TR90_vibody

言いわけしない自分へ
たった90日間のボディメイク

プロのインストラクターも参加するフリーランスチームvivieでは、viBodyという企画を通して
フィットネスやイベント、さまざまな情報をみなさんとシェアしています。

体づくりをするぞ！と思ってダイエットを始めたのはいいけど、ついつい好きなものをガマンして食べたくなってしまう。

運動やトレーニングを始めても、なかなか続かなかったり、やり方もよくわからない。

どうしてもダイエットとなると、体重の数字を落とすことに注目してしまいますが、リバウンドしない体を作るには筋肉量が重要になってきます。

だれでも参加無料で、毎日21:00~21:15にトレーニングを無料アプリzoomを使用してライブ配信をしています。みんなで楽しくトレーニングしましょう！

専用のグループLINEから毎日、簡単に参加できます。

定期的にイベントも開催して、フィットネスの楽しさやダイエットの正しい情報をシェアしています！

トレーニングやファスティングだけで、すぐに結果がでているかたが続出しています！

ヨガインストラクター
田村茉由　- Tamura Mayu -

■2018年ヨガ留学バリにて
　全米ヨガアライアンス RYT200 取得
■フリーランスチーム vivie 設立

パーソナルトレーナー
山本竜也　- Yamamoto Ryuya -

■2014年からトレーナーとして活動
■2018年 2019年　2年連続
　NPCJコンテストフィジーク部門出場
■ヘルシー&ビューティフードアドバイザー

パーソナルトレーナー
小田昇都　- Oda Syoto -

■大手フィットネスクラブ元マネージャー
■女性専門パーソナルジム専属トレーナー
■ヘルシー&ビューティフードアドバイザー