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人生を変える“たった10分”の
メモ習慣

10min FOCUS Mapping
オンライン講座<初級・中級>


(初級)

11月9日(火)10:30〜12:00
11月26日(金)10:30〜12:00

(中級)

11月11日(木)10:30〜12:30
11月29日(月)10:30〜12:30


認定講座

こんなお悩みありませんか?

  • 頭の中がゴチャゴチャして
    すっきりしない
  • 1日の予定がなかなか決まらず
    時間を有効に使えない
  • モヤモヤして今に集中できない
  • やりたいことがありすぎて
    結局行動に移せない
  • 優先順位をなかなか決められない
  • 自分に余裕がなくて周りに当たってしまう
  • やりきった!そんな今日を
    過ごしたい
  • 充実した輝く未来を手にいれたい!
  • 自分に余裕がなくて周りに当たってしまう

そのお悩みを解決します!

10分書くだけで
ココロとアタマを
整える…

ココロとアタマは
カラダと繋がっています。

つまり、10分の習慣が
ココロもアタマもカラダも
ととのえる。


そんな新時代のメモ術
10min FOCUS Mapping®︎には、
【初級】と【中級】があります。


【初級】は、
行動がサクサクできる魔法。

なんかモヤモヤ…
なんかスッキリしない…

そんな自分が、
いつでもどこでも
優先順位をピタッと決め、
即行動できるようになります。


【中級】は、
マインド革命!

引きずられて、
いつも思い出す…

そんな過去、ありませんか?
忘れたいのに忘れられない…

それが、覚えていても
へっちゃらになり、
いつのまにか忘れられて、
大事なことだけ覚えておける。

しかも、
自分で書くから安全、安心!


あなたの力が
「書く」ことで開放される…
それを体験してみませんか?


一回学ぶだけで、
一生使える!

しかも、
再受講は永年無料!

更に今なら
ベストセラー作家で
開発者の高橋政史氏の
90日間音声


月一回フォローアップ付!

こんな方が対象です

  • サクサク行動したい方(初級)
  • 優先順位をサッと決められる自分に
    なりたい方(初級)
  • 理想の未来につながる行動を
    したい方(中級)
  • 過去にジレンマを抱えている方(中級)
  • 許せない人がいる方(中級)
  • 悔やんでも悔やみきれない
    後悔のある方(中級)
  • 今ここを全力で生きたい方(初級・中級)
  • 大切な人が病気になってしまった
    もしくは亡くなってしまった(中級)
  • 心配事がある方(中級)
  • 時間管理が得意になりたい方(初級)
  • 過去にジレンマを抱えている方(中級)

私たちの思い

私は頭の中の整理が得意でなく、いつも忙しく感じていました。
それゆえに気持ちにも余裕がなく、イライラして子どもに当たってしまうこともよくありました。
そんな時は、自分を責めて、落ち込んだりも・・・。

しかし、あるメモ術を手に入れてからはどんな自分も許せるようになり、気持ちが楽になりました。
頭の中がクリアになり、“自分はもっともっと進化していける!”と確信が持てたのです。

わずか10分でどんどん行動に起こせるのです!

そのメモ術こそが10min FOCUS Mappingなのです!

わずか10分、書きさえすれば、
やりたいこと、やるべきことが明確になり、
優先順位も決まって、
サクサク行動に移すことができるようになります。

スケジューリング
アイディア出し
日々の献立
新年度の用品準備など

その用途は無限大!!

そんな初級から始まり、中級ではさらなる魔法を手に入れることができます。

実は、、、
中級こそこのメモ術の醍醐味!!

自分の力でカウンセリングが簡単にできて、軽やかな気持ちで得たい未来が描けます。

自分を見つめ、自分と向き合う!
これが簡単にできて、行動力もアップ!!

さあ、最高の未来への扉を覗いてみませんか?


10大特典プレゼント!

1.  再受講料は永年無料

一度学んで実践した後、再受講することで、10min FOCUS Mappingの学びと実践を深めていくことができるようになります。
(※)詳細は担当インストラクターにご確認ください。


2.Specialなフォローアップ
フォローアップグループへ招待!

10min FOCUS Mappingを実践してみての疑問の解消、さらには、他の受講生の実践事例を知ることで、あなたの10min FOCUS Mappingがどんどん進化・パワーアップしていきます。

3.10min FOCUS Mappingオリジナル特別音声プログラム全24回付き!
10min FOCUS Mappingの開発者・高橋政史による、全24回にわたる特別レクチャーを音声で受講することができます。
全24本・合計約240分・定価48,000円(非売品)→受講者は無料!
※講座終了後に、インターネット経由でお渡しします
 
4.高橋政史による月1回受講生限定特別WORK実践会(30分間)
月1回開催される日本ノートメソッド協会代表の高橋政史による10min FOCUS MappingのWORK実践会へ1年間無料でご招待!

