あなた本来の
パワーを生かし、
『どんどん
綺麗になっていく
身体づくり
メソッド』


〜食を通じ、
『食』と『あなた自身』が
本当に心から繋がれますように〜

『本当の身体づくり』は
自分自身と向き合うこと。
向き合うことで
一生記憶に残る、
宝物の時間になる


◆突然ですがあなたはこんなお悩みないですか◆
・痩せたいけど好きなものは食べたい
・食べると太ると思い罪悪感を感じることが多い
・目的がないとダイエットはいつも続かない
・日々忙しくて、ストレスから食べてしまう
・ジムに通ったことはあるけど、続かなかった
・意志が弱く続けられないやり方で、
 常にダイエットしている
・体系を隠す服ばかり選べんでしまう
・理想体型に中々なれない
・自己流でいつも心折れてしまう
・ストレスでつい食べてしまい、結局後悔する

今までにこのような数多くのご相談を頂いてきました。

毎回、食事制限や運動を頑張っても
中々理想体型になれない
真面目で頑張りすぎちゃうあなたへ・・・・


なぜ頑張っているのに上手くいかないのか!?

それはあなたが

「間違えて頑張っている」からです!

〈キツイ食事制限〉+〈ガツガツ運動〉+
〈有酸素運動〉を頑張らないと

中々理想体型になれないなんて
本当に思っていませんか?

人はやらされているなどの
『義務感』があることを続けようとすると、
ストレスを感じます。

本当の身体作りに
『無理』や『続けられない頑張り』は

必要なく、何より大切なことは、

『自分自身と向き合うことを楽しむ♪』
ということ。

続けられない、あなたに合わないやり方を
今後ずっと続けても無駄な時間がかかります。

あなた自身が習慣化できる正しい方法を知り、
楽しく気づいたら理想の体型へ!

頑張る事はいったん手放し、

ほんとうにあなたが必要なものを見極める力

それさえあれば、楽しみながらより効率的に
身体の変化に気づくことができます。

”正しい知識と環境という武器を手に入れれば”

若々しさも理想のスタイルも、お肌も全て

自分自身でコントロールできるものになります!

3000時間という時間、

7000人以上の身体と向き合ってきた私だから

あなたに伝えられる

『どんどん綺麗になる身体づくりメソッド』

顔をあげ、胸を張り、
颯爽と街中を歩く未来の自分。

仕事のパワーを更に引き出す活力、体力向上。

日々快適に楽しく、そして美しく過ごせる日々を

必ずあなたにお届け致します(^ ^)♪

〜講座内容〜

▷自分を作る3つの柱
『身体』+『食』+『心』を理解する
座学 



▷一生迷わない、
自然と『どんどん綺麗になっていく』
食材、調味料の選び方



▷心体が蘇り楽しく
毎日できるdayルーティン♪



こちらの3stepを学んで頂き、
あなたを徹底的に
サポートいたします。





お忙しくても、全国、世界中どこにいても
受講出来るオンライン講座です。



はじめまして!
美Bodyフードトレーナー
REIKOです

■REIKOプロフィール■

ダンスインストラクター 17年
パーソナルトレーナー
ダイエット指導      9年 

経歴
・年間1400本トレーニング指導歴
・2018年 ベストボディジャパン二大会 
 3位 
・TVCM 三井住友生命 1up
 スタジオインストラクター出演
・小学館@DIME ダイエット情報 取材
・広告 天然無添加オイル馬油 出演
・B'z バックダンサー
・ダンスコンテスト 優勝


資格
日本肥満健康協会ダイエットアドバイザー
NESTA(全米エクササイズ&スポーツ)
トレーナー
腸活栄養アドバイザー

万年ダイエッターだった私。


痩せたい時は、食事量を一気に減らし、
好きでもないランニングを一時的に頑張り、
重たいウェイトトレーニングや加圧トレーニング、
あらゆる運動をひたすら試し、

気づけば週6トレーニングの日々。。
そして必死に食べたいものを我慢して一次的に痩せるというやり方。

いつも必ず襲ってくる、猛烈に食べたくなる甘いもの、頑張ったというご褒美に、お酒、、

我慢していたのがまた大爆発!!

今まで数え切れない程『リバウンド』を経験してきました。


こんなに頑張るダイエット、キツッツイ!!

