福岡東エリアで理想の体型になるための
パーソナルトレーニング

福岡東エリアの
ボディメイクトレーナーの川村俊彦です
福岡市東区箱崎「Body Hackers Lab」福岡東区店で活動。かつてフルタイムのサラリーマンをしながらトレーニングを行いボディコンテストに出場し、優勝、多数上位入賞。その経験から忙しい中でも効率よくボディメイクを成功させるノウハウや習慣化するためのマインドセットが得意。

※こんなお悩みはありませんか?

  • 年齢とともにお腹がでてきた。
  • 昔着ていた服が似合わなくなってきた
  • 運動不足で疲れやすくなったり、腰痛・肩こりなどが気になるようになった
  • 自分でジムに行ってみたけど効果が思うように出ず続かない
  • 悪いとわかっていてもお菓子を食べてしまう
  • (男性)胸板を厚くしたり、腹筋を割ってたくましくなりたい。
  • (女性)太い前ももをほっそりさせたい、お尻をヒップアップしたい。メリハリボディになりたい。スキニーが似合うようになりたい。
  • ボディメイクを通して成功体験を作り自信や自己肯定感を高めたい(自分を好きになりたい)
  • (男性)胸板を厚くしたり、腹筋を割ってたくましくなりたい。

そのお悩み解決します!

マンツーマンであなたのペースで着実に

これまでに多くの会員様にパーソナルトレーニングの指導を行ってきました。単純なトレーニングだけではなく生活習慣改善や意識改革にも力を入れており、会員様一人ひとりと丁寧にカウンセリングを行い、ライフスタイルや生活習慣に合わせたプログラムを構築しているため、結果が出るのが早いと高い評価を得ております。



トレーニングの中にはお身体を正しく動かすやり方、機能改善トレーニングを取り入れており理想の体型に変わって行くだけでなく、肩こりや腰痛なども改善し日常生活が楽になったというお声も数多く頂いております。



憧れのスタイルを手に入れていただけるように、最適なトレーニングプログラムをご提案いたしますので、信頼できるトレーナーをお探しの方は私にお任せください。


一緒にボディメイクを楽しんでまいりましょう!

自己紹介

川村俊彦

学生時代は微生物や酵素の研究を大学院まで行い、前職は健康食品の研究開発職でもあるため栄養学を学んでいました。それに加えて毎年のように私自身がボディコンテストに向けての10~20kgのダイエットを成功させており、知識・経験をもとに健康的かつボディメイクに効果的なパーソナルトレーニング・食事指導をご提供させていただいており忙しい男性経営者・出張が多いサラリーマン・子育てママ・主婦の方々など幅広く好評を得ています。


今でこそ筋肉がつき見た目だけで強気な印象をもたれることが多いのですが、学生時代は帰宅部で運動は苦手、性格も内気で自信もありませんでした。(今も穏やかな性格と言われます)ボディメイクにより体が大きく変わったことで自信がついた経験があり、今では鍛えた体を競うボディコンテストでも優勝・入賞するまでになりました。自信がなく体を変えて人生を変えたい、自信をつけたいそんな方にこそおこし頂きたいと考えております。

このような方はぜひお越しください

  • 筋肉をつけてかっこよくなりたい男性
  • 痩せてキレイに健康的になりたい女性
  • 自分に自信をもてないでいる方
  • 筋肉をつけてかっこよくなりたい男性

