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090-8076-4769
受付時間:平日9:00~20:00
健康的に全力で毎日を楽しみ、
自然と笑顔で過ごせる!
整体・トレーニング・アドバイスが
健康のために受けられる!
そんな、あなたが快適な身体を
手に入れるためのお店です。

毎日こんなこと思っていませんか?

  • 何もしてないのに
    毎日どこかしら痛い
    痛いのが当たり前すぎて
    どこが悪いのか
    わからなくなってきた
  • ゆっくり休んでも
    しっかり寝ても
    ぜんぜん疲れがとれない
    むしろダルさと痛みが倍増
  • 痛み、不調、違和感を
    何度も何度も繰り返す
    「しかたないんだ」と自分に
    言い聞かせ続ける毎日
  • 体操や施術で「良くなった!」と
    思ってもその場しのぎ
    そうやって毎日ごまかしている
  • 「健康のために!」と
    頑張って始めた体操や
    スポーツでむしろ痛めた
    そもそも運動がツライ
  • そもそも何で痛いのか
    いつから痛いのかわからない
    最近は諦めている…
  • いいと言われるものは
    やってみたけど効果が出ない
    もはや何をしていいかわからない
  • ゆっくり休んでも
    しっかり寝ても
    ぜんぜん疲れがとれない
    むしろダルさと痛みが倍増

うえだ屋が選ばれる4つの理由

理由 その
1
本当の根本原因の追究
施術・カウンセリング・トレーニングを通して
あなたの現状、痛み、悩みだけでなく
あなたが気づけなかったような
身体の異変まで探し出します。
根本原因や今後考えられるリスクまで、
あなたがなぜ今の状態になってしまったのか?
何が原因で、どうすれば解決出来るのか?を
全てお答えします。
理由 その
2
確実に不調を見抜く技術
当店の施術、運動指導は常に
アップデートしていきます。
視野を広く持ち様々な視点から
お客様の身体を分析します。
その場で痛み・違和感の改善を
実感していただく事はもちろん、
快適な身体が維持できるように
全身をバランスよく施術します。
これにより首・肩・腰・膝などの
痛みにだけにはとどまらず、
先天的なハンディキャップをお持ちの方や
原因が定かではない不調でお悩みの方からも
絶大な信頼を頂けるようになりました。
理由 その
3
あなたのためだけの健康体操
当店のトレーニングの目的は
快適な動き作りです。
ダイエットやカッコイイ身体作りを
目的としたトレーニングではありません。
なぜなら痛み・違和感を引き起こす原因の
ほとんどは習慣的な動き・クセだからです。
例えば「正しい立ち方」と一言で言っても
人それぞれクセが違います。
あなたにとって必要な習慣やそれらを
改善するために必要なトレーニングを
あなたの為だけに考えます。
日常動作だけではなくスポーツにおける
身体能力向上も見込めます。
おかげさまで学生、社会人、アスリート、
パラアスリートなど様々な方から
支持を頂けるようになりました。
理由 その
4
健康の手助けをするために
常に進化を続けている
私は技術セミナーや勉強会への参加や、
師匠・同業者達と、時には他業種の方と
情報交換を定期的に行っています。
最新情報をキャッチして
今よりもあなたの力になれるように
常に進化し続けています。
どんな不調な人が来ても対応できて、
結果が出せる様に欠かしたことはありません。
身体について学ぶことが大好きで
もはやライフワークとなっています!
理由 その
2
確実に不調を見抜く技術
当店の施術、運動指導は常に
アップデートしていきます。
視野を広く持ち様々な視点から
お客様の身体を分析します。
その場で痛み・違和感の改善を
実感していただく事はもちろん、
快適な身体が維持できるように
全身をバランスよく施術します。
これにより首・肩・腰・膝などの
痛みにだけにはとどまらず、
先天的なハンディキャップをお持ちの方や
原因が定かではない不調でお悩みの方からも
絶大な信頼を頂けるようになりました。

不調から抜け出すカギ…
快適な身体を…!

好きなことを楽しむ!
不調に振り回されない!
そんな快適な毎日を送りたい!
でも現実は違う…。

お悩みのあなたに質問です。
あなたは自分の身体について
どのくらい知っていますか?
あなたのその痛みや不調は
なぜ起きるか知っていますか?

ソレがわからないと
不調を繰り返し続けてしまいます。
時には間違った選択をして
時間とお金と労力をムダにします。

そんな毎日とは決別しましょう!
不調から抜け出すカギ、
快適な身体を手に入れるためには
自分の身体の”理解”が必要です!
理解ができていれば不調を
繰り返さないし、対策もできます。

あなたが今も好きなこと、
新たに出会う好きなこと、

これから何をするとしても
快適な身体を手に入れることで
明るい未来が待っています!

