まずは、独自の 矯正ストレッチ を行い、
” 身体の歪み ”を整えます。
歪みを整えることで身体の代謝を上げます。
トレーニングに関しては、
自重の基本種目ができるまでは、おもい重りを扱うことはありません。
また、限界まで追い込むようなトレーニングではなく、身体を機能的に使えるよう指導致します。
ですので、
運動嫌いの人でも続けていける内容です。
生活習慣病改善に向けた食事指導を
管理栄養士が指導させていただきます。
どのような食事を摂れば良いのか、
タイミング、食べる順番等をお伝えます。
一時的な制限ではなく、
一生続けられる食事改善を行います。
どうしても一人では続かないですよね。
そこで、マイジムは
オリジナルアプリで日常を毎日サポートします。
トレーナーと一緒に決めた
日常でやることリストを決め、
達成できたら、丸をつけたりなど、
気軽にコメントのやりとりを行いながら、
毎日の報告を行います。
” お客様の自立を促し、
サービスを提供しよう ”
これがマイジムの考えです。
ご自宅でもトレーニングが
可能なメニューを提供することで、
将来的には、
自分でもトレーニングが継続できるように
メニューをご提供させていただいております。
マイジムは
短期間で身体を変えるような
パーソナルジムではありません。
生理学的な観点で言うと、
短期間で身体を変化させると恒常性
(身体の本能で元に戻ろうとすること)
で元の生活や体型に戻ってしまうからです。
このような理由から、短期でのコースは
ご用意していません。
とにかく短期間で痩せたい!
と思われているお客様は
どうぞ他のジムをご利用ください!
私たちはお客様の健康を真剣に考えているので、
最低3ヶ月プログラムからご用意しています。
料金はこちら!
通常300,000円の3ヶ月プログラムが、
先着、5名様限定で半額! ▶︎残り2名
半額の150,000円で通常と同じコースを
受けることができます。
相場のパーソナル料金の半額です!
2021年新年キャンペーンです。
10分間で1万歩と同等の運動効果がある
マシンに入ることによって、
むくみを改善していきます。
今だけ毎回トレーニング後に
プレゼント(全24回)
会社概要 | 社名:MY-GYM Art de vivre 代表:百合本啓太(ゆりもとけいた) 実績:年間1500件以上のトレーニングを提供 |
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水前寺店と大江店 | ・マンションの一室を利用した水前寺店 ・エステと併用した大江店 どちらか選べます。 |
営業時間と定休日 | 【営業時間】10:00~21:30まで 【定休日】不定休 |
住所 | ■水前寺店 〒862-0950 熊本県熊本市中央区水前寺2丁目 20−5 ベロ・ヴィータ 1-B |
住所 | ■大江店 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江4丁目2-65 グランパレッタ熊本(マイジム) |
住所 | ■水前寺店 〒862-0950 熊本県熊本市中央区水前寺2丁目 20−5 ベロ・ヴィータ 1-B |