もう迷わない!もう揺るがない!

 シンプルに正直に生きるほど
豊かさが溢れる

夢や想いを実現できる
あなたになるための

【9ヶ月間コース】

あなたの夢や想いを実現するための
インナー・ジャー二―
(内なる心の旅)

あなたの内面を広く深く
旅するように進めていく9ヶ月です♪
<第3期>
7月22日(日)
スタート
ご予約受付中

あなたの本質と繋がり
心から望んでいる
人生の実現をサポート

こんなお悩みはありませんか?


心とからだとスピリットを繋ぐ3つのオリジナルメソッド
「想いのまま、感じるまま、毎日を自分らしく生きていく幸せのつくり方」で、
新たな一歩を踏み出し、心からなりたいあなたになるための【9ヶ月間コース】では、
あなたの心の中のモヤモヤとした思い、説明がつかないような悩みを
紐解きながら、夢や想いを実現していきます。

仕事や結婚など、将来への漠然とした不安がある
結婚願望はあるけど、どんな人が合うのか分からない
気がかりな両親や家族との
不調和を修復したい
時間やお金がないことが先立ち、一歩を踏み出せない
仕事も結婚も、理想とする
幸せを実現したい
もっと自分らしく自由に、充実した日々を過ごしたい
人の役に立ちたい、使命に気づきそれを仕事にしたい


こうした悩みを抱えているとき


それは

人生のステージアップのタイミングかもしれません


「夢を実現したい!」

「自分らしく本当に望んでいる生き方をしたい!」
 
「人生のステージをシフトしたい!」


こうした「本来のあなたの声」が

そのタイミングだと、伝えてきています。

こんな方が対象です

仕事にも、結婚にも、生き方にも迷いを感じ

一歩を踏み出せない方へ


    • 将来への漠然とした不安や停滞感を持っている方
    • 結婚願望はあるが、自分にはどんな人が合うのか分からない方
    • 時間やお金が「ない」ことが先立ち、一歩を踏み出せない方
    • 両親、家族との不調和が気がかりで、やりたいことが出来ていない方
    • 夢ややりたいことを仕事にしたい、起業したいという想いがある方
    • 仕事の方向性に迷いがあるが、何をやりたいかも曖昧で、一歩を踏み出せない方
    • もっと資格を取り、完璧に準備しないと無理だと思っている方
    • やりたいことを始めたが、今は迷いを感じている方
    • 仕事もプライベートも充実しているように見られるが、自分ではそう思えない方
    • 本当にやりたいことには、慎重になり過ぎて行動できていない方
    • パートナーとは互いを尊敬でき、高め合える関係性を築きたい方
    • 何でも話せる居心地の良い関係性を築きたい方
    • 理想のパートナーに、出逢える気がしていない方
    • 自分らしさや、自分にとっての幸せが、曖昧で分からない方
    • 夢ややりたいことの、明確なビジョンを持ちたい方
    • 楽しみながら、充実した日々を過ごしたい方
    • 直感に従うように、自分らしく自由な生き方をしたい方
    • 他の人のためには行動派、自分のためには慎重派の方
    • 仕事も結婚も、すべて幸せになりたいという理想を実現したい方
    • 人の役に立ちたい、使命に気づきそれを仕事にし、経済的な自立を目指したい方

受講することで期待できること

  • あなたが本当に望んでいることに気づいて、情熱的に仕事に取り組めたり、望むように転職や起業への一歩を踏み出せます。
  • どんなパートナーを望んでいるのかに気づき、望む以上の(自分では気づかなかった相性の良い)パートナーと出逢えるようになります。
  • 家族、両親との不調和が癒され、心の負担が軽くなります。安心感や居心地の良さがベースの人生に変容します。
  • 現在のパートナーとの関係性(愛や信頼や尊敬など)がさらに深められます
  • 健康的な心とからだのバランスを取り戻せるようになります
  • あなたの望む人間関係を築けるようになります
  • 将来への漠然とした不安や焦りがなくなり、心の安定を感じられる中で、夢や使命の実現に向けた「今」を過ごせるようになります
  • あなたが幸せになることで、家族や周りの方が幸せになっていきます
  • 自己信頼や自己価値が高まり、自分らしさを取り戻せ、自分を大切にすることができます
  • 同じ想いを持った仲間に出逢え、喜びを共感できるようになります
  • 日々些細なことにも幸せを感じられ、今までよりも多くの自由や豊かさに気づけるようになります
  • 仕事、パートナー、家族、人間関係、ライフワークなど、どれも諦めることなく、想うように実現することができるようになります
  • 本当の想いを引き出すために、スピリットである高次の存在と繋がり、あなた自身で日々メッセージを受け取りながら成長していけます
  • 本来の自分と繋がる安心感を得られ、漠然とした不安や、無理や焦りがない、自分らしく自由で豊かな人生へシフトできます
  • あなたが本当に望んでいることに気づいて、情熱的に仕事に取り組めたり、望むように転職や起業への一歩を踏み出せます。

プロフィール



あなたの本質と繋がり
夢や想いの実現をサポートする

<ライフメンタルコーチ> 

遠藤 文恵


【 東京都在住 1970年生まれ 宇都宮市出身 】

【 資格・受講講座等 】

  • 看護師 医療機関勤務15年
    企業内看護師(メンタル面談、健康管理業務等)5年従事
  • クリスタルアライメントアドバンスコース修了
  • クリスタルワンドヒーリング講座修了
  • クラニオセイクラルセラピープラクティショナー
  • FES主催 フラワーエッセンス初級中級講座修了
  • ベルフルール主催 FESフラワーエッセンスプロ養成講座修了
  • チベット体操協会(旧 チベット体操インストラクター)
  • レイキ4(ティーチャーズディグリー)
  • 中華中医薬学会認証 薬膳アドバイザー
  • 大鈴佳花氏主催 「佳花塾5か月コース」0期修了
  • アデプトプログラム
  • 井出淳子氏主催 「美健足レッスン スタンダードコース」修了
  • トラストコーチングスクール認定コーチングスキルアドバイザー


