もう迷わない!もう揺るがない!


心とからだとスピリットを繋ぐ3つの
オリジナルメソッド

『想いのまま、感じるまま、
   毎日を自分らしく生きていく
         幸せのつくり方』で


新たな一歩を踏み出し、
心からなりたいあなたになる♪♪

心とからだとスピリットを繋ぎ
「夢や想いの実現」をサポートします
体験セッション
開催中

【9ヶ月間コース】

こんなお悩みはありませんか?

仕事や結婚など、将来への漠然とした不安がある
結婚願望はあるが、どんな人が合うのか分からない
気がかりな両親や家族との
不調和を修復したい
時間やお金がないことが先立ち、一歩を踏み出せない
仕事も結婚も、理想とする
幸せを実現したい
もっと自分らしく自由に、充実した日々を過ごしたい
人の役に立ちたい、使命に気づきそれを仕事にしたい


こうした悩みを抱えているとき


それは

人生のステージアップのタイミングかもしれません


「夢を実現したい!」

「自分らしく本当に望んでいる生き方をしたい!」
 
「人生のステージをシフトしたい!」


そう望んでいるのではありませんか?

こんな方が対象です

仕事にも、結婚にも、生き方にも迷いを感じ

一歩を踏み出せない方へ


    • 将来への漠然とした不安や停滞感を持っている方
    • 結婚願望はあるが、自分にはどんな人が合うのか分からない方
    • 両親、家族との不調和が気がかりで、やりたいことが出来ていない方
    • 時間やお金が「ない」ことが先立ち、 一歩を踏み出せない方
    • 好きな仕事を見つけ転職したいけれど、経済的不安で一歩を踏み出せない方
    • 仕事の方向性に迷いがあるが、何をやりたいかも曖昧で、一歩を踏み出せない方
    • 好きなことで起業したいけれど、本当に出来るか自信がない方
    • もっと資格を取り、完璧に準備しないと無理だと思っている方
    • やりたいことを始めたが、今は迷いを感じている方
    • 本当にやりたいことには、慎重になり過ぎて行動できていない方
    • パートナーとは互いを尊敬でき、高め合える関係性を築きたい方
    • 何でも話せる居心地の良い関係性を築きたい方
    • 理想のパートナーに、出逢える気がしていない方
    • 自分らしさや、自分にとっての幸せが、曖昧で分からない方
    • 夢ややりたいことの、明確なビジョンを持ちたい方
    • 楽しみながら、充実した日々を過ごしたい方
    • 直感に従うように、自分らしく自由な生き方をしたい方
    • 仕事も結婚も、すべて幸せになりたいという理想を実現したい方
    • 人の役に立ちたい、使命に気づきそれを仕事にし、経済的な自立を目指したい方

受講することで期待できること

  • あなたにとっての大切なことを優先でき、気持ちもからだも充実した「 今 」を過ごせるようになります
  • 家族、両親との不調和が癒され、心の負担が軽くなります。安心感や居心地の良さがベースの人生に変容します
  • どんなパートナーを望んでいるのかに気づき、望む以上の(自分では気づかなかった相性の良い)パートナーと出逢えるようになります
  • 現在のパートナーとの関係性(愛や信頼や尊敬など)がさらに深められます
  • 健康的な心とからだのバランスを取り戻せるようになります
  • あなたの望む人間関係を築けるようになります
  • 本当に望んでいることに気づいて、情熱的に仕事に取り組めたり、望むように転職や起業への一歩を踏み出せます
  • あなたが幸せになることで、家族や周りの方が幸せになっていきます
  • 自己信頼や自己価値が高まり、自分らしさを取り戻せ、自分を大切にすることができます
  • 同じ想いを持った仲間に出逢え、喜びを共感できるようになります
  • 日々些細なことにも幸せを感じられ、今までよりも多くの自由や豊かさに気づけるようになります
  • 仕事、パートナー、家族、人間関係、ライフワークなど、どれも諦めることなく、想うように実現することができるようになります
  • 本当の想いを引き出すために、スピリットである高次の存在と繋がり、あなた自身で日々メッセージを受け取りながら成長していけます
  • 本来の自分と繋がる安心感を得られ、漠然とした不安や、無理や焦りがない、自分らしく自由で豊かな人生へシフトできます
  • あなたにとっての大切なことを優先でき、気持ちもからだも充実した「 今 」を過ごせるようになります

プロフィール



心とからだとスピリットを繋ぎ
夢や想いの実現をサポートする

<セラピストコーチ> 

遠藤 文恵


【 東京都在住 1970年生まれ 宇都宮市出身 】

【 資格・受講講座等 】

  • 看護師 医療機関勤務15年
    企業内看護師(メンタル面談、健康管理業務等)5年従事
  • クリスタルアライメントアドバンスコース修了
  • クリスタルワンドヒーリング講座修了
  • クラニオセイクラルセラピープラクティショナー
  • FES主催 フラワーエッセンス初級中級講座修了
  • ベルフルール主催 FESフラワーエッセンスプロ養成講座修了
  • チベット体操協会(旧 チベット体操インストラクター)
  • レイキ4(ティーチャーズディグリー)
  • 中華中医薬学会認証 薬膳アドバイザー
  • 大鈴佳花氏主催 「佳花塾5か月コース」0期修了
  • アデプトプログラム
  • 井出淳子氏主催 「美健足レッスン スタンダードコース」修了
  • トラストコーチングスクール認定コーチングスキルアドバイザー


【2008年開業】

<2008年~2017年>
心とからだの深い癒しのためのセラピールーム
『 ラ・サンクチュエール・ドゥ・リュミエール 』 主宰

<2017年8月~ >
自分らしく輝きたい方をサポートするライフクリエイションルーム
『 True Life(トゥルーライフ) 』 主宰


看護師からセラピストコーチへの道のり

看護師として地元の大学病院で10年間勤務の後、結婚するも2年で離婚。
離婚を通して、学生の頃から感じていた自分の中の「生きづらさ」が浮き彫りになる。

その解決策を求める中、様々なスピリチュアルな癒しと出会う。
癒しを通して「父の望む娘像を生きようとする自分」と「想うように生きたい自分」の葛藤が、
結婚生活へも投影されていたことに気づく。

