わたしのトリセツ作成講座

🧡わたしのトリセツ作成講座🧡

自分自身の扱い方がわかり
人付き合いがラクになる！
ひとりでの参加でも
すぐ打ち解けられる少人数制！
バッグにすっぽり入るかわいいサイズ感！
みんなに思わず見せたくなる
かわいいデザイン！
参加者とグッと仲良くなり
前向きな仲間ができる！　
自分の表現方法がわかり
正直で素直な自分で生きられる！
自分の表現方法がわかり
正直で素直な自分で生きられる！

トリセツ作成講座とは？

🙊テキストの質問に答え自分に気づき、
　参加者とシェアしながら
　1冊の「わたしのトリセツ」を
　作り上げる講座です。

🙉1人では見えなかった自分や、
　他者との違いに気づき
　自己理解・他者理解が深まります。

🙈自分を知りたい方、
　人付き合いをラクに進めたい方
　SNSで自己表現や友人・仲間との
　関わり方を知りたい
　恋愛・仕事での自分の扱い方や、
　じっくり自分と向き合う
　時間を作りたい方におすすめの講座です

講座内容はこちら

Step.1

トリセツのメリット

・自分軸ができ人生の選択に迷いがなくなる
・自己肯定感があがり自信がつく
・自分の棚卸しができ役割がわかる
・人間関係が円滑になる
・仲間・恋人との関わり方が明確になる

Step.2

トリセツの作成方法

・周りの人から教えてもらう
・自分の感情を書き出す
・人と会い、話をする
・自分の感情に気づく
・自分に質問する癖をつけるしてください

Step.3

トリセツ作成ワーク

・あなたについて
・あなたとの関わり方
・あなたの苦手なこと
・あなたの恋愛面
・あなたの仕事面
・あなたの未来について

Step.2

トリセツの作成方法

・周りの人から教えてもらう
・自分の感情を書き出す
・人と会い、話をする
・自分の感情に気づく
・自分に質問する癖をつけるしてください

トリセツを作ってみました

ふくおかまみ様

　一緒に参加している女性と恋愛トークができたり、共感しあえたり、とても楽しい時間でした！自分と他人と考え方が違うことを実感し、他人の考えを理解したり受け容れることの大切さを感じました。自分のことが具体的にわかり、また自分を表現することで、以前より恋愛しやすくなりました。「私は私でいいんだ」と思えたし、他人にも歩み寄れるようになる、とっても深い講座でした！

Iさま

　最初はひとりで参加するのが緊張しましたが、講師のチッチさんが明るく親しく話しかけてくださり、緊張せず参加できました。恋愛だけでなく仕事や人生についても考える機会になったので、恋愛だけでなく仕事や人生の方向性にもやもやしている方も、ぜひチッチさんに会いにきて欲しいなと思いました。明るく楽しい時間で、とっても有意義でした。トリセツもかわいくって持ち歩き、みんなに見せています（笑）

Iさま

　最初はひとりで参加するのが緊張しましたが、講師のチッチさんが明るく親しく話しかけてくださり、緊張せず参加できました。恋愛だけでなく仕事や人生についても考える機会になったので、恋愛だけでなく仕事や人生の方向性にもやもやしている方も、ぜひチッチさんに会いにきて欲しいなと思いました。明るく楽しい時間で、とっても有意義でした。トリセツもかわいくって持ち歩き、みんなに見せています（笑）

武智咲季（チッチ）

　私は高校生の頃に親が離婚し、一人でご飯を食べる時間が増えてさみしい思いをしたり、母親が専業主婦で鬱になりながらも苦労して私たち兄弟を育て上げてくれた姿を見てきました。また大学3回生の時に中絶を経験しました。学生ということもあり経済的な理由から自分で育てることが叶わず中絶してしまったことが今でもとても悲しいしつらいです。

　その時から私は、私と同じような経験をし一人で苦しんでいる女性、恋愛にトラウマを抱えている女性の背中を押す人でありたいと強く思い、今は女性の心に寄り添い、共感し、また前向きに自立していく具体的な方法をお伝えしています。このノートであなたが「ありのままの自分でいい」と前向きな気持ちになり、自分の人生の一歩を踏み出す勇気と自信になれば幸いです。

お申し込み方法

参加できる講座日程を確認

下記の講座開講日程を確認し、参加できる講座日程を確認します。

LINEにメッセージ

下部の「公式LINE」をクリックし、参加希望の講座日程をメッセージしてください。

紹介者がいれば500円オフ

　ご紹介者がいる場合は受講費用が500円オフになります。ご紹介者名と一緒にメッセージください

受講費の振り込み

受講が決まれば指定の講座にお振込ください。オンライン受講の場合、テキストを郵送するため、住所を合わせてお知らせください。後日テキストを郵送します。

講座1日目

講座初日にテキストをお渡しします。オンライン受講の場合はZOOMを使用します。テキストは事前に郵送でお送りしますので、受講日にお手元にご用意ください。

講座2日目

1週間〜1ヶ月後に2日目の講座があります。テキストをお持ちになってご参加ください。

講座1日目

講座初日にテキストをお渡しします。オンライン受講の場合はZOOMを使用します。テキストは事前に郵送でお送りしますので、受講日にお手元にご用意ください。

講座2日目

1週間〜1ヶ月後に2日目の講座があります。テキストをお持ちになってご参加ください。

🧡講座日程🧡

No.1 大阪梅田カフェ☕	①１月07日18：30〜20:30 ②１月12日18：30〜20:30
No.1 大阪梅田カフェ☕	①１月07日18：30〜20:30 ②１月12日18：30〜20:30

🧡講座の詳細🧡

開催日程	2日間×2時間（合計4時間）
定員	最大6名団体受講・企業研修の際はご相談ください。
開催場所	大阪市内もしくはオンライン（ZOOMを使用します）
受講費用	5,500円（税込）オンライン受講の場合、送料（＋500円）がかかります。
申込方法	①ページ下部の公式LINE ②InstagramのDM ③武智に直接ご連絡
対象者	女性ならどなたでも参加可能です。 ※企業研修・団体受講の場合は男性も参加できます。お気軽にご相談ください。
定員	最大6名団体受講・企業研修の際はご相談ください。

🧡お問い合わせはこちら🧡

お申し込みは下記の公式LINEにて
「トリセツ作成講座受講希望」と
メッセージをお願いします。

企業様の研修・グループ受講男性の受講も可能です。
一緒に働く仲間との関係構築にお使いいただけます。

お気軽にご相談ください
お会いできるのを楽しみにしています

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