【2008年開業】

<2008年~2017年>
心とからだの深い癒しのためのセラピールーム
『 ラ・サンクチュエール・ドゥ・リュミエール 』 主宰

<2017年8月~ >
自分らしく輝きたい方をサポートするライフクリエイションルーム
『 True Life(トゥルーライフ) 』 主宰


看護師からライフメンタルコーチへの道のり

看護師として地元の大学病院で10年間勤務の後、結婚するも2年で離婚。
離婚を通して、学生の頃から感じていた自分の中の「生きづらさ」が浮き彫りになる。

その解決策を求める中、様々なスピリチュアルな癒しと出会う。
癒しを通して「父の望む娘像を生きようとする自分」と「想うように生きたい自分」の葛藤が、
結婚生活へも投影されていたことに気づく。

この根源の気づきをきっかけに、望むビジョンが見え始め、
心が深く癒されていくようになる
同じように自分では気づけないような、深い悩みを抱える方のお役に立ちたいと、
セラピストの学びを深める。



2007年に上京、企業内看護師(メンタル面談対応、健康管理業務等)として、
大手企業に勤務しながら、スピリチュアルセラピストとしての活動をスタート。

心とからだとスピリットからアプローチする
エネルギーワーク(クリスタルヒーリング)とカウンセリングを中心に、
家族やパートナーとの関係性、
仕事や生き方に悩む方へ癒しの場を提供するとともに、
自分との向き合い方を通して現実的な悩みの解消をサポート。

初対面でも話しやすさと安心感を得られるセッションとの定評を受け、
口コミによる広がりで約100名の個人セッション(セッション回数350回)、
その他ボディーワーク、瞑想会開催、チベット体操インストラクターとして、
目黒学園カルチャースクールや朝活等活動の場を広げる。



2011年に再婚。
自身が現実を好転させてきたように、
悩みを解消した先の「夢や幸せの実現」こそが、
真の癒しであることにフォーカスするようになる。

2017年8月より、
自分らしく輝きたい方をサポートするためのライフクリエイションルーム
『 True Life(トゥルーライフ)』として再始動。


女性としての幸せの実現のサポートを目的とし、
エネルギーワーク(高次の存在によるメッセージを受け取るワークを含む)も含めた
メディテーションワーク×からだづくり×コーチングを統合した
オリジナルメソッドによるグループ・個人セッションを提供。


個の幸せが家族(パートナー)へ、仲間へ、社会へ、世界へ、
『幸せという想い』で繋がっていく、
無限に広がるコミュニティ創りを目指して、活動を展開している。

こんにちは

あなたの本質と繋がり
夢や想いの実現をサポートする
ライフメンタルコーチの遠藤文恵です。


ここでお伝えしているお話は、

自分なりに夢や目標を実現してきたつもりが、
今は、将来への漠然とした不安があるなどの、
モヤモヤとした悩みを抱えている方が、

夢ややりたいことを見つけ、確実に一歩を踏み出したい方に

お役に立てる内容だと思います。



それは、私自身が経験したことでもあるからです。



これまでの人生の中で、生き辛さの壁を乗り越え、
現実が好転したのは、
自らの想いに正直に「自分の人生を生きよう」と決断した時からです。


それまでは、心の悩み、からだの悩み、
それぞれに必要だと思うカウンセリングやセラピーを取り入れていました。



一時的に楽になる状態は得られても、
「生き辛さ」という根本的な問題の解決には繋がりませんでした。



きっかけは、スピリチュアルな癒しと出逢い、
ハイヤーセルフという高次元の自己の存在を知り、
そこからのアドバイスを受けたことでした。


自分の中で、それまでのことすべてが繋がり、紐解けていったのです。



その時、抱えていた問題の解決方法が見つかったのではなく、
ただ正直な「自分の人生を想うように生きたい」
という想いが引き出されたのです。



本当は何を望んでいるのか、という答えに気づいただけで、
現状が何も変わらない中、それまでの不安から解放されたのです。
その想いの決断によって、抱えていた問題も解決していきました。



そして、その先のステージで目指したものは、
自分の想い、やりたいことの実現でした。



仕事も環境も切り換え、
セラピストとして想いを実現するために、一歩を踏み出したのです。


ただ、やりたいことが出来て楽しいはずが、
またそこには新たな課題が待っていました。


以前よりも幸せを感じられ、
周りの方からも、
やりたいことを実現できて羨ましいと言われているものの、

思うようにからだがついてこない、気持ちがついてこない、
という状況が、消えるわけではなかったのです。



新たに講座を受けたり、ヒーリングやセラピーを受け、
前に進めているように感じているものの、
その効果は一時的なものに感じてしまい、
幸せの中にどこか空虚感がある
こんな風にスッキリしない気持ちがあったのです。



このパターンから抜け出したいという想いから、
それまでの視点を切り換え、
心とからだとスピリットが望むものに、
より深く向き合っていきました。



心の声に寄り添い、からだの声に寄り添うことで見えてきたものは、
その場を取り繕うようにしか向き合えていなかったことや、
ごまかしてしまうなど、
自分では気づけないような「無意識の反応」でした。



答えは、一度引き出せば終わりではなく、
仕事も結婚も、人間関係、家族など、
自分に関わるあらゆることを望むように実現するまで、



「本当にそれは望んでいること?」と、
本来の自分が常に問いかけてきているのです。


その答えが引き出せていない時、
モヤモヤとした気持ちになり、壁だと感じるのです。


私自身この壁への向き合い方を、充分に分かっていなかったのです。
日々感じていることに対して、
自分と向き合い答えを引き出す意識から外れてしまい、モヤモヤしていたのです。
抜け出せないパターンとは、これを繰り返していたのです。


人それぞれ、様々な壁にぶつかることはあります。
それがどんなに難しく感じられることでも、
何年も越えられていなくても、

常に問いかけてきている「本来の自分の声」に気づくことで、
壁のように見えていたものは壁ではなくなり、
本当に望む幸せを実現していけるのです。



目の前の現実は、その声を聴き入れ、
どれだけ反映できているか、ということなのです。




本来の自分の声は、日々、心に寄り添い、からだに寄り添い、
スピリットである本来の自分と繋がることにより、気づくことができます。
本来の自分と繋がることは、とても自然体で、
自分らしさを取り戻していくことでもあります。



ただシンプルに、正直に、
夢ややりたいことを実現できる本来の自分を取り戻してみませんか?