この根源の気づきをきっかけに、望むビジョンが見え始め、
心が深く癒されていくようになる
同じように自分では気づけないような、深い悩みを抱える方のお役に立ちたいと、
セラピストの学びを深める。



2007年に上京、企業内看護師(メンタル面談対応、健康管理業務等)として、
大手企業に勤務しながら、スピリチュアルセラピストとしての活動をスタート。

心とからだとスピリットからアプローチする
エネルギーワーク(クリスタルヒーリング)とカウンセリングを中心に、
家族やパートナーとの関係性、
仕事や生き方に悩む方へ癒しの場を提供するとともに、
自分との向き合い方を通して現実的な悩みの解消をサポート。

初対面でも話しやすさと安心感を得られるセッションとの定評を受け、
口コミによる広がりで約100名の個人セッション(セッション回数350回)、
その他ボディーワーク、瞑想会開催、チベット体操インストラクターとして、
目黒学園カルチャースクールや朝活等活動の場を広げる。



2011年に再婚。
自身が現実を好転させてきたように、
悩みを解消した先の「夢や幸せの実現」こそが、
真の癒しであることにフォーカスするようになる。

2017年8月より、
自分らしく輝きたい方をサポートするためのライフクリエイションルーム
『 True Life(トゥルーライフ)』として再始動。


女性としての幸せの実現のサポートを目的とし、
エネルギーワーク(高次の存在によるメッセージを受け取るワークを含む)も含めた
メディテーションワーク×からだづくり×コーチングを統合した
オリジナルメソッドによるグループ・個人セッションを提供。


個の幸せが家族(パートナー)へ、仲間へ、社会へ、世界へ、
『幸せという想い』で繋がっていく、
無限に広がるコミュニティ創りを目指して、活動を展開している。

こんにちは
セラピストコーチの遠藤文恵です。


ここでお伝えしているお話は、

自分なりに夢や目標を実現してきたつもりが、
今は、将来への漠然とした不安があるなどの、
モヤモヤとした悩みを抱えている方が、

夢ややりたいことを見つけ、確実に一歩を踏み出したい方に

お役に立てる内容だと思います。



それは、私自身が経験したことでもあるからです。



これまでの人生の中で、生き辛さの壁を乗り越え、
現実が好転したのは、
自らの想いに正直に「自分の人生を生きよう」と決断した時からです。


それまでは、心の悩み、からだの悩み、
それぞれに必要だと思うカウンセリングやセラピーを取り入れていました。



一時的に楽になる状態は得られても、
「生き辛さ」という根本的な問題の解決には繋がりませんでした。



きっかけは、スピリチュアルな癒しと出逢い、
ハイヤーセルフという高次元の自己の存在を知り、
そこからのアドバイスを受けたことでした。


自分の中で、それまでのことすべてが繋がり、紐解けていったのです。



その時、抱えていた問題の解決方法が見つかったのではなく、
ただ正直な「自分の人生を想うように生きたい」
という想いが引き出されたのです。



本当は何を望んでいるのか、という答えに気づいただけで、
現状が何も変わらない中、それまでの不安から解放されたのです。
その想いの決断によって、抱えていた問題も解決していきました。



そして、その先のステージで目指したものは、
自分の想い、やりたいことの実現でした。



仕事も環境も切り換え、
セラピストとして想いを実現するために、一歩を踏み出したのです。


ただ、やりたいことが出来て楽しいはずが、
またそこには新たな課題が待っていました。


以前よりも幸せを感じられ、
周りの方からも、
やりたいことを実現できて羨ましいと言われているものの、

思うようにからだがついてこない、気持ちがついてこない、
という状況が、消えるわけではなかったのです。



新たに講座を受けたり、ヒーリングやセラピーを受け、
前に進めているように感じているものの、
その効果は一時的なものに感じてしまい、
幸せの中にどこか空虚感がある
こんな風にスッキリしない気持ちがあったのです。



このパターンから抜け出したいという想いから、
それまでの視点を切り換え、
心とからだとスピリットが望むものに、
より深く向き合っていきました。



心の声に寄り添い、からだの声に寄り添うことで見えてきたものは、
その場を取り繕うようにしか向き合えていなかったことや、
ごまかしてしまうなど、
自分では気づけないような「無意識の反応」でした。



答えは、一度引き出せば終わりではなく、
仕事も結婚も、人間関係、家族など、
自分に関わるあらゆることを望むように実現するまで、



「本当にそれは望んでいること?」と、
本来の自分が常に問いかけてきているのです。


その答えが引き出せていない時、
モヤモヤとした気持ちになり、壁だと感じるのです。


私自身この壁への向き合い方を、充分に分かっていなかったのです。
日々感じていることに対して、
自分と向き合い答えを引き出す意識から外れてしまい、モヤモヤしていたのです。
抜け出せないパターンとは、これを繰り返していたのです。


人それぞれ、様々な壁にぶつかることはあります。
それがどんなに難しく感じられることでも、
何年も越えられていなくても、

常に問いかけてきている「本来の自分の声」に気づくことで、
壁のように見えていたものは壁ではなくなり、
本当に望む幸せを実現していけるのです。



目の前の現実は、その声を聴き入れ、
どれだけ反映できているか、ということなのです。




本来の自分の声は、日々、心に寄り添い、からだに寄り添い、
スピリットである本来の自分と繋がることにより、気づくことができます。
本来の自分と繋がることは、とても自然体で、
自分らしさを取り戻していくことでもあります。



ただシンプルに、正直に、
夢ややりたいことを実現できる本来の自分を取り戻してみませんか?




毎日を自分らしく
「本来の自分の声に沿った幸せをつくること」を積み重ねていきながら、
夢や想いを実現していく、
そうした生き方へシフトしませんか?



それを、心から望んでいる方のためにお役に立ちたい! という想いから、
私自身が取り入れてきたことを統合した、
オリジナルメソッドによる実践的プログラム<9ヶ月間コース>の開発に繋がりました。

9ヶ月間コースの内容

もう迷わない!  もう揺らがない!

