スマイル!スマイル!スマイル!

「ココロもカラダも健康に、笑顔で音楽したい!」
音楽は、あなたにとって、何でしょう?
自己表現の手段の一つ、心の潤い、恋人、悦び、魂の叫び...。
ずっと大好きな音楽をするために、心も身体も健康でありたい。
心に目を向け、身体の声を聴き、「自分の使い方」を知って、音楽と共に、笑顔の人生を送りませんか?
ようこそ! クラリネット奏者/谷上真実の
「ココロとカラダを調える」音楽教室 です♪

【音楽を愛する皆様へ】
誰しも「上手くなりたい!」と日々練習やレッスンに通われている事と思います。 あなたの音楽をする目的は何ですか?
私に教えてください。あなたの真の望みは何ですか?
それによって、レッスンの方向性は決まります。


アレクサンダーテクニーク教師として、演奏時のあなたの「動き」を見ることで、より良い「動き」「思考」を提案します。
自分を知る旅は、変化の旅路。
「ココロとカラダを調える」音楽教室は、音楽を愛する、あなたの心身を調える(ととのえる)お手伝いをさせて頂く旅の案内所です。あなたの旅先案内人(ガイド)がここにいます!


また、音楽家以外にも、保育士、医療福祉関係者、カメラマン、士業の方など、人間に元々備わる機能的な姿勢や、思考の習慣などをレッスンすることで、お仕事の生産性UPや技術の向上に役立てていただいております。


「ココロとカラダを調える」とは?その想い

お問い合わせはこちら

自分の心身と向き合っていますか?

肩こりや腰痛や関節痛。あなたの身体に現れてる症状は、あなたの日常、練習や演奏時の身体の使い方の結果です。それは、年齢のせいでも、努力が足りないせいでもなく、本来の身体のデザインに沿った使い方がされてないからかもしれません。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?
人は自分のことをよく知っているようで、知らない
自分自身について「気付くこと」「知ること」から始めませんか?
思考があなたの行動を決めます。あなたはあなたの考える通りに動きます。自分の心身に協調作用をお願いし、五感をフル稼働させ、繊細な変化に気付くことで、あなたを最大限使えることでしょう。あなたの欲する音楽が流れ出し、そして健康で愛溢れる音楽ライフを送ることが出来るのです。

レッスンのご案内

【Time Art】のレッスン教材は、ご自身が今取り組んでおられるもの、演奏したい曲、探求したい事をお持ちください。
一般の楽器レッスンとは違い、演奏技術や音楽表現を伝授するだけではなく、人間本来の身体の仕組み(骨、関節や筋肉など)や動きを分析して、生徒さんご本人が、自ら学び、進んでいけるよう、また身体能力・技術力アップの可能性を引き出すレッスンをしています。
レッスンは、クラリネット以外の吹奏楽器、弦楽器、ピアノ、歌など、ジャンルも関係なく可能です。
レッスン内容は、音楽以外にも応用可能で、お仕事や家事、コミュニケーションにも役立つと喜びの声を頂いています。
ココロとカラダの健康は、何をやるにしても必要不可欠なことだと思います。
人生は、「伝えたい事を何を通してやるか」の選択の連続で、アレクサンダーテクニークは、その選択を、自分の意志で出来るようになります。

個人レッスンの他、お友達、ご家族と二人でペアレッスンも可能です。一緒に学ぶ時間と、個別にやりたい事をレッスンする時間をとります。お互いのレッスンを見ることで、よくわかるというメリットがあります。きっとあなたの悩みと共通することがあるでしょう。

☆2021年1月よりレッスンメニューを変更いたします。


教室のご案内

心斎橋教室

株)国際楽器社さんの3Fの教室をお借りしてのプライベートレッスン。
2F管楽器売り場では、楽器調整、修理が可能です。リード、アクセサリー類、楽譜も販売されていて、非常に便利です。お店の方が親切に相談にのってくれます。

レッスン曜日・時間/都合相談の上、決定。

中崎町教室

日程、内容、都合により、場所が変わります。

イロリムラの音楽練習室

大阪メトロ谷町線「中崎町」駅徒歩2分。

50分の個人あるいは、90分のグループレッスン。
レッスン曜日・時間/都合相談の上、決定。

奈良教室
レッスン案内はコチラ

※現在、オンライン体験レッスン、受付中!!


クラリネット、アレクサンダーテクニークのレッスンを行っています。

レッスン曜日/ 水、木曜日。土日は不定期。

〈Zoomグループレッスン〉
第1日曜 15:00~16:30 日常動作から学ぶ
第1、3水曜 10:00~11:30 演奏/指導 
第2、4木曜 10:00~11:30 演奏/指導



コンサート/ワークショップのご案内

指導者の皆様へ

”人前に立つ” 
マインド、声、姿勢、態度から伝える!

