下のエコー動画をご覧ください。尿失禁のある方に筋膜ケアを行った直後の様子を私が撮影したものです。黒い四角形が膀胱で、その下にあるのが骨盤底筋です。黒い四角形の底辺が上にあがったら骨盤底筋が働いているということになります。左が筋膜ケア前、右がケア後です。筋膜ケアだけで骨盤底筋が働くようになった様子がわかりましたか？ 筋膜を整えれば骨盤底筋は働きやすくなります。骨盤底筋が働きやすくなった結果、筋膜ケアだけでも尿失禁が改善することが多くあります。

骨盤底筋体操を12週間実施。一般的な骨盤底筋体操で尿失禁が消失した人の割合は全体の44.4％。一方、きゅきゅっと体操では78.7％の人が消失。きゅきゅっと体操の方が、高い確率で改善することがわかりました。

また、尿失禁が消失した人の割合が全体の約45%になるまでに要した期間は、一般的な骨盤底筋体操の12週間に対して、きゅきゅっと体操は8週間。約1ヶ月短縮でき、より早期に解消を目指せることができます。