MY-GYM

ずっと健康で
過ごしたいあなた

  • 体重が10キロ以上ふえた
  • 健康診断で指摘された
  • ムリなく健康的に痩せたい
  • 何から始めれば良いか分からない
  • なかなか1人では続かない
  • 老後に迷惑をかけたくない
  • 体重が10キロ以上ふえた

いつやるんですか??
このままだと、、、

  • 病気の為、
    仕事を続けることができない
  • 病弱になり、
    仕事仲間や家族に迷惑をかける
  • 疲れやすくなり、
    付き合いができない
  • 介護等で子供に
    迷惑をかけてしまう、、、
  • ネガティブになってしまう
  • 病弱になり、
    仕事仲間や家族に迷惑をかける

今なら、
まだ間に合います!

マイジムでは

医療機関が推奨している
改善プログラムに沿って
健康的に数値の改善を
目的としたメニューを提供します。

私たちは、よくある短期間で痩せる
パーソナルジムではありません。

美容目的のパーソナルジムではなく、
健康になることが目的のパーソナルジムです。

ですので、
短期間の減量や、糖質制限や食事制限は行いません。

まずは、
①睡眠時間の確保
②食事内容のバランス
③食事の食べ方
④運動習慣

をあなたのペースで行います。

コース終了後でも、
無理なく続けられることが
とても大切です。

リバウンド元の生活に戻っては
意味がありません。

マイジムでは
コース終了後も健康的な思考/習慣を
続けられるように確かな知識をお伝えします!

お客様の声

運動嫌いの私が、気づいたら2年以上運動が続いており、今では、旦那と登山を楽しんでいます。
(50代 女性)

毎日炭水化物ばかり食べていた私が、食事の知識がつきバランスを考えて食べれるようになりました
(40代 女性)

ストレスを、食べることで補っていた私が、運動で発散するようになりました(40代 女性)

筋力がなく、老後が不安でしたが、筋力がついたことを日々実感し将来が楽しみになりました。
(60代 女性)

1日300歩しか歩いていないことを指摘され、今では7000歩以上歩けるようになりました。生活リズムが整い笑顔が増えました
(60代 女性)

運動習慣が身につき、将来の病気のリスクが減ったと思います。
(50代 男性)

「将来の安心」
を手に入れる!

今あなたに伝えたい
3つの大切なこと💡

  • 基礎疾患のある方は、
    コロナウイルスによる合併症で
    重症化するリスクが高くなります。
  • 糖尿病などの生活習慣病は
    いつなるか分からない上に、
    一度かかると完治しない病気です。
  • 生活習慣病は
    誰にでも起こりうる病気で
    年齢にかかわらず発症する可能性があります。
  • 基礎疾患のある方は、
    コロナウイルスによる合併症で
    重症化するリスクが高くなります。
※肥満、運動不足、ストレス、睡眠不足、飲酒喫煙などは生活習慣病を引き起こす原因と言われています。
あなたが明日も
健康な保証は
ありますか??

マイジムが選ばれる
4つのポイント


①パーソナルトレーニング

まずは、独自の 矯正ストレッチ を行い、
” 身体の歪み ”を整えます。

歪みを整えることで身体の代謝を上げます。

トレーニングに関しては、
自重の基本種目ができるまでは、おもい重りを扱うことはありません。

また、限界まで追い込むようなトレーニングではなく、身体を機能的に使えるよう指導致します。

ですので、
運動嫌いの人でも続けていける内容です。


②管理栄養士による食事指導

生活習慣病改善に向けた食事指導を
管理栄養士が指導させていただきます。

どのような食事を摂れば良いのか、
タイミング、食べる順番等をお伝えます。

一時的な制限ではなく、
一生続けられる食事改善を行います。


毎日あなたをサポート

どうしても一人では続かないですよね。

そこで、マイジムは
オリジナルアプリで日常を毎日サポートします。

トレーナーと一緒に決めた
日常でやることリストを決め、

達成できたら、丸をつけたりなど、
気軽にコメントのやりとりを行いながら、
毎日の報告を行います。


④コース終了後自宅でできる
セルフケア指導付き

” お客様の自立を促し、
サービスを提供しよう ”

これがマイジムの考えです。

ご自宅でもトレーニングが
可能なメニューを提供することで、
将来的には、
自分でもトレーニングが
継続できるように
メニューをご提供させていただいております。


料金について

マイジムは
短期間で身体を変えるような
パーソナルジムではありません。


生理学的な観点で言うと、
短期間で身体を変化させると恒常性
(身体の本能で元に戻ろうとすること)
元の生活や体型に戻ってしまうからです。

このような理由から、短期でのコースは
ご用意していません。

とにかく短期間で痩せたい!
と思われているお客様は
どうぞ他のジムをご利用ください!


私たちはお客様の健康を真剣に考えているので、
最低3ヶ月プログラムからご用意しています。


料金はこちら!

入会金 15,000円→1/31まで無料!

健康ダイエット3ヶ月コース
(トレーニング全24回 1回60分)


【一括払い】300,000円→150,000円
※税込価格となります
※分割払いも可能です。

※現在、生活習慣病の治療中の方は、担当医師と話し合い後、メニューを確定します。

【お払い方法】
  1. 銀行振り込み
  2. 現金払い
  3. クレジットカード

2021年
新年キャンペーン
実施中!

・将来の健康の為に運動習慣をつけておきたい
・体重を適性体重まで落としたい
・老後に備えて筋力をつけておきたい
・いつまでも元気で健康に過ごしたい
・今年こそ変わりたい

そんなあなたを応援する新年キャンペーンです!


価格は、通常価格の半額!
なんと、

【料金】
通常300,000円が今だけ150,000円
※税込価格です。
※さらに3分割まで分割可能!

