このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります

詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください
アシュトンマニュアルで、睡眠薬不要で快適な睡眠生活を
※全ての人への効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。
日本でここだけが、
睡眠薬のやめ方を含めた
不眠症の治し方を
教えています
(特許出願済み)

睡眠薬の危険性と不眠症の治し方について解説しています。

アシュトンマニュアル×トランス-Cって?

イギリスで300人以上が睡眠薬をやめられた実績
イギリスの施設で、アシュトンマニュアルによって、実際に300人以上の方が睡眠薬をやめられたという実績があります。
自己流で何度やってもやめられないのが睡眠薬です。専門家と一緒にやめていきましょう。
睡眠薬なしで自然に眠る力を
取り戻す
「眠り方を忘れた」経験はありませんか?そんな状態でも、自然と眠れるようになります。
生体リズムとホルモン、体温の観点から、自然な眠気を引き出し、その眠気が維持できる方法をお伝えできます。
"布団に入ると逆に眠れなくなる"
状態を改善
眠いのに布団に入ると目が冴えた経験ありませんか?そのような状態を改善できます。
主に緊張と恐怖が原因のため、認知行動療法と自律神経の調整によって、そのような状態を緩和していくことができます。

\数ヶ月で身体に変化が/

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
睡眠薬の服用が不要になることで
心身ともに健康な状態になります

ご利用の流れ

スマホだけでOK
しかも顔出ししなくても睡眠薬をやめられます。

必要なのはスマホだけ。
自分側のカメラはOFFでも良いので、誰にも顔を見られずに不眠症を改善し、睡眠薬をやめることができます。

ヒアリングと現状分析

1回目のビデオ電話で、現在のお悩みをじっくり伺います。また、事前にヒアリングに回答頂き、ご自身の不眠の原因や体質などを分析して、解決策などをお伝えしています。

トランス-Cに基づいた生活習慣の改善

2回目、3回目のビデオ電話では、トランス-Cに基づく生活習慣改善をお伝えしています。全て自宅でできる自律神経調整法、メラトニン分泌法、体温調整法、認知行動療法、メンタルコーチングなどを駆使して、睡眠薬をそのまま飲みながら睡眠の質を上げて、減薬できる体質に戻していきます。

アシュトンマニュアルに基づいた減薬開始

睡眠の質が上がってよく眠れるようになったら、減薬開始の合図です。4回目のビデオ電話で、あなた専用の減薬方法をお伝えします。また、再発防止法もお伝えします。なお減薬は、必ず主治医様に相談と報告をしてから実施して頂いております。

再発防止法に気を付けて過ごす

多くの方が、初回の相談から2~4カ月で睡眠薬を全てやめられています。4回目の相談でお伝えした再発防止法を実施しながら、もう不眠症と睡眠薬に悩まない人生を歩んでいくことができます。

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
VOICE

実績

87%以上の方が、半分以下に減薬成功。

半分以上の方が、サポート期間内に全ての薬を断薬できて不眠症が完治しています。

サポート期間は3ヶ月ですが、断薬まで延長することができます。
また、論文と経験に基づいた多くの減薬のコツをお伝えしているので、サポートが終了しても、自分で減薬していくことができます。


断薬実績例:マイスリー サイレース ハルシオン レンドルミン ルネスタ アモバン ソラナックス ワイパックス メイラックス レキソタン リフレックス リボトリール トラドゾン デエビゴ ベルソムラ ロゼレム レキサルティ

注:最後まで実施された方のみが対象です。持病の悪化で入院、指導に従わない、お酒を飲んでしまう等で指導を中断した件が4件ございます。


10年間睡眠薬をやめられなかった77歳の方でも、3ヶ月でルネスタ(エスゾピクロン)を断薬
「原さんのいう通りにやっていれば、絶対治るんです。正直僕は信じていませんでした。せやけど、母親を見て信じざるを得ないんですよね」

フルニトラゼパム(サイレース)を4ヶ月で断薬。

薬をやめられたのが本当に良かった

フルニトラゼパム(サイレース)を断薬。

"夜が来ると怖くなる"というのが全くなくなって、昼間も何をしていても楽しくて充実した生活を送れるようになったのがとても感動しました。」

トリアゾラム(ハルシオン)とブロマゼパム(レキソタン)を4ヶ月で断薬。

薬を飲まないで眠れていた頃と同じような睡眠が取れるようになった

ブロチゾラム(レンドルミン)を断薬。

自然に寝れてしまっているというのが一番大きい」

ブロチゾラム(レンドルミン)2錠を4ヶ月で断薬。

「朝起きてもサクサク色んな行動ができるようになった」

マイスリー、テトラミド、ロゼレムの3種類でも2ヶ月半で断薬。

睡眠薬を飲まなくても眠れるようになった。色んなところで行動的になれるようになった」

ゾルピデム(マイスリー)を断薬。

「体も気持ちもすごく楽になったし、前向きになれた」

エチゾラム(デパス)とクロチアゼパム(リーゼ)を断薬。

薬をゼロにして朝起きた時、"スッキリ眠れた"っていう感覚を凄い久しぶりに感じた時は本当に感動でした。」

お客様の声(直筆)
『相談員の方は、私たちの「薬を飲まなくてぐっすり眠れていた頃のように戻る」ためのお手伝いを全力でしてくれます。申込を躊躇するかもしれませんが、得られる知識は一生の財産になるはずです。』(5か月ハルシオン、レキソタンをやめられなかった女性)

