気づけば、セラピストとして17年ほど経ちました。

今まで1万5000人以上の方の心や身体の悩みをお聞きし、そのケアに携わってきました。

その中で、実は

『甘いものがやめられない』

『お腹がすいていないのに、何か食べてしまう…』

『つい、食べ過ぎてしまう』

『脂っこいものをたくさん食べすぎる』

『どか食いをしてしまう』

『食べた後の罪悪感が気になる』

『食べ物だけじゃなく、コーヒーやお酒がやめられない』

『お菓子がないと、なんだか不安』


といったようなお悩みを持つ方も多くいらっしゃいました。

そして、
実は私も同じ悩みを持っていたのです( ﾉД`)( ﾉД`)

最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。

この「つい食べるにさようなら」オンライン講座は

ずっと温めてきて、お伝えしたかったものでもあります。

でも、なかなかできずにいました。

そんな中、このきっかけをつくってくれたのは

「私が良くなったから、ぜひ他の困っている人にも伝えて欲しい」

「あの人にも教えてあげてください」

そんな風に、声をかけてくださった方々がいたからなんです。

その求めてくださる気持ちに、

私の持っている知識や経験で少しでも
お役に立ちたい・・・

そう思ってこの講座を立ち上げました。

食べることは健康に直結することです。

また、
健康のためだけでなく、
誰かとともにいただくうれしさ
作る喜び
眼で見る楽しさ

色々な、楽しさや喜びがあるものです。

そして、毎日のことであり、一生のことですよね。

だからこそ、我慢で抑えるのではなく

心と身体に気持ちの良い食事

自分にあった食べ方

美味しく幸せに食べること

そういうのを見つけていきたいですよね！

そこから

健やかな心と身体
そこから創り出される
『自分らしい毎日』

そういったものへもつながっていきます。

この講座を受けて、
あなたが、

食べることの悩みから楽になったり、
美味しく幸せに食べることができたり、
心と身体の健康をとり戻したり、
そんな風に　
あなたに笑顔が増えたいいな・・・♡

そんな気持ちを込めてお届けしていきますね


ぜひこのオンライン講座をあなたの幸せにためにご活用ください＾＾

葵井美香子