施術仕事をする中で、
健康な心と体を作るには、
日々の食事や生活習慣の大切さを常に感じておりました。

・疲れやすい
・眠りが浅い
・イライラしやすい
・アレルギー体質
・太りやすい　など

腸とは関係なさそうなことでも、
最終的に行き着く改善ポイントは
どんな健康法でも【腸活】でした。

 

近年、TVやネットなどでも腸活の情報は
カンタンに聞くことができるようになりました。

 

しかし、

腸の状態は10人いれば10人違う。
指紋が１人１人違うのと同じく、
腸活のアプローチ方法も
１人１人違うことも多いのが
腸活の世界です。

テレビやネット情報、
お友達情報を実践しても
劇的な変化は起きない。
情報過多の今、

自分自身に合う体質改善法は何か？

 

 

そこを解決するためには、
やはり基礎知識というものはとても大切になります。

 

 

基礎知識があれば、

点の情報を手に入れた際に、
他の点と組み合わせることや
自分に足りていなかった点を
補うことができ、 

正しい腸活法を取り入れることが
自分でできるようになります。

腸活って、
「我慢してする」ものではなく、
日常生活で無理なく続けられるものが
「本当の腸活」であり
そのうえ、
誰でも出来る健康法なのです。


１人でも多くの方に、
不調から脱出できて
情報迷子にならない
『一生ものの知識』を得て欲しい。

 

これからの人生、
自分の身は自分で守る！
そして、
守れる人を増やしたい！！！

そんな想いで講座を開講しております。

【腸活を始めたいけど全く知識がない方にオススメ】
腸の基礎知識を学びます。

私たちが笑顔で健康に生きるためのカギとなる「腸」
その腸を育む大切さを知る入門講座です。
＊入門講座を受講せず、２級講座から受講することも可能です。

▶講座内容
　・腸とは
　・腸内環境を整えるメリット、デメリット
　・理想の便とは
　・腸が引き起こす様々な病気
　・日本人の死因の多くを占めるもの
　・腸を整える食品
　・腸を荒らす食品・生活習慣
　・腸チェックシート

【受講時間】１日間×２時間
【受講費用】3.300円(税込)

＊お支払いは現地お支払い、または銀行振込となります。
＊対面・オンライン対応可能です。
＊リクエストにて開催日受付しております。（マンツーマン、複数受講可）

【ご自身やご家族、周りの大切な方の健康のために即実践型の講座】
腸の基礎や自分の腸内環境を知る術を学び、
日々の生活で子ども～大人まで誰でも取り組むことができる
「腸を整えるための７つの習慣」や
「腸内環境を整える３ステップ」が学べます。

学んだその日からすぐに実践できる内容で、
ご自身やご家族、
周りの大切な方のケアを即実践できる講座です。

 

【学校で教えてほしいのに教えられていない】ようなこともお伝えします。

※腸活入門講座を受けていなくても受講可能です。
※腸活体質改善プランナー1級の受講資格が得られ、修了証が授与されます。

🔴講座内容🔴
・腸の仕組みと働き
・腸内細菌について
・自分の腸内環境を知ろう
・腸内環境を整えるメリット
・腸内環境を整える３ステップ
・腸を整えるための７つの習慣

▶特典
・セルフチェックシート
・簡単にできるセルフケア冊子


【受講時間】1日×5時間 
【受講費用】41,800円（税込）

＊2日×2.5時間での受講も可能です。
＊1級と同時お申し込みで11,000円(税込)引きの特典があります。
＊お支払いは現地お支払い、または銀行振込となります。
＊対面・オンライン対応可能です。
＊リクエストにて開催日受付しております。（マンツーマン、複数受講可）

【腸活の先にある健康寿命に着目した内容を学べる講座】
1日目は、
エネルギーや酵素の仕組みを学びます。
エネルギーがないと、体も細胞も活性化しません。
また、酵素もないと体は活性化しません。
腸だけではない、
体全体からアプローチする知識が身につきます。
「腸活をしているけど、なかなか悩みが改善しない」
「もっと食や健康に関する知識を身につけたい」
そんな方に知って頂きたい内容です。

2日目は、
正しい調味料の見分け方から添加物の基礎、
絶対に避けてほしい添加物の種類や食事の大切さを学び、
きちんと選ぶ力、見極める力、
食材選びで頭でっかちにならない自分になれる内容です。

ご自身だけでなく、ご家族や大切な人のために、
具体的かつ適切なアドバイスができるようになる資格です。

※腸活体質改善プランナー1級講座終了後、協会認定証が授与されます。


🔴講座内容🔴
《DAY1》
▶健康とは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　・そもそも健康とは？　
　・現代人が直面する問題
　・私たちの健康の土台をつくるもの
　・私たちが生きていく上で必要なもの
▶エネルギーについて　
　・ATPについて　　
　・ミトコンドリアについて　
　・ミトコンドリアが不調になると
　・ミトコンドリアを活性化させるためには
　・ミトコンドリアを不活性させるもの
　・ATPを作る材料となるもの
▶酵素について
　・酵素とは
　・酵素の特徴、種類　　
　・体内で作られる酵素の量について
　・消化酵素と代謝酵素の関係
　・現代人の抱える問題
　・体内酵素を増やす方法
　・酵素を多く含む食べ物
　・酵素をアシスタントしてくれる補酵素について
　・酵素の力を補ってくれるもの(ミネラル・ビタミン)
　・その他酵素が働くために必要なもの

《DAY2》
・添加物とは　
・なぜ食品添加物を入れるのか
・食品添加物がなかったらどうなるのか？
・添加物にまつわる問題、事件
・添加物の表記について
・特に避けてほしい添加物
・遺伝子組み換えについて
・調味料について（味噌/醤油/塩/砂糖/みりん/酢/油）
・バランスの良い食事
・生命維持になくてはならない水

▶特典
・不安を減らす食べ物の選び方

【受講時間】2日×5時間 
【受講費用】156,200円（税込）
＊2.5時間×4日も対応可能です。

＊お支払いは現地お支払い、または銀行振込となります。
＊対面・オンライン対応可能です。
＊リクエストにて開催日受付しております。（マンツーマン、複数受講可）
＊１級・２級同時お申込みで合計金額から11,000円(税込)引き適用いたします。