脱!脂肪倶楽部☆
Presents by 寺尾トレーナー

-3キロから始めるダイエット!
ダイエット動画、プランニング、相談、カウンセリング
(愛知県春日井市)



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【体重ー45kg】ダメンズ・キック&ダイエット(春日井市で中高年のダイエット)
春日井市の子ども空手指導員とキックボクシングトレーナー(宮町・貴船町・関田町)
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~発売予告~
(7月初旬に開始予定)

え、なに?動画を見るの?
YouTubeで十分じゃない?


それは、
5人のうち1~2人に当てはまる情報なのでは?


個々に合わせた深い知識ですか?


ダイエットは、
人によってその効果がまったく違います。


ネットでは教えてくれない情報と、
体系立てられた動画のリストはここだけのオリジナル教科書!


でも、3キロから始める?
3キロ簡単に痩せられるの?


実は、3キロなら誰でも簡単に痩せられます。
キーワードは「糖質」「タンパク質」「筋肉」です。


しかし、ダイエットの本質は、そこではありません。


実は、一番のキーワードは「維持」「リバウンド」です。


そこで、皆さん!1時間~2時間だけお時間を下さい。


結構長いな?と、思いますか?


でも、たった、
それだけの時間で痩せられかもしれないんですよ?


ダイエットは、人によって進め方が違います。
あなたの状態に合わせて、何をするべきなのか?を、知ることが大切です。

ストイックじゃない人に見てほしい!45kg痩せたトレーナーが伝える!月に平均2.4キロの脂肪を消した実績?!アラフォー・アラフィフの方でも大丈夫!

特に女性や中高年の指導に強い!
アラフォーから45kg痩せたトレーナーです。

痩せるには正しい糖質制限と運動が必要。
でも、だからといって苦労する必要はありません。

いかに苦労せずラクをしながら痩せるのかが大切!
ストイックすぎるガマンは不要です

年齢に関係なく月平均2.4kgの脂肪を消した実績。
だからこそ伝えたい事実があります!

また、駆け出しのトレーナーさん、

個人ジムや格闘技ジムなどでパーソナル始める/している方もどうぞ!

プラン①:有料動画+簡易版の設定目標シート提供

動画を見てから自分で目標を立てるプラン

プラン②:動画+カルテ&設定目標シート提供

ご自身で必要事項を入力、あなたのカルテや詳細な目標設定を作成するプラン
(EXCELブックでの提供となりますのでご了承下さい)

プラン③:動画+目標提案プラン

ご自分でダイエット計画が立てられないという方におススメ!
あなた様に合わせて、目標をプランニング致します。
(動画をご覧頂いた後に、身長・体重、体脂肪率などいくつかご質問をします)

プラン④:③+メール等サポート(4回)プラン

目標をプランニング後、ご質問についてメール等にてダイエット状況をサポート致します。
(1回3往復まで)

プラン⑤:③+オンラインサポート(4回)プラン

ZOOM/Skypeを利用してダイエット状況をサポート致します。(1回15分・4回)
※顔出しが恥ずかしい方は、音声のみ、チャットのみでも可能

目標設定シートは個人ジム様向けにカスタマイズ販売可能です!

※価格等は個別にご相談下さい

== 価 格 ==
今なら20~30%OFF!

プラン①: 5,500円4,200円  
プラン②: 8,150円5,700円  
プラン③:10,300円7,200円  
プラン④:16,000円1,1200円 
プラン⑤:21,700円1,5200円 
プラン共通
共通
まず動画で勉強!
ダイエットは、人によって取り組み方が異なります。
まずは、今のあなたの状態を知り、あなたの状態に合わせて、何をするべきなのか?を、知ることが大切です。
1時間程度の動画を見て、できるだけラクに!そしてリバウンドしないように、正しい知識を身につけよう!
※動画の商用利用は別途料金が発生致します
プラン
1
簡易版の目標設定シートを書こう!
お送りする「目標設定シート」沿って、あなたの目標を立てダイエットに取り組んでみましょう!
プラン
あなたのカルテと目標設定シートを作ろう!
EXCEL環境がある方限定。
必要事項を入力すると、あなたの肥満度合や栄養素の摂取目安をご覧いただけます。

そこから、ご自身のダイエットプランを作ってみましょう!
プラン
あなたに合わせたダイエットプラン立案!
メール等でいくつかのご質問にお答え頂きます。
そこからあなたに合わせたダイエットプランをご提供致します。
プラン
プランニング+ダイエット中のご質問にメール等でお答えいたします!
ダイエットをする上でのお困り事など、メール等でお答え致します。
(1回3往復まで、1~3営業日以内にご回答)
プラン
プランニング+オンラインにてダイエット状況をサポート致します!
ダイエットの状況をZoomやSkypeなどを利用してリアルタイムにサポート致します。
顔出しが恥ずかしい方は、音声のみや文字チャットのみでも対応可能です。
プラン共通
共通
まず動画で勉強!
ダイエットは、人によって取り組み方が異なります。
まずは、今のあなたの状態を知り、あなたの状態に合わせて、何をするべきなのか?を、知ることが大切です。
1時間程度の動画を見て、できるだけラクに!そしてリバウンドしないように、正しい知識を身につけよう!
※動画の商用利用は別途料金が発生致します

