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はじめての撮影を後悔したくないあなたへ

もう写真が怖くない!
“緊張”が“楽しい”に変わる
写真の撮られ方レッスン

プロによる無料撮影
プレゼント!
日時:2021年10月3日(日) 14:00〜15:30
会場:大阪市内(最寄り駅:JR福島駅)
写真撮影で、

こんなお悩みはありませんか?

  • 写真を撮られることが苦手
  • カメラの前で笑顔が作れない
  • どんなポーズをしたらよいかわからない
  • いい歳だし、撮影されるほど体型にも自信がない
  • 自分だけが写真に撮られるなんて・・と罪悪感を感じる
  • プロのカメラマンに撮影してもらいたいけど、緊張しそうで勇気が出ない
  • 撮影ってどんな雰囲気なのかわからず不安に思っている
  • 撮ってもらったプロフィール写真に納得がいかない
  • カメラの前で笑顔が作れない

カメラの前に堂々と立てるのは自信があるから?
それ、違うんです。

プロのカメラマンに撮ってもらった写真をSNSに投稿している人たち。
素敵だなぁと思うけれど、いい歳だし、体型にも自信がないし、「私なんか」と思ってしまって勇気が出ない・・・。

素敵に撮ってもらっている人たちは、きっと自分に自信があるんだろうな。
そんな風に思っていませんか?

それ、カン違いなんです!!

素敵に撮られている人たちも、初めから自信があったわけではないし、撮られるのが得意だったわけでもありません。
私自身、ものすごく自己肯定感が低く、自信のカケラもありませんでした。

初めての撮影は、顔がハッキリ写っている写真を受け入れられず・・・こんな写真ばかりを眺めていました。

撮影が苦手だった私が、撮られることを楽しむまで。

撮影されることも苦手でした。
笑顔が引きつる、どんなポーズを取ればいいかわからない。
撮ってもらった写真に納得がいかない・・・。

だから、自分の好きな自分になるために、ボディメイクには取り組みました。姿勢良く、写真に写りたかったから。

それから改めて撮影してもらうと、「あれ?私、結構いいんじゃない?」と思えるようになりました。
無理に笑わなくたっていい、
ポーズを取らなくたっていい。
「そのままの私に魅力がある」と。

ボディメイクに取り組むことで「自分を受け入れる」という撮影準備ができたから、そう思えたのだと思います。

そうして撮られるたびに「私、いいやん!」を重ね、自信を持てるようになっていきました。
笑い方も、雑なポーズも、「私らしくていいやん♡」と思えるように。
私からお伝えできることはね。
姿勢や体幹は大事!
ちょっとした仕草がキレイに見えるからです。
ボディメイクのいいところは、何歳からでも取り組めるし、撮影が終わったあとも「キレイ」が残ること

もちろん、ほんの少しのコツが「こなれ感」とでも言うのでしょうか、そういった違いを作ることもあります。

だから!
今回のレッスンでは「姿勢を簡単に整える方法」や「自分の魅力を知るワーク」、ちょこっと「こなれ感のコツ」をお伝えすることにしました。

プロのカメラマンが無料で撮影!
「撮影って楽しい♡」をお持ち帰り。

姿勢を整え、あなたの魅力がわかり、ちょっとしたコツがわかったら。
さっそく撮影してもらいましょう!

今回は、なんとプロのカメラマンがこの講座後すぐに無料で撮影してくれます!
「わかった」だけで終わらせないのが今回の講座の特徴✨
すぐに実践して、「撮影って楽しい!」の気持ちをお持ち帰りいただきます。

撮影したお写真は、後日3枚お渡しいたします。

自然体なのに素敵、な写真のコツ。
このレッスンで学べること

フォトグラファー・東山弥生より
1

可愛らしさも色気もメンタル次第

フォトグラファーとして撮る写真も、撮られた写真も大人気。
撮影や自撮りを通して、「こんな私がいいな」というセルフイメージを楽しんで作ります。

東山弥生からは
・マインドが写真に影響するワケ
・写真の雰囲気を決める顔の角度、視線のやり方
・自分の顔を好きになるコツ
・自己肯定感を上げる自撮り法

などについてお伝えします!

ボディメイク担当・中村奈津子より
2

カラダを入り口に、自分を好きになる

もっとメリハリがあったらいいのに、お尻が上がっていたらいいのに。そう自分に期待する気持ちは伸びしろです。あっという間に変わるから自信が持てる、そんな即効エクササイズをお伝えします。

中村奈津子からは
・撮影直前でもできる!フェイスライン引き上げ、目元ぱっちりエクササイズ
・美しい姿勢を簡単に作る
・二の腕を細く見せるコツ
・動きの中にあるしなやかさ、とは

などについてお伝えします!