あなたの身体を変えるための
うえだ屋の3つのこだわり

こだわり①
隠れた不調を見逃さない施術
カウンセリングや動き方、
実際に触れてみることで
あなたの身体を把握、分析します。
そこから姿勢など無理のない様に
身体の状態にあわせて施術し、
不調の改善をしていきます。
つらい箇所をみるのはもちろん
全体のバランスをみながら

基本的に全身を施術します。
あなたが気付いていない
不調なども見つけ出し改善します。
こだわり②
身体を理解してもらうことで
不調を繰り返させない

カウンセリングと施術から
痛みの根本原因を考えます
一般的に根本原因というと

腰痛ならお尻が〜とか
肩なら首が〜など、
筋肉や関節を特定して
その場所を根本原因と言います。
しかし、うえだ屋では更に深掘して
何故そこが硬くなってしまったのか
日常的な動きやクセを特定して
それを根本原因とします。
だからこそ、より身体が理解でき
それによって不調を繰り返すことも
大幅に減っていきます。
こだわり③
更に快適な身体を目指せる
努力をムダにしない運動指導
施術を終えた後には
アドバイスだけではなく
あなたに合う運動指導を行います。
運動指導とはセルフケア
日常的運動などの動き方
実際にやってもらいながら
お伝えする事です。
実際にその場でやるので
感覚がつかみやすく
不調の再発防止に有効です。
また運動指導をより深く受けたい、
もっと知りたいと言う声から
運動指導に特化したメニューも
ご用意しております。
一般の方からアスリートまで
幅広くの指示を受けています。

こだわり②
身体を理解してもらうことで
不調を繰り返させない

カウンセリングと施術から
痛みの根本原因を考えます
一般的に根本原因というと

腰痛ならお尻が〜とか
肩なら首が〜など、
筋肉や関節を特定して
その場所を根本原因と言います。
しかし、うえだ屋では更に深掘して
何故そこが硬くなってしまったのか
日常的な動きやクセを特定して
それを根本原因とします。
だからこそ、より身体が理解でき
それによって不調を繰り返すことも
大幅に減っていきます。

たくさんの喜びの声をいただいています!

「自分の身体がこんなに軽くなるとは思わなかったです!」
40代・女性
  
「説明がわかりやすくて、アドバイス通りにしたら痛めなくなった」
30代・男性

「何年もあきらめていた登山を再開できてとても嬉しいです。」
60代・男性

「あきらかに身体が変わってきて驚いています。とても楽です。」
50代・女性

などなど…

こんな喜びの声もいただきました♪

パラ卓球をしている土井健太郎です。
先天性骨形成不全症という骨がもろく
弱い病気を抱えています。

私は約3年前から
上田先生のところに通っています。
施術では体の痛みや不調を
ケアするだけではなく、
痛みの根本を改善するための
アドバイスもたくさんして
いただいています。

上田先生ならではの様々な視点から、
体の使い方やトレーニングの方法など
アドバイスをいただき、
怪我の予防や競技力向上に
繋がっていると感じています。

私自身は競技生活の中で
腰痛や肩の痛みを感じることが
多々ありましたが、
体幹の使い方を意識したり
教わったチューブトレーニングを
取り入れたりしたことで、
練習後や試合後に感じる痛みが
かなり軽減しました。

これからも様々なことを教わりながら
競技を続けていきたいと思っています。
【プロフィール】
土井 健太郎選手
(パラ卓球選手 クラス5)
平成8年3月生まれ。静岡県出身。
パラ卓球の選手とし株式会社D2C所属の
プロアスリートとして契約を締結。
国際大会では、個人戦で銀メダル、
団体戦で金メダルを獲得するなど、
活躍の場を広げるパラ卓球界の若手のホープ。
現在はパリパラリンピックを目指している。

ほかにも…

Google Map
グーグルマップでも★4.7の
高評価をいただいてます!
各種メディア
皆様の口コミや評判によって
雑誌やテレビなどにも
取り上げていただきました。

さらに腕を磨いていきます!!
各種メディア
皆様の口コミや評判によって
雑誌やテレビなどにも
取り上げていただきました。

さらに腕を磨いていきます!!

身体を考えて
今すぐ行動すべき理由

行動するなら今がオススメです!

