日本産後ダイエット協会
認定アドバイザー資格取得講座


認定資格取得コース
12月19日(木)20日(金)9:00~12:00(バンコク)
1月23日(水)9:00~12:00(バンコク)

  2月21日  (木)9:00~11:00(バンコク)
  3月13日  (金)9:00~11:00(バンコク)
  4月23日  (木)9:00~11:00(バンコク)

認定資格取得コース(オンライン)
12月11日(木)12日(金)11:00~14:00

*申込フオームからオンラインを選んでください。
 こちらからメールにてご連絡致します。

無料説明会
12月18日(水)9:00~11:00(バンコク)
  2月20日(水)9:00~10:00(バンコク・オンライン)
  3月12日(水)9:00~10:00(バンコク・オンライン)
  4月22日(水)9:00~10:00(バンコク・オンライン)

*上記日程以外をご希望の方は
 申込フオームからオンラインを選んでください。
 こちらからメールにてご連絡致します。

認定資格取得
講座
66,000円

こんなお悩みありませんか?

  • 下腹部が気になる
  • 食欲が止まらない
  • ウエストのくびれがなくなった
  • 体力の低下が著しい
  • なかなか産前の体重に戻らない
  • 気持ちがなぜか沈んでしまう
  • 気持ちがなぜか沈んでしまう

そのお悩みを解決します!

産後の身体のケアを怠ると改善しないどころか
どんどん悪化してしまうこともあります!
産後の身体は産後に合ったケアが必要なのです。
あなたも”産後ダイエット”で身体の不調を解消して、心も身体もハツピー💖生活になりましょう✨

産後に最も必要なエクササイズを中心に赤ちゃんと一緒に、
産後ママ達と楽しくエクササイズでくびれを取り戻しましょう!
そして産後の身体がどのように変化しているのか、
またそのことによる身体のトラブルを理論的に学ぶことで
トラブルの原因をキチンと理解して、今後の体調をより健やかに保てるよう
産前より心も・身体もキレイに!!

そして後輩ママ達のお悩みを私たち日本産後ダイエット協会と一緒に解消して行きませんか?✨

こんな方が対象です

  • 妊娠前より美しく・健康になりたい方
  • 産後アドマイザーとしてお仕事したい方
  • 自分の妊娠経験を生かして活動したい方
  • 産後ママ達と育児情報の交換をしたい方
  • 最新の知識を勉強したい方
  • 妊娠経験はないけど社会貢献したい方
  • 産後ママ達と育児情報の交換をしたい方

子宮の下垂を放置すると。。。

出産後、子宮が下垂することがあります。
加齢とともに誰でも下垂してくるのですが、出産は加齢よりも大きなダメージを与えます。

膣の筋力低下も起こります。膣は、子宮を支える支柱です。

膣の筋力回復は、その後の出産に備える為にもとても大切なことです。


産後、子宮は傷つき出血します。
下垂している、傷ついている子宮に十分な血液、酸素をおくり、しっかり機能回復させたか?
このケアが次の妊娠に影響を与えるのは間違いありません!!

しかし、骨盤底筋エクササイズは正しく広まっていないし、動画やネット情報を見ても正しくできているかわからない。と、いう女性が多いのです。

 
産後の尿漏れもそのうち治ると、放っておいて、そのまま次の妊娠に入るということは、機能が衰えているところへの妊娠になります。


前置胎盤の確立は35歳未満の出産と35歳以上の出産では3倍の差があります。

また、リスク因子として喫煙、多胎児、高齢出産、「経産婦」があります。

驚くことに、産後骨盤底筋エクササイズを怠ったことで、その後10年以上経っているにも関わらず尿漏れに悩む40代女性があとを断たないのも事実です。
また、更年期の骨盤内臓器脱予防にも骨盤底筋エクササイズが必要なのです!!


 


私たちの思い

私たちのビジョンは、健康な母親の元で多くの心身健康な子どもが育ち
その子ども達がより良い社会を作ってくれることです。
健康な肉体には健康な精神が宿ります。
平和の種まき運動が日本産後ダイエット協会の根底にあるミツションです。

日本産後ダイエット協会理念
産後女性の心身のケアで日本を元気に。

1,妊娠前よりキレイな身体を作る
産後のマイナートラブルを軽減させるエクササイズは、インナーマツスルを適切にえるようになり、全身のスタイルアツプに繋がります。

2,あふれる自己効力感
参加者同士のテーマを持ったコミニュケーションタイムは、マタニテイーブルーの解消、産後うつの早期発見の場であり、当事者同士の応援・認め合いが自己効力感を高めて行きます。