コンテスト経歴

  • JBBF 大分フィジーク優勝、九州沖縄フィジーク5位
    USBB フィジークノービス優勝
    FWJ クロノスカップ クラシックフィジーク4位



パーソナルトレーニングを受けるメリット
メリット1
二人三脚で理想のカラダへ
ひとりではなかなかボディメイク・ダイエットが続かないという人、多いと思います。わかります、その気持ち。私も昔は全然つづきませんでした。そんな人の為に私がいます。また多くのお客様の目標を叶えるお手伝いをさせて頂いた実績があります。 当ジムの元には、様々な目的を持つ会員様が通われており、目標を達成していただけるように真心を込めてサポートいたします。ボディメイクのエキスパートが一緒に目標まで併走しますのでご安心ください。一緒に頑張りましょう!
メリット2
カラダにかかるコスト(時間・お金)を抑えます
フィットネスジムに通っても結果がでないからモチベーションも続かず辞めてしまった…そんな経験ありませんか?パーソナルトレーニングなら、最短距離で効率的なボディメイクが可能。また、基礎代謝があがることで太りずらいカラダになりますので、まずはベースとなる体が作れると、他のことにお金も時間も使えるようになり、着たいお洋服もキレイにかっこよく着れるようになりますよ。トレーニングだけではなく、お体と生活習慣を変えるオリジナルの食事メソッドがあります。お体の中から。しっかりとケアすることで、より効果的な肉体改造ができますので、未来の自分への、ご家族への自己投資としてお試しください。
メリット3
コンディショニングはお任せ
私自身もそうでしたが、デスクワークなどが特に多い方は、40歳ちかくになるとほとんどの方が肉体に不調を感じていると思います。「昔はこんなことできたのに…」「家族のことを考えると倒れるわけにはいかない…」「休みの日は外出したいのに体が疲れて1日お家でゴロゴロしてしまう」など、健康面の悩みのほとんどはコンディショニングで整え、改善することができます。人生のパートナーとして、なんでもお気軽に相談ください。
メリット2
カラダにかかるコスト(時間・お金)を抑えます
フィットネスジムに通っても結果がでないからモチベーションも続かず辞めてしまった…そんな経験ありませんか?パーソナルトレーニングなら、最短距離で効率的なボディメイクが可能。また、基礎代謝があがることで太りずらいカラダになりますので、まずはベースとなる体が作れると、他のことにお金も時間も使えるようになり、着たいお洋服もキレイにかっこよく着れるようになりますよ。トレーニングだけではなく、お体と生活習慣を変えるオリジナルの食事メソッドがあります。お体の中から。しっかりとケアすることで、より効果的な肉体改造ができますので、未来の自分への、ご家族への自己投資としてお試しください。

料金
(短期集中コース以外は3ヶ月以上の契約となります)

コース名 内容
ライト
月2回パーソナルトレーニング(1回60分)
20,000円/月
10,000円/追加1回
ベーシック
月4回パーソナルトレーニング(1回60分)
38,000円/月
10,000円/追加1回
ゴールド
月8回パーソナルトレーニング(1回60分)
75,000円/月
10,000円/追加1回
2か月短期集中(10回)
2ヶ月のみの契約(1回60分)
115,000円/月
プロテイン1kg+500mL水/回 ご提供
2か月短期集中(16回)
2ヶ月のみの契約(1回60分)
187,000円/月
プロテイン1kg+500mL水/回 ご提供
ライト
月2回パーソナルトレーニング(1回60分)
20,000円/月
10,000円/追加1回

お客様の声

体重 65.0kg → 57.1kg、
体脂肪率 33.4% → 26.8%

無理な食事制限がなく続けられた。トレーニングが楽しい!超ポジティブになれる!自炊が苦じゃなくなった
シンプル16回コース 30代女性 S様

体重 68.2kg → 64.0kg、
体脂肪率 40.0% → 37.0%

お尻とか背中とか筋トレしたところの効果がわかるようになった
シンプル10回コース 20代女性 N様

体重 80.0kg → 65.2kg
体脂肪率 28.0% → 16.1%

川村トレーナーの人柄がよい。ダイエット目的でしたが肩こり・腰痛もなくなりました。
(15kg減※若い頃より痩せられました)
 シンプル16回コース 40代男性 K様

体重 81.8kg → 82.4kg 
体脂肪率 21.1% → 18.7%

めちゃくちゃよかった。楽しかった。自分では気づかないところを指導してもらえる。スーツが(筋肉がついて)きつくなった。
シンプル10回コース(筋力アップ目的) 30代男性 A様

体重 59.3kg → 55.8kg
体脂肪率 31.2% → 23.9%

最初は育児中でも継続できるか不安だったけど無理なく自分に合った方法を教えてくれる。
子ども連れでもあたたかく受け入れてくれる。 
シンプル16回コース 20代女性 K様

