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こんなお悩み抱えていませんか?

  • 自己否定で人生が上手くいかない
  • 毎日が楽しくない
  • 自分を変えたいけど、どうしたらいいか分からない…
  • 他人との比較で落ち込む毎日…
  • 自信がなく、自分のことが好きになれない
  • 職場の人間関係で悩んでいる…
  • 仕事のプレッシャーに押しつぶされそう
  • HSPの特性である敏感さに困っている…
  • 努力のわりに人生が積み上がらない
  • 些細なことでも気分が下がる…
  • 劣等感が強く、行動をおこせない…
  • 周りの人の意見や感情に流されやすく、疲れやすい
  • 毎日が楽しくない
もし1つでも当てはまるなら、「自己認識力UP」カウンセリングがあなたのお役に立てるかもしれません。

自己認識力UPカウンセリングとは

自己否定による生きづらさを解消し、
心豊かな人生を送るための
心の体質改善プログラム
です。

究極の自己認識で心は穏やかになる

まずは私の実体験をご紹介します。

私は幼少の頃からHSPの敏感さが原因で
・ストレスを感じやすい
・疲れやすい
・人の目が気になりやすい
という生きづらさを抱えていました。

そして20代では過労が原因でうつ病と診断され、
心身の不調のたびに転職を繰り返す
そんな自分に自信がもてない
ことで悩んでいました。

つらかったのは、苦しくても周りに理解されなかったこと。

仕事が続かないことで、周りからは冷たい視線を向けられていました。

その視線を感じるたびに、
「なぜ他の人のように上手くいかないのか?」
「心が弱いから?」
「頑張りが足りないから?」
自分を責めたりもしました。

そんな状況を打破したいと思い、自己啓発本を読み漁ったり、心療内科・一般的な傾聴カウンセリングにも通いましたが、どれも根本解決には至りませんでした。

「心と上手くつき合いたい」と考えるも、どうしたらいいか分からず混沌とした日々を送っていました。

そんなある日、偶然出会った『心理セラピー』により明るい兆しが見え始めました。

そこで得たのは潜在意識レベルでの深い自己認識でした。

今なら分かりますが、自己否定をなくし心穏やかに過ごすためには、自分の心に深く寄り添うこと(自己認識)が何より大切だと感じています。

そしてこの方法で、私も長年解決しなかった生きづらさを克服しました。

自己認識力UPカウンセリングで得られる3大メリット

①自己肯定感UP
②生きづらさの緩和
③楽しい人生の創造

自分らしく毎日をいきいき過ごせるようサポートいたします

3ステップで穏やかな心をサポート

手順はたったの3つ!
  • ①ストレスコントロール術
  • ②自己認識力UP
  • ③幸せ生き方戦略
  • ②自己認識力UP
生きづらい現実を生み出す思考パターンを変えていくことで、心穏やかな現実をサポートしていきます。

特に個人で進めていくのが難しい『②自己認識力UPが重要になります。

自己認識力UPカウンセリングでは、「潜在意識テスト」という独自の手法を使って潜在意識(無意識)をひも解いていくので、一般的な傾聴カウンセリングでも見つけにくい生きづらさの根本原因にアプローチしていけます。

※慢性的な生きづらさやインナーチャイルド、トラウマなどにも対応。

今までの自己流を捨て、適切な手順で自己対話を進めていけば効果を出すことが出来ます。

実際にセッションを受けたクライアントさんが証明してくださっています。

『自己認識力UP』カウンセリングで心と向き合ったAさん(27歳女性)の感想

ようやく「自分の人生」を生きていけるのが嬉しいです

自分の長年感じていた生きづらさの原因が分かって良かったです。

それに対する対処法や、疑問や質問を分かりやすく、また論理的にアドバイスくださるので、自分が今、具体的に何をすれば良いのかが分かったので、日常ですぐに行動することができ、対処しやすかったです。

潜在意識からのメッセージをふくださんが受け取り分かりやすく伝えてくださり、自分にとっての生きづらさの原因や、無意識に自分が大切にしている事などがわかりました。

自分で全く意識してなかったことがメッセージとして現れるので不思議な体験でしたが、納得するものや気づきが多く、より自分の本質の部分に気づかせてくれました。

ふくださんは優しく、こちらの話をしっかり耳を傾けて聞いてくれるので、話すのが苦手で人見知りな私でもリラックスして話せました

目の前の物事や常識にとらわれて長年、生きてしまっていたことに気づけました。心の奥底では本当の自分の望み、違和感など少し気づいていた部分もありましたが、向き合うのが怖くて、やり方もよく分からず、目の前の事に追われて長年逃げていたことも同時に分かりました。心と向き合うのは、昔のつらいできごとを思い出したり、苦しいこともありましたが、ふくださんがサポートしてくださったので向き合えました。

