まいにちおうち薬膳
（録画動画）
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２０２１
年
２
月：まいにちおうち薬膳】
世界を旅する薬膳ごはん：冷えと向き合うチュニジア料理
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２０２１
年
２
月：コラボ講座】
風の時代を知ってみよう！星からたのしむ４種の開運恵方巻き
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２０２１
年
1
月：まいにちおうち薬膳】
世界を旅する薬膳ごはん：長寿を願う沖縄料理
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どんぶり勘定の薬膳ごはん500人達成記念！！
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水まんじゅうを作ろう
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特別講座：クリスマス
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薬膳アレンジレシピメール講座
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２０２０
年
12
月：まいにちおうち薬膳】
クリスマスディナー
【特別企画】
本格的なシュトーレンを作ろう
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２０２０
年
11
月：まいにちおうち薬膳】
本格 麻婆豆腐を楽しもう
【特別企画】
自分にご褒美な
ハロウィンイベント
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２０２０
年
10
月：まいにちおうち薬膳】
揚げないクリームコロッケを楽しもう♡
【スペシャルコラボ企画】
星から紐解く子どもの宝物
我が家秘伝のマフィンを作ろう♡
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２０２０年９月
：まいにちおうち薬膳】
１時間で１週間分の作り置き
潤い溢れる五色のお弁当
【スペシャルコラボ企画】
世界で一つの食べる＆
身につけるおまもりをつくろう
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2020年8月
：まいにちおうち薬膳】
夏バテ・胃腸回復を産み出す
タイの屋台メシを楽しもう
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2020年3月
：まいにちおうち薬膳】
心潤うりんごパイと作りおき２品
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2020年1月
：まいにちおうち薬膳】
疲労回復効果絶大な参鶏湯
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2019年12月
：まいにちおうち薬膳】
ビーフシチュー（ブラウンルー）と生チョコレート
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2019年11月
：まいにちおうち薬膳】
クラムチャウダー（ホワイトルー）とクラッカー
こしらえごと主宰
増子 友紀子
取材多数の大人気イタリアンの元オーナーシェフ。出産後、国際薬膳師として２０１６年より活動を開始。”毎日の食とくらしで私をこしらえていく”ことをモットーに毎日のおうちご飯のヒントをお伝えしています。
毎月のオンライン講座や自宅講座含めて、ご受講数はのべ６５０人を超えるお母さん達におとどけしています。お料理の作り方だけでなく、日々の出来事から紐解いていく薬膳含めてのお話は、毎日のくらしを豊かにしていくと好評です。
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