通常300,000円の3ヶ月プログラムが、

先着、5名様限定半額! ▶︎残り2名

 半額の150,000円で通常と同じコースを
受けることができます。

相場のパーソナル料金の半額です!

2021年新年キャンペーンです。





さらに、新規入会者様へ
2つの特別な特典プレゼント!

①オリジナルプロテインを
プレゼント

マイジムオリジナルの
プロテインを一袋プレゼント!
タンパク質の量や添加物をできるだけ
排除して作成したオリジナルプロテインです(グレープフルーツ味)

②10分で1万歩!?

10分間で1万歩と同等の運動効果がある
マシンに入ることによって、
むくみを改善していきます。
今だけ毎回トレーニング後に
プレゼント(全24回)

健康貯金始めませんか?

こんにちは!
私は、代表の百合本啓太
(ゆりもとけいた)です。

MY-GYMは、「健康」を実現する
健康に特化したパーソナルジムです。

カラダに負荷が大きい高負荷トレーニングや
過度な食事制限は​体重が落ちやすくなりますが、
怪我やリバウンドリスクが伴います。

MY-GYMでは、
自重の基本種目ができるまでは、
おもい重りを扱うことはありません。

また、限界まで追い込むような
トレーニングではなく、
身体を機能的に使えるよう指導致します。

さらに、管理栄養士による食事指導で
正しい生活習慣作りを行います。

無料体験では、
あなたのカラダや食事のお悩みを
ヒアリング致します。​
その後、あなたのカラダの状態に合わせた
トレーニング指導を行います。

健康習慣の第一歩をマイジムで歩みましょう!


マイジムの正式名所は、
「 MY-GYM ~Art de vivre~ 」
自分らしく生きる
というフランス語を名前に入れています。

私も関わるお客様も
健康で、自分らしく生きて欲しい
願っています。

トレーナー紹介

金子 亮太(かねこりょうた)
・1994年生まれ/熊本市出身
・NESTA-PFT保有
(全米エクササイズ&スポーツトレーナー)

【経歴】
「体を動かす事」が好きで、小学生から社会人3年目まで約17年間野球を続ける。全国大会には過去5度出場。天皇賜杯等も経験。高校卒業後は九州共立大学スポーツ学部に進学。4年間「競技スポーツ、生理学、解剖学、運動学、生体力学、スポーツ心理学」等を学ぶ。その後、一般企業で3年勤め、現在MY-GYMでトレーナーとして活動。

【転機】
社会人2年目。久々の身体測定で、身体が“弱体化”する事に危機感を覚えたその日からボディメイクを開始。

【結果】
「糖質やカロリー」の制限、「ハードな筋トレ」で追い込み、“理想の体重“は実現できたが、“理想の中身”にはならなかった...その理由を求め、再び「1から勉強」し直す。

【学び】
NESTA-PFT、各種セミナー等々... 次第に「姿勢、呼吸、自律神経」等がカラダの不調の原因と知り、これまでの考え方、メニューの組み立てを一新。 現在は理想とする「機能的で強い身体作り」に日々注力している。

【皆さんへ】
MY-GYMのパーソナルトレーニングはあなたに合わせた一生に役立つ知識や経験を得られるサービスです。僕と一緒に頑張りましょう!

よくある質問にお答えします。

  • Q
    入会金は必要ですか?
    A
    1月31日まで無料!
  • Q
    無料カウンセリングに行った場合、入会しなければいけませんか?
    A
    強引に入会を勧めることは一切ございません。
    お気軽に無料カウンセリングにお越しください。

    本当にいいと感じて入会してもらえれば幸いです。


  • Q
    駐車場はありますか?
    A
    ございます。
    3時間半は無料になりますので、
    駐車券を店内まで必ずお持ちください。
  • Q
    無料カウンセリングに必要な物はありますか?
    A
    無料カウンセリングのみですと、特に必要な物はございません。
    体験ご希望でしたら、タオル、運動できる格好、飲み物をご準備ください。
  • Q
    体験はできますか?
    A
    できます。
  • Q
    コロナ対策はしていますか?
    A
    スタッフのマスク着用、来店時の体温測定、トレーニング毎の消毒と手洗いうがいの徹底、24時間換気をしております。
    また、店内入り口に消毒液をご準備していますので、ご利用ください。
  • Q
    病院で治療中です。通っても大丈夫ですか?
    A
    主治医の判断の元トレーニングを行います。
  • Q
    水前寺店でもできますか?
    A
    追加料金で可能です。
  • Q
    支払い方法は分割可能ですか?
    A
    12回までの分割が可能です。
  • Q
    クレジットカード使えますか?
    A
    全てのクレジットカードで、
    ご利用いただけます。

  • Q
    無料カウンセリングに行った場合、入会しなければいけませんか?
    A
    強引に入会を勧めることは一切ございません。
    お気軽に無料カウンセリングにお越しください。

    本当にいいと感じて入会してもらえれば幸いです。


店舗紹介

会社概要 社名:MY-GYM Art de vivre
代表:百合本啓太(ゆりもとけいた)
実績:年間1500件以上のトレーニングを提供
水前寺店と大江店 ・マンションの一室を利用した水前寺店
・エステと併用した大江店

どちらか選べます。
営業時間と定休日 【営業時間】10:00~21:30まで
【定休日】不定休
住所
■水前寺店
〒862-0950
熊本県熊本市中央区水前寺2丁目
20−5 ベロ・ヴィータ 1-B
住所
■大江店
〒862-0971
熊本県熊本市中央区大江4丁目2-65
グランパレッタ熊本(マイジム)
住所
■水前寺店
〒862-0950
熊本県熊本市中央区水前寺2丁目
20−5 ベロ・ヴィータ 1-B