毎日を自分らしく
「本来の自分の声に沿った幸せをつくること」を積み重ねていきながら、
夢や想いを実現していく、
そうした生き方へシフトしませんか?



それを、心から望んでいる方のためにお役に立ちたい! という想いから、
私自身が取り入れてきたことを統合した、
オリジナルメソッドによる実践的プログラム<9ヶ月間コース>の開発に繋がりました。

9ヶ月間コースの内容

もう迷わない!  もう揺らがない!

心とからだとスピリットを繋ぐ3つのオリジナルメソッド

「 想いのまま、感じるまま、
毎日を自分らしく生きていく幸せのつくり方 」で

新たな一歩を踏み出し、心からなりたいあなたになる♪♪


***********

< あなたの夢や想いを実現するためのインナー・ジャーニー(内なる心の旅)>

 

このコースは、「夢や想いを実現できる新たなステージ」を目指して、
9ヶ月間かけてあなた自身を旅するような感覚で進みます♪

 

「 夢や想いを見つけたい 」「 幸せになりたい 」
そんな想いを持ちながらスタートする、あなたにとって初めての旅です♪

 

ルートも手段もタイミングも、
あなた自身の心の中から答えを引き出しながら、進んでいきます。

 

今まで無意識に囚われていた
常識や概念といったあなたの可能性を抑えていた枠を外していきながら

どんな方法(仕事、家族、ライフスタイル、ライフワークなど)で、
どんな人達と、どんなことをカタチにしていきたいのかを見つけ出します!

 

そのプロセスでは、日々の現実の生活の中で、
今までにはないような、ワクワクする想定外な体験を何度もしていきます。

夢や想いが引き出されていく時の、幸せや喜びを実感しながら進んでいきます♪

 

この旅を通して9ヶ月後のあなたは、
今よりもあなたらしく、豊かさが溢れる幸せを、
当たり前のように手にすることが出来るようになっています♪

 

 ひとりのスピリットという大切な存在である、
あなたの中の本来の自分との繋がりから、
大切な人たちと、心地よい環境と繋がりたいという<共感する想い>と、
「自分と向き合う」自分自身を探究する<好奇心>が、心から望む幸せをつくり出します。

***********

【 コースの流れのご紹介 】

◆ コース1回目 ◆

不安や疑う気持ちも持ちながらも、ワクワクして希望を胸にスタートします♪
モチベーションが高い段階で、7つのルーティンを習慣化する期間です。

からだを緩め、心を緩め、今ある枠や制限に気づきながら、解放していきます。

◆ コース2回目 ◆


意識が違った1か月間を振り返り、さらに前に進むことへ実感しながら進めていきます。
一人ではなく、仲間(コーチ)とともに進んでいるという安心感を得ながら、

自分自身と向き合う旅に本格スタートします。
セラピーカードを使用してのセルフヒーリングを取り入れていきます

◆ コース3回目 ◆

目の前の現実の中で起きていること、心の変化、からだの変化、周りの環境など、
意識と現実との繋がりを捉え、今までとは違う視点での向き合い方を知り、
成長を感じていきます。

想いを言語化し、初期段階の方向性を導き出します。夢や想いが具体化していきます。

◆ コース4回目 ◆

抵抗を感じる部分を持ちつつも、
どんな自分も受け止めていける自分になっていることを実感していきます。

解放された自分を実感し、自己肯定感が高められていくことで、
スタート時にあった不安や焦りが緩和されていきます。

◆ コース5回目 ◆

コース中盤で起こりやすい停滞の時期です。
コンフォートゾーンへの引き戻しの時期であることを実感します。

あらためて原点を意識して ⇒ 自己信頼の軸をつくる期間です。

◆ 6回目 ◆

目の前で起きている現実と照らし合わせながら、自ら自分自身を深く掘り下げていきます。
今までの過去、人生を紐解き、魂のルーツを探るような旅の期間です。

◆ 7回目 ◆

夢や想いがより具体的になっていきます。
中期段階での方向性を導き出します。

トンネルの先に希望の光が見えてくる感覚です。


◆ 8回目 ◆

原点に立ち返ることを求められる時期
あらためてコンフォートゾーンを抜け出す覚悟と、
最後の目的に向かって、自身を信頼し、諦めることなく進んでいきます。

意識上でのチャレンジと、行動によるチャレンジにより、
想いを実現することへ取り組みます。     
   

◆ 9回目 ◆

現実の中での確実な変化(仕事、家族、パートナー、人間関係など)と、
心の中の不安や焦りがないことが当たり前のような状態を実感します。

あなたが心から望む、最高の景色が広がる場所に到着したような気分を味わいます♪

その喜びを、仲間(コーチ)と共に分かち合うことができます♪

後期段階、この先の人生の生き方、夢や目標を持つことができ、
自分自身の内側にしっかりと揺るぎない軸が創られます。

今のこの地でより豊かに自由に楽しむか、
新たな目的地を目指していくか、

あなたらしく望むように、進んでいけます。


***********


9ヵ月間の
あなたのインナー・ジャー二―(内なる心の旅)
のプロセスの中で、

あなた自身との向き合い方を身につけ、
「夢や想いをあなた自身が実現する」ことを、

コーチング、メディテーションワークを中心として、
(高次の存在によるメッセージを受け取るエネルギーワークを含む)
継続的にサポートします。



夢や想いの実現のために、
あなたの心が何を求め、からだが何を求め、
スピリットが何を求めているのか、


自己の内側、心とからだとスピリットと向き合い、
根源的な部分へ意識を向けていきます。



あなた自身との向き合い方を、

目の前の現実と照らし合わせながら、
「今」起きていることにフォーカスし、

9ヶ月間かけて、丁寧に見ていきます。


本当に望むものを選択出来ているのか、
思考と現実との両面から振り返っていきます。

そのために、
今まで
経験してきたことを振り返り、
人生を紐解きながら、

記憶に深く刻まれている、心の中の絡んだものも、
紐解いていきます。



人生において捉え方の一つとなりますが、
あなたにとっての人生における転機となる、

就職、転職、退職、起業、結婚、
出産、離婚、家族との別れなどのライフステージの他に、

スピリットステージがあることをご存知ですか?