心とからだとスピリットを繋ぐ3つのオリジナルメソッド

「 想いのまま、感じるまま、
毎日を自分らしく生きていく幸せのつくり方 」で

新たな一歩を踏み出し、心からなりたいあなたになる♪♪



このコースでは、
コーチング、メディテーションワークを中心として、
(高次の存在によるメッセージを受け取るエネルギーワークを含む)



あなた自身が、
「あなたの夢や想いを実現する」ことを、
継続的にサポートします。



夢や想いの実現のために、
あなたの心が何を求め、からだが何を求め、
スピリットが何を求めているのか、


自己の内側、心とからだとスピリットと向き合い、
根源的な部分へ意識を向けていきます。



あなた自身との向き合い方を、

目の前の現実と照らし合わせながら、
「今」起きていることにフォーカスし、

9ヶ月間かけて、丁寧に見ていきます。


本当に望むものを選択出来ているのか、
思考と現実との両面から振り返っていきます。

そのために、
今まで
経験してきたことを振り返り、
人生を紐解きながら、

記憶に深く刻まれている、心の中の絡んだものも、
紐解いていきます。



人生において捉え方の一つとなりますが、

あなたにとっての人生における転機となる、

就職、転職、退職、起業、結婚、
出産、離婚、家族との別れなどのライフステージの他に、

スピリットステージがあることをご存知ですか?




ライフステージにおいて自立していく中で、
同時にスピリットステージでは、

自分自身が満たされることで得られる喜びのステージ
(個人の目標を達成するなど)があり、

そしてその先の、

他の誰かを満たすことで得られる喜びのステージ
(人のために役に立つことを目標として達成するなど)があります。


そして人生の中での迷いの多くは、
この2つのステージの過渡期にある場合が見られます。



スピリットステージにおける迷い、
こうした状態にある時に、心から望むものが曖昧になりやすく、
そのまま行動しても、想うような実現に繋がりません。




今のあなたが、
どのスピリットステージにあるのかを併せて見ていくことで、
「今」望んでいる想い、ビジョンを、具体的に引き出しやすくなります。




* 本当に望む幸せは *

『 想い ⇒ 行動 ⇒ 実現 』


必ず「 本当に望む想い 」から始まり、現実がつくられていきます。


現実化を加速するためには、そこに目標・目的を設定し、

無理や焦りのない、

本当の想いに沿って、想いのまま、感じるまま、

自分らしく楽しみながら、

日々小さな行動を積み重ねていくことです♪




<9ヶ月間コース>は

「 本当の想いに沿った日々の積み重ね 」
にフォーカスした内容となっています。


一時的にモチベーションを上げたり、
意識を切り換えるためのものではありません。


本来のあなたを取り戻すように、思い出すように、
心とからだとスピリットの繋がりを、感覚として取り戻していきます。


人間関係や環境などの外側の影響に囚われることなく、
仕事だけではない、恋愛や結婚だけではない、

すべてにおいて、
楽しむように、
あなたの本当の想いに沿って、
自ら幸せをつくることが出来ることを目指した、
プログラムとなっています。


自己の内側にある、自己の内側にしかない、本当の想いを、
自分自身と深く向き合いながら引き出していきます。
その過程において、向き合う力と選択する力が高められていきます。


その想いは、自ら行動したくなるような、突き動かされる情熱として引き出され、
楽しみながら行動へと繋げ、夢や想いを実現していきます。


3つのオリジナルメソッドを取り入れた実践的プログラムにより、
心とからだとスピリットが、本来の繋がりとバランスを取り戻し、
「個々が持つ本来の輝きや能力」を発揮できる状態へと導いていきます。

想いのまま、感じるまま、
豊かで自由な幸せをつくり出す生き方の基盤をつくり
すべての幸せを実現できるあなたになるよう、
継続的にサポートします。

それは、決して特別なことではなく、
とても自然体で、自分らしさが引き出されていくことです。

心にも、からだにも、違和感がなく、
自由を取り戻していくように、
解放されていくように、
そんな感覚かもしれません。

あなた自身の変化・変容を、楽しむように実感できるよう進めていきます。


無理をして一歩を踏み出すような大きな変化ではなく、
日々の小さな行動の積み重ねによる「確実な変化」によって、
いつの間にか当たり前のように、
新たな一歩を踏み出せているあなたになります♪♪



心とからだとスピリットを繋ぐ
3つのオリジナルメソッドとは

オリジナルメソッド

1

【本来の自分と繋がるメディテーションワーク】

<目的>

◆瞑想を通して、自分自身との向き合い方を知り、
 本当の望みや、求めている答えを引き出します

◆あなたの本質との繋がりを実感し、あなたらしさを取り戻し、
 自身への信頼を深めます

◆心とからだと対話できることを、あなたの感覚として取り戻します

◆高次の存在と繋がり、あなたの本当の望みや必要なメッセージを自身で受け取ります

◆あなたの本質と繋がる日々を過ごし、自ら幸せをつくり出せる基盤をつくります
 本当の想いに沿った、仕事、パートナー、家族、人間関係へとシフトしていきます



<内容>

◆日常の中の隙間時間に出来る、シンプルな瞑想を取りいれていくことで、
 あなたの本質との繋がりをつくっていきます
 (毎回のセッションで、誘導瞑想を実践しながら、
  あなたに合った瞑想スタイルをつくっていきます)

 これが「迷わない、揺るがない」 心の軸となっていきます

◆本来のあなたと繋がる瞑想を通して、
 いつものあなたや本来のあなたと、
 「そうではないあなた」にも、気づけるようになります
 本来のあなたに気づくきっかけは、違和感、嫌悪感などが、そのサインとなります

◆心から望んでいる本当の想いが、自己の内側にあることを実感することで、
 行動することが、当たり前のように思えるあなたがいることに気づいていきます
 あなたの心とからだとの対話や、本当の想いを引き出すことを実感できるまで、
 毎回のセッション、
または無制限のメール相談により、
 無理のないペースで進めていきます


瞑想を通して、自身で高次の見えない存在と繋がり、
 直感やインスピレーションといった、
 誰にでもある日々のあなたの感覚を生かしながら、
 必要なメッセージの受け取り方や、
 目の前の現実への生かし方を身につけていきます

