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これを読んで下さっている
あなたへ

「子どもが小学生になり、
子育てに余裕ができて、


自分の時間もできた。


でも…。


出産後に増えた体重が戻らず、
着たい洋服も着れない。


いろんなダイエットに挑戦しても、
続かない。


女性としての自信までも
なくしてしまった私は



毎日を、
心から楽しめなくなっていた。」


ーーーーーーーーーーーーーーー


このお手紙は、
まさに過去の私自身です。


私も、今のあなたと
同じ気持ちだったんです。


「食べきゃいけない」


「食べたら太る」


太った自分が嫌で
ダイエット決意するも


結局食べてしまって・・・


もう、どうでもよくなって


ダイエット前より
食べる量が増えて・・・


リバウンドを繰り返して
人生ピークの体重に。(泣)


こんなダメダメな私でも、
変わることができました。


変わることができたんです。

    • 鏡に映る自分を見るのが楽しい
    • 「やりたい!」と思ったことに躊躇しないで挑戦できる勇気、自信が持てた
    • 全く我慢せずに、体重はどんどん落ちていく
    • 着れる洋服の幅が広がって買い物が楽しくなった
    • 自分に自信を持てて、写真も気にならない

もう、
産後ダイエットではないんです。


最後の出産から
7年が経過しています。


年々に増える体重、体脂肪、
脂肪のつき方も変わって


体型が出産直後よりも
固定されてしまった感じ。


見た目も心も変わり、
沢山自分を責めてきました。


だからこそ、
過去の私と同じ悩みを持つ


ママを全力でサポートしたい!


私の人生かけて、
私と同じように苦しむ


ママを救いたい!


そんな思いで、
私は活動しています。

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こんなママに伝えたい!!

    • 着たい洋服→とりあえず着れる洋服を探す
    • やりたいことに自信がなくて躊躇する
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    • とにかく毎日が楽しくって仕方がなくなる

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内容を一部ご紹介!

    【第1回】痩せるために、実は一番大切なこと。

    【第2回】自ら空腹を楽しめちゃう秘密。

    【第3回】無意識の2万回を変えるだけで痩せる。

    【第4回】実は一番お手軽にできるカンタン運動。

    【第5回】脂肪は悪者?!○○のために必要だった。

    【第6回】胸は落とさず脂肪だけ燃やす秘密。

    【第7回】痩せる最強の武器とは。

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結果が面白いほど出るので
楽しくって楽しくって
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「なぜこの結果を
得ることができたのか」

そこには、
涙なしでは語れない

ストーリーがありました。

3年連続妊娠出産を繰り返し


可愛い三姉妹と
夫と5人家族。


末っ子出産直後の体重から
7年が経過し、


体重は30キロ以上増加。


人生MAX臨月余裕で越える
96キロに…


体重が増えるにつれて、
体調にも変化が
起きるようになりました。


朝起きたら腰が痛く動けなくなり
そのまま1週間の入院。


学生の頃に怪我で痛めた足首は、
半日歩くだけで
パンパンに腫れ上がり痛むように。


毎日運動漬けでも
痛めたことがなかった膝が、


朝起きたら足を引きずるほどの
痛みが出て
歩くのが困難になったり、


休日に子供と公園に行けば、
疲れ切って
家事もできないほど体力が
無くなる日々。


3年連続やってくる
卒園式と入学式が近づくたびに


「ダイエットする」と言いつつ
リバウンドを繰り返し、


店頭で一番大きいサイズの
ジーンズを手に
試着室に行くも、


全く入らない。


それでもなんとか変わりたくて
”食べるダイエット”の
オンラインサロンに
何十万円と投資するも・・・


結果痩せることができなかった。


そんな自分を責めて、
食べて満たされてを繰り返し


人生ピークの96キロに・・・


食べちゃいけないとわかっていても


お腹が空いてなくても
食べることで満たされるようになり


爆食しては
自分を責めて泣くことも度々


「なんでもできる!」と
自信満々だった昔


「やりたい!」と思ったことに
躊躇なく挑戦してきましたが、


今は「やりたい!」と思っても
自信がないため


躊躇してやらない
選択をするように・・・。


それでも心の奥で、
ずっとやりたいと思ってる
夢がありました。


「私と同じように最後の出産から
何年も経つのに
リバウンドを繰り返して


自分に自信をなくしてしまった
ママのサポートがしたい!!」


私だからこそ、
同じようなママをサポートできる!


