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岐阜県瑞穂市祖父江46-12
アイボリーシャトー105号

▼お電話でのご予約・お問い合わせ
☎080-7730-5449

安心・安全への取り組み

手洗い・消毒を徹底しています

消毒液をご用意しています

マスクを着用しています


十分に換気をしています

\ 初回体験1日限定3組様!! /

新規ご来店キャンペーン
トレーニング90分 2,000円(税込)
入会金    10,000円  ▶︎ 0円
通常価格 8,000円
カウセリング+高性能体組計+検査+トレーニング+ストレッチ
※退会金なし  ▶︎ 0円

こんな悩みやございませんか?

  • ダイエットがうまくいかない方
  • ジムに行きたいが現在は控えている方
  • 初心者で何をしていいのか分からない方
  • ぽっこりお腹が気になる
  • お尻が垂れ下がってきた方
  • ジムに行きたいが現在は控えている方
▼そのお悩み、スタイルワンにお任せ▼

パーソナルジム スタイルワンでは、今より健康的に痩せて体質改善をしたい!人のために代表の私が、分析して作り上げた「リメイクボディメソッド」です。

「筋トレ続かない」▶︎「楽しく続ける」そして「筋肉を正しく動かす!」をモットーにサポートさせて頂きます。

スタイルワンでは、絶対やっているぞ!という、たくましいマインドやモチベーションよりも、「コツコツと楽しく反復運動をする」筋肉を動かす楽しみが増えれば、必然と動く様になると思います。

こんな思いを持ってマンツーマンでサポートするフィットネスサービスです。



お客様の声

身体がスッキリ!!

Y様 30代
女性専用のジムも良いですが、ここで行ったパーソナルトレーニング+自宅でも頑張って続けていこうという気持ちにさせてくれるので、楽しいし、感謝です。
VOICE

筋肉へアプローチの必要性

M様 30代
スポーツジムだと一人では続かない事も、パーソナルトレーナーに見てもらって対策を考えて頂けるのは、励みになるので、まずはやってみるといいと思います。
VOICE

パフォーマンス向上

H様 20代
パーソナルトレーナーに見てもらえることや、どんなトレーニングがいいか考えもらえるので、一人でできないことができるのでオススメです。
VOICE

筋肉へアプローチの必要性

M様 30代
スポーツジムだと一人では続かない事も、パーソナルトレーナーに見てもらって対策を考えて頂けるのは、励みになるので、まずはやってみるといいと思います。
VOICE

スタイルワンが選ばれる6つの理由

その1
大人のトレ活
トレーニングはやらなくても誰にも迷惑かけません!だからこそ健康寿命と美ボディを手に入れて欲しい!

他の誰に見られることなく始めることができる「トレ活」やりましょう。

あなたの解決したい悩みを教えてください。
その2
経験豊富なトレーナー
・インターハイ出場経験あり
・トレーナー歴10年
・現役の整体師

カラダに携わる経験値であなたを導き、的確なアドバイスを致します。
その3
カウンセリング
・目標設定(相談して決めましょう)
・生活スタイルに応じた食事指導
・カラダのバランスチェック

まずは現状を知るところからスタート。
目標達成するトレーニングを目指しましょう!
その3
カウンセリング
・目標設定(相談して決めましょう)
・生活スタイルに応じた食事指導
・カラダのバランスチェック

まずは現状を知るところからスタート。
目標達成するトレーニングを目指しましょう!
その4
ホームケア
当店のトレーニングメソッドは、しなやかな筋肉や動ける機能的な身体造りを推奨しております。

家でも実践したい人向けにホームケアやストレッチお伝えしています。
その5
パーソナルスペース
アパートの一室のため、誰にも見られないスペースでトレーニングでます。

気兼ねなく通うことができるためご好評。またお着替えされる際は、別室ご用意しております。
その6
安心できるサポート体制
トレーニングで伸び悩む事あると思います。悩みは過去の自分と向き合う絶好なチャンス。

その時に必要な考え方や、効かせ方などをはじめ、お伝えさせて頂きますね。オンラインサポートも充実。
その6
安心できるサポート体制
トレーニングで伸び悩む事あると思います。悩みは過去の自分と向き合う絶好なチャンス。

その時に必要な考え方や、効かせ方などをはじめ、お伝えさせて頂きますね。オンラインサポートも充実。

初回の流れ

初回のトレーニングは、測定+カウンセリング+トレーニングフォーム修正などで60分〜90分ほどお時間を頂いていますので、余裕を持ってお越しください。

【トレーニング種目】
・ベンチプレス
・スクワット
・デットリフト
・ラットプルダウン
etc...

また自宅でもトレできるトレーニングもご紹介していますので、遠慮なくお尋ねくださいね。

よくあるご質問

  • Q
    ダイエット目的なのに筋力トレーニングをするのですか?筋肉はつけたくないのですが。
    A
    ダイエットによくある勘違いなのですが、有酸素運動は脂肪を減らす上で非効率な方法なのです。
    ダイエットに最も効果的なのは、食事管理と基礎代謝の高いカラダをつくることです。それには筋力トレーニングが不可欠です。
    むしろ、有酸素運動はダイエット期間中に消費カロリーを稼ぐ補助的な運動と捉えてください。食事制限や有酸素運動のみで痩せた場合は、生活が元に戻った途端にリバンウンドします。
     