なぜ、自分がくるしかったのか?が明らかになり、本当に自分が大切にしたいこと、どういう風に生きていきたいのかが明確に分かり、自分の人生に希望が持てました。

これから、ようやく「自分の人生」を生きていけるのが嬉しいです。心が喜んでるなぁと感じてます。

自分の心と向き合う決断をして良かったと心から思います。

自己認識力UP
カウンセリングの強み

言葉にならない心の声を
しっかり拾いあげます
潜在意識テストを使って潜在意識にアプローチするので、悩みの根本原因を短時間で特定していけます。対話だけの心理カウンセリングや病院の問診では相談者が自覚できない心の状態を言語化できないため、原因を特定できなかったり、特定するのに膨大な時間がかかってしまいます。
人生の足かせとなっている
”無意識に眠る思い込み”を
解放していきます
多くのメソッドでは、『〇〇をしたら〇〇できる』といった足すアプローチが推奨されています。
しかし心理的抵抗がある状態(=車で例えるとサイドブレーキが引かれた状態)で、いくらアクセルをふかしても現実は前に進みません。
まず必要なのは、心理的抵抗を外すこと(=サイドブレーキを下すこと)。人生の足かせとなる無意識に眠る信念(思い込み)を解放することで、現実は豊かなものとなっていきます。
涙を流してスッキリで
終わりません
1,2度だけのカウンセリングや占いではその場のスッキリ感は得られますが、2,3日経つと元の状態に戻ってしまうことも少なくありません。
そのような状態を避けるために、このプログラムは4~6ヶ月かけておこないます。目的は"継続的に良い状態を定着させるため"。繰り返す悩みに終止符を打ちたい方には特にオススメです。
一生モノです
心の仕組みなどていねいに解説しながら進めるので、悩みの自己解決能力も身につきます。自分との関係は一生続くもの。だから気持ちよい関係を維持したいものです。心が安定しやすいほど、人生も充実していきます。そんな人生の質を向上させることが、この自己認識力UPカウンセリングのもう一つの目的です。
コーチングで
より豊かな人生に!
自己認識力UPカウンセリングでは、コーチングの要素も取り入れています。潜在意識を書き換えて、幸せで豊かな現実作りをサポートするためです。
現実は潜在意識の状態に大きく左右されており、悩みを抱えた状態から幸せで豊かな状態に変わるためには、潜在意識の状態も変えていく必要があります。
このノウハウを理解すれば、プログラム終了後もご自身で人生を戦略的に豊かにしていけます。
価値観が明確になり
あなたにとっての幸せのカタチを
潜在意識を見ていくことで、あなたにとっての幸せのカタチが見つかります。
価値観が明確になると自分軸が整い、『人目を気にしすぎることがなくなる』『選択に迷いにくくなる』『自分にとっての幸せな選択をしていける』などの人生を主体的かつ楽しみながら送っていくことができます。
人生の足かせとなっている
”無意識に眠る思い込み”を
解放していきます
多くのメソッドでは、『〇〇をしたら〇〇できる』といった足すアプローチが推奨されています。
しかし心理的抵抗がある状態(=車で例えるとサイドブレーキが引かれた状態)で、いくらアクセルをふかしても現実は前に進みません。
まず必要なのは、心理的抵抗を外すこと(=サイドブレーキを下すこと)。人生の足かせとなる無意識に眠る信念(思い込み)を解放することで、現実は豊かなものとなっていきます。

\まずは体験セッションから/

あなたのお悩みをうかがった上で、どのような取り組みが必要かより具体的にご提案させて頂きます。

メニューと料金

  • 初回特典価格
    12,000円 → 5,000円

    セッション時間
    90分 ZOOM
    ※初回のみ、カウンセリングに多少プラスのお時間を頂くことがございます。
    ※ZOOMの使い方レクチャーは行なっておりませんので、あらかじめご了承ください。

    お支払い方法:銀行振込(前払い)
    ※振込手数料はご負担お願いします。
    ※お支払いはお申込み日から7日以内の前払いでお願いします。
    ※クレジット払いご希望の場合は、別途ご相談ください。

    限定2名様

特典・保証

安心して受けていただける様、全額返金保証をご準備しています。
体験セッション後、何も気づきが得られなかった場合は、全額返金させていただきます。安心してご相談ください。