授業、レッスンで生徒さんに掛ける「言葉」や「その内容」について考えている先生は多いと思います。しかし、どんな自分(マインドや姿勢、態度)でその言葉を発するかを考えたことはあるでしょうか?
人との関わりあいの中で、私たちは多くを学びます。学ぶのは生徒だけではありません。先輩として教えながら、自分もまた学んでいますね。先生と生徒は鏡の関係です。

自分自身について学べば、相手のことも分かります。自分という人間の思考や動きをゲームやワークを通して学びませんか? 楽器演奏をされる方は、感性豊かで努力家、そして自分に厳しい方が多いです。

その特有の思考の習慣に気づき、ATを使うことで、練習することも教えることも、更に楽しくなります。

受講後、自分への優しさを選択できるようになり、ご自身の活動やレッスンへすぐ活かすことが出来ます。


〈生徒さんの声〉https://ameblo.jp/timeart/entry-12605425437.html

フレンドリーティーチング
~言葉の選択がお互いの信頼関係を築く~

終了しました。ご参加ありがとうございました!

アレクサンダーテクニークは、技術の向上や健康増進におススメです。また、演奏だけではなく、指導時にも役立ちます。生徒は、先生の言葉(考え)を聞き、ふるまいを真似る傾向があるからです。指導者自身の心身の使い方を90分×3回のグループレッスンで学びます。

〈対象〉
音楽指導者、先生、親、リーダー、教育・人材育成に携わる方

〈定員〉各回6名まで

〈日程〉
・オンライン(Zoom) 9/16(水)、9/30(水)、10/14(水)  各日 10:00~11:30

・リアル(大阪) ①9/27(日)14:30~16:00、
10/4(日) ②11:00~12:30 ③14:15~15:45 
 
 


〈フレンドリーティーチングの成果〉
https://ameblo.jp/timeart/entry-12623149781.html





カフェ ライブ/演奏会
SIBLINGS ミュージックパーティー
2021年1月30日(土)開催決定!!

SIBLINGS(ピアノ石橋創、クラリネット谷上真実)が主催する、一般参加型のミュージックパーティーです。日頃の練習の成果を発揮したり、仲間と音楽談義をしたり、皆さんの音楽に打ち込まれる姿を見てパワーをもらいに来るというのも一つ。
音楽好きな方のためのパーティーです。

出演者募集中♬(〆切11月末)
お問い合わせください。
谷上真実のブログ
レッスンやコンサート、アレクサンダーテクニークについて等、ブログを書いています。
是非、覗いてください!

http://ameblo.jp/timeart/

クラリネット吹き谷上真実の好奇心が湧く教室♪~音楽の力~

音楽家のための
アレクサンダーテクニーク 


2020年の夏合宿は、新型コロナ感染症拡大防止のため、開催中止となりました。

MusoAlexanderでは、アレクサンダーテクニークの講座や合宿を開催しています。

講師:渡邊愛子・谷上真実・泉山民衣


MusoAlexander ミューゾアレクサンダー
カフェ ライブ/演奏会
SIBLINGS ミュージックパーティー
2021年1月30日(土)開催決定!!

SIBLINGS(ピアノ石橋創、クラリネット谷上真実)が主催する、一般参加型のミュージックパーティーです。日頃の練習の成果を発揮したり、仲間と音楽談義をしたり、皆さんの音楽に打ち込まれる姿を見てパワーをもらいに来るというのも一つ。
音楽好きな方のためのパーティーです。

出演者募集中♬(〆切11月末)
お問い合わせください。
講師紹介
Mami Taniue

中学生から80代まで、音楽講師歴20年以上
クラリネット奏者として演奏活動も行う
ヤマハ大人の音楽レッスン講師
アレクサンダーテクニーク教師

自身で止めている身体能力を引き出すレッスンをしています。

音楽家や表現者は、自由にしなやかに、その身体を使って最高のパフォーマンスを創造し、

ビジネスマンは、最高のパフォーマンスを省エネで引き出せるようなトレーニングを提供しています。

指導者は、子どもや生徒さんの未来・可能性を引き出す指導者になることが出来ます。

長年の音楽指導経験と、ノーベル賞受賞者も数々導入した「アレクサンダーテクニーク」手法を使い、生徒さんの可能性をどんどん広げます。

レッスンでは、その方のご希望に沿って解決・変化するためのプロセスを一緒に探求していますので、何でもご相談ください。 



レッスン日時や空き、予約、質問など、お気軽にお問い合わせください
名称 【タイムアート】
教室名 「ココロとカラダを調える」音楽教室@国際楽器社
代表 谷上真実
教室住所
大阪市中央区心斎橋筋1丁目5‐28
代表 谷上真実