◆日々受け取る高次の見えない存在からのメッセージやサインを生かし、
 「想いのまま、感じるまま」に行動し、
 楽しみながら望みを実現していきます

◆本来の自分と繋がる軸がつくられてくることで、
 自己受容、自己肯定感が高まり、
 秘められていたあなたの才能や強みが、
 いつの間にか引き出されていきます

 あなた自身が気づかないほど、いつの間にか当たり前のように、
 それを生かせるようになっていきます。
 それを、身近で認めてくれる家族や仲間の存在にも気づき、
 あなたの内側に、自信と信頼が築かれていきます

オリジナルメソッド

1

【本来の自分と繋がるメディテーションワーク】

<目的>

◆瞑想を通して、自分自身との向き合い方を知り、
 本当の望みや、求めている答えを引き出します

◆あなたの本質との繋がりを実感し、あなたらしさを取り戻し、
 自身への信頼を深めます

◆心とからだと対話できることを、あなたの感覚として取り戻します

◆高次の存在と繋がり、あなたの本当の望みや必要なメッセージを自身で受け取ります

◆あなたの本質と繋がる日々を過ごし、自ら幸せをつくり出せる基盤をつくります
 本当の想いに沿った、仕事、パートナー、家族、人間関係へとシフトしていきます



<内容>

◆日常の中の隙間時間に出来る、シンプルな瞑想を取りいれていくことで、
 あなたの本質との繋がりをつくっていきます
 (毎回のセッションで、誘導瞑想を実践しながら、
  あなたに合った瞑想スタイルをつくっていきます)

 これが「迷わない、揺るがない」 心の軸となっていきます

◆本来のあなたと繋がる瞑想を通して、
 いつものあなたや本来のあなたと、
 「そうではないあなた」にも、気づけるようになります
 本来のあなたに気づくきっかけは、違和感、嫌悪感などが、そのサインとなります

◆心から望んでいる本当の想いが、自己の内側にあることを実感することで、
 行動することが、当たり前のように思えるあなたがいることに気づいていきます
 あなたの心とからだとの対話や、本当の想いを引き出すことを実感できるまで、
 毎回のセッション、
または無制限のメール相談により、
 無理のないペースで進めていきます


瞑想を通して、自身で高次の見えない存在と繋がり、
 直感やインスピレーションといった、
 誰にでもある日々のあなたの感覚を生かしながら、
 必要なメッセージの受け取り方や、
 目の前の現実への生かし方を身につけていきます

◆日々受け取る高次の見えない存在からのメッセージやサインを生かし、
 「想いのまま、感じるまま」に行動し、
 楽しみながら望みを実現していきます

◆本来の自分と繋がる軸がつくられてくることで、
 自己受容、自己肯定感が高まり、
 秘められていたあなたの才能や強みが、
 いつの間にか引き出されていきます

 あなた自身が気づかないほど、いつの間にか当たり前のように、
 それを生かせるようになっていきます。
 それを、身近で認めてくれる家族や仲間の存在にも気づき、
 あなたの内側に、自信と信頼が築かれていきます

オリジナルメソッド

【幸せを実現できるからだづくり】

<目的>

◆心とからだの繋がりを実感していきます
 
◆日常の中の隙間時間で出来るルーティンの実践によって、
 軸となる体幹を鍛え、柔軟性を高めていきます
 心にも影響する、からだにおける男性性と女性性のバランスを整えます

◆からだの不調から出ているサインに気づき、必要なケアを取り入れていきます
 からだだけでなく、心との繋がりまで深く見ていきます


<内容>
◆意識に沿えるからだの軸、
 グランディングできる必要な筋力アップと、
 柔軟性を高めるためのエクササイズや呼吸法を取り入れていきます
 これらを、日常の中の隙間時間で出来るルーティンとして、
 楽しみながら実践することに取り組みます

◆ルーティンの継続により、日々の心の変化やからだの変化を、
 あなた自身で気づけるよようになります
 本当の想いの実現に必須となる、小さな行動の積み重ねの基盤を、
 ここでつくっていきます

◆からだの不調に気づきやすくなり、
 早めに必要なケアを、自ら取り入れられるようになります
 無理をし過ぎない、我慢し過ぎないあなたになることができます

◆瞑想と呼吸によるワークを取り入れ、
 心とからだの繋がりを実感していきます

◆やりたいことはあるのに、からだが思うようについてきてくれない、
 長く続かないなど、
 心とからだのギャップがある場合の向き合い方にも、
 毎回のセッションやメール相談により、
 自身で答えを引き出せるあなたになっていきます


◆ルーティンの継続により、その効果実感してくることで、
 あなたの「想いに応えてくれるからだ」を実感し、
 自己信頼、自己価値が高まることも繋がっていきます
 これにより、行動力を高め、可能性を広げます

◆心とからだが本来の繋がっている状態にバランスを取り、
 自分らしさを取り戻していきます
 心とからだの繋がりを感じられる、からだと対話できるあなたになる、
 ことを目指します

オリジナルメソッド

【幸せを実現できるからだづくり】

<目的>

◆心とからだの繋がりを実感していきます
 
◆日常の中の隙間時間で出来るルーティンの実践によって、
 軸となる体幹を鍛え、柔軟性を高めていきます
 心にも影響する、からだにおける男性性と女性性のバランスを整えます

◆からだの不調から出ているサインに気づき、必要なケアを取り入れていきます
 からだだけでなく、心との繋がりまで深く見ていきます


<内容>
◆意識に沿えるからだの軸、
 グランディングできる必要な筋力アップと、
 柔軟性を高めるためのエクササイズや呼吸法を取り入れていきます
 これらを、日常の中の隙間時間で出来るルーティンとして、
 楽しみながら実践することに取り組みます

◆ルーティンの継続により、日々の心の変化やからだの変化を、
 あなた自身で気づけるよようになります
 本当の想いの実現に必須となる、小さな行動の積み重ねの基盤を、
 ここでつくっていきます

◆からだの不調に気づきやすくなり、
 早めに必要なケアを、自ら取り入れられるようになります
 無理をし過ぎない、我慢し過ぎないあなたになることができます

◆瞑想と呼吸によるワークを取り入れ、
 心とからだの繋がりを実感していきます

◆やりたいことはあるのに、からだが思うようについてきてくれない、
 長く続かないなど、
 心とからだのギャップがある場合の向き合い方にも、
 毎回のセッションやメール相談により、
 自身で答えを引き出せるあなたになっていきます


