totalcaresalonQuerencia
問い合わせ TEL. 080-5664-0358
あなたの人生を阻む
囚われから自由になり
本当の自分を取り戻す
囚われリリース
セラピー

囚われリリースセラピーは
カウンセリングとセラピーを
通じてあなたの中に存在する
【心の囚われ】を解放し
あなたがなりたい姿を創造し
本当の自分と可能性と
取り戻していく
心のセッションです。

秘密厳守の安心な場所で
寄り添い、共感され
肯定をしてもらいながら
誰にも言えない悩みを
話してみませんか。

囚われを手離し
自分らしく生きる

 【心の囚われ】とはあなたの中に存在する「可能性を制限している思い込み」や「固定されてしまった観念」「こうでなければという一面的な視点」「歪んでしまった認知」などを指します。

人は誰しもが潜在的にそうした囚われを持っています。

例えば、私は…存在してはいけない、愛されてはいけない、楽しんではいけない、幸せになってはいけない、ゆっくりしてはいけない、人を信じてはいけない、皆と一緒でなければならない、特別であってはならない、健康であってはいけない、など…

固定された囚われがあると

ストレスを抱えやすくなったり、人間関係でトラブルが起きたり、対人恐怖や不安障害、最後までやり遂げられない、承認と賞賛を求めてしまう、完璧主義、過剰反応、依存、失敗を繰り返す、感情的、被害妄想、体調不良、月経不順、摂食障害、ひきこもりなど…生き辛くなりエネルギーが枯渇し、人生に疲れてしまいます。

「囚われリリースセラピー」でまず不要な囚われを解放し、ありのままの自分を受け入れ、自分らしく生きられるように、心と体と氣を向上させながら自分軸をしっかり固め、自己実現ができる様にサポートします。

囚われリリースセラピー

カウンセリング

まずはあなたの話をじっくりきかせてください。どんなことに悩み、どんなことに困っていますか。なりたい自分の姿はありますか?「こんなことを話すと変に思われるかも?」そんな心配はいりません。共感、肯定であなたに寄り添いお悩みを伺います。

使用するセラピー

問題解決セラピー、ゲシュタルト、イメージング、フォーカシング、解決志向セラピー、ヒプノセラピー、潜在意識リライターなどを組み合わせてあなただけのセラピーをその場でカスタマイズします。あまりにも傷つきが深い場合はエネルギーヒーリングなどを組み合わせる場合もございます。

ホームワーク

ケレンシアのセラピーでは自宅で出来る簡単なホームワーク(イメージングや呼吸法など)をお願いしています。セラピーはこのホームワークを含んで完了しますので出来るだけこなしてくださいね。

過去のご相談例です

*職場の人間関係が
うまくいかない

*過去の出来事が
忘れられない

*楽しむ・遊ぶことが
できない

*何がしたいのか分からない

*人の目が気になる

*母親・父親と険悪

*恋人・夫とうまくいかない

*自己評価が低い

*嫁姑問題

*お金・自立のブロック

*イライラや生き辛さ

*感情のコントロールが
できない

*好きなこと
やりたいことが分からない

*行動できない

*パニック障害

*アダルトチルドレン

*体調不良
(自律神経失調に伴う
体調不良など)

必ずお読みください

ケレンシアは女性専用です。
以下の場合はお役にたてない場合がございます

・心療内科や精神科等の医師にかかっていらっしゃる方
・お薬を処方されていらっしゃる方
・他機関にてすでにカウンセリングを受けていらっしゃる方
・引きこもり歴が長い方
症例によってはお断りさせて頂く場合もございます。
また、すぐに良くなりたい・今すぐに解決を急がれる方はお役にたてません。(一気に変わることを良しとしないセラピーだからです。)

回復までの回数

回復までの回数を断言することは不可能です。 
セラピーの頻度、期間は個人によって異なります。回復の程度によってはその期間が多少長くなることや短くなることもあり、事情によっては中断もあります。 
これまでのケースを振り返ると、ごくまれに1回で良くなる場合もありますが、一つの問題につき少なくとも3回以上の継続的なカウンセリングが必要と考えています。(状態により最初からセッションが出来ない場合もあります。)また、心の状態によっては、一年以上かかる場合もあります。 

クライエントの意思を尊重します
ご自分の自由意志によって決めたうえで カウンセリングを受けてくださる方に対してのみ対応しております。 
(ご家族様がお連れになったクライエントさんでもご本人のご思を尊重いたします。)
プライバシー保護