ライフステージにおいて自立していく中で、
同時にスピリットステージでは、

自分自身が満たされることで得られる喜びのステージ
(個人の目標を達成するなど)があり、

そしてその先の、

他の誰かを満たすことで得られる喜びのステージ
(人のために役に立つことを目標として達成するなど)があります。


そして人生の中での迷いの多くは、
この2つのステージの過渡期にある場合が見られます。



スピリットステージにおける迷い、
こうした状態にある時に、心から望むものが曖昧になりやすく、
そのまま行動しても、想うような実現に繋がりません。




今のあなたが、
どのスピリットステージにあるのかを併せて見ていくことで、
「今」望んでいる想い、ビジョンを、具体的に引き出しやすくなります。



**********



このコースは、
「 本当の想いに沿った日々の積み重ね 」
にフォーカスした内容となっています。


一時的にモチベーションを上げたり、
意識を切り換えるためのものではありません。


本来のあなたを取り戻すように、思い出すように、
心とからだとスピリットの繋がりを、感覚として取り戻していきます。


人間関係や環境などの外側の影響に囚われることなく、
仕事だけではない、恋愛や結婚だけではない、

すべてにおいて、
楽しむように、
あなたの本当の想いに沿って、
自ら幸せをつくることが出来ることを目指した、
プログラムとなっています。


自己の内側にある、自己の内側にしかない、本当の想いを、
自分自身と深く向き合いながら引き出していきます。
その過程において、向き合う力と選択する力が高められていきます。


その想いは、自ら行動したくなるような、突き動かされる情熱として引き出され、
楽しみながら行動へと繋げ、夢や想いを実現していきます。


3つのオリジナルメソッドを取り入れた実践的プログラムにより、
心とからだとスピリットが、本来の繋がりとバランスを取り戻し、
「個々が持つ本来の輝きや能力」を発揮できる状態へと導いていきます。

想いのまま、感じるまま、
豊かで自由な幸せをつくり出す生き方の基盤をつくり
すべての幸せを実現できるあなたになるよう、
継続的にサポートします。

それは、決して特別なことではなく、
とても自然体で、自分らしさが引き出されていくことです。

心にも、からだにも、違和感がなく、
自由を取り戻していくように、
解放されていくように、
そんな感覚かもしれません。

あなた自身の変化・変容を、楽しむように実感できるよう進めていきます。


無理をして一歩を踏み出すような大きな変化ではなく、

大きな夢や想いを持ち続けながら、
日々の小さな行動の積み重ねによる「確実な変化」によって、

いつの間にか当たり前のように、
新たな一歩を踏み出せているあなたになります♪♪



心とからだとスピリットを繋ぐ
3つのオリジナルメソッドとは

オリジナルメソッド

1

【本来の自分と繋がるメディテーションワーク】

<目的>

◆瞑想と呼吸法を通して、自分自身との向き合い方を知り、
 本当の望みや、求めている答えを引き出します

◆あなたの本質との繋がりを実感し、あなたらしさを取り戻し、
 自身への信頼を深めます

◆心とからだと対話できることを、あなたの感覚として取り戻します

◆高次の存在と繋がり、あなたの本当の望みや必要なメッセージを自身で受け取ります

◆あなたの本質と繋がる日々を過ごし、自ら幸せをつくり出せる基盤をつくります
 本当の想いに沿った、仕事、パートナー、家族、人間関係へとシフトしていきます

オリジナルメソッド

1

【本来の自分と繋がるメディテーションワーク】

<目的>

◆瞑想と呼吸法を通して、自分自身との向き合い方を知り、
 本当の望みや、求めている答えを引き出します

◆あなたの本質との繋がりを実感し、あなたらしさを取り戻し、
 自身への信頼を深めます

◆心とからだと対話できることを、あなたの感覚として取り戻します

◆高次の存在と繋がり、あなたの本当の望みや必要なメッセージを自身で受け取ります

◆あなたの本質と繋がる日々を過ごし、自ら幸せをつくり出せる基盤をつくります
 本当の想いに沿った、仕事、パートナー、家族、人間関係へとシフトしていきます

オリジナルメソッド

【幸せを実現できるからだづくり】

<目的>

◆心とからだの繋がりを、あなたの感覚で気づきを得ます
 
◆日常の中の隙間時間で出来る簡単な7つのルーティンの実践によって、
 軸となる体幹を鍛え、柔軟性を高めていきます
 心にも影響する、からだにおける男性性と女性性のバランスを整えます

◆からだの不調から出ているサインに気づき、必要なケアを取り入れていきます
 からだだけでなく、心との繋がりまで深く見ていきます


オリジナルメソッド

【幸せを実現できるからだづくり】

<目的>

◆心とからだの繋がりを、あなたの感覚で気づきを得ます
 
◆日常の中の隙間時間で出来る簡単な7つのルーティンの実践によって、
 軸となる体幹を鍛え、柔軟性を高めていきます
 心にも影響する、からだにおける男性性と女性性のバランスを整えます