◆ルーティンの継続により、その効果実感してくることで、
 あなたの「想いに応えてくれるからだ」を実感し、
 自己信頼、自己価値が高まることも繋がっていきます
 これにより、行動力を高め、可能性を広げます

◆心とからだが本来の繋がっている状態にバランスを取り、
 自分らしさを取り戻していきます
 心とからだの繋がりを感じられる、からだと対話できるあなたになる、
 ことを目指します

オリジナルメソッド

【幸せをつくるための3ヶ月毎行動プランニング】

<目的>

◆本来の自分と繋がることを通して引き出した、本当に望む想いを実現します

 『 本当の想い ⇒ 行動 ⇒ 実現 』を習慣化し、幸せをつくっていきます

◆本当に望む想いに沿って、あなた自身を満たすための行動を積み重ねていきます

◆目標・目的を設定することで、それに向けて行動している日々を過ごすことで、
 無理や焦りがなく、楽しみながら、あなたらしい「 今 」を生きていきます



<内容>

◆「あなたにとっての幸せや喜びとは何か」に気づくために、
 先ずは、あなた自身が向き合うテーマを引き出すために、
 3ヶ月毎のテーマ(目標・目的)を決めていきます

◆向き合うテーマが引き出されてきたら、
 あなたに必要な小さな行動を導きだし、プランニングします。
 実現するための行動を積み重ねていきます

◆想いに沿って行動して実現した「現実」との繋がりを体験していきます
 想いが明確であれば現実化しやすく、曖昧であると現実化しにくい、
 という体験をしていきます

◆あなたを満たす行動とは、すべてがあなた自身を満たすための「本当の想い」
 に沿って選択したもので、小さな行動を日々積み重ねていくことです
 あなたが満たされているかどうかのサインの多くは、
 心地よさや快適さがサインとなります

 心地悪さ、違和感、嫌悪感は、そうではないというサインです
 ここに正直になっていくことで、
 あなたの中の、思い込み・勘違いを手放していきます
 
 そして、あなたを満たすものは、常に変化していることを意識していきます
 過去のあなたを満たしているものと、今のあなたを満たすものは、
 違うということを実感していきます


◆「現実の中の不満や不自由さ」を感じていることを、
  目的設定をしながら、望むように切り替えていきます

  日常の中であなた自身を表現している、
  仕事、パートナー、家族、人間関係など、
 「9つの自己表現カテゴリー」を豊かにしていきます


オリジナルメソッド

【幸せをつくるための3ヶ月毎行動プランニング】

<目的>

◆本来の自分と繋がることを通して引き出した、本当に望む想いを実現します

 『 本当の想い ⇒ 行動 ⇒ 実現 』を習慣化し、幸せをつくっていきます

◆本当に望む想いに沿って、あなた自身を満たすための行動を積み重ねていきます

◆目標・目的を設定することで、それに向けて行動している日々を過ごすことで、
 無理や焦りがなく、楽しみながら、あなたらしい「 今 」を生きていきます



<内容>

◆「あなたにとっての幸せや喜びとは何か」に気づくために、
 先ずは、あなた自身が向き合うテーマを引き出すために、
 3ヶ月毎のテーマ(目標・目的)を決めていきます

◆向き合うテーマが引き出されてきたら、
 あなたに必要な小さな行動を導きだし、プランニングします。
 実現するための行動を積み重ねていきます

◆想いに沿って行動して実現した「現実」との繋がりを体験していきます
 想いが明確であれば現実化しやすく、曖昧であると現実化しにくい、
 という体験をしていきます

◆あなたを満たす行動とは、すべてがあなた自身を満たすための「本当の想い」
 に沿って選択したもので、小さな行動を日々積み重ねていくことです
 あなたが満たされているかどうかのサインの多くは、
 心地よさや快適さがサインとなります

 心地悪さ、違和感、嫌悪感は、そうではないというサインです
 ここに正直になっていくことで、
 あなたの中の、思い込み・勘違いを手放していきます
 
 そして、あなたを満たすものは、常に変化していることを意識していきます
 過去のあなたを満たしているものと、今のあなたを満たすものは、
 違うということを実感していきます


◆「現実の中の不満や不自由さ」を感じていることを、
  目的設定をしながら、望むように切り替えていきます

  日常の中であなた自身を表現している、
  仕事、パートナー、家族、人間関係など、
 「9つの自己表現カテゴリー」を豊かにしていきます


2つのコーススタイルから
あなたに合ったコースをお選びいただけます

通常少人数制 <9ヶ月間コース>

<全9回少人数制(3名程度)の講座形式で進めていきます>


  • 他3回の個人セッション(ボディーワークを含む)が付きます
  • セッションとセッションの間は、メール相談無制限で対応させていただきます


<グループセッションのメリット>

  • 深いご縁のある仲間と出逢い、これまで誰にも話せなかったような深い心の悩みを分かち合ったり、お互いを励まし合ったり、喜びも感じながらコースを進んでいけます
  • 他者を通して、ご自分を客観的に見ることができます
  • 思い込みや考え方など、他者との相違点を知ることで、潜在的な可能性を引き出すことに繋がります
  • お互いの悩みを受け止めたり、受け入れられない自分がいることに気づいたり、安心できる場で、リアルに自分と他者と向き合うことができます
  • 仲間の様々な問題解決のパターンや、夢の実現のプロセスを見ることで、自分のビジョンも実現しやすくなります
  • 幸せをつくるそれぞれのプロセスでを共に楽しみ、喜びを共感する感動を得られます
  • プライベート9ヶ月コースよりも、料金を安く受講できます

<完全プライベート9ヶ月間コース>

<通常の9ヶ月間コースを、完全個人セッション形式でお受けいただけます>


  • 全9回の講座形式で進めていきます
  • 他3回のボディーワークを含むセッションが付きます
  • セッションとセッションの間は、メール相談無制限で対応させていただきます


<プライベートセッションによるメリット>

  • ご自分のタイミングでスタートできます
  • セッション時間を、ご自分のためだけに集中することができます
  • 他の方の前で悩みを話すことが苦手な方、周りを気にせずにご相談できます
  • 目的や時期など、ある程度のビジョンを持たれている方にも向いています
  • コース内容に沿って、ご希望に合わせたアレンジが可能です
  • お仕事の都合や遠方からの方など、予定変更の可能性が高い方の対応が可能です

体験セッションのご案内


 コースに含まれる3つのオリジナルメソッドの中から、

 1つのメソッド 『 本来の自分と繋がるメディテーションワーク 』を体験していただけます

  瞑想にご興味がある方や、日常の中で瞑想を取り入れたい方にもおすすめです!


