我慢しなくていいパン作り

【今日からふわふわパンが食べれます】

レッスン内容

糖質オフロールパン

毎日食べたくなる美味しさ
朝食のプレートに盛るだけで
たんぱく質、食物繊維を取ることができます。
パンで可能にしたのはこの糖質オフパンだけです。

糖質オフ食パン

食パン生地はアレンジ力抜群
フィリングを合わせれば、個性的なパンも出来上がります。
この生地を学べば糖質オフパンの世界は広がります。

糖質オフフィリング

コーヒーキャラメルナッツ

お好きなナッツで作ります。
ほろ苦くて甘い糖質オフパンを
スイーツとして
味わうことができます。
巻き込んで焼くこともトッピングにも使えます。

カレーフィリング

おからパウダー使用
焼きカレーパンや惣菜パンに
あなたのお好みは
甘め?スパイシー?

チョコクリーム

市販のハイカカオチョコを使って作ります。
甘いのが苦手な方でも
お好きな味のチョコクリームを
作ることができます。
糖質オフについての学び
糖質オフパンの理論
糖質オフパンの考え方
糖質オフを取り入れる利点

についても説明させていただきます。

生徒様の声

ママパンは?というほど娘が気に入ってます。
レッスンを受けてからは、娘と作るようになり幸せな時間を過ごしてます。
手順を教わったことで安心して失敗のない糖質オフパンを焼くことができています。
家族が喜ぶ糖質オフパンのレッスンをみなさんにも伝えていきたいです。


                        東京 理枝さん

このような方におすすめです

  • 大切な人にパンを作って上げたい
  • ダイエット中でもパンが食べたい
  • 長年パンを我慢している
  • これからの健康のために
  • 食生活を見直したい
  • 大切な人にパンを作って上げたい

糖質オフパンが必要な方から生まれたレッスン

取り入れたい糖質オフパン
ダイエット!
糖尿病!
生活習慣病予防!

・糖質オフロールパンレッスン
・糖質オフ食パンレッスン

・コーヒーキャラメルナッツ
・カレーフィリング
・チョコクリーム

・糖質オフについての座学

講師紹介

食が変われば体も変わる
糖質オフコントロール講師
坂上美希

ダイエットから始めた糖質オフでしたが
ダイエットだけじゃない
糖質オフの魅力に気づいた時
父の脳梗塞、義母の脳梗塞を経験
脳血管疾患など生活習慣病にも
糖質が関係していることを学びました。
もっと早く気づいていればの後悔と
糖質オフを伝える使命に
気づかせて貰えたことに感謝しています。
人生100年時代と言われてる今
私が学んだ糖質オフを
ご自身でコントロールできるように
お伝えしたいと思います。

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toushitsuoff3.smilekitchen@gmail.com
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パンは食べたい、でも痩せたい、病気になりたくないを叶えたのがこの糖質オフパンです。
手軽に食べれるパンは、今では無くてはならないものになっています。
体のためにパンを我慢していらっしゃる方には、ぜひ作って食べていただきたい。
そしてたくさんの方に伝えて欲しい。
10年後そして未来
大切な体のために