え、なに？動画を見るの？
YouTubeで十分じゃない？


それは、
５人のうち１～２人に当てはまる情報なのでは？


個々に合わせた深い知識ですか？


ダイエットは、
人によってその効果がまったく違います。


ネットでは教えてくれない情報と、
体系立てられた動画のリストはここだけのオリジナル教科書！


でも、３キロから始める？
３キロ簡単に痩せられるの？


実は、３キロなら誰でも簡単に痩せられます。
キーワードは「糖質」「タンパク質」「筋肉」です。


しかし、ダイエットの本質は、そこではありません。


実は、一番のキーワードは「維持」｢リバウンド｣です。


そこで、皆さん！１時間～２時間だけお時間を下さい。


結構長いな？と、思いますか？


でも、たった、
それだけの時間で痩せられかもしれないんですよ？


ダイエットは、人によって進め方が違います。
あなたの状態に合わせて、何をするべきなのか？を、知ることが大切です。