第一部：すぐに実践できる禅＆
マインドフルネス＆瞑想
   違いがちゃんと理解できすぐに実践できる瞑想法

 みんな禅もマインドフルネスも瞑想もいいのは知っています。でもどうやってやったらいいのかよくわからない、やってみても効果が出てるかどうかが？？という人も多いのです。

禅とは？マインドフルネスって？誰でも瞑想はできるの？瞑想してる時はどんな状態？？どんな感覚？色とか見えたりするのですか？ビジョンとかが出てくるのですか？瞑想しても頭が静かにならない時には？？本当に瞑想これでできてるのかしら？どの瞑想方法が自分に合ってる？

このワークショップでは禅・マインドフルネス・瞑想に関する疑問が全て解け、実際に禅・マインドフルネス・瞑想状態を実体験できるチャンスとなるでしょう。

瞑想はパワフルです。サイエンス的にも、集中力を高める、若返る、IQが上がる、ストレスが減るなど、様々な利点がエビデンスが出ています。

そして、いろんな事が加速して現実化することを多くの人が体験しています。ですから、グーグルなども企業、トップアスリート、セレブの人達も瞑想を取り入れているのです。ただ、間違った瞑想をすると欲しくないものを現実化してしまう可能性も大きいのです。

今回のワークショップのトレーナーのジャズは５歳の頃から瞑想を始め、インドや世界各地で様々なメソッドを学んできました。後にエンジニアとしてアメリカ、ドバイなどで起業。ビジネスを大成功させた後、会社を売却し、ハワイへ移住。彼はヨガ、瞑想、呼吸法、NLP、コーチングなど20年以上の経験を持ち、アメリカでトップコーチとして世界中の大企業CEOや大学教授、ドクターなどにもトレーニングを行う。 西洋と東洋のメソッドを融合した独特の手法であらゆる角度から人々の気づきのレベルを上げ続けることに情熱を注いでいます。

深い経験を積んできたジャズが、瞑想・マインドフルネス・禅に関しての疑問を全て解明してくれるでしょう。そしてワークショップを受講した日から自分で瞑想を始めることができます。

 ヨガティーチャー
瞑想を始めたい人
ビジネスに瞑想で得られる効果を活かしたい方
ストレスを減らしたい方
健康になりたい方
能力を最大限に発揮したいアスリートの方
もっとリラックスできるようになりたい方
直感力を磨きたい方
判断力・決断力を磨きたい方
ここぞの冷静さを保てるようになりたい方

第二部：宇宙と同じ無限の
パワーを引き出し
自己免疫力＆自己治癒力も高める
セルフヒーリングとは？

私たちは人生で楽しいことだけでなく、辛いことが色々ありますよね。それは体の痛みだったり、心の痛みだったり。心と体は繋がっています。だから、心も体もケアしてあげないと、最終的には体に大きな影響が起こってきます。

体が痛い、眠れない、元気が出ない、体が重い、生理がきつい、薬が手放せない、疲れ果ててる、ストレス、私はダメな人間だ、自信がない、混乱してる、悲しい、怖い、心配、後悔、イライラ、愛がない、人間関係に困ってる、輪に入れない、人に振り回されてしまう等、私達になぜこんな問題があるかというと、私達の中で変革（次元上昇）が起こっていないからです。自分の内に眠る宇宙と同じ無限のパワーを目覚めさせてないからです。変革すると、欲しいものを手に入れるための決心と行動ができるようになります。問題が消滅していきます。多くの方から生理痛や体のだるさがなくなり、元気とやる気、自信が湧いて来た、愛を感じた、疎遠だった兄弟や両親と仲良くなれた、結婚した、妊娠した等のお声をいただいています。