え、なに?動画を見るの?
YouTubeで十分じゃない?
それは、
5人のうち1~2人に当てはまる情報なのでは?
個々に合わせた深い知識ですか?
ダイエットは、
人によってその効果がまったく違います。
ネットでは教えてくれない情報と、
体系立てられた動画のリストはここだけのオリジナル教科書!
でも、3キロから始める?
3キロ簡単に痩せられるの?
実は、3キロなら誰でも簡単に痩せられます。
キーワードは「糖質」「タンパク質」「筋肉」です。
しかし、ダイエットの本質は、そこではありません。
実は、一番のキーワードは「維持」「リバウンド」です。
そこで、皆さん!1時間~2時間だけお時間を下さい。
結構長いな?と、思いますか?
でも、たった、
それだけの時間で痩せられかもしれないんですよ?
ダイエットは、人によって進め方が違います。
あなたの状態に合わせて、何をするべきなのか?を、知ることが大切です。