なぜか、
ここには強い自信がありました。


知識はあっても
痩せることができなくて
苦しんでいた時、


”ダイエット師匠”に出会いました。


師匠の伝えている
”無意識ダイエット”に興味を持ち、


「これなら今の自分から
抜け出せるかも・・・」


「変われるかもしれない」


そう思い、師匠の指導のもと、


”無意識ダイエット”
を始めることにしました。


(現在私は、
無意識ダイエットの事を
「5K+3分体操」
と言っています。)


無意識ダイエットとは、
勝手にヤセる体が手に入る


魔法のようなダイエットなんです。


キーワードである”5つのK”


そのうち特にこの
"3つのK"



「空腹」、「呼吸」、「噛む」、
があります。


まず、「空腹」を
自ら楽しめるように♪


空腹でいることが心地よいので、
食べないことを
自ら選択できるようになります。


そして「呼吸」は、
毎日2万回
繰り返されると言われています。


実は、呼吸だけが唯一、
無意識に働きかけることが
できるんです。


無意識の呼吸を動かすことで
勝手にヤセる体になります。


また、「噛む」ことは
毎日手軽に続けられる
運動なんです。


食事をする際、
噛まないで食べる人は
いませんよね?


その当たり前にやっている
「噛む」ことを変えるだけで


勝手にヤセる体になります。


特別なことは何もありません。


ただ、日頃の動きを質の良いものに
変えて
当たり前にすることで


習慣化することで、
勝手にヤセる体が手に入ります。


脳科学、心理学からも
アプローチしていくので、


我慢、辛いよりも楽しい!が
優先されます♡


やればやるほど、
ゴリゴリ脂肪が燃えて
体が変化していくので


楽しくって仕方がなくなるんです♪


楽しみながら
勝手にヤセる体になれちゃう♡


それが、
無意識ダイエットなんです。


その結果として、実際に…


・スタートしてたった2ヶ月で
はけなかったジーンズが
履けるように

・以前着ていた洋服が
ぶかぶかになった

・友人から「痩せた?」と
言われるように


面白いほど
見た目に変化が出ました。


朝起きれなかった私が、
ワクワクから
目が覚めるようになり、


毎日の変化が
楽しくって仕方がなくなりました。


お腹が空いていなくても、
隠れて爆食しては
泣いていた私が・・・


自ら”食べない”ことを
選択できるようになり、


空腹でいることが
楽しくなってきました!


その頃、
師匠に言われた言葉があります。


<span style="color:#FF1493;"><span style="font-weight:bold;">「食が満たすのは体ではなく心」</span></span>


まさにその通りで、
体は食べなくても
全然平気だったんです。


むしろ、食べない方が調子が良い


それでも食べて食べて食べて・・・


泣いていたあの頃の私は、
必死に食べることで
心を満たしていたんです。


あの頃の私は
食べれないことが
辛かったんではなくて・・・


心が満たされなくて辛かった。


痩せたい気持ちは強いのに、
何やっても続かなくて、


その度にさらに太って太って


周りの視線や体の不調、
心の変化を埋めようとして、


自分を満たそうとして
食べていたことに気付きました。


もう、涙が止まらなかったです。


そんな私が
無意識ダイエットによって、


どんどん変化する体から自分にも
自信がつきました。


私のように産後何年も経過して
リバウンドを繰り返して


変わりたいけど
食べることがやめられない


女性としての自信もなくし、


子供との生活も
心から楽しめなくなった
ママをサポートしたい!


そう思い、現在活動しています。


私もダイエット中です!
楽しんでダイエットしています♪


人生は「一度」しかありません。


しかも、
いつ終わるかわかりません。


”なりたい自分”を手に入れて、
母としても、妻としても、
女性としても


心から思いっきり楽しんじゃう♡


いつでも「今」が全盛期と思って、
後悔のないように生きましょう!


未来を一緒に手に入れましょう!


tomo

リバウンド女王!
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