コアトレで、
しなやかな心身を

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心もカラダも健康であるために。そのためのヒントが、自分の身体の声を聞き、心に目を向けることだと私は考えております。

はじめまして パーソナルトレーナー齋藤です


肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?

私は『コアトレ』をお薦めします。『コアトレ』を通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。
そして自然と健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです!!

自分の体と向き合ってますか?

お金がいくらあっても健康を失ってしまえば元も子もありません。
健康を失えば、情熱を持って長時間仕事と向き合うこともできなくなりますし、
趣味や恋愛にも情熱を注ぐことができなくなります!!
健康こそが人間の持ちうる最も貴重な財産なのです。

健康管理の仕方は、人それぞれ違います。
お一人お一人に合ったトレーニングで、あなたの理想のカラダになる為のサポートをさせていただきます!!

一生涯、磨け自分!!

ダイエットや運動は一時的にすればいいものだと思っていないですか?
では、歯をきれいで健康に保つために2週間だけ歯を磨いてやめますか?

、、、やめないですよね。一生磨き続けるもの!!

そうです。
心もカラダも、一生磨き続けるものです!!!
一緒に輝く未来のために、ご自身を磨き続けましょう。

あなたの身体にベストなトレーニングを始めましょう

コアトレのプライベートレッスンは、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
また、定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしいエクササイズや回数を選択し、より理想に近づけるプログラムへと昇華していきます。

何よりも楽しく運動を!!!

「トレーニング」「ジム」 という言葉に連想される「キツい」「しんどい」「何をしたらいいかわからない」「間違ったトレーニングをしていないか」そんな不安をなくし、何よりも楽しく!!
身体を動かしていきましょう!
私のパーソナルトレーニングは、初心者でも上級者と同じようにトレーニングの効果、楽しみ、良さを体感して頂くことができます。
適度で適切な運動で心身共に健康的に。
最後はエネルギーに溢れる身体でお帰り頂きたい!!
そんな想いで、日々トレーニングをご提供させていただいております。

ぜひ、一緒に楽しみながら身体を動かしていきましょう!
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください

トレーナー

KOH
齋藤 航平

幼少期から野球に没頭し、大学時代まで続ける。
プロ野球を目指していたが、ケガが多くトップまで登りつめることが出来ず断念。
ケガで苦しむ選手たちを減らそうとスポーツ現場のトレーナーを志し始める。
しかし、トレーナーとして活動していくと、高齢者や女性の方が身体のことで悩む人が多いということに気付き、アスリートや一般の方関係なく指導をしたいと思うようになる。
ただ重さを加えて行うトレーニングするのではなく、お客様の身体に合わせなおかつ正しい動作で重さ・負荷を加えて行くトレーニングをすることでケガをしにくい身体を手に入れることができる。
美しいしなやかな身体を手に入れたり、
腰痛・肩こりを改善できたりするのも同じこと。
お客様の悩みを改善することにやり甲斐を感じている。
【保有資格】
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー(NESTA-PFT)
ViPRインストラクター
ボディキネシスインストラクター

料金コース

初回体験
60分 3,500円
都度利用
60分 6,500円
パーソナル月2回
「月額固定」パーソナルトレーニング
60分 月2回   ¥12,000から
パーソナルストレッチ
60分   ¥6,000
パーソナル月2回
「月額固定」パーソナルトレーニング
60分 月2回   ¥12,000から

活動場所のご案内

方南町スタジオ S.C.G

東京都杉並区堀之内1-8-1
tel:070-5653-8194 
mail:koumild14@gmail.com
営業時間 火曜14:00~22:00 木曜14:00~22:00 土日祝9:00~22:00

東急スポーツオアシス新宿店

東京都新宿区歌舞伎町2-44-1
tel:03-3200-0109 
営業時間 平日8:30~23:00 土曜9:30~22:00 日祝9:30~20:00

VOLTEX-YOYOGI

東京都渋谷区代々木1-16-4 
tel:03-6276-6172 
mail:talk@voltex-yoyogi.com
営業時間 9:00~23:00 定休日なし

NAスポーツクラブA-1

東京都渋谷区笹塚1-50-1 NAビルスポーツ館B1~3F
tel:03-3481-5866
営業時間:平日7:00~23:30 土曜9:00~21:00 日祝9:00~20:00
ご予約についてお気軽にお問い合わせください