私たちの体は日々の食事によってつくられ、また食事を日々のエネルギーの糧にしています。
健康を維持するための基本は、バランスのとれた食生活、適度な運動、十分な休養の3つです。
ここでは、バランスのとれた食生活についてご紹介します。
人間にとって必要な栄養素は、炭水化物(糖質)、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルです。この5種類を「五大栄養素」といいます。
最近では、整腸作用などの働きが注目され、食物繊維を加えて第6の栄養素とすることもあります。
特に仕事などで忙しい方は、どうしても外食の機会が多くなり、栄養バランスが崩れてしまいがちです。外食の際は、できるだけ野菜を摂るようにしたいです。
バランスのとれた食生活を意識したうえで、自分に必要な健康食品・サプリメントを選ぶようにしたいです。サプリメントは、日々の「食事の不足を補う」ものですから、安心して続けられる品質であることが大切です。
コース名 | 料金 |
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お試しコース
初回の方に限り
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料金
9,800円~
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サプリメント定額コース
マルチビタミン・亜鉛・鉄分等全てを含むコース
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料金
19,800円~
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サプリメント定額コース
マルチビタミン・亜鉛・鉄分等全てを含むコース
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料金
19,800円~
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会社名 | サプリエイジング株式会社 |
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代表者 | 三木信明 |
住所 | 大阪府東大阪市若江南町 |
住所 | 大阪府東大阪市若江南町 |