継続コーチングセッション 


継続セッションでは、1対1の安全な空間の中で、5ヵ月または3ヵ月間、定期的に話したいテーマでお話を伺っていきます。
コーチングの効果は、セッションとセッションの間の行動に反映されていくため、ある程度の期間定期的にコーチングを受ける機会を設けることで、さまざまな変化を感じることができると思います。

また、どんなテーマであっても、対話を通じて「自分をより深く知ることができる」ことが、コーチングの最も大きな価値だとも感じています。自分のことをよくわかっているつもりでも、自分自身〈だからこそ〉見えにくいものも、もしかしたらあるのかもしれません。

最後に、人は自分の話をだれかに心から「聴いてもらった」と感じられたときに、自己肯定感が上がるといわれています。
コーチには守秘義務がありますので、どんなことでも安心してお話ください。
継続セッションを通して定期的に自分の声を聴く時間を作ることできっと、自分をより大切にでき、さらにそれはご自身が関わるすべての人を大切にすることにも繋がっていきます。

こんな思いを持っていませんか

  • すぐに誰かと比べては、落ち込んでしまう
  • 自分に自信が持てない
  • 人間関係を築くことに、どこか苦手意識がある
  • 自分の価値を感じられない
  • つねに漠然とした不安や疲労感を感じている
  • 自分の良さや強みを知りたい
  • 実は諦めきれない夢がある
  • 自分の思考パターンを知りたい
  • まわりの人との関係をよくしたい
  • 自分の軸や信念をあらためて打ち立てて、自信をもって生きたい
  • 自分に自信が持てない

継続コーチングセッション ご案内

5ヵ月間コース
♦月1回(1回60分)×5ヵ月間

♦¥35,000(税込)
3ヵ月間コース
♦月1回(1回60分)×3ヵ月間

♦¥25,000(税込)
3ヵ月間コース
♦月1回(1回60分)×3ヵ月間

♦¥25,000(税込)

継続コーチング(体験セッション)

はじめから継続セッションを申し込むのは不安‥という方のために、体験セッションをご用意しております。

♦体験セッション
 所要時間 50分
 税込 ¥3,000

 以下のお申込みフォームより、「体験セッション」にチェックをつけて送信ください。


Profiel

千葉県出身。

トラストコーチングスクール 認定コーチ
マザーズ(ペアレンツ)コーチングスクール 認定マザーズティーテャー。

いつ、どこにいても、常にどこか「外」を向いて生きてきた。

学生の頃は塾講師のアルバイトに精を出し、大学の授業中はほぼバイトの予習。卒業後、金融機関に就職するも、教員免許を取るために夜間大学に編入学し、また目の前の仕事に〈こころ〉が入らない。

この特有のパターンを繰り返す中で、「人と同じようにできない劣等感」や「王道からいつも逸れる」自分、そして自身の不器用さに、常に強い自己否定を抱えて生きてきた。

しかし何よりも、受験も学業も仕事も、
〈何かを真っ直ぐに「がんばり抜いた」という感覚を、持てたことがない〉。
そのことが無意識にも心の底に横たわり、「自分を信頼できない自分」を強固につくり上げていく。

そののち、結婚や出産を経て、本当は過去に叶えたい夢や目標もあったけど、
「もう『自分』の人生は終わったな」、これからは家族のためだけに生きていくんだな…」
そんなことを思い鬱々と過ごしていた中、子育てを通して「コーチング」を知る。

その後、トラストコーチングスクールに出会い学びを深めながら、自分とのコミュニケーションを見直し続け、
自分の本当の声を聴き、不器用ながらもそれを叶えようとし続けられる自分に、少しずつ変わっていくことができた。

そして、ずっと劣等感を持ち続けてきた自分自身や自分の人生も、はじめて肯定できるように。

現在は、都内高校で地歴公民の授業を担当する一方、
トラストコーチングスクールの理念でもある「コミュニケーションを学ぶ文化をつくる」という理念に共感し、
「たった1°でも、だれかのこころの風向きが、フッと変わるきっかけになれば」という思いを軸に、コーチング講座を開催している。小2・小5の母。