こばまゆオンラインヨガ

「疲れとストレスを癒して浄化して毎日を健やかに美しく」
オンラインヨガを体験してみませんか?
人目を気にせず安心できるご自宅のスペースでできるから楽チン♪

今こそ優しくて心地の良いヨガでリラックスしながら
ココロとカラダを整え自己免疫力を引き出しましょう^^

無料オンラインヨガレッスンお申し込み

年齢不問、ヨガ初心者、体の硬い方から安心してご参加いただける
女性のためのwebテレビ会議システムZOOMを使った優しいオンラインヨガレッスンです。

5000年の歴史を持ち世界最古の医学と言われている生命科学アーユルヴェーダをベースにした
季節、時間、気候、体調、体質に合わせた女性のための優しい心身の養生セラピーヨガをお伝えいたします。

 
水曜日 14時〜15時 
土曜日 9時〜10時

に開催いたします。

しばらく無料開催いたします。
新型コロナウィルス予防の心身ケアとしてご活用ください。

ご興味ある皆さま奮ってご参加くださいね^^

スマホ又はパソコンかタブレットがあればご参加いただけます。

操作方法や当日の流れ、準備するものなど詳細はメールにて詳しくご案内いたします。
スマホやパソコンの操作が苦手な方もぜひこの機会にチャレンジしてみてくださいませ^^

ご自宅で時間を有効活用しながら
リアルと同じ感覚でコミュニケーションをとっていただけます。

パソコンやネットアレルギーの方ほど一度試すと楽しくてハマっている方続出中です。



フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信

こんな時期だからこそオンラインヨガで
心身を癒して整えましょう!

オンラインヨガは自宅にいながらにして受けられる
楽チンヨガレッスンです。

操作が難しそうで敷居が高い?
実は超簡単、一度使ってみたら病みつきになる人続出なZOOMという便利な無料のウェブのテレビ会議システムを使用します。

事前にZOOMのアプリをダウンロードしておけば
レッスン開始時には数字とお名前を入力するだけですぐ簡単にご参加いただけます。

オンラインヨガのメリット

自宅で楽チン
オンラインだからこそ移動いらずで自宅で楽々。
ご家族やお子さんと一緒にご参加もオッケーですよ
プライベート空間だから人目が気にならない
周りの人の目を気にせず
のびのび自分ペースでヨガが楽しめます。
体が硬いことが気になっている方に特にオススメです。
経験豊富なインストラクターだから安心
インストラクター歴14年以上、様々な体と心の学びを極めたベテランインストラクターによるクラスだからヨガ初めてさんから安心してご参加いただけます。
気軽にカラダとココロのお悩みを相談できる環境
みんなの前で質問しづらいことがあってもチャット機能を使って講師だけに相談することができるから安心です。
気軽にカラダとココロのお悩みを相談できる環境
みんなの前で質問しづらいことがあってもチャット機能を使って講師だけに相談することができるから安心です。

プロフィール

『女性がいつも健やかで幸せでいることが
世の中の幸せと癒しに繋がる』


いつも家族や周りのために
一生懸命頑張っていらっしゃる女性の皆さまに

ありのままのあなたと向き合い
心と体を見つめ整えるヨガの時間を☆

ヨガ には『繋ぐ・調和する』 という意味があります。

いつも忙しく周りに意識が行っていると
ついつい自分のことは後回しになりがちです。

そんな時
肩こりや冷え、イライラや不安、、
カラダとココロからは様々なサインが出ています。

ヨガを通じて

カラダとココロ、
周りの人たち、美しい地球。
あらゆるものと調和して
健やかな幸せと繋がってみませんか?

ヨガを通じて

ナチュラルなあなたの
健やかな美しさを引き出すと

あなたには素晴らしい可能性が溢れていること
あらゆるものと繋がっていたことに
気づくことでしょう☆


小林真由
1974年生まれ 横浜市在住 
2006年より都内、神奈川県内スポーツクラブ、スタジオ、カルチャースクールにてインストラクター活動開始。
パナソニック主宰女性専用フィットネススタジオRintoでは
体幹トレーニングのパーソナルトレーナーとしても活躍。

2009年より湘南地区に転居後、自身でヨガ教室を開催。
自宅を利用した鎌倉古民家ヨガサロンでは会員数300名以上の予約の取れない人気サロンに。

2017年より女性のセルフケアメソッド魅力開花ヨガ®︎講座をスタート。 インストラクターの育成まで行う。

ヨガインストラクター指導実績14年2000人以上。
NECショールームでのPCインストラクター4年の経験を含めトータルでのインストラクター歴は18年以上。 
インスタグラムフォロワー1万人以上。インフルエンサーとして企業商品PRもしている。