『あなたが本気で睡眠薬に頼らずしてまた自然な眠りを取り戻したいと思っているのでしたら、一度相談してみる事をお勧めします。』(5年間レンドルミンをやめられなかった男性)

『相談を続けていくうちにワイパックスは完全に止めることができました。不安の強い私も断薬することができました。』(ワイパックスをやめられなかった女性)

LINEでも喜びのお声を多数頂いております。

サイレースをやめれた事が大きな収穫です!」
レンドルミンをやめて寝ています。最近は連続で6-7時間は眠れるようになりました。」
ハルシオンはやめられました。」
断薬できています。グッスリ眠れる日が多くなったんだと思います。」
「こんな危険な薬いつまで飲み続けるんだろうとか睡眠薬じゃないと眠れないのではないかと凄く不安で仕方がなかったので本当にサポートしてくださる方ができて良かったと思っています。」
「不安薬を飲んでいるから余計不安を抱える状態でしたから、今トンネルの出口が見えた様な気がします
朝まで覚醒した記憶なく寝れていて、体調もいいです。」
「何か月ぶりに頓服を飲まずに数十分くらいで眠りました。途中一度も目が覚めませんでしたし、自分でも信じられないくらいの違いを感じています。」
「心療内科の診察の日でした。毎日ぐっすり眠れるようになりました。と言いました。」
「4か月間ご指導・サポート頂き本当にありがとうございました。こちらに相談する事ができて良かったです。私も眠れなくて病院で睡眠薬を飲んだ方が良いのか・・と悩んでいまして、日本不眠症改善センターという機関があって救われました。」
※不眠改善110番は、日本不眠症改善センターから名称変更しています。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

不眠改善110番以外では、
睡眠薬はやめられません。


初回相談のご予約(完全無料)

次は、あなたが睡眠薬をやめる番です。
その辛い状態を、一日でも早く治していきましょう。

※入力頂いたメールアドレスは厳重に管理し、メルマガや広告は一切配信せず、第三者提供も致しません
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
睡眠薬をやめる!
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくある質問

  • だいたいどれくらいで治るのでしょうか?

    最短2カ月、多くの場合4カ月以内に睡眠薬を全てやめられています。そこでは、1回60分~90分のビデオ電話を、4回行っています。
    あとは、ビデオ電話で伝えられた生活習慣を実施しながら、普通に自宅でお過ごしください。伝える生活習慣は、チェックリストとして送付していますので、ビデオ電話の際に多くのメモを取る必要はございません。
  • 料金はどれくらいかかりますか?

    初回相談は無料です。
    継続相談は有料です。継続相談の料金については、初回相談にお申込みされた方で、ご希望の場合にのみお伝えしております。
    初回相談で相談員とカウンセリング頂き、その感じで決めて頂いて大丈夫です。無理な勧誘や強引な売り込みは一切行っておりません。
    初回相談だけでもお気軽にお申込みください。
  • ビデオ電話が不安です。不眠症にかかっていることが誰かに知られないか不安です。

    ビデオ電話では、カメラOFFでOKです。また、登録もニックネームでOKです。
    誰にも顔も名前も知られずに不眠症を治して、睡眠薬をやめていくことができます。実際に一回も顔を見せずに睡眠薬をやめられた方が多くいます。
  • 不眠改善110番とはどのようなものですか?

    株式会社チェンジマイライフが運営する事業名の一つです。厚生労働省が認めた事業である「遠隔健康医療相談」を行っています。
    遠隔健康医療相談とは、投薬や診断はできないものの、健康相談を専門家に頼むことができる事業です。
    医者では不眠症がなかなか治らないという日本の現状を危惧して、民間の立場から不眠症の改善指導を行っています。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

私が責任もってサポートします

原 祥平
不眠症改善アドバイザー。株式会社チェンジマイライフ代表取締役。
北海道大学工学部卒業。パイロット資格を有しパイロットの経験あり。
自身も過去に不眠症に苦しむ。睡眠薬(レンドルミン、ルネスタ)に依存し、睡眠薬が無ければ眠れず、また睡眠薬を飲んでも眠れない日々を過ごす。
世界中の論文、文献、研究結果を元にして不眠症の改善法を確立。その中でも特にアシュトンマニュアルとトランスCに大きな影響を受ける。
そして論文と研究の根拠に基づいた方法で、睡眠薬を2か月でやめる事に成功。日本睡眠教育機構の睡眠検定1級を取得。
過去の自分と同じように不眠症に苦しむ方を救いたいと思い、不眠改善110番を設立。
実際に多くの方の不眠症を改善し、数多くの睡眠薬の断薬実績がある。
資格証 メディア出演歴
日本睡眠教育機構
睡眠検定1級 合格証
2022年5月21日 地上波 千葉テレビ ガールズハッピースタイルに出演
2022年10月7日発行 宝島社 Steady10月号に掲載
表示したいテキスト