あなたの身体にベストなTRXトレーニングを始めましょう
たった50分のプログラムで身体が変わる!!
TRXサーキットトレーニングは、米海軍特殊部隊が考案した、自分の体重と重力を利用して全身の筋力・持久力・バランス・柔軟性を同時に鍛えることができる画期的トレーニングです。
負荷の調節ができるため、年齢や健康状態を選ばず、脂肪燃焼、しなやかなカラダ作り、 ウェストの引き締めなど、目的と体力レベルに合わせて無理なくトレーニングできます。
なので、普段スポーツをする方だけでなく、高齢の方やあまり運動をしない方でも自分に合ったレベルで効率良くトレーニングを行うことができます。