3,輝く女性の活躍の場
子どもとの生活は、沢山の学びが得られ大きな成長に繋がります。
心身の成長を社会に活かす、輝いた女性の活躍する場を創出します。



エクササイズ

骨盤底筋群をしっかり鍛えましょう
産後の筋力低下は想像以上です。
エクササイズしてみてはじめて自覚することも。。。
慣れない育児に追われる自分の体力の衰えに気付く暇も余裕もないのが正直なところ。
無理のないところから骨盤底筋群を鍛えていきます。
身体がスツキリ!サイズもダウン!
お子さんと一緒に楽しくエクササイズ
お子さんを抱っこすることで付加が加わるので、エクササイズの効果がより期待できます。
呼吸で横隔膜を開いたり、閉じたり、アンダーバストが知らずに落ちていることにびっくりしますよ!
血液も全身を巡るので代謝も上がります。
お子さんと一緒に楽しくエクササイズ
お子さんを抱っこすることで付加が加わるので、エクササイズの効果がより期待できます。
呼吸で横隔膜を開いたり、閉じたり、アンダーバストが知らずに落ちていることにびっくりしますよ!
血液も全身を巡るので代謝も上がります。


骨盤をさらしを巻いてエクササイズ
さらしを巻くことで、不安定な骨盤が安定されてエクササイズできるので、安心!そして引き締まり感が気持ちいいのです。
こんなに身体が柔軟に。。。
エクササイズの始めと終わりで、こんなにも身体が柔軟になりました!育児や家事などの生活疲労で知らない間に身体は固まってしまいます。放置しておくと痛みに発展することもあります。
こんなに身体が柔軟に。。。
エクササイズの始めと終わりで、こんなにも身体が柔軟になりました!育児や家事などの生活疲労で知らない間に身体は固まってしまいます。放置しておくと痛みに発展することもあります。

私たちの思い


私たちのビジョンは、健康な母親の元で多くの心身健康な子どもが育ち
その子ども達がより良い社会を作ってくれることです。
健康な肉体には健康な精神が宿ります。
平和の種まき運動が日本産後ダイエット協会の根底にあるミツションです。

講座概要

バンコク
名 称 産後ダイエット講座無料説明会
日 時 2020年2月20日9:00~10:00
2020年3月12日9:00~10:00
2020年4月22日9:00~10:00
場 所 Voice Hobby Club
主 催 Voice Hobby Club
日本産後ダイエット協会認定トレーナー
              照田理恵
お問合わせ 02-119-7250

http://nav.cx/4K027Me(公式LINEアカウント)


お問合わせ 02-119-7250

http://nav.cx/4K027Me(公式LINEアカウント)


バンコク
名 称 日本産後ダイエット協会認定資格講座
日 時 2020年2月21日9:00~11:00
2020年3月13日9:00~11:00
2020年4月23日9:00~11:00



場 所 Voice Hobby Club
主 催 Voice Hobby Club
日本産後ダイエット協会認定トレーナー
              照田理恵
参加費用 66,000円
お問合わせ 02-119-7250

http://nav.cx/4K027Me(公式LINEアカウント)

お問合わせ 02-119-7250

http://nav.cx/4K027Me(公式LINEアカウント)

講座内容

産後ダイエツト理論
・産後ケアの重要性について
・筋力低下から起きる身体不調について


産後ダイエットトレーニング
産後ダイエットで最重要なトレーニング
・くびれウエストトレーニング
  (腰痛・ヒツプアツプ効果)
・下腹部引き締めトレーニング
  (腹横筋・腸腰筋強化)
産後ダイエット理論

・日本産後ダイエット協会理念
・産後の悩み
・妊娠前後の骨格
・歪みから起きる身体不調について
産後ダイエットトレーニング
・さらし巻きトレーニング
・歪み強制トレーニング
・骨盤底筋強化トレーニング
・呼吸法
産後ダイエット理論
・筋肉について
・筋力低下から起きる身体不調について
・腹直筋離開とは
・代謝とダイエット
・ダイエットに必要な栄養素とは
産後ダイエットトレーニング

・さらし巻きトレーニング
・筋膜リリース
・肩甲骨トレーニング
・腸腰筋強化トレーニング
産後ダイエットトレーニング

・復習
・アドバイザー対応の仕方
産後ダイエット理論
・筋肉について
・筋力低下から起きる身体不調について
・腹直筋離開とは
・代謝とダイエット
・ダイエットに必要な栄養素とは

