まいにちおうち薬膳
(録画動画)


2021月:まいにちおうち薬膳】
世界を旅する薬膳ごはん:冷えと向き合うチュニジア料理

2021月:コラボ講座】
風の時代を知ってみよう!星からたのしむ4種の開運恵方巻き

20211月:まいにちおうち薬膳】
世界を旅する薬膳ごはん:長寿を願う沖縄料理


どんぶり勘定の薬膳ごはん500人達成記念!!
水まんじゅうを作ろう


特別講座:クリスマス
薬膳アレンジレシピメール講座


202012月:まいにちおうち薬膳】
クリスマスディナー

【特別企画】
本格的なシュトーレンを作ろう

202011月:まいにちおうち薬膳】
本格 麻婆豆腐を楽しもう

【特別企画】
自分にご褒美な
ハロウィンイベント

202010月:まいにちおうち薬膳】
揚げないクリームコロッケを楽しもう♡

【スペシャルコラボ企画】
星から紐解く子どもの宝物
我が家秘伝のマフィンを作ろう♡

2020年9月:まいにちおうち薬膳】
1時間で1週間分の作り置き
潤い溢れる五色のお弁当


【スペシャルコラボ企画】
世界で一つの食べる&
身につけるおまもりをつくろう


2020年8月:まいにちおうち薬膳】
夏バテ・胃腸回復を産み出す
タイの屋台メシを楽しもう

2020年3月:まいにちおうち薬膳】
心潤うりんごパイと作りおき2品

2020年1月:まいにちおうち薬膳】
疲労回復効果絶大な参鶏湯

2019年12月:まいにちおうち薬膳】
ビーフシチュー(ブラウンルー)と生チョコレート

2019年11月:まいにちおうち薬膳】
クラムチャウダー(ホワイトルー)とクラッカー

こしらえごと主宰

増子 友紀子
取材多数の大人気イタリアンの元オーナーシェフ。出産後、国際薬膳師として2016年より活動を開始。”毎日の食とくらしで私をこしらえていく”ことをモットーに毎日のおうちご飯のヒントをお伝えしています。

毎月のオンライン講座や自宅講座含めて、ご受講数はのべ650人を超えるお母さん達におとどけしています。お料理の作り方だけでなく、日々の出来事から紐解いていく薬膳含めてのお話は、毎日のくらしを豊かにしていくと好評です。