    また、女性の場合、よほどの高負荷なトレーニングを行わない限り、筋肉が極端に大きくなったりはしませんのでご安心ください。
  • Q
    週に何回程度利用すればよいですか?
    A
    初心者の方は週に2回、トレーニングを行えば十分です。
    回数を増やしすぎても効果は出ませんし、体にもよくありません。
    ただし、必ず週2回利用してくださいということではありません。
    一番効率がいいのは週2回です。
  • Q
    運動が苦手で、ハードな運動にはついていけそうにありませんが大丈夫ですか?
    A
    大丈夫です。
    運動が苦手な方にこそマルトレはおすすめです。なぜなら、基礎的な知識やトレーニング方法を学び、実践して身につけば、自分のレベルに合わせた無理のない運動ができるようになるからです。お客様のレベルにあった適切な運動強度の調整方法をお伝えします。
  • Q
    どのような服装がよいですか?
    A
    動きやすい服装、屋内用シューズをお持ちください。
    具体的には、スポーツウェアはもちろん、ジャージやハーフパンツ、TシャツでもOKです。
  • Q
    着替える場所はありますか?
    A
    個室がありますので、お着替えできます。
  • Q
    複数人での同時トレーニングは可能ですか?
    A
    はい、2〜3名様まで同時利用可能です。
    ぜひ、ご夫婦、友達同士などでご参加ください。
    利用の際は、あらかじめご連絡ください。
    駐車場は1台のためお断りする場合もございます。
  • Q
    申込みはどのようにすればよいですか?
    A

    LINE公式アカウントよりご連絡ください。

    お電話からも承っております。

  • Q
    キャンセルしたい場合はどのようにすればよいですか?
    A

    キャンセルをされる場合はなるべく早めにご連絡いただけますと幸いです。

    なお、キャンセル料などは発生しません。

  • Q
    週に何回程度利用すればよいですか?
    A
    初心者の方は週に2回、トレーニングを行えば十分です。
    回数を増やしすぎても効果は出ませんし、体にもよくありません。
    ただし、必ず週2回利用してくださいということではありません。
    一番効率がいいのは週2回です。

トレーニングメニュー紹介

カメさんクラス
トレーニングの基礎

1回40分 7,000円

月2回会員  
11,000円(1回あたり6,500円)

月4回会員  
28,000円(1回あたり5,500円)

月8回会員  
49,000円(1回あたり4,500円)

【特典】
インボディ2ヶ月✖︎1回

ウサギさんクラス
身体をデザインする

1回60分 8,000円

月4回会員  
28,000円(1回あたり7,000円)

月8回会員  
49,000円(1回あたり6,125円)

【特典】
美容整体&パーソナルストレッチ
インボディ2ヶ月✖︎1回
オーガニックプロテイン

短期集中コース
なりたい自分になる!
週2回 3ヶ月(24回)302,820円


ただいまモニター価格半額にて募集中!!
詳しく知りたい方はお問い合わせください。


【特典】
美容整体&パーソナルストレッチ
メディカルトレーナーによる食事サポート
オーガニックプロテイン
インボディ無制限
短期集中コース
なりたい自分になる!
週2回 3ヶ月(24回)302,820円


ただいまモニター価格半額にて募集中!!
詳しく知りたい方はお問い合わせください。


【特典】
美容整体&パーソナルストレッチ
メディカルトレーナーによる食事サポート
オーガニックプロテイン
インボディ無制限

オプション

【施術】

美容整体                1回 2,000円
パーソナルストレッチ 10分 1,000円
むくみケア解消    20分 2,000円

【高性能体組計測定】
インボディ測定              1回 1,000円

【オーガニックプロテイン】
プロテイン                        1杯 400円
プロテインチケット   11枚 3,300円

モニター募集中!!(短期集中コース)

年齢:30代
回数:24回
体重:110kg▶︎83kg 

Before

After

学生時代は運動が苦手だったようですが、マンツーマンでパーソナルトレーニングをしたことで、与えられた課題に一生懸命取り組めるタイプなので、短期的に結果を出すことができました。現在は、この身体をキープするためにトレーニング中です。

年齢:50代
回数:24回
体重:80kg ▶︎ 74kg 

Before

After

女性専用のスポーツジムに通ってダイエットしリバウンドを経験。リバンドしない身体造りを目指して、運動が苦手でも持ち前の「根性」と「努力」で目標達成。

まずは体験してみませんか?

\ 初回体験1日限定3組様!! /

新規ご来店キャンペーン
トレーニング90分 2,000円(税込)
入会金    10,000円  ▶︎ 0円
通常価格 8,000円
カウセリング+高性能体組計+検査+トレーニング+ストレッチ
※退会金なし  ▶︎ 0円

アクセス

整体院スタイルワン 

〒501-0225
岐阜県瑞穂市祖父江46-12アイボリーシャトー105号

☎︎080-7730-5449
営業時間9:00~20:00
定休日:木曜日・不定休

JR穂積駅から車で5分
ドンキホーテ瑞穂店から車で2分

岐阜整体スタイルワンについて

パーソナルトレーニングジム スタイルワンでは、お客様のご要望に合わせてひとつひとつ丁寧にお伺いし、プランを組み立てます。


マンツーマンでだからこそできる、些細なことにも耳を傾け、体質改善をしていきます。

体型の悩みを抱えている方方、まずは一度お試しください。

代表 志賀慎矢

お問い合わせ

お問い合わせは、お電話(☎080-7730-5449)にてお問い合わせいただくか、下記のお問い合わせフォームにご記入いただきご連絡ください。お電話、メールによりご対応させていただきます。
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