◆からだの不調から出ているサインに気づき、必要なケアを取り入れていきます
 からだだけでなく、心との繋がりまで深く見ていきます


オリジナルメソッド

【幸せをつくるための3ヶ月毎行動プランニング】

<目的>

◆本来の自分と繋がることを通して引き出した、本当に望む想いを実現します

 『 本当の想い ⇒ 行動 ⇒ 実現 』を習慣化し、幸せをつくっていきます

◆本当に望む想いに沿って、あなた自身を満たすための行動を積み重ねていきます

◆目標・目的を設定することで、それに向けて行動している日々を過ごすことで、
 無理や焦りがなく、楽しみながら、あなたらしい「 今 」を生きていきます

 
◆目標・目的を設定することで、夢や想いの実現を加速することができます。
 あなたらしさが発揮され、積極的な生き方にシフトします♪


オリジナルメソッド

【幸せをつくるための3ヶ月毎行動プランニング】

<目的>

◆本来の自分と繋がることを通して引き出した、本当に望む想いを実現します

 『 本当の想い ⇒ 行動 ⇒ 実現 』を習慣化し、幸せをつくっていきます

◆本当に望む想いに沿って、あなた自身を満たすための行動を積み重ねていきます

◆目標・目的を設定することで、それに向けて行動している日々を過ごすことで、
 無理や焦りがなく、楽しみながら、あなたらしい「 今 」を生きていきます

 
◆目標・目的を設定することで、夢や想いの実現を加速することができます。
 あなたらしさが発揮され、積極的な生き方にシフトします♪


2つのコーススタイルから
あなたに合ったコースをお選びいただけます

通常少人数制 <9ヶ月間コース>

<全9回少人数制(3名程度)の講座形式で進めていきます>


  • 他3回の個人セッション(ボディーワークを含む)が付きます
  • セッションとセッションの間は、メール相談無制限で対応させていただきます


<グループセッションのメリット>

  • 深いご縁のある仲間と出逢い、これまで誰にも話せなかったような深い心の悩みを分かち合ったり、お互いを励まし合ったり、喜びも感じながらコースを進んでいけます
  • 他者を通して、ご自分を客観的に見ることができます
  • 思い込みや考え方など、他者との相違点を知ることで、潜在的な可能性を引き出すことに繋がります
  • お互いの悩みを受け止めたり、受け入れられない自分がいることに気づいたり、安心できる場で、リアルに自分と他者と向き合うことができます
  • 仲間の様々な問題解決のパターンや、夢の実現のプロセスを見ることで、自分のビジョンも実現しやすくなります
  • 幸せをつくるそれぞれのプロセスでを共に楽しみ、喜びを共感する感動を得られます
  • プライベート9ヶ月コースよりも、料金を安く受講できます

<完全プライベート9ヶ月間コース>

<通常の9ヶ月間コースを、完全個人セッション形式でお受けいただけます>


  • 全9回の講座形式で進めていきます
  • 他3回のボディーワークを含むセッションが付きます
  • セッションとセッションの間は、メール相談無制限で対応させていただきます


<プライベートセッションによるメリット>

  • ご自分のタイミングでスタートできます
  • セッション時間を、ご自分のためだけに集中することができます
  • 他の方の前で悩みを話すことが苦手な方、周りを気にせずにご相談できます
  • 目的や時期など、ある程度のビジョンを持たれている方にも向いています
  • コース内容に沿って、ご希望に合わせたアレンジが可能です
  • お仕事の都合や遠方からの方など、予定変更の可能性が高い方の対応が可能です

体験セッションのご案内


 コースに含まれる3つのオリジナルメソッドの中から、

 1つのメソッド 『 本来の自分と繋がるメディテーションワーク 』を体験していただけます

  瞑想にご興味がある方や、日常の中で瞑想を取り入れたい方にもおすすめです!


◆参加費 3,500円

◆会場  地下鉄丸ノ内線 新高円寺駅 より徒歩2分 
     (ご予約の際に、詳細をお知らせいたします)

◆開催日時 下記よりご参照下さい
      *随時ご予約を受付けております

体験セッションの開催日程


<6月>

 22日(金)14:00~16:00  
23日()14:00~16:00 
24日()14:00~16:00 
27日(水)14:00~16:00 

<7月>

 4日(水)14:00~16:00 
 7日()14:00~16:00 

 


お客様の声

神奈川県在住 30代女性 Hさま  ネイルサロン経営

<トータルセルフメンテナンスコース受講>

【受講前】

ネイリストとして2010年に独立。
プライベートサロンの固定客も増え順調、プライベートも充実していました。
3年を過ぎた頃から、出来る限りお客様の要望に応えようと頑張る反面、
自分の意志に沿わない要望まで受け入れていたこともありました。

仕事が終わった後の精神的疲労を感じることが増え、
以前のような充実感を得られない状況にあり、
プライベートでは、結婚を望んでいるものの、
パートナーとの関係に進展がない状況でした。



【受講するきっかけ】

そんな時に文恵さんがお客さまとしてサロンにいらっしゃり、
その時の印象は、ドアを開けた瞬間から他のお客さまとは違う、
何とも言えないふわっとした綺麗な空気感を覚えています。
お仕事の内容(セッション)を伺い、
今の自分に必要性を強く感じ、
その当日に個人セッションを予約した程でした。

今思うと、自分を守って下さる方が導いてくれた、
とても有難いご縁だったように思います。

セッションを受ける度に気持ちがすっきりしていき、
より自分を深く知り、幸せに生きるための答えを知りたいと思い、
受講を決めました。



【受講中】

~仕事に関して~

少しずつ提供したいサービスの内容やお客様との関係性など、
具体的な自分の望みが明確になっていきました。

それと同時に自然とそれに沿ったお客様と関わることが増え、
以前と違った仕事への楽しみが増えていきました。

~パートナーに関して~

以前よりも結婚へ繋がる関係性に意識が向くようになり、
それと同時に、
自分が育ってきた家庭環境が強く影響していることに気づかされました。


父は亭主関白、母は一歩引く、
私には母がいつも我慢していて辛そうに見えていました。
両親の関係性を当たり前のように過ごしてきたため、
今の自分に影響しているものとは感じられませんでした

女性はこうあるべきだ
(女性らしく、いつでもきちんとしていなければならない)
という固定観念に囚われていたように思います。


男性の前ではどこか緊張が抜けない部分がある、
ぶつかることも苦手で距離を置いてしまい上手くいかない、
そうしたパターンに気づき、それを受け入れつつ本当はどうなりたいのか、
どんなパートナーとどんな家庭を築きたいのか、より深く向き合うようになりました。


今まで信じてきたことを変化させていくことは戸惑いもあり、
直ぐには現実に結びつかないこともありましたが、
徐々に「私はこうなりたい!」という想いが強くなっていき、
その頃から現実が変化したように思います。


【受講後の変化】

2016年2月にコースが終了し、
同年10月にパートナーに出逢い、半年後に結婚、
とても有難いことに赤ちゃんを授かりました。


家族や友人、サロンのお客さま、同じコースを受けた仲間、
多くの方に祝福して頂き、喜びを実感しています。


旦那さまのタイプは、
今までであれば接点を持たないような感じの方だと思いますが、
自分と向き合うことで具体的に引き出した望み以上の旦那さまでした。


「女性らしくきちんとしなければ」という今までの思考の癖はなくなり、
私はこうしたい、こんな家庭を築きたい、
という前向きな気持ちを持ち続け、心からリラックスできていました。
ぶつかる事にも逃げず、パートナーと向き合う大切さを学びました。