※返金希望の際は、セッション後1週間以内にメールでご連絡ください

"深い自己認識"で
得られるもの

  • 感情と思考の整理が上手くなり、自分のご機嫌を取りやすくなります
  • 週5日悩んでいたのが週1日になるなど、心にゆとりができます
  • 自己否定が少なくなり、自分との関係性が良好になります
  • 心にゆとりができ、今よりも穏やかな毎日を過ごせます
  • 自分の特性に合った生き方ができ、気持ち的にラクに過ごせます
  • 自分軸が整うので、周りの目が気になりにくくなります
  • 心が望む生き方の方向性が見えていきます
  • 自分の選択に自信が持て、人生を主体的に送れます
  • 週5日悩んでいたのが週1日になるなど、心にゆとりができます

私ついていけるかな…

・上手く言葉にできなくても大丈夫!!
潜在意識(無意識)をひも解いていくので、言語化が苦手なかたでも大丈夫です。一緒に言語化しながら、今のモヤモヤを吐き出していきましょう。

・こんな悩みを相談していいのかな?
もし心配であれば、ご予約の前にお気軽にお問い合わせください。事前に解消できる不安材料は取り除くことで、安心してご相談いただければと思います。

体験セッションを
受けられた方の声


  • 周りからは分かってもらえなかったつらさを理解してもらえて良かった
  • 久々に楽な気持ちになりました。まずは、アドバイス頂いたことを日々実践しようと前向きな気持ちになっています
  • とても親身になって話して下さって、私をよくしてくれようとする気持ちがとても伝わりました。
  • 自分では解決できない事があったり、前向きに生きていきたいという方にオススメです。
  • 『こうしなければいけない』を手放せ、ラクになりました。
  • 今までイライラしていたのがもったいないなと思えました。考え一つ変えるだけで見る世界が変わるということが分かりました。
  • とても話しやすく、安心して相談できた。
  • 思考の整理につながった。
  • 『こうしなければいけない』を手放せ、ラクになりました。

申し訳ありません!こんな方にはオススメしていません

『自己認識力UP』カウンセリングは、
  • 本気で変えたい、変わりたいと思えない方
  • 行動する気がない方
  • 自分で責任をもてない方
  • すべて丸投げで解決すると思っている方
  • すぐに結果を求める方
  • 現在、心療内科の薬を2ヶ月以上服用している方
  • 行動する気がない方
にはあまりオススメできません。

結果が出にくく、満足していただけないと考えるからです。あらかじめご了承ください。

※体験セッション時にこちらからお断りさせていただくこともあります。

プロフィール

自己認識力UPカウンセラー
ふくだ まさる

プロフィール
山口県山陽小野田市出身。
大学卒業後、プログラマの職に就くも、過労が原因でうつ病と診断されわずか6か月で退職。その後もメンタルが低下するたびに転職を繰り返す。8年間、心療内科、心理カウンセリングなどさまざまな方法を試すも改善には至らなかった。そんなある日、潜在意識にアプローチする心理セラピーとの出会いがきっかけで長年の生きづらさを克服。心の本質をとらえたセラピーに感銘を受け、心理の勉強を始める。

2014年6月に「こころ・からだセラピー福」を設立し、生きづらさを感じている人の心のサポートを開始。現在はコーチングの要素も掛け合わせながら、心と上手くつきあいたい人、自信を持って行動していきたい人、生きづらさを感じている人を応援しています。

相談するのが初めてだけど大丈夫かな?

私も初めて悩み相談を申し込んだ時には、緊張しました。だからその気持ちよく分かります。

「受けようかな…」→そのまま
「受けようかな…」→そのまま
を繰り返していました。

しかし私は変わらない状況が嫌になり、ある時ドキドキしたまま思い切って飛び込んだおかげで、現在心にゆとりを感じながら楽しい毎日を過ごせています。

あの時勇気を出していて本当に良かったなと思っています。

心理セラピーとの出会いがなければ、本当に今のような「幸せ」と思える人生を歩んでいなかったと思います。

もちろん自己解決できるに越したことはありませんが、もし解決できずにたくさんの時間を費やしているなら、今までと違う取り組みをしていきませんか?

時間は有限です。

あなたの人生において穏やかな心を取り戻すことが目的ではなく、穏やかな心を持って自己実現のために何をするかが重要だと思います。

そういった意味でも、いつまでも悩みに貴重な人生の時間を費やすのは得策ではありません。

もし「このままではいけない!」「変わりたい!」との想いがあるなら、是非ご連絡ください。

あなたの人生を輝かせるためのきっかけをつかんでいただきたいと思っています。