毎回、そのタイミングにピッタリなテーマで、オンライン上に参加する数百人~数千人で一斉に10min FOCUS Mappingを書きます。

ものすごいエネルギーの場で、高橋政史のガイドにもとづき新たな10min FOCUS Mappingを書く機会をぜひ堪能してください。


5.高橋政史による月1回シークレット・フォローアップ講義(30分間)へ参加
47万部のベストセラー作家であり、10min FOCUS Mappingの開発者・高橋政史により開発される「シークレット・フォローアップ講座」に1年間無料で参加し放題!

日本全国のみならず世界で受講される10min FOCUS Mappingの受講生から寄せられた質問への回答から、1ランク上の10min FOCUS Mappingの使い方まで、その一夜の1時間であなたの10min FOCUS Mappingが進化する特別なシークレットフォローアップ講座をぜひお楽しみください。


6.受講生限定!秘密のfacebookグループへの参加
全国(含む世界)の10min FOCUS Mapping受講生の事例が日々更新され、最新の活用の仕方や、Q&Aや特別動画レクチャー、さらには受講生限定のfacebookライブなど、あなたの10min FOCUS Mappingライフを充実するベースキャンプとして活用いただけます。


7.Think NOTE.(10枚)
20万部突破のベストセラー『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』をもとに、京大ノートで有名なナカバヤシが、高橋政史とともに開発した「頭がよくなるノートThink NOTE.」のスターターキット(10枚)をプレゼント。

国内最大手コンサルティング会社のコンサルタントや大学・研究機関をはじめとする知的生産の現場で使われている「考えるために設計された方眼ノート」をぜひお手元に。

8.魔法の∞ペン

外資系コンサルタントをはじめ知的生産の現場で愛用されている思考スピードを加速してくれるペンをご用意しました。


脳の回路を高速につなげてくれる色と運動性能を兼ね備えたクリスタルブルーとインフィニティレッドの2本のペンをプレゼント。


手にした瞬間から、あなたが走らせるペンから繰り広げれる思考が、脳にダイレクトに伝わる感覚をぜひ体感してください!


めちゃ、脳も思考も未来もクリアになっていきます。

9.認定証

一般社団法人 日本ノートメソッド協会による正式な受講終了認定証が発行されます。

10.インストラクターへの道が開かれます

当オンライン講座の<初級><中級>を受講することで、あなたが10min FOCUS Mappingを教えられるようになる「10min FOCUS Mappingインストラクター」の資格取得講座への参加資格が得られます。

価格のおはなし

初級は、
優先順位が決まり、
サクサク行動できて、
エネルギー全開!

中級は、
過去から解放されて、
安心して未来を描き、
今何をするかにFOCUSできる!

これらにかかる時間は、
たった10分!

◇何度でも学べる!
◇毎月スペシャルフォローアップ付!
◇特別な24の音声も楽しめる!


通常、

【初級のみ】9,800円+税

【中級のみ】12,800円+税

のところ、

ただいま同時申込で、
特別割引中!

【初級・中級同時申込】
通常22,600円(税抜)

→24,800円(税込)

のところ、

特別価格20,000円(税抜)

 →22、000円(税込)

となります!


より多くの人に手にしてほしい。
特に子どもたちに、手渡してあげたい。

私のそんな思いがあります。
10min FOCUS Mappingは、
親から子へ伝えられる講座です。

ぜひ、この機会にゲットしてください◎

やりたいこと、やるべきことを
サクサクこなし、
過去にとらわれることなく、
安心して未来をみつめ、
今ここを全集中で生きる!


そんな自分に、子どもに、
いつでもノートさえ開けば、なれるようになる!