当サロンはクライエントご本人様の住所、電話番号、本サービスの利用状況等の個人情報および相談内容を機密として保持することをご本人様に対する根本的責任と考え、第三者に漏洩することを防ぎます。またご本人様の個人情報を元に、統計資料として、個人が識別できない状態で作成し、サービス向上を目的として使用することがありますが、ご本人様から書面上にて同意を得ずに、個人が識別できるような情報や相談内容を、第三者に公開はいたしません。
ただし、以下の項目に当てはまる場合は、情報を公開することがあります。・ご本人様より書面上にて情報公開の同意を得た場合。・ご本人様または第三者の生命が危険にさらされていると判断した場合。・ご本人様または第三者が虐待を受けている可能性が高く、それがあると判断した場合。・ご本人様が自殺をする意志を明らかにし、実行する可能性が非常に高いと判断した場合。・法令により開示が求められた場合。

回復までの回数

回復までの回数を断言することは不可能です。 
セラピーの頻度、期間は個人によって異なります。回復の程度によってはその期間が多少長くなることや短くなることもあり、事情によっては中断もあります。 
これまでのケースを振り返ると、ごくまれに1回で良くなる場合もありますが、一つの問題につき少なくとも3回以上の継続的なカウンセリングが必要と考えています。(状態により最初からセッションが出来ない場合もあります。)また、心の状態によっては、一年以上かかる場合もあります。 

セラピー体験者・喜びの声

今日すごーく悲しいな~ってこと職場であったけど、そんなに落ち込んでないので強くなったな~って実感できて嬉しいってことありましたよ♪それと、ちょっとずつ自信をもって決断して仕事できることが増えてきました。
40代 女性
迷ったけど、思い切って相談して本当に良かった!大げさではなく、新しい自分に生まれ変わったように感じています。やる気が出てきて、前は「私なんて」という思いがあったけど今は積極的にチャレンジできます。手離せない怒りがありましたが「本当は私は悲しんでるんだ」と分かった瞬間、涙が止まらなくなりました。素直になるって、こういうことなんですね。どうにもならないと悩んでいましたが、一歩前進出来た気がします。
30代 女性

母親との葛藤をどうにかしたくてセラピーをお願いしました。「お母さんを許す前にまずは自分を。お母さんを許してもいいし許さなくてもいい。」そういわれてはっとしました。私は自分で自分を苦しめてただけでした。今では過去にあった出来事として受け入れています。とても簡単なセラピーなのにここまで改善する方なんて驚きました。頭が冴えて、心も体も軽くなりました。

20代 女性

頭の中を断捨離してもらって、ガチャガチャになったやりたいことと、したくないことを整理してもらったらだいぶすっきりしました。…この頃すっきりしてきたんでふと考えることがあるんですが、物凄く軽くなっています。こだわるって決めてるのは自分やってこと、愚痴も嫌なとこも全部オールオッケーで、でもそこから何を選択していくかってことと、未来は全部自分が決めていくんやってことが分かっただけでもほんまいってよかった涙 カッコいい責任の取れる女になりたい!

40代 女性

頭の中を断捨離してもらって、ガチャガチャになったやりたいことと、したくないことを整理してもらったらだいぶすっきりしました。…この頃すっきりしてきたんでふと考えることがあるんですが、物凄く軽くなっています。こだわるって決めてるのは自分やってこと、愚痴も嫌なとこも全部オールオッケーで、でもそこから何を選択していくかってことと、未来は全部自分が決めていくんやってことが分かっただけでもほんまいってよかった涙 カッコいい責任の取れる女になりたい!

40代 女性

よくあるご質問

セラピーではどんなことをするのですか?
まずはお話しをじっくりきかせてください。セラピストがあなたの話を聞き、いくつか質問をします。その後お悩みに合わせてセラピーをします。セラピーは体を使ったり、イメージを使って進めていきます。(ケレンシアのカウンセリングはただ傾聴をするのではなく間主観的な立場で会話をすることがあります。信頼のおける友人に寄り添われ、肯定されながら話を聞いてもらっている、とイメージください。)※話したくない内容は話さなくてもOKです。掘り下げなくてもできるセラピーがありますのでまずはご相談ください。
イメージができないのですが?

先日、目が冴えるほどの濃い黄色をしたレモンを頂きました。夕飯に添えようと思いレモンを切ることにしたのですが、新鮮だからか、包丁を入れると瑞々しい果汁がはじけ飛び、目に入りました。とってもしみて痛かったです(><)その後、果汁が溢れてあまりにおいしそうだったので、一口かじってみました。じゅわーっと口の中に酸味が広がり、唾液が一気に充満!思わず「すっぱ~い!」と声に出してしまいました。と、ここまで読んでいかがですか?レモンの色、目に入った時の目の痛み、口の中は唾液が出ませんでしたか?イメージできないと思うことも「囚われ」ということが分かりますね。