講座概要

オンライン
名 称 日本産後ダイエット協会認定資格講座
日 時 オンライン講座日時はメールにてご連絡致します。
主 催 日本産後ダイエット協会
       トレーナー照田理恵
参加費用 66,000円
お問合わせ

http://nav.cx/4K027Me(公式LINEアカウント)


お問合わせ

http://nav.cx/4K027Me(公式LINEアカウント)


オンライン講座内容

1回目

産後ダイエット理論

・日本産後ダイエット協会理念
・産後の悩み
・妊娠前後の骨格
・歪みから起きる身体不調について
2回目
産後ダイエットトレーニング
・さらし巻きトレーニング
・歪み強制トレーニング
・骨盤底筋強化トレーニング
・呼吸法
3回目

産後ダイエット理論
・筋肉について
・筋力低下から起きる身体不調について
・腹直筋離開とは

4回目

産後ダイエットトレーニング

・さらし巻きトレーニング
・筋膜リリース

5回目

産後ダイエット理論
・代謝とダイエット
・ダイエットに必要な栄養素とは

6回目

産後ダイエットトレーニング
・肩甲骨トレーニング
・腸腰筋強化トレーニング
7、8回目補習

産後ダイエットトレーニング
・復習
・アドバイザー対応の仕方
3回目

産後ダイエット理論
・筋肉について
・筋力低下から起きる身体不調について
・腹直筋離開とは

講師紹介

照田 理恵
1959年5月9日生まれ。
体脂肪率16%、体内年齢25歳をキープする現役加圧ダイエットトレーナー。

2万人以上の女性の身体に関わってきた美容・ダイエットの専門家として現代女性の低体温化をはじめ、身体の不調や問題点が若年化する現状に危機感を覚え、「白米中毒」「体が生れ変るケトン体食事法」などの著書でも有名な医学博士白澤卓二教授や癌科医南雲吉則先生をはじめとする著名人が名を連ねる一般社団法人 日本ファンクショナルダイエット協会 ケトジェニツクダイエットアドバイザーとして真の健康を目指すための活動を展開。セミナー、コンサルなどで活躍中。

私は妊娠経験はないですが、子育てに奮闘するママ達に何かできないか。。。と考え産後ダイエットトレーナーになりました。
日本産後ダイエット協会理事長は、私の加圧の生徒さんというご縁でより身近かに感じたのかもしれません。

勉強してみると産前より、産後の体のケアの方が重要だということが分かっただけではなく、この時にしっかり筋肉を元に戻しておかないと、その後何十年と生きる自分の体に大きくマイナス影響が出てしまうことに衝撃を感じました。

ママが笑顔で輝けば子供の未来は明るいです!
あなたとお子さんと、そして日本の未来のために是非私達と一緒に行動を開始してみて下さい💖
★日本産後ダイエット協会認定トレーナー
★東大スポーツマネジメント特定資格加圧トレーナー
★一般社団法人日本ファンクショナルダイエット協会
      ケトジェニツクダイエットアドバイザー
★分子栄養医学研究会会員
★命の食事アドバイザー
★AEA認定エステテイシャン
照田 理恵
1959年5月9日生まれ。
体脂肪率16%、体内年齢25歳をキープする現役加圧ダイエットトレーナー。

2万人以上の女性の身体に関わってきた美容・ダイエットの専門家として現代女性の低体温化をはじめ、身体の不調や問題点が若年化する現状に危機感を覚え、「白米中毒」「体が生れ変るケトン体食事法」などの著書でも有名な医学博士白澤卓二教授や癌科医南雲吉則先生をはじめとする著名人が名を連ねる一般社団法人 日本ファンクショナルダイエット協会 ケトジェニツクダイエットアドバイザーとして真の健康を目指すための活動を展開。セミナー、コンサルなどで活躍中。

私は妊娠経験はないですが、子育てに奮闘するママ達に何かできないか。。。と考え産後ダイエットトレーナーになりました。
日本産後ダイエット協会理事長は、私の加圧の生徒さんというご縁でより身近かに感じたのかもしれません。

勉強してみると産前より、産後の体のケアの方が重要だということが分かっただけではなく、この時にしっかり筋肉を元に戻しておかないと、その後何十年と生きる自分の体に大きくマイナス影響が出てしまうことに衝撃を感じました。

ママが笑顔で輝けば子供の未来は明るいです!
あなたとお子さんと、そして日本の未来のために是非私達と一緒に行動を開始してみて下さい💖

私たちの思い


私たちのビジョンは、健康な母親の元で多くの心身健康な子どもが育ち
その子ども達がより良い社会を作ってくれることです。
健康な肉体には健康な精神が宿ります。
平和の種まき運動が日本産後ダイエット協会の根底にあるミツションです。

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