一回学んだら、一生モノ♪

あなたの人生に

もっと笑顔があふれますように。


開催概要

オンライン【ZOOM】

日 時

〈初級〉1.5時間〈中級〉2時間

*開催希望日1週間前までにお申し込みください。*日時のリクエストを受け付けています。申し込みページよりご連絡ください。

(申し込みページへいってすぐ申し込みになりません。安心してお問い合わせください◎)

 

場 所
ZOOM(オンライン会議アプリ)
主 催
さくらんぼ 小倉圭子
参加費用

【初級のみ】9,800円+税【中級のみ】12,800円+税

☆同時申込で期間限定割引中

【初級・中級同時申込】通常22,600円(税抜) 24,800円(税込)

→20,000円(税抜) 22,000円(税込)

再受講
【小倉圭子からご受講いただいた方】
永年無料
【小倉圭子以外のインストラクターさんから
ご受講いただいた方】
初級・中級
各3,300円(税込)
お問い合わせ
bebima_sakuranbo@yahoo.co.jp
主 催
さくらんぼ 小倉圭子

開発者紹介

メソッド開発者 高橋政史 氏
クリエイティブマネジメント㈱代表取締役

経営コンサルタント。

 

著書はシリーズ20万部突破の『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』他全9冊48万部の著者。

 

企業から教育機関まで「ノート指導」の第一人者。導入企業は200社超。

 

主な導入企業は、IT企業、外資系コンサルティング会社、金融機関、通信会社、外資系金融機関、商社、不動産会社、自動車メーカー、事務機器 メーカー、通販会社、流通企業、精密機器メーカー、 

開催する私塾にはビジネス・パーソン、経営者、教育関係者、医師、現役官僚、大学教授、政治家まで幅広い層が参加している。

 

信念は「未来はノートで変えられる」。

群馬県高崎市生まれ。


講師紹介

講師 小倉圭子

幼稚園で13年先生をしていました。

結婚を機に退職し、子どもができてからは自分の経験を生かして子どもと一緒に何かできないかなと思い、ベビーマッサージの資格を取得し、長男が生後7ヶ月の時にべビーマッサージ教室を立ち上げました。


教室ではママとベビーちゃんの関わりにほっこり癒されます。

この先もずっとママと子どもの笑顔を見続けたいなと思いました。

私がさくらんぼの木で
笑顔溢れるママと子どもをさくらんぼの実に例えて、


私の周りに、たくさんの笑顔溢れるさくらんぼが実りますようにという思いを込めて、
【さくらんぼ】という屋号をつけました。

その後1歳から未就園児を対象に、
キッズクラスも立ち上げました。

そして2018年に我が子の子育てに悩んでいた時にキッズコーチングと出会いました。

その後キッズコーチングにハマり、資格を取り進めキッズコーチングトレーナーになりました。

現在はベビーマッサージ教室をしながら、
子育て中のママや
子どもに関係するお仕事をされてる先生方に向けて資格認定キッズコーチング講座を開催しています。

そして2021年
「今の私に必要なものはこれだ!」
と感じ、
10min FOCUS Mapping初級・中級を受講しました。

10min FOCUS Mapping初級は
1日のスケジューリングに役立ったり、
冷蔵庫に残ってる食材で献立を考えたり、
仕事などのアイディア出し、
子どもの入園・入学準備で忙しい時のto do リストにもすごく役立ちました。

子どもにも簡単に使えるので子どもの行動を引き出すのにも最適でした。

10min FOCUS Mappingの中級は自分の中にあるイライラした気持ち、モヤモヤした気持ち、不安などを一気に取り払って軽やかに得たい未来に向かって進んでいけるというものでした。

夫が病気になり、闘病中の不安な時期に
10min FOCUS Mappingの中級がすごく役に立ちました。

入院中でラインも既読にならないほど具合が悪い時に、
10min FOCUS Mappingの中級を書くと、
10分もしないうちに連絡が来ることがほとんどでした。
「10min FOCUS Mappingは潜在意識とも繋がっている」と聞いていたのですが、体験を通して証明された感じがしました。

結局夫は亡くなってしまったのですが、
その後も自分と向き合い、前を向いて進んでいけているのは10min FOCUS Mappingや方眼ノートがあったからだと思っています。

そしてこの価値ある素晴らしい10min FOCUS Mappingを
たくさんの方に伝えたいと思い、10min FOCUS Mapping初級・中級トレーナーになりました。


日本ノートメソッド協会の講座に魅せられた私は、その後もいろんな講座を受け、方眼ノートトレーナーにもなりました。

これからもどんどん可能性が広がります。



子どもが生き生き過ごすにはママが元気でないといけません。

そのためにはママ自身も人生を充実させて楽しんでもらうことが大切です。

ママと子どもが笑顔で過ごし、最高の未来を手に入れてもらうために、これからワクワクしながら活動していこうと思っています。


【取得している資格】
10min FOCUS Mapping初級・中級トレーナー
方眼ノートトレーナー
キッズコーチングトレーナー
幼稚園教諭
保育士
チャイルドボディセラピスト
リトミック上級資格
チャイルドカウンセラー
メンタル心理カウンセラー
ハンドリフレクソロジスト
リフレッシュドライヘッドスパ認定資格