はじめまして
松雪健です。

自分らしく生きる@問題解決サポーター の松雪です。

仕事・人間関係・恋愛関係が上手くいかない、自分を変えたい・変わりたいなど、こころの悩みや不安をひとりで抱えていませんか?

あなた自身が本来持っている「心の力」を引き出し、問題解決および「嬉しい」「楽しい」「幸せ」な未来を応援します❣

心を軽くして、人生を楽しんでみませんか?
自分の好きなことで生きてみませんか?


#心理カウンセラー
#コンテンツライター
1964年12月生まれ。神戸在住。

経歴

子供の頃~
小さい頃は、あまりものごとを深く考えない性格だったのですが、中学生の頃から周りを気にしだしたり、臆病な自分を発見したり、そうかと思えば人に迷惑をかけたりということもあったように思います。

富士通グループ入社と同時に学生時代との大きなギャップにぶつかり、徐々に保守的で新しいことには自ら挑戦せず、言われたことをこなすだけの生き方に。
自分をあまり出さない、弱音を吐けないなどの我慢が過ぎ、遂に仕事や人間関係などのストレスから長期欠勤。

そこから、心療内科やリワークに通いなんとか復職を果たすものの、不安を抱えた日々が続く。
現在

「人生を楽しむ」「人に親切にする」「喜ばれる存在になる」の言葉をモットーにしています。

ある日、生まれて初めて受けたカウンセリングで「自身の不安が消え、未来に希望が見えた」ことをキッカケに、心理学(ユング心理学、ポジティブ心理学など)、心理療法(認知行動療法、ストレスマネジメントなど)、精神対話、神道、ブッダの教え、元気になる言葉など様々な「心のこと」を4年間学ぶ。

そして同じような悩みを抱える方々のために自分にできることはないかと、これまでの経験と学びを活かせる心理カウンセラーの道へ。

現在は、自己肯定感・自己受容感の大切さを第一に考え、クライエントの中に秘めている「心の力」を引き出すお手伝いをしています。

同時に、趣味や好きなことでも人のお役に立てないか、そして自分もご縁のある人も「好きなときに、好きな場所で、好きなことをする」を目標に歩んでいます。


【資格】
#メンタル心理カウンセラー
#在宅オンラインカウンセラー

お客様の声

(40代女性:家庭のこと) 

・寄り添ってくれる雰囲気がある

・本当の感情に気づいた瞬間、自然に涙が溢れ止まらなかった。癒された。

・相談する前よりかなり心が軽くなりカウンセリングの効果を実感できました。ありがとうございました。



(30代女性:人間関係)

・親身になり聞いて頂きたくさんアドバイスも頂けました!

・距離を置いたり、ちょっと笑いながら言いたいことを言おうと思いますw

・凄く楽しかったです❣️アドバイスにも感謝です☺️



(50代男性:職場の人間関係)

・こちらが求めている事に真面目に向き合い、クライアントの役に立ちたいという気持ちを感じた。

・二つの事(一つはカウンセラーの問いかけから生まれた事)を実行してみよう、という気持ちになった。



 

(50代女性:恋愛のこと)

・問題について悩みの本質はいったい何かを複数の角度から見ていられて、質問される事で自分の考えていなかった部分を引き出してもらえた。

・前向きな考えを持とうと思った事と、カウンセリングを受けて自分自身は視野が狭くなっていた事に気がつきました。

・カウンセラー自身の個人的な体験や意見を言ってもらえた事で近い存在感を感じ、単に悩みを回避させようと義務的な感じを受けなかった。

  

(40代女性:副業のこと)

・終始穏やかな笑顔で興味を持って話を聞いてくださいました。また、否定的な言葉も全くなく話ししやすかったです。

・話の聞き方がとても上手で、自然と自己開示できました!

・今の自分でいいんだ!と、改めて感じ、勇気と自信が大きくなりました。

・改めて自分の想いを口にすることで想いが更に大きくなりました。とても楽しく沢山の気づきもあり感謝です。ありがとうございました!



(60代女性:家庭のこと)

・真剣に悩みに向き合って下さっている思いが伝わりました。

・真剣に向き合って頂ける事での安心感があり、幾つかの質問の自分の答えの中から、自分の今日の結果に自然にコミットしていて、答えを出すために自分が真剣に考えていることに気付いた事が、今後に役立ちそうだと思いました。 

・要所要所で、プレゼントされる言葉の温かさに、元気を頂きました。


etc.

子供の頃~
小さい頃は、あまりものごとを深く考えない性格だったのですが、中学生の頃から周りを気にしだしたり、臆病な自分を発見したり、そうかと思えば人に迷惑をかけたりということもあったように思います。

富士通グループ入社と同時に学生時代との大きなギャップにぶつかり、徐々に保守的で新しいことには自ら挑戦せず、言われたことをこなすだけの生き方に。
自分をあまり出さない、弱音を吐けないなどの我慢が過ぎ、遂に仕事や人間関係などのストレスから長期欠勤。

そこから、心療内科やリワークに通いなんとか復職を果たすものの、不安を抱えた日々が続く。

趣味

神社
毎週日曜日は、近くにある氏神様である八幡宮に参拝しています。

これまで引っ越しが多かったのですが、その場所でお世話になってきた、八坂神社・枚岡神社など、そして旅先では必ず神社へお参りに行ってその場の「氣」に癒されています。
海外旅行
これまで、仕事やプラベートでアジア・アメリカを中心に13ケ国を訪れてきました。
景色に癒され、料理やお酒を味わい、そして現地の人とのご縁を楽しんでいます。

特に、タイは約4年駐在したこともあり、第二の故郷と思っています。
ラーメン
豚骨ラーメン発祥の地 九州「久留米」ラーメンで育ったため、ずっと豚骨ラーメン命でした!

が、関西に住みだしてからは、鶏白湯、醤油、中華そば、塩、味噌、担々麺、、、どんなジャンルでも旨そうなラーメンが見つかれば、遠くても食べに行ってしまいます(^^♪
海外旅行
これまで、仕事やプラベートでアジア・アメリカを中心に13ケ国を訪れてきました。
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特に、タイは約4年駐在したこともあり、第二の故郷と思っています。

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     日程決まり次第、案内いたします



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    時間帯は、以下よりお選びくださいね。
    ①10:00~12:00
    ②14:00~17:00
    ③20:00~22:00
    (時間調整可)

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