【セラピストはどんな方?】

文恵さんのセッションは、温かく、時に厳しく、
それも自分に必要な厳しさと気付かされます。
自分のすべてを包み込んでくれるような、聖母マリアのようです。


上手くいかない時期も諦めずに温かく、根気よく親身に向き合って下さり、
今の自分がいることに、心から感謝の気持ちです。

東京都在住 40代女性 Yさま インテリア関係

<9ヵ月間コース受講中>

【コース6ヶ月目のご感想】

◆オリジナルメソッドを取り入れていることで、感じていること

受講前は、今までの人生を振り返った時、
自分の直感のままに比較的自由に生きてきて楽しく幸せだなと思っていながらも、

いつの日か、
どこか私の内側と現実とのギャップを感じて

その時はギャップがあるとすら気づかずにいました。

モヤモヤとした感情が出てきても、
「このモヤモヤは何?」「なくすには何をどうしたらいい??」

と原因や答えが全く出ないまま曖昧な日々を過ごしていました。

 

コースが進むにつれて、
今まで思ってもみなかった事や、全く気がついていなかった事に、
どんどん気づかされ、
私の向き合うテーマ、「本当に望んでいる想い」が見えてきました。

そのテーマと想いに沿いながら、
常に自分に対して質問し、答えを受け取っていくことで、
自分と向き合えている、という実感が持ててきています。

本来の自分(魂)の想いがあることに気がつけたことと、
自分との「本当の向き合い方」を知ることが出来たことが、
私にとっての大きな変化です。

メディテーションワーク(瞑想)を取り入れている事で、
本来の自分と繋がるという感覚をつかめ、
求めている答えを受け取れている、と感じるようになりました。

もちろん、答えを導き出せない事も多々ありますが、
そんな時でも、
一喜一憂せず、冷静に捉えられるようになり、
以前のような、余計な不安や焦りがなくなっていることが、
大きな変化だと思います。



やりたいことの選択やタイミングなどが、
自分のペースで出来るようになり、
仕事や自分に関わる周りの環境が、
居心地よく感じられれいます。

自分らしくいられるような環境に、
整ってきていることを実感しています。
日々の小さな選択と行動が、
自分に必要な結果に繋がっていることだと感じられています。

からだも、毎日のルーティンが積み重なって、
行動へと踏み出すための力となり、
自分の信頼へと繋がっていると思います。

 
元々直感で行動する事が多かったのですが、
心とからだを整えていくことで、
目に見えない高次の存在を感じる事ができるようになりました。


自分の信念を持って、
そのままの自分を生きる事への自信と信頼が、
少しずつ出来てきた事で、
自分らしく動けるようになったのだと思います。

今まで以上に自分の直感に、
自信と信頼を持ててきているように感じています。

 

◆どんな方に、どんなタイミングで受講をお勧めしたいですか?

  

・夢ややりたいことが漠然としている方
・夢ややりたいことがあるけど、具体的にどう動いて良いか分からず踏み出せない方
・いつも他者を優先に考えて自分を抑えてしまう方

・幸せになれないと諦めている方
・ 自分を自由に生きたい方
・現在の自分に満足できず、自信が持てない方

・自分らしさや自分の幸せが曖昧でわからない方
・自分だけで悩みなどを解決しようと頑張ってしまう方

 *受講のタイミング*
  
・こうしたことを、克服、解決したいと思った時!