セラピーを受けるとどうなりますか?
あなたは悩みを話しているうちに内容が整理できたり、自分の中の囚われに気がつき始めます。できないと思い込んでいたことにも気が付きはじめるでしょう。本当に心から望んでいること、目的が明確になったりします。喉のつかえ、胸のモヤモヤ、胃の痛みの解消など、身体症状が改善する場合もあります。継続的に受けることで、気持ちに振り回されなくなることもあります。ケレンシアでは、定期的な心のチェックをお薦めしています。
セラピーを受けたいのですがサロンまで行かないといけませんか?
遠方の方や事情があってルームに来ることができない方のために、電話カウンセリング、Skypeカウンセリングなどがご利用できます。自宅でも、出張先でもカウンセリングを受けることができます。
カウンセリング・セラピーの時間はどのくらいですか?
対面・Skypeセッション共に120分となっております。プラスワンコースは60分となります。
周りの人に話されると困るのですが…。
カウンセラーには守秘義務があります。本人の許可なく、本人以外に面談の内容を話することはありません。「 プライバシー保護について」をご覧ください。
セラピーを受けたいのですがいつ空いていますか?
完全予約制です。定休日は日・祝。午前と午後の二部制になっております。予約システムがございますので、まずはそちらからご予約をお願い致します。
セラピーはどこで受けられますか?
徳島県板野郡のトータルケアサロンケレンシアにて対面セッションが受けられます。JR高徳線板野駅から徒歩7分。駐車場もございます。一年中緑に囲まれ鳥の鳴き声しか聞こえない長閑で静かな隠れ家サロンです。ぜひ遊びにいらしてください。
セラピーに興味はあるけど、どんなことをするのか心配…。
最初は誰でも不安に感じると思います。当サロンは、初回時にお客様の納得されるまでカウンセリングについてご説明させていただいております。 どうぞご心配なくお問い合わせください。心よりお待ちしております。
誰かにただ話しを聞いてほしいんです。 聞いてくれますか?
セラピストはあなたのどんな話でも聞きます。グチを言いたいけど、周りに言えない・・など、 そんなときでもどうぞご利用下さい。 傾聴の教育を受けたセラピストがあなたのどんなグチでも聞きます。
ホームワークが出来るか心配です…。
ホームワークは誰にでもできる簡単なイメージングや気持ちの書きだしなどです。一人でも出来ますのでご安心ください。もしご不安な場合は遠慮なくお申し付けください。
セラピーを受けるとどうなりますか?
あなたは悩みを話しているうちに内容が整理できたり、自分の中の囚われに気がつき始めます。できないと思い込んでいたことにも気が付きはじめるでしょう。本当に心から望んでいること、目的が明確になったりします。喉のつかえ、胸のモヤモヤ、胃の痛みの解消など、身体症状が改善する場合もあります。継続的に受けることで、気持ちに振り回されなくなることもあります。ケレンシアでは、定期的な心のチェックをお薦めしています。

セラピスト

井上やえ

■トータルケアサロンケレンシア
 オーナーセラピスト
■囚われリリースセラピー代表
■ホンマルラジオパーソナリティ
ボディセラピスト歴12年、心理セラピスト歴5年。現在までに施術させていただいたクライエントは8000名以上。
自身の病気克服体験とADによる心のトラウマから解放された経験をもとに、頑張る女性の応援団として心と体と氣の多角的な癒しを推奨しています。

こんにちは。井上です。私自身小さい頃からたくさんの囚われがあり、随分と行動や思考を制限・抑圧してきました。しかし心のどこかではこんな風に思っていたんです。「こんな私でも可能性があるのでは?」その思いが私を「囚われからの解放」へと向かわせました。人は誰しもが例外なく可能性を秘めています。そして自分の人生は自分自身が創造していくのです。どうぞ、ご自分の手で最初の可能性の扉を開いてください。私はあなたのバディ(相棒)として貴女に寄り添い、最初の一歩を応援します。

料金システム

  • 対面セッション 
    初回120分 10000円
    2回目以降90分 10000円

    基本はケレンシアサロンにて行います。

  • Skypeセッション 
    初回120分 10000円
    2回目以降90分 10000円

    全国どこからでもセッションが受けられます。Skype・zoom対応(電話セッションも可能ですがおかけいただくようになります)

  • プラスワンコース 
    60分 6000円

    他の施術と組み合わせるコースです。他のメニューをご予約いただき、連絡事項に「心のセラピーをプラスワンで」とご記入ください。
  • 対面セッション 
    5回コース 45000円
    ※一回あたり9000円で通常より1000円OFF
    こちらはご来店後、ご予約下さい。

  • 対面セッション 
    初回120分 10000円
    2回目以降90分 10000円

    基本はケレンシアサロンにて行います。

ご予約

対面セッション

ご予約はこちら

Skypeセッション

ご予約はこちら

プラスワンコース

ご予約はこちら

お問合せ・ご質問はこちらからどうぞ。