ACCESS

ジム名
Body Hackers Lab福岡東区店
住所
日本、〒812-0053 福岡県東区箱崎6丁目11−37 ハイツK&R 1F


施設
人工芝がしきつめられた開放的なひろびろとした空間で子連れや、マンツーマンはもちろんペアトレーニングも可能です。

更衣室あり。シューズのレンタルも可能(有料)。地下鉄「箱崎九大前駅」から徒歩2分の好立地。バス停「箱崎松原」から徒歩3分。「JR箱崎駅」・「西鉄貝塚駅」から徒歩10分。


施設
人工芝がしきつめられた開放的なひろびろとした空間で子連れや、マンツーマンはもちろんペアトレーニングも可能です。

更衣室あり。シューズのレンタルも可能(有料)。地下鉄「箱崎九大前駅」から徒歩2分の好立地。バス停「箱崎松原」から徒歩3分。「JR箱崎駅」・「西鉄貝塚駅」から徒歩10分。

よくある質問 Q&A

食事制限はありますか?

極端な食事制限や糖質制限は、リバウンドや健康面のリスクから推奨いたしません。

1日の摂取カロリー、消費カロリー等、自身でコントロールできるような「栄養に関する学び」を提供し、自身の目標と生活リズムに合わせた食事のアドバイス・サポートをさせて頂きます。コースを卒業した後でも、自立して食事コントロールできるところまで目指します。

運動経験はほとんどありません。大丈夫ですか?

現状のお客様の8割は男性・女性問わず運動経験のほとんどないですのでご安心ください。また、ご担当させていただく川村トレーナーは学生時代帰宅部で運動経験がなかった状態から、今ではボディコンテストにも出場し優勝・入賞経験多数ですので安心してお任せください。自信がなく不安な方こそぜひお待ちしております。


初めて運動をする方・運動経験豊富な方など、現在の体力・筋力レベルに合わせ、最適なフォーム、適切な負荷でウェイトトレーニングや食事指導などをおこないます。お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認させていただいておりますので、お気軽にご相談ください。

友達と一緒にうけることはできますか?

はい。問題ありません。友達と受ける場合は、問い合わせフォームにその旨をご記載ください。料金も一緒に毎回受ける場合は割引もご用意しております(各々20%OFF)また、3人同時であれば、格安でうけることができる「トリオパーソナルトレーニング」もご用意しております。

リバウンドが心配です。

ご安心ください。

リバウンドされる方の多くは、過剰な糖質制限や食事制限の反動による、食生活の乱れになります。運動の習慣だけでなく、栄養やカロリーに関する、自身の体のことを学ぶと同時に、トレーニング期間中もおいしく三食食べる習慣を維持しますので、心配ありません。

女性がトレーニングしてムキムキにならないか心配です。

ホルモンの関係で女性はムキムキになりませんのでご安心ください。

女性には筋肉を発達させる効果や体脂肪を減少させる効果の強い「テストステロン」という男性ホルモンが少ないため、いざ筋肉をつけようと思っても、一流アスリートでさえ、短期間で筋肉を大きくすることは出来ません。そのため、綺麗にうつくしく痩せるにはウェイトトレーニングが必須になります。

担当させていただく川村トレーナーは、お忙しいOLの方、お子様づれのママさんなど様々な女性のお客様も多数ご担当させていただいております。無理なくボディメイクをご自身のペースで楽しんでいただけるトレーニングを心がけておりますのでご安心ください。

年齢が高くても大丈夫でしょうか?

一人ひとりに合わせたプログラムを組みますので、年齢は関係なくご利用いただけます。

ただし、カウンセリングにおいて、病気や過去の怪我などの状態を確認させていただき、医者の治療・判断が必要と感じた場合は、専門医による運動許可書の提出をお願いしております。

クレジットカードでの支払いは可能ですか?

はい、一括のみですが対応可能です。お気軽にお申し付けください。

お申込み

お申し込みは下記のフォームからお願いいたします。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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