【初回受講時】

とてもリラックスして、楽しく受講させて頂きました。
個人セッションとも違い、他者とシェアすることで引き出されることがある、
ということを実感しました。

以前の6ヶ月コースの時からテーマとなっていることを、
再認識したのと同時に、一緒に受講した方からの気づきもありました。

より明確なテーマだと認識できたことで、これからの9ヶ月、
本当に望む幸せへの良きスタートとなりました。

毎日のからだづくりのための行動が、楽しく実践できそうですし、
日々の積み重ねの必要性を強く感じました。
積み重ねの先ずは3ヶ月後の自分の変化も楽しみです。

神奈川県在住 30代女性 Kさま  インテリア関係

<9ヶ月間コース受講中>

【6ヶ月目のご感想】

◆オリジナルメソッドを取り入れていることで、感じていること

このコースで取り入れているメディテーションワークについて、

初めは全然集中出来ず、
いろんな思いや感情が出てきていて、
その中で静かに集中することが、
逆に居心地悪く、
苦手だなと感じていました。

しかし、毎日取り入れていく中で、
初めの感覚が嘘のように、
心穏やかになれる時間を作れるようになっていきました。

瞑想中に涙が止まらなくなったこともありました。
それは、悲しいとか嬉しいとかそんな感情からでなく、
自分の中から溢れてくる感覚で、
とても不思議な涙でした。

それまでモヤモヤしていた感情が、
浄化されていったような、
清々しい涙だったように思います。

また、私の場合は少し独特かもしれませんが、
宇宙を漂っているような揺らぎを感じたり、

ふと見たこともない緑や山などの自然が、
目の前に鮮明に見えたり、

ゴムのように身体が伸び縮みする感覚があったり、

そんな感覚を感じる度に嬉しく、面白くなります。

瞑想を続ける中で、
こんな想いや感情が自分の中にあったんだ、
という気づきもあり、

ハイヤーセルフ(高次の自己)、
自分の本質の思いを感じるようになりました。

そして現実としては、

本当にイライラすることや、
モヤモヤすることが減りました。


無駄な思考が減ったことによって、
自分の感情が分かりやすくなり、
自分の中の本質からくるメッセージを、
感じ取りやすくなったと感じています。

このコースの開始当初は、

将来への不安や、家族とのわだかまり、
人間関係での違和感など、

色々な部分に、モヤモヤや不安を感じていて、

どうやって生きてい行けばいいのか分からなくなるほど、
身動きが取れないように感じていました。

自分には無いと思うものばかりを満たそうとしていたり、
こうすべきだ、こうしなくては、
という思いが強く、焦りも感じていました。

しかし(6ヶ月が過ぎた)今は、

コースでのセッションやメディテーションワークを通じて、
自分と向き合うことで、
家族との関係性、職場環境、人間関係など、
周りがどんどん整うように、

色々な面で心地よい状況を作れています。

無いものを満たそう、得よう、
見つけ出そうとするのではなく、

自分の中にあるものや、
想いに気がついてあげることが、

大切なんだなと思うようになったことや、
以前より客観的に、
自分自身や状況を見られるようになったことも、

大きな変化でした。


身体の変化として、
このコースを始める前に常に感じていた、
背中の重さや痛みが、
今は全くと言っていいほど無くなりました。


自分の内面や感情をほぐすこと、
日々の簡単なルーティンワークによって、
ここ数年感じていた身体の不調が、
解消されたことにも驚いています。

 
どんな方に、どんなタイミングで受講されることをお勧めしたいですか?

・自分自身に焦りや不安を感じている方

・今の状況を変えたい、変わりたいと思っているけど、どうしたら良いか分からない方

・〇〇があれば良くなるのに、と現状に不満を感じて頑張ろうとしてしまう方

・幸せになるためには、苦労や(辛い)努力が必要だと思っている方


*受講のタイミング*

 日々にモヤモヤや焦りや不安を感じ始めた方は、
 きっと自分の人生を生きることを諦めていない方なのだと思うのです。
 諦めていないということだけでも、とても素晴らしいことだと思いますが、

 その感情を感じ始めたタイミングで、このコースを受講することで、
 本当に自分の望む幸せを感じて、
 自分の想いによって、
 自分自身の人生を作っていけることを、実感して欲しいな思います!



【初回受講時】

事前の宿題の中で、「欲しい」「出来れば」などの言葉が、
無意識に自分の中からでていることで、
自分がまだ受け取れていない(満たされていない)と思っていることに気づかされました。

本来のパートナーとは、「信頼できる」(人を求める)のではなく「信頼を一緒に築いていく存在」という捉え方が印象に残りました。

私自身も本当はそういう関係を望んでいることに気づきました。

家族の関係や自立という部分は、まだ自分自身がどういう風になっていきたいか、
具体的に思い描けていないことであり、
特に9ヶ月で取り組んでいくことなんだなと思いました。

神奈川県在住 40代女性 Aさま ベビーシッター


<9ヶ月間コース受講中>

【6ヶ月目のご感想】

◆オリジナルメソッドを取り入れていることで、感じていること

・自分に起きていることを、俯瞰して冷静に捉えることが出来るようになりました

・その時の自分に必要な情報をキャッチ出来るようになりました

・直感やインスピレーションなどは、特別な能力ではなく、
 心と身体を整えていくことで、より感じられるようになる、と思うようになりました

・コースを受けていくにつれて、次から次へと、
 自分が向き合うテーマに沿った出来事が起きたことに、驚きました

 目の前で起きている事を通して「自分と向き合う」ことによって、
 絡まった糸を解きほぐすように、
 「自分が心から望むこと」が、 だんだんと見えてきたことが、
 とても嬉しかった

***

コースを受けていく中で、
家族・職場で感情を動かされる出来事や、
違和感を感じる事が次々と起きました。

以前との違いを感じるのは、その出来事や感情を嫌がらずに、
丁寧に「自分と向き合う」ことが出来ていることです。

それにより、「自分が心から望むこと」が、
だんだんと見えてきたことがとても嬉しく思いました。

今まで見つけられなかったパズルのピースを発見し、
はめ込んでいくような感じです。

このコースでは、メールでのフォローが充実していると感じています。

感情の動きや違和感がある時に、その都度メールをすることによって、
自分の気持ちが、整理されていくのを感じまた。

セラピストコーチである文恵さんからの的確なアドバイスによって、
起きたこととの繋がりなど、さらに気づきが深まりました。

そして、
一緒に受講する方と「自分の想い」を共有できる場があることに、

心強さと同時に、大きな喜びを感じています。

***



◆どんな方に、どんなタイミングで受講をお勧めしたいですか?

・一人で考え、悩んで、解決しようと頑張ってしまう

・自分のことをつい後回しにして、自分以外のこと(人・家族)を優先してしまう方

・やりたいこと(夢)があるけれど、実現するのは無理と諦めしまっている方

・日常(時間)に追われて、自分と向き合う時間も無く、疲れてしまっている方

 *受講のタイミング*

・コースの内容を見て、受講したいと思った時がタイミングだと思います!


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【初回受講時のご感想】

事前の宿題で、9ヶ月後のビジョンを書いたとき、
なかなか具体的に書けずに難しかったのですが、
何故明確に描けなかったのかが良く理解できました。

あらためてパートナーシップの大切さを実感できました。
今日から身体のメンテナンスを日課にしていくことで、
どう変わっていくか変化が楽しみです。

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*このコースは、2017年10月からスタートしており、現在第1期開催途中です。
 こちらのコースのベースとなった<トータルセルフメンテナンスコース6ヶ月間コース>
 を受講された方のご感想と、第1期受講途中のお客様の声を掲載させて頂いておりますので、ご了承下さい。

