガが初めての方でも、ヨガの経験がある方でも、すでにヨガインストラクターの資格を持った方でも、ヨガの基礎から実際のクラスの作り方までを丁寧に学んでいただけます。
  • Q
    体がとても硬くてもできますか?
    A
    体が硬くても大丈夫ですよ。
    アンビリカヨガは綺麗なアーサナ(ポーズ)をとることが目的ではなく、その人の身体の機能を引き出していくことが目的です。自分自身の身体を通して、自分の今の身体を内観し、どのように変わっていくかの変化を楽しんでいただきたいです。自分の体が変化していく経験は、インストラクターとしての強みにもなります。
  • Q
    パソコン初心者でも参加できますか?
    A
    当日までにzoomのアプリをダウンロードしていただき、できれば当日までに何度か試していただけると良いかと思います。当日は30分前にopenしますので、ご不安がある方は早めの入室をお願い致します。
  • Q
    子供がそばにいても大丈夫でしょうか
    A
    受講生さんが集中できるようであれば、そばにいても大丈夫ですよ。
    講座中は基本はミュート設定にしていただきます。
    ただ、途中ポーズをとったり、レッスンを行うこともあります。せっかくの2日〜3日間、充実した時間となるように私も一生懸命伝えて参りますので、集中できる環境作りができればと思います。
  • Q
    パソコン初心者でも参加できますか?
    A
    当日までにzoomのアプリをダウンロードしていただき、できれば当日までに何度か試していただけると良いかと思います。当日は30分前にopenしますので、ご不安がある方は早めの入室をお願い致します。
受講対象者
理学療法士/作業療法士
当日の持ち物
・PCもしくはタブレット※PC推奨
・ヨガマット
・ブランケット、フェイスタオル
・筆記用具
・飲み物
事前準備
講座はミーティングアプリzoomを使用します。PC、スマートフォン、タブレット機器などが使用可能です。画面は見やすい方が良いのでPC、タブレットを推奨いたします。また事前にzoomアプリのダウンロードをお願い致します。
当日の持ち物
・PCもしくはタブレット※PC推奨
・ヨガマット
・ブランケット、フェイスタオル
・筆記用具
・飲み物
お支払い方法について
■クレジットカード払い
VISA・MASTERのロゴマークのあるカードがご利用いただけます。

■コンビニ払い
ファミリーマート、ローソン、ミニストップにてご利用いただけます。

■PayPay支払いも可能ですので、ご希望される方は申し込み前にstep.by.step.sin171717@gmail.comにご連絡ください.
キャンセルポリシー
お申し込みに際し、以下のキャンセル料が発生いたしますので、ご理解の上、お手続きをお願いいたします。
・入金後〜1ヶ月前まで:受講料の20%
・1ヶ月前〜2週間前まで:受講料の50%
・2週間前〜当日:受講料の100%




お手続き期限
お申し込み日より7日以内にお手続きをお願い申し上げます。※期限を過ぎる場合は、入金予定日をご連絡ください。

お支払い方法について
■クレジットカード払い
VISA・MASTERのロゴマークのあるカードがご利用いただけます。

■コンビニ払い
ファミリーマート、ローソン、ミニストップにてご利用いただけます。

■PayPay支払いも可能ですので、ご希望される方は申し込み前にstep.by.step.sin171717@gmail.comにご連絡ください.

お問い合わせ先

ご質問やわからないことがありましたら、こちらにお問い合わせください。
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