お客さまから「もっと早く出会いかった」
という声も多くいただきます。
私も10年前に今の私に会いたかったです(笑)

もちろん何歳からでも
快適な身体は手に入れられます。
しかし、早いに越したことはありません。
放っておけば身体は徐々に悪くなりますし
改善するのに時間がかかります。
もしかしたら、取り返しのつかないことに…

だからこそ、先延ばしにしないで
早めに行動をしてほしいです。
どんな行動するにしても自分の身体を知り
ベストな選択をしてください!


メニュー紹介

オーダーメイド整体
[身体メンテナンス]

3,000円
カウンセリングと身体の状態を判断して
今のあなたに最適な施術を行います。
痛みや不調には必ず原因があります。
施術を通して〈なぜ痛みや不調が起きるのか〉
〈どうしたらそこから抜け出せるのか〉
〈どんな対策を取ったら良いか〉もお伝えします。

・急に痛めてしまった方
・長年痛み不調を抱えている方
・自分なりに努力しているが改善しない方
・痛みや不調で趣味などを諦めたくない方
・自分の身体状態を知りたい方
・快適な生活を送りたい方
そんな方にオススメです。

初めての方はこちらのメニューになります。
快適な動きを目指す
[動きメンテナンス]
4,000円(30分毎)
運動指導より専門的に行います。
もっと身体を知ることができます。
パーソナルトレーニングによって
痛みの出ない動きや効率的な動きを目指します。
体操や話を通して〈どんな動きが痛みを引き起こすのか〉
〈どうしたらそこから上手く身体が使えるのか〉
〈どんなセルフケアをしたら良いか〉をお伝えします。

・痛めない動きを知りたい方
・生活や仕事の動作見直したい方
・姿勢や歩行を改善したい方
・スポーツパフォーマンスを上げたい方
・アスリートの方
そんな方にオススメです。

当店利用2回目以降から選べるメニューです。
小学生以下限定!
2,000
小学生以下のお子様に限り
施術、パーソナルトレーニング
どちらも特別価格でご案内します。
身体が出来る成長期大切な時期なので
重要性と意味合いが大人と違います。
お子様が将来不調に悩まないように
身体について一緒に学びましょう。

3000円→2000円
4000円→2000円

小学生以下限定!
2,000
小学生以下のお子様に限り
施術、パーソナルトレーニング
どちらも特別価格でご案内します。
身体が出来る成長期大切な時期なので
重要性と意味合いが大人と違います。
お子様が将来不調に悩まないように
身体について一緒に学びましょう。

3000円→2000円
4000円→2000円

※当店利用初回のみ+3000円
     (カウンセリング+登録料)がかかります。
※着替、着替スペースは設けておりません。
     動きやすい服装でお越し下さい。
※時間は受付を含めた大まかな時間になります。

全額返金保証!

施術、トレーニングの効果が
全く感じられなかった場合
利用料金を全額返金させて頂きます。

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくある質問

  • 初めて利用する場合どうしたらいいの?

    当店は完全予約制となっております。
    まずは 090-8076-4769 にお電話ください。
    初めてであること、希望日時、お名前を伝えていただければスムーズです。
  • 初めての施術の流れが知りたい

    まずは会員登録をさせていただきます。
    次に5分程度のカウンセリングを行います。
    そこから身体の状態をみながら施術します。
    最後に運動指導とアドバイスをお伝えします。
  • やっぱり通わないとダメ?

    お客さまの身体の状態からご提案させていただきます。
    ですが、基本はお客さまにお任せしています。
    それは身体を変えていくためには本人の意思が
    一番重要だと考えているからです。
    言われたから来るの他力本願精神では良くなるモノも良くなりません。

    身体の程度にもよりますが月1などでも
    お伝えしたアドバイスを実行してくださる方は
    とても良くなっていきます。
  • どういうタイミングで利用すればいいの?

    不調がありましたらすぐご連絡ください。
    早いに越したことはございません。

    変な事を言うかもしれませんが理想は歯医者さんです。
    虫歯になったら(身体を痛めたら)治療をしてもらい(施術を受けて)、
    歯の磨き方(身体の状態)から
    磨き方のクセや正しい磨き方など(身体のクセや良いセルフケアなど)を教わり修正する。
    数か月に1回の検診(来店)で現状の報告とアドバイスを受ける。
    そんな場所だとお考えください。
  • うつ伏せが苦手なんですが…

    施術の体勢はお身体に合わせて柔軟に対応できます。
    何かありましたらお申し付けください。
  • どれくらい時間がかかるの?

    新規施術の方は念のため60分みといて下さい。
    2回目以降の方は30分程度みといて下さい。
    マッサージなどと違い時間ではなく身体に合わせます。ご了承ください。

    パーソナルトレーニングの場合は30分単位で選べます。
    ご予約の際にお申し付けください。
  • 駐車場はありますか?