ダイエット動画の内容


ダイエットの基礎編を一部抜粋


活動内容

私の過去と現在
30歳代115kg、
46歳現在70kg前後
指導した方
50歳代にして、パーソナル指導で-10kg以上、終了後も、自身でー3~4kg減量成功。現在進行形で楽しまれております。
指導方針
楽しく!をモットーにトレーニング。楽しみながら苦しむ姿が大好きです。皆さん、病みつきになるみたいです。
ドローインキックボクシング
ライジング己道会で私が考案した、運動が苦手、女性、中高年向け、キックボクシング。特に女性に大人気のクラスで、中日新聞の取材もお受けしました。
子ども空手
私は春日井市の関田公民館、宮町スタジオDzにて教えています。子ども空手「己道会」は、その他支部もあり、春日井市では最大手の人気道場です。
子ども空手
私は春日井市の関田公民館、宮町スタジオDzにて教えています。子ども空手「己道会」は、その他支部もあり、春日井市では最大手の人気道場です。

どんな相談でもウェルカム!
私が全力でサポートします!


ENKITA代表 寺尾 文孝

ダイエット指導員
キックボクシング/パーソナルトレーナー
子ども空手指導員
痩せると全てが変わります!

現在、オンライン/出張にて、ダイエット個別カウンセリング&ダイエット知識のノウハウ提供をしています。
(愛知県春日井市「ライジング己道会」でも実施)

ちなみに、私はメリハリボディ作りのダイエット専門トレーナー。
ムキムキマッチョになりたい方は、他のトレーニングジムなどに行かれた方が効率的だと思います。

実は、私自身、痩せたことで人生が180度変わりました。

30歳代大手IT企業のサラリーマンの時代、体重が115㎏ありました。
それが46歳の現在、-45㎏痩せて70㎏前後をキープ。体脂肪率も常時11%前後を推移しています。

その事がきっかけとなり、
私がしたダイエットの苦労を誰にも味わってほしくない!との思いから、なんとサラリーマンを辞めて、トレーナーに転身。

私の強みは、自身が何度もダイエットで失敗してリバウンドを繰り返した経験を持っていること。
中高年になってから痩せたことで、その大変さや難しさを知っている事です。

だからこそ!
皆さんにはラクして痩せて欲しいと考えています。
そして痩せられる!と信じています。

実は、私の指導を受けた方は、決められたダイエットの期間が終了しても、自ら継続してその生活を続けており、数か月経った今でも痩せていっている!と、喜びの声が聞こえています。

ダイエットは苦しいから失敗・リバウンドするんです。
だからこそ、ストレスがたまらないような知識やサポートが必要となります。
また、運動も、楽しくないから続かないんです。
それらを一緒に探しませんか?

ちなみに「〇〇だけで痩せられる!」
それは残念ながら、一瞬だけの「幻」です。
1年後を見て下さい。5年、10年後を見て下さい。
そして、後悔しないようにして下さい。

ダイエットというのは、体型などに応じて取り組む内容が大きく変わってきます。
しかし、テレビやネットなどの広く浅い情報で誤ったダイエットをしている方が、残念ながら大変多く見えられます。

実際にお会いしての指導では、身体を部位別に計測できる体組成系で計測した結果から、運動/食事指導を行います
ちなみに、私が教えているのは、自分自身で試し、モニターで結果を出し、パーソナル指導で結果を出し、そして、その結果を皆様に提供しています。
それ以外にも、子ども空手指導員をしている事もあり、お子さん向けの指導も可能です。
礼儀、礼節も踏まえた指導を行いますので、お悩みの方は

一度ご相談下さい。

また、ダイエット指導のトレーナーになりたい、なったばかり、個人でジムを開かれパーソナルトレーニングを始めたばかりの方にも有益な情報をお教えできると思います。

詳しくは、お気軽にメール/インスタやFacebookのDMなどで、お問合せ下さい。
  • E-mail
  • インスタ
  • E-mail
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オンラインでのトレーニング

ZoomやSkypeなどのWebミーティングツールを利用します。
Step
1
今しばらくお待ち下さい
畳1~2畳のスペースで出来るトレーニング!
キックボクシングを使った楽しめるトレーニングです♪

今しばらくお待ちください。

只今休止中
出張カウンセリングの流れ(50分 9,200円~)

※出張費は別途、春日井市内1,700円~
※ライジング関係者は配布チラシの超特別価格
(時間はチラシの通り短縮となります)
Step
1
体組成計診断
<10分>
体幹、両手、両足ごとに計測できる体組成計で体の状況を測定。
個別カルテを作成。
Step
ダイエットのノウハウ習得
<15分>
ここで身に付ける知識は一生モノ。
ラクにダイエットをする為に、ノウハウを勉強して頂きます。
Step
個別カウンセリング
<20分~>
体組成計の測定結果から、あなたに合ったダイエット方法を指導。
・時間延長可能(10分単位)
・出張時はトレーニング可能(ライジング道場内は不可)
・単発/定期トレーニング可能(定期トレーニング割引きあり)
Step
ダイエットのノウハウ習得
<15分>
ここで身に付ける知識は一生モノ。
ラクにダイエットをする為に、ノウハウを勉強して頂きます。

『楽しむことが一番』
10年後の笑顔を守るお手伝い!