◆参加費 3,500円

◆会場  地下鉄丸ノ内線 新高円寺駅 より徒歩2分 
     (ご予約の際に、詳細をお知らせいたします)

◆開催日時 下記よりご参照下さい
      *随時ご予約を受付けております

体験セッションの開催日程


<5月>

11日(金)14:00~16:00 
12日()14:00~16:00 
17日(木)14:00~16:00 

19日()14:00~16:00 
20日()14:00~16:00 
29日(火)14:00~16:00 
30日(水)14:00~16:00 
 


お客様の声

神奈川県在住 30代女性 Hさま  ネイルサロン経営

<トータルセルフメンテナンスコース受講>

【受講前】

ネイリストとして2010年に独立。
プライベートサロンの固定客も増え順調、プライベートも充実していました。
3年を過ぎた頃から、出来る限りお客様の要望に応えようと頑張る反面、
自分の意志に沿わない要望まで受け入れていたこともありました。

仕事が終わった後の精神的疲労を感じることが増え、
以前のような充実感を得られない状況にあり、
プライベートでは、結婚を望んでいるものの、
パートナーとの関係に進展がない状況でした。



【受講するきっかけ】

そんな時に文恵さんがお客さまとしてサロンにいらっしゃり、
その時の印象は、ドアを開けた瞬間から他のお客さまとは違う、
何とも言えないふわっとした綺麗な空気感を覚えています。
お仕事の内容(セッション)を伺い、
今の自分に必要性を強く感じ、
その当日に個人セッションを予約した程でした。

今思うと、自分を守って下さる方が導いてくれた、
とても有難いご縁だったように思います。

セッションを受ける度に気持ちがすっきりしていき、
より自分を深く知り、幸せに生きるための答えを知りたいと思い、
受講を決めました。



【受講中】

~仕事に関して~

少しずつ提供したいサービスの内容やお客様との関係性など、
具体的な自分の望みが明確になっていきました。

それと同時に自然とそれに沿ったお客様と関わることが増え、
以前と違った仕事への楽しみが増えていきました。

~パートナーに関して~

以前よりも結婚へ繋がる関係性に意識が向くようになり、
それと同時に、
自分が育ってきた家庭環境が強く影響していることに気づかされました。


父は亭主関白、母は一歩引く、
私には母がいつも我慢していて辛そうに見えていました。
両親の関係性を当たり前のように過ごしてきたため、
今の自分に影響しているものとは感じられませんでした

女性はこうあるべきだ
(女性らしく、いつでもきちんとしていなければならない)
という固定観念に囚われていたように思います。


男性の前ではどこか緊張が抜けない部分がある、
ぶつかることも苦手で距離を置いてしまい上手くいかない、
そうしたパターンに気づき、それを受け入れつつ本当はどうなりたいのか、
どんなパートナーとどんな家庭を築きたいのか、より深く向き合うようになりました。


今まで信じてきたことを変化させていくことは戸惑いもあり、
直ぐには現実に結びつかないこともありましたが、
徐々に「私はこうなりたい!」という想いが強くなっていき、
その頃から現実が変化したように思います。


【受講後の変化】

2016年2月にコースが終了し、
同年10月にパートナーに出逢い、半年後に結婚、
とても有難いことに赤ちゃんを授かりました。


家族や友人、サロンのお客さま、同じコースを受けた仲間、
多くの方に祝福して頂き、喜びを実感しています。


旦那さまのタイプは、
今までであれば接点を持たないような感じの方だと思いますが、
自分と向き合うことで具体的に引き出した望み以上の旦那さまでした。


「女性らしくきちんとしなければ」という今までの思考の癖はなくなり、
私はこうしたい、こんな家庭を築きたい、
という前向きな気持ちを持ち続け、心からリラックスできていました。
ぶつかる事にも逃げず、パートナーと向き合う大切さを学びました。


【セラピストはどんな方?】

文恵さんのセッションは、温かく、時に厳しく、
それも自分に必要な厳しさと気付かされます。
自分のすべてを包み込んでくれるような、聖母マリアのようです。


上手くいかない時期も諦めずに温かく、根気よく親身に向き合って下さり、
今の自分がいることに、心から感謝の気持ちです。

東京都在住 40代女性 Yさま インテリア関係

<9ヵ月間コース受講中>

【コース6カ月目のご感想】

◆オリジナルメソッドを取り入れていることで、感じていること

受講前は、今までの人生を振り返った時、
自分の直感のままに比較的自由に生きてきて楽しく幸せだなと思っていながらも、

いつの日か、
どこか私の内側と現実とのギャップを感じて

その時はギャップがあるとすら気づかずにいました。

モヤモヤとした感情が出てきても、
「このモヤモヤは何?」「なくすには何をどうしたらいい??」

と原因や答えが全く出ないまま曖昧な日々を過ごしていました。

 

コースが進むにつれて、
今まで思ってもみなかった事や、全く気がついていなかった事に、
どんどん気づかされ、
私の向き合うテーマ、「本当に望んでいる想い」が見えてきました。

そのテーマと想いに沿いながら、
常に自分に対して質問し、答えを受け取っていくことで、
自分と向き合えている、という実感が持ててきています。

本来の自分(魂)の想いがあることに気がつけたことと、
自分との「本当の向き合い方」を知ることが出来たことが、
私にとっての大きな変化です。

メディテーションワーク(瞑想)を取り入れている事で、
本来の自分と繋がるという感覚をつかめ、
求めている答えを受け取れている、と感じるようになりました。

もちろん、答えを導き出せない事も多々ありますが、
そんな時でも、
一喜一憂せず、冷静に捉えられるようになり、
以前のような、余計な不安や焦りがなくなっていることが、
大きな変化だと思います。



やりたいことの選択やタイミングなどが、
自分のペースで出来るようになり、
仕事や自分に関わる周りの環境が、
居心地よく感じられれいます。

自分らしくいられるような環境に、
整ってきていることを実感しています。
日々の小さな選択と行動が、
自分に必要な結果に繋がっていることだと感じられています。

からだも、毎日のルーティンが積み重なって、
行動へと踏み出すための力となり、
自分の信頼へと繋がっていると思います。

 
元々直感で行動する事が多かったのですが、
心とからだを整えていくことで、
目に見えない高次の存在を感じる事ができるようになりました。


自分の信念を持って、
そのままの自分を生きる事への自信と信頼が、
少しずつ出来てきた事で、
自分らしく動けるようになったのだと思います。

今まで以上に自分の直感に、
自信と信頼を持ててきているように感じています。

 

◆どんな方に、どんなタイミングで受講をお勧めしたいですか?