*掲載されている写真とご感想は、ご本人の承諾を得て掲載させて頂いております。


よくあるご質問

Q
グループセッションの日程(2回目以降)は、すでに決まっていますか?
A
初回当日に、お申込み頂いた皆さまのご希望に合わせて、その後の日程を調整いたします。
途中変更がある際は、その都度可能な範囲で調整いたします
Q
グループセッションの日程で、都合が悪くなってしまった場合は、振替受講はできますか?
A
やむを得ない理由の場合は、振替受講が可能です。
予定日以降10日以内での受講をお願いしております。
Q
次回のセッションまでに、分からないことや質問したいことが出てきた場合は、どうしたら良いですか?
A
コース受講中のご質問、ご相談などは、無制限でメール対応させていただきます。
24時間以内に返信いたしますので、遠慮なくご連絡ください。
また、必要な場合は、コース中に含まれる個人セッションの日程を変更し対応させて頂きます
Q
skype、zoom などでの遠隔セッションは受けられますか?
A
遠隔セッションでの受講は対応しておりません。
お忙しい方や、遠方の方にもお越しいただいており、大変感謝しております。
受講をご検討されている方は、体験セッションをお勧めしております
Q
受講料の分割払いは可能ですか?
A
お支払は、ご一括、または分割(9回まで)、ご都合に合わせて承っております
分割でのお支払頂く場合は、お気軽にご相談ください
Q
クレジットカードでの支払いはできますか?
A
現在、カードでのお支払いには対応しておりません
今後検討しておりますので、ご希望の際はお気軽にご相談ください
Q
具体的な夢や、何をやりたいか分からない状態で受講できますか?
また、受講してそれが分かるようになりますか?
A
夢や想いが曖昧な状態かと思いますが、必ずその状態になっている理由が存在します。その理由については、ご自身で気づいている場合もあれば、気づいていない場合があります。答えはすべて自分自身の内側にありますので、それを紐解いていきます。
時には、答えを出すことをご自身で無意識に止めていることもあります。ご自分に合う方法と最善なタイミングで引き出されるようサポートいたします。
Q
仕事をしながら、コースの宿題をこなしていけるか不安ですが、大丈夫ですか?
A
お仕事をされている現在のライフスタイルの中で取り入れて頂く内容ですので、ご安心ください。
取り入れて頂くルーティーンや宿題に関しては、隙間時間などを利用して、快適に取り組むことができるよう、無理のないスケジュールを立てていきます。必ずやらなければならないということに囚われずに、できるだけ楽しみながら続けていけるよう、実践しながら調整していきます。
また、コースが進むにつれて、今までの1日の中の行動の優先順位が変化していきます。心や時間に余裕が生まれ、自由な感覚が増えていきます。
Q
グループセッションの日程(2回目以降)は、すでに決まっていますか?
A
初回当日に、お申込み頂いた皆さまのご希望に合わせて、その後の日程を調整いたします。
途中変更がある際は、その都度可能な範囲で調整いたします

コース概要について

通常少人数制 < 9ヶ月間コース >
開催日時 <第3期> 
 2018年7月22日(日)スタート
予約受付 受付中
期間 9ヶ月間
会場 地下鉄丸ノ内線 新高円寺駅 から徒歩2分
(ご予約の際に詳細をお知らせいたします)
受講料 期間限定価格 288,000円
(通常価格 348,000円 )
お支払方法 ご一括・分割(9回まで)よりお選び下さい
お振り込み先
(ご予約の際にお知らせいたします)
特典 ◆コース中のメールでのご相談は無制限でお受けいただけます

◆各セッションの中で、必要に応じて、高次の自己(ハイヤーセルフ)からのメッセージをお伝えしていきます

◆毎月の新月に合わせて開催している瞑想会への参加が、無料となります


 



お支払方法 ご一括・分割(9回まで)よりお選び下さい
お振り込み先
(ご予約の際にお知らせいたします)
< 完全プライベート9ヶ月間コース >
開催日時 ご希望に合わせて調整が可能です
お気軽にご相談ください
予約受付 随時受付中
期間 9ヶ月間
会場 地下鉄丸ノ内線 新高円寺駅 から徒歩2分
(ご予約の際に詳細をお知らせいたします)
受講料 期間限定価格 328,000円
(通常価格 368,000円 )
お支払方法 ご一括・分割(9回まで)よりお選び下さい
お振り込み先
(ご予約の際にお知らせいたします)
特典 ◆コース中のメールでのご相談は無制限でお受けいただけます

◆コース内容に沿って、ご希望の目標や目的に合わせて内容のアレンジが可能です

◆各セッションの中で、必要に応じて、高次の自己(ハイヤーセルフ)からのメッセージをお伝えしていきます

◆毎月の新月に合わせて開催している瞑想会への参加が、無料となります
お支払方法 ご一括・分割(9回まで)よりお選び下さい
お振り込み先
(ご予約の際にお知らせいたします)

想いをカタチに


「幸せ」・・・誰もが心の中に持ち続け、今の目の前の現実の中で、
仕事として、家族として、人間関係として、趣味や遊びとして、
自然や環境、経済的な豊かさとして、生き方として、
一人一人が「カタチ」にしようと日々を過ごしている、
それが「生きる」ことの根源の一つだと思います。


ただ人生の中では、それが上手くいかなくなる、想うようにならなくなる、
今までに経験したことのない壁にぶつかる時があると思います。


そんな時に、

立ち止まる勇気を持ち、自分自身の根源を振り返ることが出来れば、
更なる幸せな想いを心の中から見つけ出し、
それらを「カタチ」にするために、

夢を実現するために、また一歩を踏み出していきます。



このコースは、
そんな壁を感じているタイミングにある方のお力になりたい、
という想いでスタートしました。

その壁に気づいてから、
様々な方法を試しても、気を紛らわせていただけのように感じ、
諦めてしまっている、何年も経っている、
そうした方にも、ぜひお受けいただきたい内容です。



自分のことを自分が一番知っているようで、実は一番分かっていない、
見えなくなってなっている時があります。

そんな時、誰かに、何かに頼ってみる、
そうした場として、ぜひ活用していただきたいと思います。



仕事も結婚も生き方も、本当に望む幸せを、
自らつくり出せるあなたになるための基盤を、
9ヶ月間かけて一緒につくっていきます。



いつか叶う幸せを求めながら生きる生き方から、
日々幸せを感じられることが、
当たり前のように目の前にある生き方にシフトしていきます。

あなたにしかできないあなたの人生の中で、
夢や想いを実現しないことは、
いつもどこかに虚しさを感じてしまう生き方になるのではないでしょうか?

夢や想いを実現していく生き方ほど、素晴らしいことはないと思います!



個の幸せが、身近なところから社会へ、世界へと無限に広がり、
繋がっていくことを目指しています。

一人でも多くの方々と共に、
そしてこの内容に共感し、読んでいただいているあなたと共に、
目指していきたいと思っています。



とても長いお手紙になりましたが、
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

どこかに共感して頂ける部分がありましたら、
きっとご縁が繋がる方だと思っています。

そんな方々にお会いできることを、心よりお待ちしております。


        ライフメンタルコーチ   遠藤 文恵