不定愁訴があり、無料相談を利用しました。
その時は炎症性の食べ物のことや食事記録をつけて観察することなど、多くのことを教わり「やってみて！」と後押ししてもらったので教わったことを全てやってみました。

すると体調がよくなり、半年ほど楽に過ごせました。
ところが秋に体調を崩してからなかなか元に戻らなくなってしまい、考えた末にちゃんと受けようと受講を決めました。

実際に食事記録を見てもらいカウンセリングを受けてみたら、よいと思って食べていたものや量は勘違いだらけの食事をしていたことが判明！

・食欲求の過不足
・なぜこの量を食べてしまうのか？
・なぜここでこうした種類のものを欲してしまったのか？

など、身体の仕組みから教わりました。

【身体の変化が起きた！】
食事指導後、１週間ほど経った時のことでした。
20年以上もアトピーのかゆみで毎晩のように夜中にかゆみで起きていたのが止まり、ぐっすり寝られるようになりました。

夜中にちゃんと寝られるから朝もスッキリ起きられ、食事もできるようになりました。

すると今度は子供たちにも優しくできるようになったのです！
今までは息子たちの目に余る行動を見ては怒っていたのが、今ではちゃんと冷静にやさしく理由を説明して「注意」できるようになり、自分の性格までもが変化していることに気がつきました。

受講したことで食材の選び方が代わり、正しい知識が得られたことが大きかったです。私自身が元気を取り戻したことで家族の健康も維持できる自信がつきました。

〜4ヶ月後、嬉しい連絡がありました〜
今までずっとアトピー特有の赤ら顔や首が消え、友達に長年アトピーだっとことを言ったら「信じられない！」と言われて嬉しかったと連絡がありました。

食材選び、食事内容、意識が変わったことが大きかったと喜んでいただいています。