  

・夢ややりたいことが漠然としている方
・夢ややりたいことがあるけど、具体的にどう動いて良いか分からず踏み出せない方
・いつも他者を優先に考えて自分を抑えてしまう方

・幸せになれないと諦めている方
・ 自分を自由に生きたい方
・現在の自分に満足できず、自信が持てない方

・自分らしさや自分の幸せが曖昧でわからない方
・自分だけで悩みなどを解決しようと頑張ってしまう方

 *受講のタイミング*
  
・こうしたことを、克服、解決したいと思った時!



【初回受講時】

とてもリラックスして、楽しく受講させて頂きました。
個人セッションとも違い、他者とシェアすることで引き出されることがある、
ということを実感しました。

以前の6ヶ月コースの時からテーマとなっていることを、
再認識したのと同時に、一緒に受講した方からの気づきもありました。

より明確なテーマだと認識できたことで、これからの9ヶ月、
本当に望む幸せへの良きスタートとなりました。

毎日のからだづくりのための行動が、楽しく実践できそうですし、
日々の積み重ねの必要性を強く感じました。
積み重ねの先ずは3ヶ月後の自分の変化も楽しみです。

神奈川県在住 30代女性 Kさま  インテリア関係

<9ヶ月間コース受講中>

【初回受講時】

事前の宿題の中で、「欲しい」「出来れば」などの言葉が、
無意識に自分の中からでていることで、
自分がまだ受け取れていない(満たされていない)と思っていることに気づかされました。

本来のパートナーとは、「信頼できる」(人を求める)のではなく「信頼を一緒に築いていく存在」という捉え方が印象に残りました。

私自身も本当はそういう関係を望んでいることに気づきました。

家族の関係や自立という部分は、まだ自分自身がどういう風になっていきたいか、
具体的に思い描けていないことであり、
特に9ヶ月で取り組んでいくことなんだなと思いました。

神奈川県在住 40代女性 Aさま ベビーシッター


<9ヶ月間コース受講中>

【6ヶ月目のご感想】

◆オリジナルメソッドを取り入れていることで、感じていること

・自分に起きていることを、俯瞰して冷静に捉えることが出来るようになりました

・その時の自分に必要な情報をキャッチ出来るようになりました

・直感やインスピレーションなどは、特別な能力ではなく、
 心と身体を整えていくことで、より感じられるようになる、と思うようになりました

・コースを受けていくにつれて、次から次へと、
 自分が向き合うテーマに沿った出来事が起きたことに、驚きました

 目の前で起きている事を通して「自分と向き合う」ことによって、
 絡まった糸を解きほぐすように、
 「自分が心から望むこと」が、 だんだんと見えてきたことが、
 とても嬉しかった

***

コースを受けていく中で、
家族・職場で感情を動かされる出来事や、
違和感を感じる事が次々と起きました。

以前との違いを感じるのは、その出来事や感情を嫌がらずに、
丁寧に「自分と向き合う」ことが出来ていることです。

それにより、「自分が心から望むこと」が、
だんだんと見えてきたことがとても嬉しく思いました。

今まで見つけられなかったパズルのピースを発見し、
はめ込んでいくような感じです。

このコースでは、メールでのフォローが充実していると感じています。

感情の動きや違和感がある時に、その都度メールをすることによって、
自分の気持ちが、整理されていくのを感じまた。

セラピストコーチである文恵さんからの的確なアドバイスによって、
起きたこととの繋がりなど、さらに気づきが深まりました。

そして、
一緒に受講する方と「自分の想い」を共有できる場があることに、

心強さと同時に、大きな喜びを感じています。

***



◆どんな方に、どんなタイミングで受講をお勧めしたいですか?

・一人で考え、悩んで、解決しようと頑張ってしまう

・自分のことをつい後回しにして、自分以外のこと(人・家族)を優先してしまう方

・やりたいこと(夢)があるけれど、実現するのは無理と諦めしまっている方

・日常(時間)に追われて、自分と向き合う時間も無く、疲れてしまっている方

 *受講のタイミング*

・コースの内容を見て、受講したいと思った時がタイミングだと思います!


 ーーーーーーー 
【初回受講時のご感想】

事前の宿題で、9ヶ月後のビジョンを書いたとき、
なかなか具体的に書けずに難しかったのですが、
何故明確に描けなかったのかが良く理解できました。

あらためてパートナーシップの大切さを実感できました。
今日から身体のメンテナンスを日課にしていくことで、
どう変わっていくか変化が楽しみです。

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*このコースは、2017年10月からスタートしており、現在第1期開催途中です。
 こちらのコースのベースとなった<トータルセルフメンテナンスコース6ヶ月間コース>
 を受講された方のご感想と、第1期受講途中のお客様の声を掲載させて頂いておりますので、ご了承下さい。