さっそく撮影!
3

撮影って楽しい!を実感しよう

撮影を楽しむための準備が整ったら、さっそく実践してみましょう!
お一人ずつプチ撮影をします。
お写真はお一人3枚ずつお渡しします。

撮影の変遷①

2020年1月撮影
顔が見えない、遠くから撮ってもらった写真。他にもたくさんお写真をもらいましたが、これしか気に入るものがなかった。
2020年7月撮影
ボディメイクに取り組み、少し自分に自信を持ち、自然に笑えるようになった頃。「どの写真も好き!」と思えるように。
2021年6月撮影
その後も撮影を重ね、自分を受け入れていった後。笑わなくても、特別なポーズを取らなくても大丈夫だと思えるように。
2021年6月撮影
その後も撮影を重ね、自分を受け入れていった後。笑わなくても、特別なポーズを取らなくても大丈夫だと思えるように。

撮影の変遷②

2017年撮影
ふっくらしているのが気になるフェイスラインを隠すようなポーズ。この撮影をきっかけに、体重が減り始める。
2018年撮影
自分の心身と真剣に向き合い、「隠さない、ごまかさない」「いくつからでも変われる」自信を身につけた。
2021年撮影
撮ること・撮られることを重ね、ポーズを取らなくても笑顔でなくても、内面から輝くような美しさが写る。
2021年撮影
撮ること・撮られることを重ね、ポーズを取らなくても笑顔でなくても、内面から輝くような美しさが写る。

“緊張”が“楽しい”に変わる『撮られ方レッスン』詳細

開催場所

大阪市内
(最寄駅はJR福島駅。お申込みの方にお伝えします)

開催日時 10月3日(日) 14:00~15:30
参加費 13,500円(税込み)
お持ち物 筆記用具、水分補給できるお水など
参加費 13,500円(税込み)

撮られ方レッスンの特徴

インプット、即アウトプット
「わかった」だけで終わらせない!
「撮影って楽しい!」の気持ちをその日のうちに。
これからの撮影経験を100倍楽しくする、スタートラインです。
「私の魅力」に気付ける、磨ける
自分の魅力を知ることは、撮影を通して「私っていいやん♡」の自信を育てる第一歩。
そこで、「魅力を見つけるワーク」を実施。もちろん主催者の2人からも、あなたの魅力をお伝えさせていただきます。
参加者同士で交流できる
撮影の待ち時間に、スマホで撮り合ってみましょう!
一人で誰かに撮られてみたり、二人で自撮りしてみたり。自分なりの「良い感じ」をキャッチできるようになります。
参加者同士で交流できる
撮影の待ち時間に、スマホで撮り合ってみましょう!
一人で誰かに撮られてみたり、二人で自撮りしてみたり。自分なりの「良い感じ」をキャッチできるようになります。

撮影がはじめての方、大歓迎!

これから撮影を楽しみたい、プロのカメラマンに撮影されるのはハードルが高い。
そんな風に思っている撮影がはじめての方にこそ、撮影の魅力をお伝えしたいと思っています。
撮られたことがある方もない方も、どうぞお越しください!

よくある質問

  • Q
    今まで撮影されたことがありません。参加してもいいですか?
    A
    もちろんお越しください!これから初めて体験する撮影が、きっと楽しいものになりますよ。
  • Q
    撮影される予定はなく、自撮りがうまくなりたいのですが。
    A
    フォトグラファーに撮影されるのも、自撮りも、実は必要なものは同じで「自分の魅力を知っていること」だったりします。どうぞお越しください!
  • Q
    どこで撮影するのですか?
    A
    お天気により、室内であればレッスンをするレンタルスペースで。屋外であればお隣にある公園で行います。
  • Q
    どんな服装で参加すればいいですか?
    A
    「このお洋服で撮られてみたい」という服装でお越しくださいませ。トレーニングウェアは不要です。
  • Q
    撮影される予定はなく、自撮りがうまくなりたいのですが。
    A
    フォトグラファーに撮影されるのも、自撮りも、実は必要なものは同じで「自分の魅力を知っていること」だったりします。どうぞお越しください!
これからの撮影体験が、
より豊かなものとなりますように。
全力でサポートさせていただきます!

フォトグラファー・東山弥生 SNS

ボディメイク・中村奈津子 SNS