こんな自分もう嫌、かっこ悪い、、と

繰り返し頑張り続けるダイエットとは

”必ず卒業する”と決め、

ダイエットを猛勉強することに。


目標は『3ヶ月後の美ボディの大会に出る!』

結果、見事3位!3ヶ月でマイナス8kgに成功♪


頑張ることをようやく手放せた独自のプログラムは

本当は無理なんて必要なかった楽しい身体づくり。

今では一人でも多くの方に無理なく、楽しく、
そして美しく、

『どんどん綺麗になっていく身体メソッド』を

3つの柱を用い、『食』+『身体』+『心』の大切さを
お伝えしております。


無理をして、何度もリバウンドを繰り返し、

7000人以上トレーニング指導させて頂いてる
私だからこそご提供出来る、

心から楽しみながら理想体型になる方法を
あなたへお伝えいたします♪


お客様の声
 

ジムに行っても痩せられなかった、

ディスクワークのスーパーウーマン

◆ダイエットプログラムを通し感じられた効果、変化をお聞かせください

肌が綺麗になった、お腹周りのお肉が無くなった!!

こんなに体重が落とせたのは初めてです!

 

◆これまでのダイエットとここが違う!と感じた点を
お聞かせください

 ずっとジムに通っていましたが、今まで一度も
ダイエットに成功したことがなく、

もう何をしても痩せられないと思ってました。

REIKOさんのプログラムを始めて、
ご飯がたくさん食べられること、

ちょっとした意識の変化だけで健康な体になれたので、苦しいと思ったことはありませんでした。

私みたいにジムに行っても痩せられない、
中々うまく減量できない方がとても多いと思いますが、

こんなに簡単に出来るんだ!
と思えるダイエット法でした。

 

◆健康への意識や、特に変わった点などはございますか?

 健康への意識がとっても高まり、職場のみんなからも、肌のトーンが明るくなったと言ってもらえました。

外見はどんなに高い基礎化粧品を使っても
食べ物を変えないと変わらないことを実感しました。

 

◆3ヶ月前の自分に伝えたいこと、今後の目標をお聞かせください

 運動頑張っても食べてむしろ太って、、

太っていて良いことは何もない!痩せたらこんなに体も楽で健康になれる

さらに理想の自分になれるよう、
これからも続けて行きます!

 

◆最後にメッセージをお願いします

 このようなREIKOさんのダイエット法に出会えた
こと、心から感謝しています。

自分の人生が変わるようなダイエットを
教えていただいてありがとうございます。

怠けた生活を続けて太っていく生活に何かと言い訳を
つけて見て見ぬふりを何十年も続けてきた私が、

たった3ヶ月でこんなに変われました!!これで終わりではなく、この出会いは一生だと思います。

教えてもらったことを宝物にして、これからも継続していきます。


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ジムで頑張って運動しても

一向に痩せられなかったお客様

お肌も心も明るくなってとっても素敵にファッションを楽しまれてます♡

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一度も痩せたことがなかった、
大忙しの子育てママさん

◆ダイエットプログラムを通し感じられた効果、変化をお聞かせください

 アクティブになった!

疲れない、億劫に思うことが減った!お通じが良くなりました!!

 

◆これまでのダイエットとここが違う!と感じた点をお聞かせください

 たくさん食べれて減っていったのには
本当にビックリ!!
今までやってきてたダイエットは一体なんだったんだ?

って思う程、無駄な時間を過ごしてました。笑

このダイエット法ならストレスなく続けられるし、
全く苦じゃなく、むしろ健康的になる為にもやって行きたい!

永遠のパスポートを手に入れた感じ!
これでもし増えてもいつでもリセットが出来る
一生のやり方だと思いました!!

 
◆健康への意識や特に変わった点などはございますか?

 すごく高りました!!
今では自然派食品スーパーに必ず行く!!
体に良いもの、素材のものが大好きになった!

食べ物を選ぶ基準が変わった!

 
◆アドバイスはいかがでしたか?

 ずっと続けられる無理ないやり方なので、

自己流にならないよう、アドバイスマストです!!

REIKOさんに改めて指摘をもらうことで
かなりダイエットが理解出来ました!!

 

◆3ヶ月前の自分へ伝えたいこと、今後の目標をお聞かせください

 痩せたら自信もつくけど、モテ期が来るよ〜♪

今後も健康為に続けて行き、さらに目標体重になるまで絞ります!!

この食生活を変えるつもりはないし、
楽しく一生できるものです!

 
◆最後にメッセージをお願いいたします

 痩せる事で自分もそうだけど、周りの人もハッピーにしてくれる、喜んでくれるから痩せて本当に良かった!!

痩せることのパワーってすごいんだなと実感しました!

子供の食事も変わり、お野菜は前以上に食べるように
なったし、玄米が大好物に!!笑

家族が私と共に健康になっていくので一石二鳥どころの話じゃなーい!!

毎日気持ちよく過ごせています!!

こんな私みたいに幸せになった人が沢山沢山、
これからも増え続けると思うとニヤけます。

本当にありがとうございました!!!!

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今まで数々のダイエットを繰り返し、

頑張っても痩せられたなかったお客様

 なんと高校生ぶりの体重になったと、とても喜んでいました♡

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