*掲載されている写真とご感想は、ご本人の承諾を得て掲載させて頂いております。


よくあるご質問

Q
グループセッションの日程(2回目以降)は、すでに決まっていますか?
A
初回当日に、お申込み頂いた皆さまのご希望に合わせて、その後の日程を調整いたします。
途中変更がある際は、その都度可能な範囲で調整いたします
Q
グループセッションの日程で、都合が悪くなってしまった場合は、振替受講はできますか?
A
やむを得ない理由の場合は、振替受講が可能です。
予定日以降10日以内での受講をお願いしております。
Q
次回のセッションまでに、分からないことや質問したいことが出てきた場合は、どうしたら良いですか?
A
コース受講中のご質問、ご相談などは、無制限でメール対応させていただきます。
24時間以内に返信いたしますので、遠慮なくご連絡ください。
また、必要な場合は、コース中に含まれる個人セッションの日程を変更し対応させて頂きます
Q
skype、zoom などでの遠隔セッションは受けられますか?
A
遠隔セッションでの受講は対応しておりません。
お忙しい方や、遠方の方にもお越しいただいており、大変感謝しております。
受講をご検討されている方は、体験セッションをお勧めしております
Q
受講料の分割払いは可能ですか?
A
お支払は、ご一括、または分割(9回まで)、ご都合に合わせて承っております
分割でのお支払頂く場合は、お気軽にご相談ください
Q
クレジットカードでの支払いはできますか?
A
現在、カードでのお支払いには対応しておりません
今後検討しておりますので、ご希望の際はお気軽にご相談ください
Q
具体的な夢や、何をやりたいか分からない状態で受講できますか?
また、受講してそれが分かるようになりますか?
A
夢や想いが曖昧な状態かと思いますが、必ずその状態になっている理由が存在します。その理由については、ご自身で気づいている場合もあれば、気づいていない場合があります。答えはすべて自分自身の内側にありますので、それを紐解いていきます。
時には、答えを出すことをご自身で無意識に止めていることもあります。ご自分に合う方法と最善なタイミングで引き出されるようサポートいたします。
Q
仕事をしながら、コースの宿題をこなしていけるか不安ですが、大丈夫ですか?
A
お仕事をされている現在のライフスタイルの中で取り入れて頂く内容ですので、ご安心ください。
取り入れて頂くルーティーンや宿題に関しては、隙間時間などを利用して、快適に取り組むことができるよう、無理のないスケジュールを立てていきます。必ずやらなければならないということに囚われずに、できるだけ楽しみながら続けていけるよう、実践しながら調整していきます。
また、コースが進むにつれて、今までの1日の中の行動の優先順位が変化していきます。心や時間に余裕が生まれ、自由な感覚が増えていきます。
Q
グループセッションの日程(2回目以降)は、すでに決まっていますか?
A
初回当日に、お申込み頂いた皆さまのご希望に合わせて、その後の日程を調整いたします。
途中変更がある際は、その都度可能な範囲で調整いたします

コース概要について

通常少人数制 < 9ヶ月間コース >
開催日時 *2名様以上のお申込みで開催可能です
ご希望の方、ご興味がある方は、
お気軽にお問い合わせください
予約受付 受付中
期間 9ヶ月間
会場 地下鉄丸ノ内線 新高円寺駅 から徒歩2分
(ご予約の際に詳細をお知らせいたします)
受講料 期間限定価格 288,000円
(通常価格 348,000円 )
お支払方法 ご一括・分割(9回まで)よりお選び下さい
お振り込み先
(ご予約の際にお知らせいたします)
特典 ◆コース中のメールでのご相談は無制限でお受けいただけます

◆各セッションの中で、必要に応じて、高次の自己(ハイヤーセルフ)からのメッセージをお伝えしていきます

◆毎月の新月に合わせて開催している瞑想会への参加が、無料となります


 



お支払方法 ご一括・分割(9回まで)よりお選び下さい
お振り込み先
(ご予約の際にお知らせいたします)
< 完全プライベート9ヶ月間コース >
開催日時 ご希望に合わせて調整が可能です
お気軽にご相談ください
予約受付 随時受付中
期間 9ヶ月間
会場 地下鉄丸ノ内線 新高円寺駅 から徒歩2分
(ご予約の際に詳細をお知らせいたします)
受講料 期間限定価格 328,000円
(通常価格 368,000円 )
お支払方法 ご一括・分割(9回まで)よりお選び下さい
お振り込み先
(ご予約の際にお知らせいたします)
特典 ◆コース中のメールでのご相談は無制限でお受けいただけます

◆コース内容に沿って、ご希望の目標や目的に合わせて内容のアレンジが可能です

◆各セッションの中で、必要に応じて、高次の自己(ハイヤーセルフ)からのメッセージをお伝えしていきます

◆毎月の新月に合わせて開催している瞑想会への参加が、無料となります
お支払方法 ご一括・分割(9回まで)よりお選び下さい
お振り込み先
(ご予約の際にお知らせいたします)

想いをカタチに


「幸せ」・・・誰もが心の中に持ち続け、今の目の前の現実の中で、
仕事として、家族として、人間関係として、趣味や遊びとして、
自然や環境、経済的な豊かさとして、生き方として、
一人一人が「カタチ」にしようと日々を過ごしている、
それが「生きる」ことの根源の一つだと思います。


ただ人生の中では、それが上手くいかなくなる、想うようにならなくなる、
今までに経験したことのない壁にぶつかる時があると思います。


そんな時に、

立ち止まる勇気を持ち、自分自身の根源を振り返ることが出来れば、
更なる幸せな想いを心の中から見つけ出し、
それらを「カタチ」にするために、

夢を実現するために、また一歩を踏み出していきます。



このコースは、
そんな壁を感じているタイミングにある方のお力になりたい、
という想いでスタートしました。

その壁に気づいてから、
様々な方法を試しても、気を紛らわせていただけのように感じ、
諦めてしまっている、何年も経っている、
そうした方にも、ぜひお受けいただきたい内容です。



自分のことを自分が一番知っているようで、実は一番分かっていない、
見えなくなってなっている時があります。

そんな時、誰かに、何かに頼ってみる、
そうした場として、ぜひ活用していただきたいと思います。



仕事も結婚も生き方も、本当に望む幸せを、
自らつくり出せるあなたになるための基盤を、
9ヶ月間かけて一緒につくっていきます。



いつか叶う幸せを求めながら生きる生き方から、
日々幸せを感じられることが、
当たり前のように目の前にある生き方にシフトしていきます。



個の幸せが、身近なところから社会へ、世界へと無限に広がり、
繋がっていくことを目指しています。

一人でも多くの方々と共に、
そしてこの内容に共感し、読んでいただいているあなたと共に、
目指していきたいと思っています。


とても長いお手紙になりましたが、
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

どこかに共感して頂ける部分がありましたら、
きっとご縁が繋がる方だと思っています。

そんな方々にお会いできることを、心よりお待ちしております。


        セラピストコーチ   遠藤 文恵