乱れた自律神経を整えます。
睡眠障害や頭痛や肩こり・イライラ・倦怠感・慢性疲労などの辛い症状が改善します。心と体の緊張がほぐれ体調が良くなります。

副交感神経を優位にしリラックスモードに切り替えます。幸せホルモンのオキシトシンや睡眠関与のセロトニン等の脳内ホルモンの分泌によって、眠りの質の改善を図ります。

脳内ホルモン・オキシトシンは、脳が心地よいと感動すると分泌されます。身体と心の緊張を解き、精神が静かに落ち着いてきて不安やイライラが解消するされていきます。

自律神経は、自分の意思でコントロールすることができない。本来、状況に応じて自動制御されてるはずなのですが、ストレスが強すぎると暴走してしまいます。タクティールタッチが自律神経の切り替えをサポートし、バランスを整えていきます。

足の疲れ！！ 足は、1日中体重を支え疲れています。
足の筋肉の衰えによる「ベタ足」は、本来衝撃を吸収するはずのアーチが無くなっているので、骨や筋肉に対する負担大きく疲れやすい。 膝の変形や痛み、腰痛の原因にもなります。 足趾（足の指）の可動域を広げる、筋力をアップさせることで、足が大地をつかむ力やバランス力を高めます。 足底の腱や筋肉をほぐし血行が良くなると、浮腫みや疲れが取れていきます。 『すヴェりえ』のマッサージは、ちょっと違います。足の機能に着目し、足趾や関節・腱を丁寧にほぐします。 膝裏やふくらはぎの浮腫みにも対応します。