    店舗前に2台ご用意しております。
    6台駐車スペースある内の中央2台が当店駐車場です。
    比較的駐車しやすくはなっていますが
    スロープになっていますので車高の低い車はお気を付けください。
  • 着替えもしくは着替える場所はありますか?

    申し訳ございません。
    どちらもご用意はしておりません。
    普段着でかまいませんが施術の妨げになる服装は控え
    ある程度動きやすい服装でお越しください。
    (スカートや硬いジーンズはNG)

    一応トイレなどで着替えることはできます。
  • 施術は痛いの?

    個人差が激しいので明確なことはお答えできません。
    施術中に眠ってしまう人もいますがとても痛がる人もいます。
    身体が悪い人ほど痛がる傾向にある感じがします。

    しかし、無理をしても良くなる訳ではないので
    ご相談しながら無理のない施術をさせていただきます。
  • 施術者が男性だと不安なんですが…

    申し訳ございませんが当店スタッフは私一人です。
    ですがご安心ください。
    おおくの女性のお客さまからも支持をいただいております。
    万が一不快なことがございましたらすぐお申し付けください。
  • 年齢制限はありますか?

    明確な年齢制限は設けていません。
    過去の事例ですと下は8歳から上は92歳の方が来店されました。
  • 病院とココどっちにいけばいいの?

    迷うのでしたらまずは病院に行くことをおススメします。
    病気や骨折の可能性も0ではないからです。
    検査して異常がないのに不調、通院してるけどかわらないなど
    その他ありましたらお声かけ下さい。
    お力になります。
  • なにか買わされますか?

    ご安心ください。物販はしておりません。
    よくある回数券などもございません。
    話の中で商品をおススメすることもあるかもしれませんが
    私から売りつけるようなことはございません。
  • 運動音痴なおりますか?

    っみなさま改善していきますが努力しだいです。
    何事もですが一瞬でよくなることはございません。
    適正な努力をすれば必ず結果は出ます。
    私はあくまでいい方向に行くように背中を押すだけです。
    歩いていくのはあなた自身です。
  • 障がいがあっても利用できますか?

    お客様の中にパラアスリートや車いすの方はいらっしぃます。
    しかし、店内がバリアフリーになっているわけではございません。
    また、状況によってはお受けできない場合もございます。
    お手数ですが直接お問い合わせください。
  • 選手(チーム)としてサポートしてほしい

    ご要望いただきありがとうございます。
    特別対応になりますので直接お問い合わせください。
    単発の出張講習もしておりますのでよろしくお願いします。

  • どれくらい時間がかかるの?

    新規施術の方は念のため60分みといて下さい。
    2回目以降の方は30分程度みといて下さい。
    マッサージなどと違い時間ではなく身体に合わせます。ご了承ください。

    パーソナルトレーニングの場合は30分単位で選べます。
    ご予約の際にお申し付けください。
ごあいさつ
こんにちは、
[身体と動きのメンテナンス うえだ屋]の
上田智亮です。
私は過去にスポーツをやっていく中で
身体のあちこちに不調を抱えていました。
それが原因で何度も諦めて辞めたり
再開したりを繰り返していました。

そんなとき今の施術の師匠に出合い。
それまでとは違う快適な生活を手に入れました。
感動した私は、私も多くの不調に悩む人の
手助けになりたいと思い修行して開業しました。

はじめは思い抱いた様に
多くの人の手助けになることが出来ました。
しかし、中には一時的に良くなるが暫くすると
不調を繰り返す人達もいました。
とても悲しく悔しかったです。

このままでは良くないと思いました。
私は悩み、1つの答えに辿り着きました。
それが、お客さまに自身の身体を理解して
動きなどを見直してもらう事です。
当たり前の事かもしれませんが
多くの人が出来ていない事です。

これをキッカケに以前にもまして
「上田さんのおかげで不調が出なくなった」
「諦めてたけど、これでスポーツを続けられる!」
「すごく動きやすくなったよ、ありがとう!」
という喜びの声を多くのいただいております。
とてもありがたく幸せです。

もっと多くの人の手助けになりたいです。
もしあなたもお悩みならご相談ください。
力になります…!
 上田 智亮

本気で身体を変えたいあなたをお待ちしています!

ご予約・お問い合わせ
tel:09080764769

〇営業時間 ※完全予約制
 ・月〜土 9:00〜20:00
 ・日曜日定休
 ※祝日も通常どおり営業しております。
 ※出張などで定休日以外もお休みする場合があります。
うえだ屋 所在地
〒410-0058
静岡県沼津市沼北町1-12-1古地アパート102

店舗前に駐車場2台あります。